Cryosauna: lub mob thiab cov kev pab, kev kho mob cov tswv yim, kev txheeb xyuas

Cryotherapy - kev kho mob kom hniav zoo nkauj txheej txheem tswj kev txhim kho cov kev kho mob, rejuvenation ntawm lub cev thiab tau tshem ntawm ntau yam kab mob vim raug huab txias lub cev.

Cryosauna, los ntawm kev uas qhov kev siv ntawm no txoj kev ntawm rejuvenation yog ib chav tsev nrog lub txias nitrogen (los ntawm -25 ° C rau -140 ° C), kuj nyob rau hauv tib daim tawv nqaij nyob rau hauv ib tug luv luv lub sij hawm.

Lub kho yog siv peb yam cryosaunas: kriobasseyny, ib tug neeg thiab dav cryochamber kriokabiny rau cov pab pawg zaug.

Hauj lwm ntawm txias txheej txheem

Yuav ua li cas yog lub txias txoj kev? Yuav kom kis tau cryotherapy cov txiv neej hnav ua luam dej trunks, poj niam - swimwear. Kom tsis txhob frostbite rau nws ob txhais tes muaj hnav woolen hnab looj tes rau nws ob txhais taw - ntaub plaub thom khwm. Ces, yuav tsum tau nyob twj ywm nyob rau hauv lub cockpit, uas yog lawm ua tus sau nrog ib tug tej tus nqi ntawm txias roj, uas nws kub nce mus txog 15 vib nas this -138 ° C thiab khaws cia nyob rau theem no rau 1-3 feeb. Lub muaj feem xyuam rau xwb lub sab sauv khaubncaws sab nraud povtseg ntawm daim tawv nqaij, hauv nruab nrog cev tsis muaj lub sij hawm yuav tsum tau khov vim hais tias ntawm lub luv luv ntev ntawm lub rooj sib tham.

Tus thawj lawm tom qab kev sib kho

Cryosauna, uas puas tsuaj thiab kev pab paj dared rau txoj kev ua no tej zaum yuav gated nrog ib lub qhov rais rau lub ntsej muag los yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov zoo tiav lawm vat, nyob rau nitrogen, ua ntej ncav lub taub hau, kiag li envelops lub cev. Cryotherapy yog ua nyob rau hauv lub saib xyuas ntawm ib tug kws tu neeg mob, yuav kom nws los yog hloov cov hom nyob rau hauv cov kev tshwm sim ntawm tsi xam pom tej yam.

Tam sim no uas koj paub tias dab tsi cryosauna. Pab los yog ua mob los ntawm nws? Lo lus nug no yog ib yam uas txhawj xeeb rau ntau uas txiav txim siab nyob rau hauv xws li ib tug siab tawv, nce nrov txheej txheem. Txawm li cas los, ib tug zoo tshwm sim yog ib cuab kev: sai li sai tau raws li qhov kev sib kho yog muaj nyob rau ntawm lub puab tsaig ntsej mua nce ntshav, daim tawv nqaij tau txais noj qab nyob zoo Hawj txawm, thiab lub cev yog muab faib tsis tshua muaj neeg qab ntxiag lawm ntawm warmth.

Tej tsos mob tshwm sim yog hais tias tus txheej txheem yog nqa tawm kom; nyob rau hauv lawv qhaj ntawv, peb yuav tham txog hauv lub xub ntiag uas tsis xws luag nyob rau hauv lub rooj muag zaub.

Ib tug tag nrho cov hoob kawm muaj 15-20 cryotherapy kho mob nrog rau ib tug caij nyoog ntawm ib hnub, lub sij hawm ntev ntawm txhua tom ntej maj tsub kom. Tus thawj lub sij hawm ib tug neeg mob yog tsis pom zoo kom nyob twj ywm nyob rau hauv lub sauna rau ntau tshaj li ob nas this. Ib tug tseem ceeb kev txhim kho ntawm kev noj qab nyob thiab disappearance ntawm depressive lub xeev, normalization cov pw tsaug zog - yog zoo tej yam tshwm sim rau nws tus kheej sau ntawv cov neeg xyaum mus ntsib nrog xws li ib tug tshwj xeeb ntaus ntawv raws li cryosauna.

Cov kev pab cuam thiab harms: cov kws muaj txuj lub tswv yim

Cov nqe lus nug ntawm kev siv kev mob khaub thuas rau ib tug txiv neej tsa kom deb li deb rov qab raws li 1971, thaum lub Japanese kws kho mob Toshima Yamauchi muaj tej uas nws los hloov cov pob qij txha ntawm cov neeg mob thiab pom hais tias lub cev pib tsim nws tus kheej cov tshuaj hormones uas tabkaum txoj kev loj hlob ntawm rheumatic fever. Tsis tas li ntawd, cov neeg mob tej surge ntawm lub zog thiab ib tug tshaj dhau kev txhim kho ntawm kev noj qab nyob. Yamauchi zoo nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm lub cov pob qij txha los ntau cryotherapy.

