Hnab thiab tsaus voj voog nyob rau hauv nws ob lub qhov muag, yuav ua li cas ntxuav? Cuab yeej, cov tswv yim, tswv yim

Early ntawm lub nce, full-lub sij hawm, ntev zaum ntawm lub computer los yog cov ntaub ntawv ... Ces tag nrho tej yam tshwm sim ntawm qaug zog yuav sai sai no tshwm nyob rau hauv lub ntsej muag, tshwj xeeb tshaj yog ib ncig ntawm lub qhov muag. Tej zaum qhov ua rau ntawm tsaus voj voog yuav ua tau mob ntawm lub hauv nruab nrog cev.

Yog hais tias qhov kev tshwm sim ntawm kev soj ntsuam ntawm lub cev mus rau dispel tag nrho cov doubts txog tus kab mob, ces qhov teeb meem no yuav daws tau los ntawm tej yam yooj yim thiab muaj txoj kev los pab txo hnab thiab tsaus voj voog nyob rau hauv lub qhov muag. Yuav ua li cas kom tshem tawm cov tej yam tshwm sim ntawm qaug zog ntau heev?

tshuaj yej hlob

Brewing thaum sawv ntxov tshuaj yej, koj yuav tawm mus nws rau ib tug me me muaj pes tsawg tus ntawm cov txheej txheem. Peb yuav tsum muab lub Txoj kev lis ntshav kom txias, tsau lawv ib tug paj rwb ntaub qhwv to thiab thov rau qhov tsaus ntuj nti cheeb tsam nyob rau hauv lub qhov muag. Tsaug rau cov tshuaj yej yoojyim daim tawv nqaij toned thiab yuav ntau noj qab nyob zoo. Xws li ib tug qhov muag Hlob npaj raws li cov tshuaj yej ntsuab, herbal decoction los yog dib kua txiv. Tus txheej txheem yuav siv sij hawm tsuas yog 15 feeb. Tom qab Hlob pom zoo yuav tsiv mus nyob rau hauv ib lub voj voog tsab ntawv tsa suab nyob rau hauv lub qhov muag nrog rau ib daim ntawm cov dej khov. Nws yuav muaj kev dawb huv dej, khov los yog tshuaj ntsuab broth. Tom qab thaum sawv ntxov cov txheej txheem yuav npaj mus rau lub daim ntawv thov tshuaj pleev ib ce.

herbal hlob

Tshwj xeeb tshaj yog noticeable nyob rau hauv rau yav tsaus ntuj hnab thiab tsaus voj voog nyob rau hauv lub qhov muag. Yuav ua li cas kom tshem tawm lawv, raws li tau zoo raws li daws qhov kev nyuaj siab sau thaum lub sij hawm tag nrho rau hnub ntawd? Qhov yooj yim txoj kev - mus ua chilled dib rings, pw thiab so kom txaus raws li ntau li ntau tau. Kua txiv maj mam muab qee kom sib tsaus ntuj nti thaj ua rau thaj nyob rau hauv lub ob lub qhov muag, thiab tus mob khaub thuas yuav tshem tawm o thiab nro. Ua ntej yuav mus pw, koj yuav npaj tau ib tug decoction ntawm sage - nyob rau hauv ib khob ntawm boiling dej 2 teaspoons ntawm tshuaj ntsuab, infuse rau ib nrab ib teev thiab ib nrab cam khwb cia. Cov seem ntawm lub sov, tus thib ob - mus txias. Moisten ob paj rwb los nyob rau hauv txhua kua thiab qho thov ib tug zoo sov thiab txias compresses rau lub qhov muag. Thaum kawm tiav ntawm cov txheej txheem mus thov ib tug lotion gel los yog cream.

Muaj chaw. Yuav ua li cas mus xaiv

Nyob rau hauv lub rhawv koj yuav nrhiav tau ib tug loj npaum li cas ntawm cov nyiaj, pheej mus tshem tej yam tshwm sim ntawm qaug zog nyob ib ncig ntawm lub qhov muag. Ntawm cov hoob kawm, nws yog zoo dua rau siv tej yam ntuj tso cia thiab qhov ncauj qhov ntswg, tsev-siav. Tab sis tej zaum qhov no yog tsis tau. Piv txwv li, nyob rau hauv txoj kev los yog mus txawv tebchaws. Rau cov ntaub ntawv no nws yog ib qho zoo rau Tshuag li on npaj kom hniav zoo nkauj khoom los ntawm ib lub khw los yog tsev muag tshuaj. Yuav ua li cas kuv yuav tsum tau saib rau thaum xaiv?

