Dej tuav nyob rau hauv lub cev: ua, cov tsos mob thiab kev kho mob nta

Dej tuav nyob rau hauv lub cev, qhov ua rau ntawm uas yuav tau teem caij no muaj peev xwm ntawm lub cev mus rau tswj nws zog. Feem ntau cov feem ntau, ntau heev kua nkag mus rau hauv edema, uas yuav tsum tau pom nyob rau lub nqua los yog nyob ib ncig ntawm lub qhov muag. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws yog ua tau los mus xav tias, sawv nyob rau dos thiab pom lawv ib tug ob peb kilos ntxiv.

Dej tuav nyob rau hauv lub cev: Ua

Txuam ntawm dej tej zaum yuav tsum tau nrog los ntawm ob peb yog vim li cas, to taub uas koj yuav tsum tau mus daws tau qhov teeb meem no.

Heev feem ntau dej tuav tshwm sim vim hormonal ntshawv siab. Nws yuav muaj feem xyuam rau cov kev mob ambient.

Ua edema thiab dej tuav nyob rau hauv lub cev tej zaum yuav ib tug rau txim ntawm yav tas los kis kab mob. Tej kab mob feem ntau mob los yog tshwm sim los ntawm cov kab mob. Nws tsis pom zoo raws li ntau li ntau tau los txo tus nqi ntawm cov dej ntim thiab tos thaum lawv mus tam sim ntawd rau lawv tus kheej. Nco ntsoov sab laj ib tug kws kho mob.

Heev feem ntau, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam, yog ntshai mus nce hnyav vim mus rau cov dej thiab txo nws noj mus rau ib tug tsawg kawg nkaus. Txawm li cas los, lub cev nyob rau hauv nws tus kheej txoj kev txhais raws li ib tug tswb thiab pib noog kua.

Dej tuav nyob rau hauv lub cev, cov ua uas dag nyob rau hauv kev siv ntawm diuretics - yog lwm qhov teeb meem nyob rau hauv ib tug poj niam. Ib tug muaj zog lub siab xav mus tau tshem ntawm tshaj dej, on qhov tsis tooj, yuav ua rau nws tsub zuj zuj thiab o.

Tsis ua raws li cov dej ntsev tshuav nyiaj li cas - tsis tau lwm yog vim li cas. Healthy neeg yuav noj ib hnub txog kaum tsib grams ntsev. Nyob rau hauv lub tshav kub ntawm lub caij ntuj sov thiab thaum lub sij hawm ib ce muaj zog no daim duab yuav muab ntau zog, txij li thaum ib tug loj npaum li cas ntawm cov zaub mov tshem tawm los ntawm lub cev thaum lub sij hawm tus txheej txheem tawm hws. Yuav kom tso saib tag nrho cov sau ntsev, koj yuav tsum tau haus dej li sai tau.

Yog vim li cas rau qhov kev ncua kua nyob rau hauv tib neeg lub cev feem ntau cuam tshuam rau nws cov kev ua tau zoo. Ib tug ntau ntawm cov neeg haus dej haus dej ua ntej yuav mus pw, tsis xav txog lub txim. Nyob rau hauv thaum sawv ntxov koj yuav tau tos rau lub o, thiab koj ob lub raum thiab lub siab, txhua lub sij hawm yuav tsum tau weaker thiab weaker. Haus dej ua ntej xya teev nyob rau hauv rau yav tsaus ntuj. Tom qab lub sij hawm no, sim kom tsis txhob nws kom tsawg.

Vim li cas rau cov tsos ntawm edema - ib tug sedentary txoj kev ua neej. Yog tsis muaj nqaij ua si ntawm lub cev nws yog heev yooj yim uas yuav tau tshem ntawm tshaj kua, yog li tej zaum yuav nyuaj rau koj nqaim khau khau yav tsaus ntuj.