Cryosauna uas harms thiab cov kev pab rau hnub tim yog heev to taub, muaj txhawb rau tsub zuj zuj ntawm lub cev defenses nyob rau hauv teb mus rau lub tswb teeb liab nkag rau ntawm daim tawv nqaij receptors nyob rau hauv kev sib cuag nrog lub txias roj. Raws li kws txawj thiab cov neeg uas tau siv cov qauv no mus instantly qhib ntshav, accelerating metabolic dab, normalizes lub chaw ua hauj lwm ntawm tag nrho cov kabmob. Ua ntej thov kev cryotherapy yog pom zoo kom mus ntsib tus general practitioner, kom dhau zis thiab ntshav mus kuaj, raws li zoo raws li ua ib tug cardiogram. Yog hais tias lub cev mob yeej muaj tseeb, cov kev kho mob cov kws cia cov txheej txheem, taw lawv tus xov tooj thiab ntev.

indications cryosauna

Cryosauna, kev puas tsuaj thiab kev siv cov uas tshwm sim los txoj kev txaus siab nyob rau hauv xav los txhim kho lawv tus mob, nws yog pom zoo kom:

• dermatologic teeb meem (psoriasis, greasy seborrhea, eczema, malfunctions ntawm sebaceous qog, pob txuv);
• cov kab mob ntawm cov pob qij txha thiab tus txha nqaj (kev mob caj dab, osteochondrosis, rheumatism, herniated disc);
• mob plab, pancreatitis, peptic rwj kab mob;
• muaj cov cim qhia ntawm kev laus ntawm daim tawv nqaij thiab nws cov laus (wrinkles nyob, tsis elasticity);
• mob ntawm lub ntsws kabmob (asthma, mob ntsws);
• cellulite;
• Shortcomings nyob rau hauv lub paj hlwb (insomnia, kev nyuaj siab, qaug zog, voos);
• mob thaum lub sij hawm lawm;
• txiv neej impotence nyob rau hauv cov txiv neej;
• mob ntshav qab zib, neuritis, rog, mob raum tus kab mob thiab lub siab;
• yastes yastaw.

Cryosauna, raug mob thiab cov kev pab uas yog kawm kom to taub txog cov kev xav tau rau txoj kev ua no, paug restores cov poj niam lub cev thaum lub sij hawm cev xeeb tub npaj, zoo tshem tawm hangover thiab tshem tawm los ntawm tus neeg qaug cawv lub xeev.

Nyhuv tom qab cryo

Nyob rau hauv lub tswv yim ntawm ntau cov neeg mob uas txiav txim siab mus xyuas cryosauna, kom hniav zoo nkauj thiab kev kho mob los yog hnov tom qab ob los yog peb zaug. Nyob rau hauv cov lus teb rau ntev li txias tshwm sim endorphin tso tawm (txwv tsis pub, kev xyiv fab hormone), thiab tus neeg uas yog muaj zoo kawg tawg ntho ntawm lub zog thiab vigor. Ntxiv mus, tsis ntxim disappears nyob rau hauv ib ob peb teev.

Nyob rau hauv lub tswv yim ntawm cov neeg uas tau siv Cryosauna kom pauv ntawm lawv tus kheej noj qab haus huv, thaum tom qab ntawd yog mob taub hau, ib txwm pw tsaug zog, irritability disappears.

Heev feem ntau cryosauna (cov kev pab cuam thiab harms, xyuas uas tau ua lub ntsiab npe rau poob) yog muaj nyob rau hauv ib tug poob qhov kev pab cuam, raws li nws muab ib tug tsis ntxiv kilos thiab nquag fights cellulite. Ib tug txheej txheem yuav tau tshem ntawm 500-1000 kcal. Ntxiv mus, tus mob khaub thuas yuav siv sij hawm calorie ntau ntau muab los ntawm lub tau ntawm ib tug qab ncuav mog qab zib los yog french fries.

Qhov zoo sab ntawm lub cua txias txoj kev

Muaj ntau cov neeg mob yuav ua tiag xyaum kom to taub qhov yog tiag tiag cryosauna? Yuav ua li cas yog kev siv ntawm no ntaus ntawv rau hauv lub cev? Cryosauna ib tug zoo ntxim rau cov tawv nqaij, tsub kom tus tiv thaiv thaj chaw ntawm lub cev, nws activates lub metabolism.

Zaug nyob rau hauv kriokabinke zoo ua ke nrog cov kev ua si ce thiab zaws. Tshwj xeeb yog zoo tau txias txias qhia tau hais tias nyob rau hauv ib tug complex nrog ib tug solarium, uas yog pom zoo mus xyuas 10-15 feeb tom qab cryosauna twb ua ntawv thov.

Cov kev pab cuam thiab harms ntawm: kho mob lub tswv yim

Raws li cov kws kho mob, nws cryosauna tsis pom zoo nyob rau hauv cov neeg mob, yog tias muaj:

• kub taub hau;
• inflammatory kab mob ntawm lub hauv nruab nrog cev;
• ntshav kab mob;
• catarrhal cov tsos mob;
• nyiam thrombosis;
• phem neoplasms;
• mob loj heev tawg;
• puas siab puas ntsws;
• claustrophobia;
• kis kab mob ntawm ib tug mob xwm.

Raws li kws txawj, tom qab mus xyuas lub cryo ntau cov neeg mob tsis txhob noj cov tshuaj thiab yooj yim hais goodbye rau lawv ailments.