5 tus xeeb ceem zoo, uas, raws li cov kws tshawb fawb, muab lub neej kom zoo

Koj tuaj yeem khav tau ntawm kev phooj ywg, qhib qhov los yog kev xav ntawm lub siab? Kaum ob ntawm cov kev tshawb fawb loj ntawm cov neeg laus hauv ntau thaj tsam hauv ntiaj teb tau los xaus rau qhov hais tias cov kev ua thiab lwm yam zoo li no muaj feem cuam tshuam nrog kev nce qib ntawm lub neej. Dab tsi yuav tsum yog ib tug neeg nyob ntev? Cia tus tham txog qhov no rau ntau yam.

Ncaj Ncees

Ze li ntawm 300 cov niam txiv uas koom nrog txoj kev tshawb nrhiav ntev uas tau ntev txog 75 xyoo qhia txog qhov no. Thaum lub sijhawm sim ua haujlwm, cov kws tshawb fawb tau nug txog cov phooj ywg ntawm cov txij nkawm txog lawv qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Nws muab tawm tias cov txiv neej koom, piav raws li kev pom zoo, nyob ntev dua lawv txoj kev tshawb fawb cov neeg ua haujlwm. Txhua xyoo caum cov lus nug tau hloov thiab txhawb ntxiv. Lwm txoj kev kawm zoo sib xws, tau ua hauv California thaum xyoo 1930 thiab 2000, paub tseeb tias cov kev tshawb nrhiav no rau cov txiv neej thiab poj niam.

Qhib

Lwm qhov kev nyiam ntawm txoj kev tshawb nrhiav 75-xyoo, uas peb tau hais rau thaum pib, tau raug hu ua kev qhib siab. Nws yog qhov zoo ntawm kev coj tus cwj pwm uas yuav pab tau koj lub neej. Cov txiv neej uas nyiam qhov no zoo siab rau lawv cov neeg zej zog txaus siab los txais yuav cov tswv yim tshiab thiab hloov ib yam dab tsi. Lwm txoj kev tshawb nrhiav, tau ua nyob rau hauv lub xyoo pua 21st, kawm txog cov tseem ceeb ntawm cov neeg ntawm Japanese centenarians nyoog ntawm 100 thiab 106 xyoo. Thiab hauv qhov kev sim no, qhib siab rau saum daim ntawv. Cov kws tshawb fawb pom tias qhov kev pab no pab cov laus kom zoo dua rau cov kev mob tshiab: muaj hnub nyoog txog kab mob, hloov hauv qhov tsos lossis poob ntawm cov neeg hlub.

Kev ruaj ntseg kev ruaj ntseg

Tsis yog txhua txhua tus cwj pwm zoo ntawm cov long-livers yog tus cwj pwm ncaj ncees rau cov txiv neej thiab poj niam tib si. Yog tias qhov kev sib deev tsis muaj peev xwm ua tau yam tsis muaj kev ntseeg siab, ces zoo nkauj ib nrab ntawm cov long-livers yog kev nyob ruaj khov. Cov kws tshawb fawb qhia tias cov ntsiab lus muaj feem xyuam nrog kev sim mus sij hawm ntev. Piv txwv li, hauv lub xyoo 30 ntawm xyoo pua 20, ntau tus poj niam tau piav qhia txog lawv cov xeeb ntxwv uas tsis tau ua. Tam sim no peb paub hais tias qhov kev ruaj ntseg siab ntsws xav tuaj yeem coj tau zoo rau peb lub cev.

Kev sib hlub

Lwm tus cwj pwm "poj niam" kev zoo siab yog kev phooj ywg. Qhov no discovery yog txhawb los ntawm ntau cov kev tshawb fawb. Nws tsis pub leejtwg paub tias cov poj niam hauv nruab nrab nyob ntev tshaj txiv neej. Ib qho kev sim ua tsis ntev dhau los no muaj 243 tus txiv neej thiab poj niam hnub nyoog 95 txog 100 xyoo, peb lub quarters ntawm leej twg tau ntev-ntev. Txhua tus neeg koom nrog tham txog lawv tus kheej cov yam ntxwv. Kev sib hlub raug hu ua feem ntau yooj yim.

Muaj peev xwm qhia kev xav

Ntxiv rau qhov tseeb hais tias ntev-lub siab yuav yooj yim ntawm kev sib txuas lus thiab kev tawm tsam, cov neeg no kuj muaj kev paub zoo txog kev lom zem thiab qhia lawv txoj kev xav hauv kev sib txuas lus nrog lwm tus neeg. Nws tsis yooj yim hais tias seb cov kev zoo li cas los yog nrhiav tau, vim txoj kev tshawb no, raws li qhov kev txiav txim siab tau raug twv txiaj, tsis xav txog cov neeg ntawm cov neeg koom hauv cov theem ua ntej ntawm lub neej.