Dab tsi qis ntshav siab?

Yuav kom to taub li cas ib tug tsawg dua kub siab, nws yog tsim nyog los pib to taub lub ntsiab. Ntawm xab txhua lub sij hawm nws siab tonometer, koj ntsuas lub ob tsis - lub Upper thiab qis siab (tej zaum mem tes). Lub sij hawm sab sauv siab txhais tau tias lub siab tshaj plaws siab generated thaum lub sij hawm compression ntawm lub plawv (nyob rau hauv cov tshuaj - systolic). Lub sij hawm yog hais txog mus rau lub sab siab ntawm qhov tsawg kawg nkaus siab uas tshwm sim thaum lub sij hawm nres ntawm lus (nyob rau hauv cov tshuaj - diastolic). Ntsuas siab yuav siv sij hawm qhov chaw uas tshem tus voltage los ntawm cov hlab ntsha.

Raws li twb tau hais, muaj siab li qub. Yog li, cov tib neeg sab sauv thiab sab siab muaj cai 120 mmHg thiab 75 mmHg, ntsig txog. sab sauv siab coob rau cov txiv neej yog 115 ... 125 hli, rau cov poj niam - 110 ... 120. Norma qis siab rau cov txiv neej - 65 ... 80 mm, rau cov poj niam - 60 ... 75. Nyob rau hauv cov me nyuam, ob tug tsis yuav txo vim rau qhov underdevelopment ntawm lub plawv mob. Lawm, hais tias cov farther los ntawm lub plawv mus ua froze, lub siab readings yuav qis. Nws yog txoj kev cai uas los ntsuas rau sab laug forearm.

Nws tseem ceeb heev kom to taub tias qhia tau hais tias ib tug qis siab, thiab yog dab tsi rau sab saum toj. Lub sab sauv siab qhia tau hais tias tus piv ntawm lub plawv thiab mob zog mus rau lub vascular kuj. Los ntawm resilience yuav tsum tau ntaus nqi elasticity thiab muaj peev xwm. Lower siab qhia tau hais tias yuav ua li cas lub plawv relaxes nyob rau hauv nruab nrab compression. Yog hais tias lub soj ntsuam hloov tawm hais tias lub siab yog siab tshaj qub, qhov no yog hu ua tawg. Yog hais tias lub siab yog tsis muaj, ces peb hais txog hypotension. Nws yog ib qho tseem ceeb yuav tau nco ntsoov hais tias tsis muaj mob ntawm ib tug kev ntsuas ntawm lub siab yog tsis muab tso rau. Nws yog ib qho tseem ceeb mus rau lub zog ntawm kev hloov thiab qhov. Yog hais tias ib tug neeg yog khaws cia rau tej lub sij hawm (ob peb hnub), lub siab txawv los ntawm lub cai, ces tus taw kev xeem.

Yeej muaj tseeb tshaj (txo) txheeb ze rau lub siab cov qauv ntawm ib qho ntawm lub ciam teb. Piv txwv li, siab hauv qab siab - nws kuj tawg (diastolic nrog specification). Thaum sib txawv lub sij hawm ntawm lub hnub nyob rau hauv ib tug noj qab nyob zoo kab mob, lub siab nyias muaj nyias qhov tseem ceeb. Yog li ntawd, nyob rau hauv thaum sawv ntxov lub siab nce dramatically vim lub awakening ntawm lub cev, nyob rau hauv ib tug npau suav - dauv sharply. Nyob rau hauv tas li ntawd, lub siab yuav raug hloov artificially, los ntawm kev ua kev puas hlwb los yog lub cev qoj ib ce. Kev nyuaj siab thiab ntxhov siab vim thiab muab hloov, feem ntau yog nyob rau hauv cov kev taw qhia zuj zus. Feem ntau, cov neeg hluas thiab nruab nrab muaj hnub nyoog "caij" lub siab ntawm ob leeg txwv. Tab sis muaj kev zam.

