Lawm? Cov tsos mob Nrhiav tawm tam sim no!

Thaum muaj hnub nyoog ntawm txog 51 xyoo rau cov poj niam cev ntas lawm. Qhov no lub sij hawm nyob rau hauv kev kho mob terminology yog hu ua lawm thiab laus yog ib qho tseem ceeb kauj ruam nyob rau hauv txhua txhua tus poj niam. Muaj hnub nyoog ntawm lawm yuav txawv los ntawm 40 mus 55 xyoo. Cessation ntawm poj niam cov poj niam raug kev txom nyem nyob rau hauv ntau txoj kev: ib tug neeg tsis tau pom tej yam kev hloov nyob rau hauv lub cev, thaum lwm tus neeg xav tias heev tsis paub nyob thiab yooj yim raug lawm.

Yuav ua li cas yog vim li cas rau xws li ib tug tseem ceeb kev hloov nyob rau hauv ib tug poj niam lub cev? Ntawm cov hoob kawm, qhov no yog vim tus nqi ntawm cov tshuaj no los ntawm lub zes qe menyuam, cov hormone tsim nyog rau ib txwm ua poj niam thiab cev xeeb tub. Pib thaum muaj hnub nyoog 35, tus nqi ntawm cov tshuaj no nyob rau hauv lub cev txo nrog txhua txhua xyoo, thaum ib tug poj niam kiag li poob deev muaj nuj nqi thiab cev ntas nws yuav tsis nres. Cov kev hloov nyob rau hauv lub tshuaj no ntau ntau cuam tshuam tsis tsuas cov cessation ntawm poj niam, tab sis kuj nyob rau hauv lub plawv, cov pob txha, daim tawv nqaij, plaub hau thiab mob txeeb zig.

Tus thawj cim lawm - nws yog ib cov lus mus, thiab paum dryness, muaj teeb meem nrog lub genitourinary system thiab yaug kais dej.

Tej tug poj niam nyob rau hauv lawm pib los ua ib co tsis xis nyob li lub voj voog yuav lus, txawv cov kev siv ntawm cov tawm.

Feem ntau cov poj niam muaj kev txhawj xeeb txog cov tides ntawm ib lub sij hawm thaum lub lawm no tshwm sim. Cov tsos mob ntawm no zoo yog tsis yog li ntawd phem heev, tab sis lawv feem ntau cuam tshuam rau cov pw tsaug zog. Lub fact tias cov dej ntas yog feem ntau hu ua ib lub siab nyob rau hauv uas lub loj hlob tsis muaj tshav kub, thawj zaug nyob rau hauv lub hauv siab thiab kis maj mam mus rau lub caj dab, lub ntsej muag thiab ob txhais tes. Txhua tom tsim txawv markedly tawm hws, tshwj xeeb tshaj yog thaum pw tsaug zog thaum hmo ntuj. Duration tom tsim yog tsis zoo, ib tug nruab nrab ntawm 3 feeb, tab sis lub zaus ntawm lawv tshwm sim tshwm sim kwv yees li txhua txhua teev.

Lwm cov tsos mob ntawm lawm yog tus dryness ntawm qhov chaw mos, yog vim li cas yog vim li cas yuav nws txo qis cov tshuaj no ntau nyob rau hauv lub cev. Vim hais tias ntawm nws tsis muaj, lub paum phab ntsa pib faib tsawg secretion, uas nyob rau hauv lem ua rau tsis elasticity thiab muaj zog dryness. Nyob rau ib lub sij hawm thaum ntws lawm, cov tsos mob ntawm no zoo heev cuam tshuam qhov kev sib deev lub neej, vim hais tias ntawm lub qhuav thiab inelastic paum poj niam pib muaj kev mob thiab tsis xis nyob thaum lub sij hawm nrog txiv neej pw.

Txo tshuaj no ntau ntau, tsis yog lub dryness nyob rau hauv lub paum phab ntsa, tab sis kuj ua rau yus muaj teeb meem nrog tso zis, uas ua nyob rau hauv zoo heev txo nqaij suab nrov ntawm lub urogenital ib ntsuj av.

Lawm, cov tsos mob ntawm uas, raws li peb sab, ntau ntau yam hormonal txawv txav, nws tsis yog lub hauv kev hloov nyob rau hauv lub cev, tab sis kuj yog ib tug nyhuv no: ntawm qab los noj mov, mus ob peb vas thiab pw tsaug zog, thiaj li hais tias ib tug poj niam pib hnov nkees, nervousness, thiab qhov no ua rau ib tug txo nyob rau hauv efficiency thiab kev nyuaj siab .

Yuav kom txo tau cov theem ntawm tsis xis nyob thaum lub sij hawm lawm, ib tug poj niam nyob rau hauv thawj qhov chaw, yuav tsum ua raws li ib tug yooj yim noj qab nyob zoo cov khoom noj. Txhua hnub noj cov zaub mov yuav tsum muaj xws li ntau ntawm txiv hmab txiv ntoo, zaub, khoom noj siv mis thiab cereals. Tsis txhob ua phem rau cov zaub mov uas muaj roj noj cov zaub mov. Tsis txhob haus dej haus cawv thiab caffeine, ntsim seasonings. Active txoj kev ua neej (ib ce muaj zog, mus taug kev) yuav pab txo kom tus tsis xis nyob los ntawm kub flushes thiab yuav ua tau ib tug zoo heev tiv thaiv ntawm txha, uas yog tseem ua ib tug kev hem thawj tom qab lawm. Yog hais tias ib tug muaj zog tsis xis nyob yuav hloov lub lawm estrogen los ntawm tej yam contraceptive muaj nws, nyob rau hauv thiaj li yuav alleviate cov tsos mob.

Nyob rau hauv Feem ntau, ib lub sij hawm thaum lawm yuav tshwm sim, cov tsos mob tsis heev kev txhawj xeeb txog koj. Yog hais tias lub sij hawm mus saib tus kws kho mob thiab ua raws li nws lub tswv yim, ces koj yuav sai sai no rov qab mus rau qub thiab ib txwm lub neej.