Honeydew thiab watermelon zib ntab

Sawv daws puas paub nrog rau feem ntau hom ntawm zib ntab, uas muaj xws li buckwheat, txiv qaub thiab cedar. Lawv pab tau cov khoom rau ntau centuries siv rau recuperation thiab kev kho mob ntawm lub cev. Ntawm cov zoo muaj ntau haiv neeg nyob ob txawv npe - honeydew zib ntab thiab watermelon. Yuav ua li cas yog nws?

Ntoo thuv zib ntab yog ib tug tsis tshua tab sis zoo heev rau tib neeg tej khoom noj vim hais tias ntawm lub loj cov ntsiab lus ntawm cov zaub thiab tsiaj minerals, acids thiab ntsev. Nws yog tau los ntawm lub qab zib kua kab thiab cov kua uas npog lub nplooj thiab stems ntawm nroj tsuag. Nyob rau hauv qhov chaw nyob qhov twg cov muv sau ib tug heev me me ntawm lub paj kua paj ntoo, lawv pib sau cov tsiaj thiab cog ncoo.

Txij li thaum ntoo thuv niam cov khoom no yog feem ntau tsiaj keeb kwm, nws yog yeej los ntawm protein tebchaw. Nws muaj tsaus ntsuab los yog xim av nrog ib tug me ntsis ntsuab zas xim thiab ib tug me ntsis iab tsis hnov tsw. Zoo li xws zib ntab yuav zoo li birch ib. Nws yuav tsum tsis txhob yuav tsum tau siav. Lub tshiab ntoo thuv niam yog pab tau ntau. Cov ntsiab lus ntawm tej yam ntuj tso tshuaj tua kab mob nyob rau hauv xws li ib tug delicacy nyob rau hauv 1.7 lub sij hawm ntau tshaj nyob rau hauv lub paj. Tus nqi ntawm cov cobalt ntsev, hlau, phosphorus, manganese thiab nitrogen nyob rau hauv protein tshuaj tshaj 3.5 lub sij hawm.

Ntoo thuv zib ntab yog siv lug thiab mas ntshai txawv teb chaws. Thiab txawm hais tias nws muaj ib tug loj daim ntawv teev cov zoo zoo, nws kuj muaj ntau lub drawbacks. Cov khoom no yog hygroscopic, tsis ruaj tsis khov thiab sai sai heev kisnet.

Tsis muaj tsawg interesting nardek, zoo dua lub npe hu ua dib liab zib ntab. Ib tug tshwj xeeb delicacy, uas tej zaum yuav ua nyob rau hauv tsev, tsis muaj tus muv. Nws daim ntawv qhia yog yooj yim, tias lub hwj chim ntawm tej tus tswv. Nws yuav siv sij hawm tsuas yog ib lub loj loj tus naj npawb ntawm cov chav nyob thiab ua siab ntev.

Yuav pib, npaj ib tug hluas thiab uas muaj ntxhiab sis plawv hniav ntawm siav watermelon. Ua li no, ntxuav nws los ntawm cov tev thiab noob, ces zom rau hauv ib puree. Lub tiav lawm luj ntawm lub npaj kis nyob rau hauv daim pawj ua los ntawm ob peb khaubncaws sab nraud povtseg ntawm cheesecloth, thiab ua tib zoo nyem. Hla lub kua txiv los ntawm ib daim ntaub, thiab cov cev nqaij daim tawv seem hauv raug tshem tawm.

Cov resultant kua twb poured mus rau hauv ib tug tooj liab los yog txha hniav laus phiab. Thawv teem rau ib tug qeeb hluav taws. Tshaj kua yog evaporated kom txog thaum lub ntim nyob rau hauv lub plab mog yog txo los ntawm 6 lub sij hawm. Ntxiv mus do, thiab tshem tawm cov scum skimmer, uas yog tsim nyob rau hauv abundance rau ntawm qhov chaw. Dib zib mu yog pom tau hais tias yuav npaj kom txhij thaum ib tug nco tswj tsis kis tau rau hauv ib lub phaj. Tom qab tau txais qhov zoo qauv, lub resulting phoov yuav poured rau iav hub uas raug kaw nrog yas hau. Nws yuav tsum tau muab cia rau hauv tej qhov chaw txias.

Cov txawv lwm nta ntawm cov khoom no yog nplua nuj xim av los yog tsaus xim liab thiab ilv tsw lub caij ntuj sov. Txij li thaum dib liab zib mu yog npaj tsis tau txoj kev siv cov piam thaj, nws muaj tsuas ntuj fructose thiab qabzib. Qhov no tso cai rau koj siv no delicacy nyob rau hauv kev noj haus ntawm cov neeg uas ua xua thiab ntshav qab zib.

Ib puas grams ntawm nardek muaj ib puas thiab kaum calorie ntau ntau. Yog li ntawd, nws yuav siv tau thaum lub sij hawm dieting. Tsis muaj cholesterol cov ntsiab lus ntawm tag nrho cov vitamins, amino acids thiab ib tug loj npaum li cas ntawm yooj yim digestible Zog, xam qhovkev tshiab dib liab, ua rau nws tshwj xeeb yog pab tau.

Dib zib ntab pom zoo kom siv yog hais tias muaj yog yuav tsum coj lub cev ntawm cov teeb meem toxins thiab twj, thiab tshaj kua ntsev. Nws muaj lam zog, thiab broad-spectrum yog siv los kho plawv, licas, anemia, plab, siab thiab raws li kev tiv thaiv ntawm cancer.

Dib zib ntab yog zoo meej rau ntxiv rau lub confectionery. Nws yuav siv tau es tsis txhob ntawm phoov rau pancakes, pancakes, raws li ib tug filling rau ncuav, pies thiab ncuav qab zib kaw. Nardek hnub kom tsawg yuav tsum tsis txhob ntau tshaj nees nkaum dia.