Lub nyaij los ntawm lub hnab nyob rau hauv lub ob lub qhov muag yuav tsum yog tus tseem natural pes tsawg leeg. Zoo, yog hais tias nws yuav muaj qhov Txoj kev lis ntshav los yog peppermint extract. Nws muaj ib tug zoo kawg nkaus txias nyhuv, yuav pab tau pab cov leeg nro thiab ntxias kom zoo siab ntawm daim tawv nqaij.

Cov ua chaw yeej kua thiab kua raws li nyob rau hauv caffeine. Qhov no feem ua instantaneously, zoo laus thiab relieves o. Cov lag luam muaj nyob rau kom hniav zoo nkauj tonics, thiab emulsions, uas yog tsim ntawm dib kua txiv. Nrog lawv pab, koj yuav ceev nrooj txo hnab thiab tsaus voj voog nyob rau hauv lub qhov muag. Yuav ua li cas kom tshem tawm yog li cov o? Heev yooj yim. Ib tug me me npaum li cas ntawm cov khoom yuav tsum tau txias rau ib tug xis kub, lawv impregnate ib lub paj rwb kua ntswg thiab thov rau qhov teeb meem cheeb tsam. Tuav txog ib tug peb lub hlis twg ntawm ib teev. Qhov no yuav pab kom txo tau o vim raug kom txias, dib kua txiv raws li ib feem ntawm ib tug laj siab thiab maj mam muab whitens tsaus daim tawv nqaij thiab lotion cov khoom xyaw yog noo nrog dej.

dej khov

Los ntawm pej xeem cov tshuaj feem ntau siv dej khov nrog cranberries. Qhov no me ntsis txiv hmab txiv ntoo - lub yeej nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawm cov vitamins, ntawm uas feem ntau askorbinki thiab antioxidants. Lawv yog cov tseem ceeb txhais tau tias kom tshwj kom txhob lub thawj cov cim qhia ntawm lwj thiab laus ntawm daim tawv nqaij, uas yog raug rau me qhov muag cheeb tsam. Khov berries los yog kua txiv - zoo heev tej yam ntuj tso kev rau cov hnab nyob rau hauv lub ob lub qhov muag.

Tom tsev, ib qho yooj yim thiab yooj yim mus ua noj ib tug ntau yam ntawm qhov ncauj qhov ntswg, uas pab txo cov tsos ntawm nqaij doog thiab o. Tag nrho cov tsim nyog Cheebtsam yuav yeej ib txwm muaj nyob rau hauv lub chav ua noj.

Daim npog qhov ncauj ntawm qos yaj ywm

Piv txwv li, ib tug zoo kawg daim npog qhov ncauj ntawm doog nyob rau hauv nws ob lub qhov muag uas tau los ntawm cov nqaij nyoos grated qos yaj ywm. Qhov yuav tsum tau npaum li cas - 1 me nyuam diav, uas yog ntxiv tus nqi qub finely tws zaub qhwv. Yuav kom muab lub Desired qhov taub hau yog zoo dua mus ntxiv kom hniav zoo nkauj av nplaum. Cov uas ua sib tov yuav tsum tau yuam rau qhov teeb meem cheeb tsam thiab tuav rau 5-7 feeb. Daim npog qhov ncauj ntxuav tawm siv dej txias. Ua kom tiav cov txheej txheem yuav tsum tau muab tshuaj ntxuav qhov tawv nqaij uas muaj dej khov.

Daim npog qhov ncauj ntawm zaub txhwb qaib

Lwm yam yooj yim thiab zoo cov khoom uas tau tshem tawm o nyob rau hauv lub ob lub qhov muag yog tshiab tshiab zaub txhwb qaib. Nws yog tsim nyog los zom, thiab txawm zoo dua - mus phaus nyob rau hauv ib tug mortar. Koj yuav tsum hais txog 2 teaspoons ntawm sis plawv hniav. Ces koj yuav tsum sau cov ntsuab (nrog precipitated kua txiv) thiab kis tau rau ob tug me me stretches ntawm gauze. Quav daim ntaub soaked ob peb lub sij hawm thiab muab tso rau hauv lub edematous cheeb tsam. Tuav 10-15 feeb, tom qab uas ntxuav ntawm daim tawv nqaij thiab thov ice cream.