Hais txog khoom noj khoom haus

Dej tuav nyob rau hauv lub cev, cov ua uas yog txuam nrog rau malnutrition, yog heev yooj yim dhau. Qhov loj tshaj plaws - mus kho koj cov zaub mov.

Sim tsis txhob yuav npaj txhij-ua zaub mov noj nyob rau hauv lub khw thiab tsis txhob siv lub vas nthiv zaub mov outlets. Tag nrho cov ntawm lawv muaj preservatives exacerbate koj qhov teeb meem.

Tsis txhob noj ntawm tej daim, crackers, salted ceev, khoom kib thiab cov kaus poom zaub mov, raws li tau zoo raws li tag nrho cov hom ntawm cov khoom qab zib. Tshwj yog qhuav. Sim siv rau lawv raws li feem ntau raws li sai tau.

Sim txo tus naj npawb ntawm cov khoom uas muaj cov poov xab thiab margarine. Tsis txhob siv lub Hoobkas-ua kua ntsw. Phem cawv rau tib neeg lub cev muaj ib tug smoked ntses, nqaij thiab sausages. Kiag li tshem tawm dej qab zib thiab dej cawv, thiab cov yuav tsis siv ntev nyob rau hauv los.

Yuav ua li cas yuav ua tau lub txim

Ua ntej ntawm tag nrho cov, lub loog ntawm koj lub cev yuav tawg: lub ceg ntoo thiab o lub ntsej muag, hnab nyob rau hauv lub ob lub qhov muag tshwm sim. Pom ib tug nyhav dhau heev lawm, qaug zog thiab malaise. Ntxiv nta yuav ua tau sab nraud thiab sab hauv nruab nrog cev xws li ib qho teeb meem.

O tej zaum yuav tshwm sim, thiab yog hais tias ib yam nkaus thiab loj tus nqi ntawm kua koj haus. Piv txwv li, ib tug noj qab nyob zoo neeg laus yuav tsum haus dej haus ib hnub twg rau txog li ob litres ntawm cov dej. Thaum lub sij hawm ib ce muaj zog, qhov no daim duab tej zaum yuav ua rau kom me ntsis. Yog hais tias koj haus dej kom ntau, thaum sawv ntxov yuav pom o thiab qhov hnyav nce.

Raws li thim kua los ntawm lub cev

Yog vim li cas rau qhov kev ncua nws yog tsim nyog los nrhiav tau tawm, vim hais tias nws yog tus yuam sij rau ib tug muaj kev vam meej tov rau qhov teeb meem. Nyob rau hauv tej rooj plaub, tsuas hloov koj cov zaub mov. Txo tus nqi ntawm cov khoom kib, qab zib, haus luam yeeb thiab qab ntsev - thiab koj yuav tau ras txog cov ntsiab. Haus dej xwb lim dej. Hais txog qab zib dej qab zib nws yog zoo dua mus tsis nco qab. Lawv ua rau lub cev rau irreparable raug mob.

Ua hauj lwm tawm ntau li ntau tau thiab mus ko taw. Yog li ntawd koj tau tshem tsis tau tsuas yog ntawm tus tshaj kua, tab sis kuj los ntawm roj khw muag khoom noj. Ib nrab-teev taug kev yuav pab ntxiv dag zog rau ob txhais ceg thiab pab o.

Raws li thim tshaj kua ntawm cov zaub mov

Yuav ua li cas nrog kua tuav nyob rau hauv lub cev? Heev yooj yim! Nws yog tsuas tsim nyog los xaiv txoj cai khoom. Pab tiv nrog lub o khoom uas hais tias muaj fiber thiab poov tshuaj. Noj ntau txiv hmab txiv ntoo thiab zaub li sai tau. Them tshwj xeeb mloog mus rau lub dib liab, apricots, txiv pos nphuab, taub, taub thiab eggplant. Freshly squeezed kua zaub - yog zoo tagnrho diuretics, siav nyob rau hauv tsev. A ob peb zaug ib lub hlis yuav npaj kev yoo mov hnub thiab noj nyob rau tib lub sij hawm tsuas yog ib lub dib liab los yog dib. Tab sis tsis ua li cas, yog hais tias koj lub raum teeb meem.

