Ntsuab roj, tsis tsuas noj, tab sis cua khoom

Muaj tseeb txhua tus pojniam muaj tsawg kawg yog ib ob peb ntawm lub neej hacking, pab khaws cia txoj kev zoo nkauj thiab coj noj qab nyob zoo. Ib tug neeg uas nyiam mus ntxuav nrog dej khov cubes, ib txhua txhua tag kis sawv ntxov pib nrog ib tug iav ntawm dej sov nrog txiv qaub. Zoo, ua ib co caij nplooj ntoos hlav ntsuab roj. Qhov no yog ib tug tshwj xeeb cov khoom uas yog pab tau rau tib neeg lub cev, tsis tau tsuas yog nyob rau hauv tab sis kuj nraum zoov. Tab sis muaj coob tus neeg twb tsis hnov hais tias ib tug ntsuab roj, raws li nws yog ua los yog qhov twg yuav nws. Thiab seb puas los yog tsis cov khoom ntawm lub sij hawm siv li cas? Peb kawm.

Yog vim li cas kuv xav tau?

Nyob rau hauv lub caij nplooj ntoos hlav peb yeej ib txwm xav zaub ntsuab, txiv hmab txiv ntoo, cov zaub. Tab sis lub siab cov tswv ntawm lub caij ntuj sov cottages tshem tawm sau, rau cov uas ua hauj lwm nyuaj rau. Nov yog ib lub caij ntawm ntau yuav tsum npaj ib tug ntsuab roj. Twb los ntawm lub npe koj yuav to taub hais tias lub hauv paus ntawm ib tug tshiab ntsuab. Tej preform tiag nws, vim nws yuav muab ntxiv rau ib tug nyias, rau pasta, qos yaj ywm los yog tej lub pob tw. Ntsuab roj yuav ntub lub ci qhob cij thiab siv cov marinade. Lub saj thiab aroma ntawm cov roj kawg li raws li embody tus ntsuj plig ntawm caij nplooj ntoos hlav, uas tej zaum yuav tau xav tias lub caij ntuj no.

npaj lawv tus kheej

Yog li ntawd ua li cas koj npaj ib tug ntsuab roj? Nws yuav siv sij hawm kwv yees li ntawm 20 feeb, thiab lub resulting nqi yog txaus rau 12 servings. Nyob rau hauv tus nqi los tawm heev kev ywj pheej, tab sis heev heev ntawm calorie ntau ntau - 469 calories ib 100 grams. Yuav ua li cas rau cov khoom xyaw? Koj yuav tsum tau 100 grams ntsuab dos, 50 grams ntawm cov zaub txhwb qaib, dill, basil thiab qej. Tsis tas li ntawd yuav tsum tau cov qij (4 los yog 4 cloves khiav hluas qej), 350 ml ntawm zaub roj thiab diav ntsev. Pom zoo, txawm tus muaj daim ntawv teev suab zoo nkauj appetizing?

Pib tus txheej txheem

Feem ntau nyob rau hauv ib tug ntsuab roj yuav tej zaub ntsuab. Qhov no yuav ua tau coriander, spinach, basil, etc. Nrog yooj yim, koj yuav tau ntxiv nyob rau hauv lub avocado thiab kav. Tag nrho cov khoom xyaw yuav tsum tau ntxuav, ntxuav ntawm hmoov av, xuab zeb thiab cobwebs. Qej thiab basil yuav tsum tau ntxuav txhua txhua nplooj. Ces cov zaub ntsuab yuav tsum tau qhuav nrog rau daim ntawv so tes. Tam sim no nws yog lub sij hawm mus sib tov txhua yam nyob rau hauv ib tug rab nrog rau qhov sib ntxiv ntawm lub hiav txwv ntsev. Mas thiab ntxiv cov zaub roj, thiab ces rau pulsating ib tug me ntsis do. Yog hais tias qhov tshwm sim yog heev tuab, dilute roj ntau nyob rau hauv ib feem. Yog hais tias lub saj yog qab ntsev txaus, nws yuav muab nchuav rau hauv lub raj mis. Ua ntej ntxiv roj rau lub tais tare yuav tsum tau co. Nws yog ib tug ntau yam khoom uas yuav siv tau nyob rau hauv tsev los yog siv sij hawm nrog koj nyob rau hauv ib tug phoj. Lub tub yees roj ib tug ob peb lub lis piam yog khaws cia zoo kawg nkaus.

Nws yog hais

Hais txog ntsuab roj tawm zoo tswv yim, vim hais tias cov khoom no yog pab tau thiab flavorful. Nyob rau hauv lub caij nplooj ntoos hlav nws yog zoo tagnrho rau marinating nqaij thiab cov ntses. Nrog nws, koj muaj peev xwm npaj cov thawj noj tshais. Txaus ntsw hauv lub khob cij nyob rau hauv lub butter thiab maj mam kib. Qhov no yog lub feem ntau qab ci! Tshwj xeeb tshaj yog zoo li no cov khoom tsev neeg cov neeg uas muaj cov me nyuam. Tsis li ntawd, ib qho yooj yim kom tau ib tug me nyuam noj cov zaub yog pab tau, tab sis ntawm no yog muaj ib tug ntau ntawm cov zaub thiab tshuaj ntsuab.

Muaj ib co nuances ntawm ntsuab plaub hau roj yuav siv tau. Lub hwj tshuaj no yog tshwj xeeb yog tseem ceeb rau siv ntawm avocado roj nrog rau qhov sib ntxiv ntawm almond roj thiab hom qoob mog kab, raws li zoo raws li cov txiv hmab. Tiam sis ntawm no nyob rau hauv lub sis plawv hniav sib tov yuav tsuas tabkaum txoj kev siv cov plaub hau. Yog hais tias koj ua cov khoom nyob hauv tsev, tom qab kneading mus nias thiab tshem tawm cov sis plawv hniav, thiab npaj txhij rau hauj lwm ua ke rau hauv lub raj mis thiab cia nyob rau hauv ib tug maub qhov chaw. Qhov no ntsuab roj roj nrog cov kev siv yuav ntxiv zog rau cov plaub hau, tones thiab refreshes saum tawv taub hau, tsub kom lub elasticity thiab firmness ntawm curls. Raws li ib tug tshwm sim, lub roj cov ntsiab lus yog li qub lub taub hau. Tab sis muaj ib tug caveat - tej kom hniav zoo nkauj roj yuav tsum tsis txhob yuav siv nyob rau hauv excess. Yog hais tias koj cov plaub hau sai sai ua qias neeg, thov ib tug me ntsis ntawm cov nyiaj, departing los ntawm cov keeb kwm.