Nyob rau hauv tej rooj plaub, lub siab yuav txawv xwb nyob rau hauv lub qaum los yog tsawg ntau yam. Yuav ua li cas yog no ua tau? Chiv, tib neeg lub cev muaj ib cov chaw nyob rau hauv ib predetermined ntau yam. Yog hais tias ib tug neeg muaj ib tug high qab siab, uas txhais tau tias lub plawv yuav tsis so kom txaus txog rau thaum xaus, uas yog fraught nrog ntev-lub sij hawm qaug zog. Yog hais tias qhov no yog ib tug ib ntus tshwm sim, cov nqaij loj ntawm lub plawv noj qab nyob zoo nce, thiab lub plawv yuav tsum tau reconstructed rau hauv lub tshiab atherosclerosis. Ntawm cov hoob kawm, nws yog ib tug teeb meem ntawm lub sij hawm thiab lub peev xwm ntawm tus kab mob (laus). Nyob rau hauv xws li ib tug cov ntaub ntawv, tus neeg yuav xav tias nkees mob taub hau. Yog hais tias lub cev muaj peev xwm tsis taus xws hloov, lub ventricular cov ntaub so ntswg pib tsis (vim hais tias cov ventricles yog nqaij ntsiab).

Lub sab lub siab - nws yog ib tug heev txaus ntshai kev xaiv. Ntawm nws tus yam ntxwv nws yog tseeb hais tias cov nqi uas siab nws yuav ntxias lub plawv tuaj los yog teeb meem loj nrog rau cov hlab plawv system. Yog hais tias nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev nce ntawm lub qaum siab cuab tshee kev nyuaj siab, thiab nrog rau ib qho kev nce rau hauv ob qho tib si ciam teb rau lwm - teeb meem nrog cov hlab ntsha, nyob rau hauv lub rooj plaub uas muaj ib tug kub siab yog tsawg dua, yog vim li cas tej zaum yuav ntau.

Nyob rau hauv thiaj li yuav coj lub siab rov qab mus rau li qub, koj yuav siv tau ib tug decoction ntawm tshuaj ntsuab:

1. peony, hawthorn, Motherwort - cov lus hais psychopharmaceutical nyhuv.

2. Thyme, ib tug series ntawm plantain - cov ntshav ntxuav los ntawm sab nraum thiab teeb meem tshuaj.

3. Dub currants, roob tshauv, qus rose - vitamins.

4. apricots, cranberries, carrots - vitamins, minerals.

Yog hais tias koj muaj tsawg ntshav siab, ces tsa nws ib tug me ntsis yooj yim - chocolate, ce, cwj pwm txawv, thiab lwm yam txhais tau tias. Ntau problematic txo cov ntshav siab. Ntawm cov hoob kawm, koj muaj peev xwm siv lub "txoj kev grandmothers" - korvalola, tab sis muaj tsoos zaub mov txawv:

1. Muab thiab peeled dib qaub (250 g) grate. Ncuav tag nrho 3 litres ntawm cov dej txias thiab boiled rau txog 20 feeb. Broth rau haus dej haus 100 grams, 3 lub sij hawm ib hnub twg.

2. Txiv qaub, zib mu (250 g), ob tsom iav ntawm beet thiab ib nrab cranberry kua txiv tov nrog ib tug iav ntawm vodka. Noj ib dia ntawm ib teev ua ntej noj mov 3 lub sij hawm ib hnub twg.

3. Cov kua txiv ntawm berries cranberries hnub iav.

4. Ob tug tsom iav ntawm cranberry thiab 3 dia suab thaj thiab zuaj rau kom txhua txhua hnub rau 1 teev ua ntej noj mov.

5. Nyob rau hauv ib lub khob nchuav diav ntawm cornmeal thiab dej kub sau mus txog rau lub ntug. Hais hmo ntuj thiab nyob rau hauv thaum sawv ntxov haus xwb kua.

Tseem muaj ntau yam LPs thiab raws caij nyoog infusions. Lawv yuav tsum tau npaj kom txhij nyob rau hauv ua ntej nyob rau hauv kev npaj rau lub sij hawm ntawm lub neej, los yog lub sij hawm ntawm lub xyoo. Nyob rau hauv tas li ntawd, muaj cov kauj ruam-down da dej siab los ntawm ib tug ntau yam ntawm tshuaj ntsuab (Calendula, mint, fern) uas yuav so kom txaus koj thiab tshem tawm cov kub siab. Tab sis tseem yuav tau mus ntsib ib tug kws kho mob, vim hais tias nws yog tshuaj Hmoob tshuaj ntsuas haum rau ib tug ib ntus yuav txo tau los yog rau cov neeg kev txom nyem los ntawm tus kab mob.