Hloov cov dub tshuaj yej haus Hibiscus. Noj cov khoom uas muesli thiab porridge.

Lub qhov kev siv ntawm cov khoom ntxuav koj lub cev thiab tau tshem ntawm tshaj kua.

O nyob rau hauv cov poj niam

Ua kua tuav nyob rau hauv lub cev cov poj niam yog ib tug neeg, tej zaum lawv yuav yog nyob ntawm seb ntau yam tshwm sim.

Yog hais tias yog vim li cas cov lus dag nyob rau hauv cov tshuaj hormones, koj yuav tsum tau sim kho lub zuag qhia tag nrho hormonal tshuav nyiaj li cas. Cov kws kho mob pom zoo kom mus dhau qhov tsim nyog kev ntsuam xyuas, tsaug to taub qhov teeb meem. Ua ntej poj niam ntshav accumulates lub hormone estrogen, uas muaj lub peev xwm los cia ntsev. Uas yog vim li cas tsis muaj kua khiav, nrog edema.

Cov kws kho mob pom zoo kom mus rau replenish lub cev reserves ntawm magnesium thiab vitamin B6. Lawv pab kom muaj dej thiab mob electrolyte tshuav nyiaj li cas yog yooj yim npaum li. Yog hais tias lub o Waivers nrog pib ntawm poj niam, nws tsis yog muaj nqis txhawj txog. Qhov no yog ib qho natural txheej txheem. Qhov teeb meem no yog yooj yim solved nrog kev pab los ntawm kev yug me nyuam tswj kev noj tshuaj.

Yog hais tias lub o tsis mus, nws qhia hais tias muaj teeb meem loj: varicose leeg, vascular kab mob, cov qog ntshav hauv thiab lub plawv. Txawm yog vim li cas, nco ntsoov sab laj nrog nws mus rau ib tug tshwj xeeb.

cov pluas noj

Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv tsis zaum rau ntawm ib tug nruj heev noj cov zaub mov uas lav tsis tau dhau heev lawm kua. Tej kev noj haus txwv tsis pub - nws yog ib tug ntau ntawm cov kev nyuaj siab rau tag nrho lub kab. Vim hais tias ntawm cov o tej zaum koj yuav tau zoo, tab sis es tsis txhob yuav tau txais ib tug tswv tsev ntawm lwm yam teeb meem. Sim tsuas noj, muab pov ib tug ob peb zaug ib lub hlis yoo mov hnub. Haus dej kom ntau dej huv, tsis txhob hnov qab txog cov tshuaj yej ntsuab thiab hibiscus tshuaj yej haus.

Kev siv cov pej xeem tshuaj

Dej tuav nyob rau hauv lub cev (ua, kev kho mob piav nyob rau hauv no tsab xov xwm) tej zaum yuav ploj yog hais tias koj siv cov tshuaj txoj kev kho mob. Hloov teeb meem kas fes nyob lam teas mint, cranberries, cumin, sawv duav, los yog melissa.

Koj muaj peev xwm coj diuretic tshuaj ntsuab xws li horsetail, barberry, elderberry paj thiab arnica. Cia li nco ntsoov, cov cuab yeej muaj ib tug heev muaj zog cov nyhuv. Qhov loj tshaj plaws - tsis txhob sib zog heev cov tshuaj tsawg. Tsis txhob yuav cov tshuaj nyob rau hauv cov kev ua lag luam. Lawv noog ib tug loj npaum li cas ntawm cov hmoov av. Kav tsuas yog nyob rau hauv lub tsev muag tshuaj. Lawv yuav tsum tau nrog los ntawm cov lus qhia rau kev siv. Koj muaj peev xwm kuj yuav npaj txhij-ua herbal formulations uas muaj ib tug diuretic nyhuv.