Lwm zoo masochka

Lub daim npog qhov ncauj ntawm zib ntab, taub dag thiab dib yuav pab tau tshem tawm lub hnab thiab tsaus voj voog nyob rau hauv lub qhov muag. Yuav ua li cas kom tshem tawm lawv nrog kev pab los ntawm tej yam yooj yim cov khoom? Nws yog tsim nyog los zom cov zaub kom txog thaum tus. Med xav tau kom sov lub cov dej da dej kom sov thiab kua. Tag nrho cov khoom xyaw yog kom huv si tov thiab thov mus rau lub hnab nyob rau hauv lub ob lub qhov muag. Qhov no txoj kev yog zoo tshaj plaws ua cia li ua ntej yuav mus pw. Raug lub sij hawm - 15 feeb.

pab gymnastics

Qhov ua rau ntawm lub hnab nyob rau hauv lub ob lub qhov muag yog feem ntau ib tug sagging nqaij vim muaj hnub nyoog txog kev hloov los yog nta ntawm lub ntsej muag kab zauv. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yog pom zoo kom ua gymnastics rau lub ntsej muag, uas yog ib tug zoo lwm txoj rau cov yas phais. Ob peb pab tau ce:

1. Siv koj cov ntsis ntiv tes yuav tsum tau mus kho cov puab thiab txheej ces kaum ntawm lub qhov muag, maj mam muab nias, ua-up ob lub qhov muag. Raug cov lus tsa suab yuav txhais tau ib qab ntxiag tsos nro tsam hauv qab lub sab tawv muag.
2. Ntiv tes muab nyob rau hauv lub lash kab thiab hauv qab xav tias lub ntsej muag pob txha. Nws yog ib qho yooj yim mus nias ntawm daim tawv nqaij, ua rau koj ob lub qhov muag mus kom txog thaum lub nro.

Cov ua yog yuav tsum tau ua txhua txhua hnub los ntawm 3-5 thiab ncav 10. Tom qab gymnastics teeb tapping nrog koj cov ntiv tes los mus ua kom zaws qhov teeb meem cheeb tsam. Tam sim ntawd yuav hnov li tom kev kawm cov leeg. Qhov no yog lub zoo meej lub sij hawm rau hauv daim ntawv thov kev pab kho mob khoom, raws li lawv tau absorbed instantly.

yuav pab tau yim pab

Tej muaj kev o tom qab pw tsaug zog, nws yog pom zoo kom ua raws li cov cai nram qab no:

• dej kom tsawg, pib los ntawm lub yav tav su ntawm lub sij hawm, maj mam txo;
• txwv tsis pub pickles thiab marinades, raws li lawv cuab dej nyob rau hauv lub cev;
• txo tus nqi ntawm cov qab zib nyob rau hauv cov khoom noj, nws yuav ua tau qhov ua rau kev nqhis dej;
• daim npog qhov ncauj rau ntawm daim tawv nqaij nyob ib ncig ntawm lub qhov muag yuav tau mus thov tsis muaj ntau tshaj li 2 lub sij hawm ib lub lim tiam;
• compresses pub ua nyob rau hauv ib tug txhua txhua hnub los yog raws li yuav tsum tau;
• pleev rau lub qhov muag cheeb tsam yuav tsum tau tos ib lub zuj zus, nws yuav tsum muaj ib lub teeb kev ntxhib los mos vim hais tias daim tawv nqaij nyob rau hauv cov chaw no yog heev nyias thiab ilv;
• tom qab kev sib tham nrog tus kws kho mob, koj yuav tau sim tshwj xeeb lymphatic kua ntawm lub ntsej muag zaws ua xwb los ntawm kev cosmetologists;
• ntawm chav tsev kub thaum lub sij hawm pw tsaug zog yuav tsum tau raws li siab li sai tau;
• feem ntau nws yog tsim nyog los muab qhib lub chav tsev;
• yuav tsum tau txais nyob rau hauv tus cwj pwm kom muaj kev qoj ib ce, thaum lub sij hawm uas qhov tshaj noo noo yog tso tawm nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov hws.

xaus

Nws tshwm sim li ntawd, hais tias txawm lub observance ntawm tag nrho cov hniav zoo nkauj tswv yim pom zoo rau tshwj kom txhob cov teeb meem no tsis tau kev pab, thiab tseem nyob twj ywm ntshiab thiab hnov lub hnab nyob rau hauv lub ob lub qhov muag. Kev kho mob nyob rau hauv cov ntaub ntawv no tej zaum yuav appoint ib tug kws kho mob.