Accustom tus me nyuam mus da dej: tswv yim

Cov me nyuam yog tus tib neeg raws li peb, cia li ib tug me ntsis. Yog hais tias peb, cov niam txiv, tau muaj kev pab los ntawm da los yog saunas, txhais tau tias, thiab tus me nyuam, lub cev nqa peb kev tshuaj ntsuam genetic code, yog yuav tsum tau tsis yog lub caij nplooj zeeg nyob rau hauv kev hlub nrog no txoj hauj lwm, tab sis kuj kawm tau los ntawm kev mus saib xyuas tus da kho nyhuv.

Feeb, chav chav tsev thiab sauna pom tau hais tias pab tau rau cov me nyuam rau kev tiv thaiv ntawm mob khaub thuas, cov me nyuam nrog atopic dermatitis (tab sis tsis nyob rau hauv lub mob theem), nyhav dhau heev lawm. Chav nrog ntub chav tsim rau cov me nyuam uas mob ntsws (tab sis tsis nyob rau hauv lub mob theem), bronchial hawb pob (tab sis tsis nyob rau hauv lub mob theem), cov me nyuam nrog biliary dyskinesia. Yog hais tias ib tug me nyuam yog kev txom nyem los ntawm ib hom kab mob, cov niam txiv yog yuam ua hauj lwm mus tham nrog koj tus kws kho mob. Tej yam kab mob nyob rau hauv lub mob daim ntawv muaj ib tug contraindication mus xyuas tus da. Yuav cov nqe lus nug yuav tsum tau mus sensibly, tsis muaj ekstremalizma.

Yuav ua li cas da dej xaiv rau koj tus me nyuam?

Tej, uas yog kawm los ntawm cov niam txiv, yog hais tias muaj yog tsis muaj contraindications. Lub catalog tag nrho cov qhuav thiab ntub dej saunas Moscow koj yuav nrhiav tau nyob rau hauv lub catalog http://www.allsauna.ru/msk/ Ntub da dej yog tsis haum tus me nyuam txom nyem los ntawm bronchial hawb pob uas nquag tuaj. Txhua leej txhua tus lwm tus - Zoo siab txais tos!

Thaum zoo li cas muaj hnub nyoog yuav tsum kuv pib?

Peb pom zoo kom hais tias tom qab 3 lub xyoos. Muaj kiv cua los qhia ib tug me nyuam mus da dej ntawm cov menyuam txaj, tab sis lo lus nug no yog heev neeg. Thaum xws li ib tug hluas uas muaj hnub nyoog muaj yog ib txwm ib co "tab sis" thiab "yog hais tias." A 3 xyoo - yog ib tug khawv koob uas muaj hnub nyoog thaum cov niam txiv twb paub zoo nrog cov peculiarities ntawm nws lub cev ntawm tus me nyuam, tus me nyuam twb tau hais lus rau thiab yuav qhia lawv tus yam ntxwv rau tus txheej txheem, nws yog ua tau los npaj psychologically rau ib tug da dej, tom qab qhia yuav ua li cas zoo nkauj nws yog, thiab daim ntawv ceeb toom uas tam sim no nws yuav ua tau ib tug me ntsis kub.

Yog li koj twb txiav txim siab, tus me nyuam psychologically npaj.

Pib qhov twg nyob rau hauv kev xyaum?

Pib nrog ib tug tsawg kawg nkaus: yam tsawg kawg nkaus kub, qhov tsawg kawg nkaus lub sij hawm, qhov tsawg kawg nkaus naj npawb ntawm cov nkag, yam tsawg kawg nkaus concomitant cov txheej txheem.

Heev thawj lub sij hawm

Zoo tagnrho rau cov thawj lub sij hawm mus rau hauv chav chav tsev nyob rau 60 ° C, mus zaum rau ntawm lub sab txee, mus saib ib ncig thiab tam sim ntawd tawm. Nyob rau hauv lub teb, koj muaj peev xwm mus dua, tsis muaj ntau tshaj li 2-3 feeb. Hais tias yog tag nrho. Rau thawj zaug yog txaus.

Tom qab ntawd peb saib cov tshuaj tiv thaiv, tsom xam failures, tsis ua hauj lwm rau cov yoov. kab fixes tsis muaj ntxov tshaj tom ntej no lub lim tiam.

thib ob lub sij hawm

Thaum lub sij hawm thib ob mus ntsib yuav tsum accessed 3 lub sij hawm, nyob Team sib uas tsis muaj tsawg tshaj li 10-15 feeb thiab tsis muaj ntau tshaj li 3 feeb, qhov kub thiab txias yuav muab ntau zog rau 70-80 ° C.

Rau peb lub sij hawm, thiab tag nrho cov ua raws li mus xyuas

Cov niam txiv lawv tus kheej yuav tsum tau pom los ntawm cov tshuaj tiv thaiv ntawm tus me nyuam, yuav ua li cas nws reacts mus rau ib tug kev txheej txheem. Yog hais tias tsis teb zoo mus aromatherapy tivthaiv, ces ib ntus tshem tawm los yog hloov tus ntxhiab tsw qab ntxiag ntau rau tus me nyuam. Nws yog tsis tsim nyog los ntxuav tus me nyuam ib zaug ib lub koos pis los yog muab pov tseg rau hauv ib qho hws khov pas dej ua ke, txaus uas yuav tau noj ib tug sov so da dej, thiab nyob rau hauv lub kawg ib tug ob peb lub vib nas this, tig lub txias, tus me nyuam maj mam siv tau rau tus mob khaub thuas da dej thiab npaj txhij rau lub kauj ruam tom ntej.

Tsis txhob maj thiab yuav zoo ib yam. Txoj kev ua ib tus cwj pwm zoo mus xyuas da dej, koj yuav ua kom cov feem ntau tseem ceeb kauj ruam rau txoj kev mus rau ib tug muaj mob tus me nyuam, vim hais tias ib tug cwj pwm zoo - tus yuam sij rau kev kawm tau zoo nyob rau hauv tej endeavor.