Ntawm no yog ob peb yam zaub mov txawv uas koj yuav siv nyob rau hauv tsev. Lawv cov neeg yuav tsum tsis muaj ntau los ntawm kim tshuaj.

1. Coj ib diav ntawm fennel noob thiab ncuav ib khob ntawm boiling dej. Tos peb caug feeb. Haus dej haus ib diav ob los yog peb zaug ib hnub twg.
2. Zoo heev yuav pab broth cranberries los yog qus sawv. Brew rau lawv haus xwb ib yam li tshuaj yej.
3. Ncuav ob dia ntawm qhuav birch yoojyim khob ntawm boiling dej. Cov txias broth, lim, ntxiv ib pinch ntsev. Haus caj pas ob peb zaug ib hnub twg.

Tu ncua rau hauv lub sauna los yog chav da dej. Yog li ntawd koj tau tshem ntawm tshaj dej, ntsev thiab muaj roj. Zoo siab heev Niaj hnub yuav ua rau txoj kev heev tsi zoo.

Mus saib ib tug massage parlor. Ib tug zoo zaws activates lub metabolism thiab txhim kho cov ntshav ncig. lub cev o Waivers sai sai.

tshuaj

Tshaj kua nyob rau hauv lub cev, ua rau tsub zuj zuj ntawm cov uas nyob rau txoj kev ua neej thiab hormonal ntau ntau, tej zaum yuav ploj los ntawm kev siv ntawm cov tshuaj. Tab sis kom taw ib tug yeeb tshuaj nyob rau hauv txhua rooj plaub tsis yooj yim sua. Ua kom tiav cov kev kho mob thiab soj ntsuam cov ua nrog kev pab los ntawm cov kws tshwj xeeb.

Muaj cov tshuaj uas yuav instantly thim tshaj kua. Cov muaj xws li: "Diursan", "Diuver" thiab lwm tus neeg. Cov tshuaj siv nyob rau hauv ib tug luv luv lub sij hawm ntawm lub sij hawm, vim hais tias tsis tsuas sab sab cov dej reserves ntawm lub cev, tab sis kuj minerals.

Koj tsis nws tus kheej, vim hais tias cov ua ke ntawm ib co tshuaj yog tsis tau tso cai.

Vim li cas rau tau txais edema - txias khaub ncaws thaum lub sij hawm muaj mob loj frosts. Tshuab txais kev tiv thaiv zog ntawm tus kab mob, uas nws sib accumulates kua. Thov nco ntsoov tias tag nrho cov tshuaj raug xaiv ib lub zuj zus, raws li nyob rau hauv cov ua rau thiab Cheebtsam ntawm portability. Yuav ua li cas suits koj tus neeg nyob ze, nws yuav yog disastrous rau koj.

Yuav ua li cas yog hais tias tus kua yog ncua thaum mus txawv tebchaws

Muaj ntau tourists mus tsham los ntawm lub tsheb los yog lub dav hlau, yog muaj kev txhawj xeeb txog o ntawm lub qis extremities. Yuav kom qhov no tsis tshwm sim raws li feem ntau raws li tau tau li. Yog hais tias koj ua tau, tau tawm ntawm lub tsheb: taug kev los yog las voos rau. Yog li ntawd koj tsis txhob cia dhau heev lawm kua noog nyob rau hauv koj ob txhais ceg thiab coj ib tug xwb zoo mus ob peb vas tourism.

Dej tuav nyob rau hauv lub cev - nws yog ib tug teeb meem loj uas yuav ho cuam tshuam rau lub neej zoo. Kom tsis txhob no, noj kom zoo, ce muaj zog thiab ua tau ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej. Yog hais tias qhov teeb meem uas koj tseem ntes tau, ua tsis tau nws tus kheej-tshuaj. Nws yog zoo dua mus rau xa mus mus rau qhov - siv nws lub txiaj ntsim.