Kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm pob taws spurs nyob rau hauv tsev

Luj spur - ib tug prosthetic mas yuav kis tau tus kab mob uas tshwm sim nyob rau hauv lub keeb kwm yav dhau ntawm twb uas twb muaj lawm cov teeb meem, xws li kev raug mob, o los yog kab dab. Kev kho mob ntawm luj taws spurs nyob rau hauv tsev heev zoo, hais tias yuav ua nws nyob rau hauv thaum ntxov ua sawv. Yuav kom paub txog tus kab mob no nyob rau hauv lawv tus kheej, txaus them sai sai mus mob nyob rau hauv lub luj taws cheeb tsam, uas yog loj hlob nyob rau hauv ib tug ceev ntawm kev taug kev, raws li zoo raws li nyob rau hauv daim tawv nqaij nyob rau hauv cheeb tsam no: muaj yog feem ntau lossis puas liab liab thiab o. Sab nraud cov tsos mob mas feem rau cov kev hloov nyob rau hauv moj yam, raws li ib tug spur ua rau ib txhia tsis xis nyob.

tiv thaiv kab mob

Kev kho mob ntawm luj taws spurs nyob rau hauv lub tsev, thiab nyob rau hauv tsev kho mob, - nws tsis yog ib hnub. Yog li ntawd nws yog zoo dua los yog siv ib tug me ntsis lub sij hawm nyob rau hauv kev tiv thaiv, tshwj xeeb tshaj yog txij thaum nws tsis yuav tsum tau ntau npaum li cas dag zog thiab nyiaj txiag kev nqis peev. Yog li, lub tiv thaiv kev ntsuas:

• Yuag. Qhov no yog rau cov neeg uas yuav tau nyhav dhau heev lawm, vim hais tias lub siab rau hauv ko taw - qhov no yog ib tug ntawm lub hauv paus ua rau ntawm luj taws spurs. Khoom noj kom zoo, qoj ib ce thiab nws tus kheej-kev qhuab qhia - yog ib tug ntawm cov tshuaj tiv thaiv txoj kev tiv thaiv tus kab mob no.
• Nkawm khau. Rau cov kiv cua ntawm siab heels, roj thom khwm thiab lwm yam tributes zam: koj yuav tsum tseg hloov tus zoo nkauj, tab sis tsis yeej ib txwm xis khau tsawg kawg yog zoo thiab ruaj khov nkawm khau, moccasins, thiab hais txog.
• Health. Pav ca taw, tus txha nqaj thiab koom tus kab mob, mob thiab inflammatory dab - tag nrho cov no nyob rau hauv tsis muaj txoj kev yuav tsis tau pib mus txog rau thaum ib tug mob mob. Kev saib xyuas ntawm koj tus kheej thiab kev tswj ntawm lub xeev ntawm kev noj qab nyob yuav cawm koj los ntawm ib qho teeb meem xws li cov kev kho mob ntawm pob taws spurs nyob rau hauv tsev thiab tsev kho mob. Yog hais tias koj tsis muaj peev xwm kom tsis txhob muaj tus kab mob no, thiab cov tsos mob qhia nws kev kawm yuav tsum tam sim ntawd pib kho mob.

Luj spur: kev kho mob

Tus nqi rau cov kev kho mob ntawm pob taws spurs nyob rau hauv kev noj qab nyob chaw txawv nyob ntawm seb cov theem ntawm tus kab mob thiab npaj txoj kev tau txais tshem ntawm nws. Muaj ntau ntau yooj yim txoj kev:

• Cov txheej txheem: cov cua kub, massage, tshwj xeeb kho ce.
• Ultrasound los yog poob siab-yoj txoj kev kho. Qhov no zoo nkauj hluas txoj kev ntawm kev kho mob, nws yuav tsis xyaum rau ntau tshaj 10 xyoo, tab sis tam sim no nws tau ua zoo tshaj plaws txoj kev mus nrog cov luj spur. Nws lub ntsiab zoo yog cov uas tsis muaj hnub nyoog txwv thiab tus neeg mob kev kho mob. Lub hauv paus ntsiab lus yog heev yooj yim: los ntawm sawv nyob rau hauv ib cheeb tsam, hauv lub beam "tua" cov mob hlwb tsis muaj cuam tshuam kev noj qab nyob sawv daws yuav.
• Cov tshuaj. Qhov no yog tswj mob nyem, tshem tawm ntawm inflammatory thiab kab dab, hormonal rebalancing.
• Hauj lwm kev pab - qhov no yog ib qho huab txoj kev kho mob thaum kev soj ntsuam txog nyob rau hauv lwm txoj kev yuav luag tsis muaj tau vim lub zog loj hlob ntawm cov pob txha los yog o.

Kev kho mob ntawm luj taws spurs nyob rau hauv tsev

Yuav kom kho luj spurs kuj yuav nyob rau hauv tsev. Qhov zoo ces, tsoos zaub mov txawv, dhau los ntawm tiam mus rau tiam, tsis tshua zoo dua pa tshuaj. Tsev pab tau thiab zoo ua lub da dej, compresses, tshuaj pleev.

• Kev kho mob ntawm luj taws spurs iodine - ib qho ntawm feem pheej yig thiab zoo txoj kev. Muaj ntau txoj kev uas siv nws. Piv txwv li, da dej. Ntxiv rau qhov dej sov thiab ib tug ob peb tee ntawm iodine luj tuav 10-15 feeb nyob rau hauv ib tug tov. Tus mob ntawm tus kab mob sai sai khiav rov qab, thiab nws thiaj li kis tau thiab nrog o. Qhov thib ob txoj kev - nws yog ib tug Hlob ntawm iodine thiab cov tshuaj aspirin. Yuav kom npaj ib tug sib tov ntawm 6 ntsiav tshuaj yuav tsum zom rau hauv ib lub hmoov thiab sib tov nrog 50 ml ntawm iodine. Thov cov qauv no yog tsim nyog nyob rau hauv lub yav sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj rau ib lub hli.
• Hlob ntawm qos yaj ywm. phaus boil lub tubers nyob rau hauv daim tawv nqaij, cov dej uas dej xau thawm thiab crushed los ntawm kev ntxiv kerosene. Cov uas ua sib tov (ib co ostuzhennoy) txuas mus rau lub ko taw, npaj txhij tuaj mus rau hauv ib lub pob thiab ntswj kom nruj nrog sov thom khwm. Cov txheej txheem ua hauv chav kawm tsawg kawg yog 12 lub sij hawm.
• Plantain, zaub qhwv, burdock - cov nroj tsuag yuav txo tau o. Ua li no, ntxuav nplooj yog thov mus rau luj thiab nyab xeeb nrog ib tug ntaub qhwv. Lawv yuav tsum tau hloov raws li withering.
• Dub qos liab thiab carrots. Tubers ntawm cov zaub grate, maj mam squeezed mus extract lub kua txiv. Cov uas ua sib tov yog kis rau hauv lub hnab thiab txuas mus rau lub ko taw. Cov ntaub yas no yog ua los nyob rau hauv rau yav tsaus ntuj thiab sab laug kom txog thaum sawv ntxov.