Yuav ua li cas kom tus nqi ntawm cov niam cov kua mis

Ntau leej niam tom tej taw tes pib xav hais tias lawv muaj txaus cov mis nyuj. Es tsis tham ib tus kws kho mob thiab tau txais tswv yim yuav ua li cas yuav ua tau kom tus nqi ntawm cov niam cov kua mis, lawv yuav pib mus tag pub tus me nyuam mis. Txawm li cas los, cov kev tshawb fawb ntawm cov kws kho mob pom tias tsuas yog tsawg tshaj li 3% ntawm cov mis nyuj yog tiag tiag tsis txaus.

Niam cov kua mis - nws yog amazing zaub mov, qhov muaj pes tsawg leeg uas yog tseem tsis precisely txhais. Qhov tseeb yog tias niam cov kua mis muaj ntau tshaj plaub lub Cheebtsam, muaj pes tsawg leeg thiab tus piv ntawm cov uas hloov tag nrho cov sij hawm nyob rau hauv lub xav tau kev pab ntawm tus me nyuam. Tsuas yog 10 feem pua ntawm cov Cheebtsam ntawm lub mis mis nyuj yuav ua tswv cuab artificially. Tag nrho cov as-ham - qhov zoo tshaj plaws uas yuav muaj koj tus me nyuam leej niam rau tag nrho cov kev loj hlob. Txhua leej niam yuav tsum paub hais tias tsis kam pub niam mis tsis muaj teeb meem loj yog vim li cas rau hais tias, nws deprives nws tus me nyuam rau ib tug tshaj plaws uas yuav tsuas muab rau nws.

Muaj yog ib qho amazing feature txuam nrog rau txoj kev loj hlob ntawm lub mis mis nyuj. Tej zaum leej niam xav tias nws yog lub sij hawm mus nkag rau hauv cov khoom noj ntawm ib tug me nyuam sib tov. Vim hais tias ntawm lawv tus kheej cov mis nyuj yuav tsis tshua muaj thiab tsawg dua. Txawm li cas los, cov hormone prolactin yog lub luag hauj lwm rau zus tau tej cov mis nyuj, tso nyob rau hauv cov lus teb rau stimulation ntawm lub mis - nyob rau hauv lwm yam lus, qhov ntau ntau thiab ntau heev ib tug me nyuam tsis zoo lub mis, qhov ntau mis nyuj nws zoo nkaus li. Yog li, nws tus kheej-pub txheej txheem yog ua li cas yuav ua tau kom tus nqi ntawm cov mis nyuj thiab txiav nws.

Yog hais tias tus me nyuam yog laus tshaj pissing tawm lub lim piam ntawm muaj hnub nyoog yim lub sij hawm ib hnub twg (muab hais tias nws tsis tas noj thiab dopaivayut lwm kua), ces cov mis nyuj nws txaus. Yog hais tias koj yuav tsum hloov cov pawm ntawm kaum ob los yog ntau tshaj lub sij hawm - tus me nyuam nkag mus rau hauv hnyav ntau tshaj qhov nruab nrab.

Thiab tam sim no - ib tug ob peb yam yooj yim lub tswv yim yuav ua li cas yuav ua tau kom tus nqi ntawm cov niam cov kua mis, thiab kom muaj nws thaum lub sij hawm lub sij hawm ntawm kev pub niam mis.

Puas tu yog thov lub crumbs mus rau lub mis. Lub txiv mis yuav tsum tau so tus me nyuam mos nyob rau hauv lub palate, thiab ces nws yuav pab tau lub puab tsaig paim mis nyuj. Yog hais tias tus me nyuam grabs lub hauv siab sib sib zog nqus txaus, tej kab nrib pleb yuav tshwm sim rau nws. Tej zaum nyob rau hauv lub tsev kho mob yuav tsum tau tsis txhob pub tus me nyuam ntau tshaj peb feeb. Txawm li cas los, koj yuav tsum tsis txhob cia siab rau no ziag no, vim hais tias yog hais tias tus me nyuam yog txuas mus rau lub mis kom zoo, ces ntes yuav txaus thiab ib tug ib nrab feeb. Yog hais tias koj ua tsis ncaj ncees lawm tus me nyuam rau nws ob lub mis, nws muaj peev xwm nqus ib tug ntev lub sij hawm, tab sis tsis noj tsau hwv lawm. Nrog zoo thov ntawm tus me nyuam muaj peev xwm pub niam mis thiab ntau tshaj ib teev tsis muaj tsis kaj siab txim.

Mloog koj tus me nyuam. Ib tug zoo txoj kev uas yuav ua li cas kom cov mis nyuj - pub koj tus me nyuam nyob rau hauv nws daim ntawv thov. Nws yog tau hais tias nws tsis yog tshaib plab, tab sis xav kom kom nyob ze rau nws niam, vim hais tias lub hwj chim - tsuas yog ib tug ntawm ob peb zog ntoo qhuav. Nws yuav pab kom zoo ntaug mus, mus rau cov pw tsaug zog, nyob rau hauv tas li ntawd, tsob ntoo qhuav - yog kev sib txuas lus. Yog hais tias koj pub koj tus me nyuam xav tau, koj yuav tau nco ntsoov hais tias nws tau txais ntau li ntau cov khoom noj raws li nws xav tau kev pab. Pab hmo ntuj pub mov noj, vim hais tias prolactin - "Hmo ntuj" lawm. Yog hais tias tus me nyuam tsim thaum hmo ntuj, yuav tsum tau muab tso rau mus rau leej niam lub mis, nws txhais tau tias hnub nws thiab yuav txaus mis nyuj.

Lwm ntsis txog yuav ua li cas kom tus nqi ntawm cov niam cov kua mis, tsis muaj siv ib yam tshuaj - so kom txaus, sim saib qhov zoo nyob rau hauv tag nrho cov yam puag ncig qhov yuav tsum tau paub hais tias kev pub niam mis niam yuav tsum tau muaj kev tiv thaiv los ntawm kev nyuaj siab thiab ntxhov siab vim. Cov tshuaj oxytocin, los ntawm kev uas cov mis nyuj yog muab rho tawm los ntawm lub mis, yuav tsum suppressed los ntawm kev nyuaj siab cov tshuaj hormones. Nws hloov tawm hais tias cov mis nyuj yog ib tug heev heev, tab sis cov kev xaiv yog yooj yim vim hais tias kuv niam txhawj.

Thaum lub sij hawm pub, tune nyob rau hauv zoo, xav txog hais tias thaum lub sij hawm ntawd koj nyob nraum ze nrog koj tus me nyuam raws li puas tau. Yog hais tias, nyob rau hauv kev phem ntawm lub fact tias koj yeej xav mus txuas ntxiv mus pub rau cov me nyuam, ua raws li cov tswv yim pom zoo tau txais nyob rau hauv lub tsev kho mob thiab raws li lub saum toj no lub tswv yim, cov mis nyuj yog tsis txaus, thov hu rau tus antenatal lub tsev kho mob rau ib tug kws, uas yuav qhia tau rau koj yuav ua li cas kom tus nqi ntawm cov niam cov kua mis txawm khoom - tshuaj yej, broths, herbal.