Lub cai mus qhia breastmilk

Muaj ntau cov poj niam ntseeg tau hais tias ob lub mis yuav tsum tau tseg emptied zoo pub niam mis. Nyob rau hauv qhov tseeb, nws yuav ua li cas tsis ncaj ncees lawm. Tab sis muaj tej yam teeb meem thaum pub niam mis yog ib qhov nyuaj los yog txawm tsis yooj yim sua. Nyob rau hauv xws li mob, Niam yuav muaj recourse mus qhia breastmilk. Qhov no txoj kev yog siv los ntawm ntau cov poj niam uas rau ntau yam yog vim li cas muaj peev xwm tsis pub niam mis. Tiam sis tag nrho lawv xav khaws cia cov tseem ceeb tshaj plaws rau tus me nyuam - niam cov kua mis.

Rov qab tsev los ntawm lub tsev kho mob, ib tug poj niam yuav tsum paub yuav ua li cas qhia nws niam cov kua mis thiab nyob rau hauv uas tus neeg mob nws yuav tsum tau ua li cas. Zaum tau muaj pov thawj hais tias cov siv ntawm cov mis nyuj lactose yog kev tiv thaiv. Tsis tas li ntawd, vim rau qhov cov txheej txheem, tus nqi ntawm cov mis nyuj nyob rau hauv lub mammary qog tsub kom.

Kws txawj nyob rau kev pub niam mis yog qhia mus rau chaw uasi rau lub mis twj tso kua mis tsuas yog thaum nws yog tiag tiag uas yuav tsum tau.

Mob nyob rau hauv uas yog ib tug yuav tsum tau rau hnov breastmilk:

• yuav txo tau ntawm lactation,

• tawg lub txiv mis ,

• Nyob twj ywm nrog muaj zog cov mis nyuj

• npaj txhij txog yog vim li cas hais tias leej niam yog yuam kom nco.

Cov poj niam uas thov rau tus me nyuam mus rau lub mis nyob rau hauv nws daim ntawv thov, cov mis nyuj yuav tsum tsis txhob qhia vim hais tias lawv lub cev ua ib tug npaum li ntawm cov mis nyuj uas ib tug me nyuam xav tau kev pab.

Niaj hnub no, ob peb txoj kev siv:

• phau ntawv,

• siv ib tug tso kua mis,

• raws li ib tug "sov lub raj mis."

tes qhia

Muaj ntau cov poj niam yuav ntsib nrog ib tug zoo xws li cov txheej txheem, tab sis tsis yog txhua tus paub yuav ua li cas qhia cov mis nyuj ob txhais tes.

Tes qhia - nws yog ib tug heev lub sij hawm-siv, mob sai, tab sis zoo thiab heev txhim khu kev qha. Qhia cov mis nyuj ob txhais tes yuav tsum coj nees nkaum los yog peb caug feeb. Mis yuav tsum decant nyob rau hauv ib lub khob, uas yog yav tas los yuav tsum tau ntxuav nrog xab npum thiab dej thiab ncuav tshaj boiling dej.

Ua ntej txoj kev ua no, koj yuav tsum so kom txaus, nws yuav kov zus tau tej cov oxytocin. Koj muaj peev xwm haus dej haus ib khob ntawm sov tshuaj yej los yog mis nyuj. Raws li los ntawm ib tug zaws ntawm lub mis rau tsib feeb. Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm siv yog zoo dua rau kom nyob ze tus me nyuam los yog nrog tej yam uas yog txuam nrog rau nws. Mis yog tsim nyog kom tus ntiv tes xoo thiab ob tug ntiv kom koj tus ntiv tes xoo yog saum toj no rau hauv lub mis, thiab cov index yog me ntsis qis. Lwm yam ntiv tes yuav tsum txhawb lub mis.

Qhia cov mis nyuj uas siv ib lub twj tso kua mis mis

Nyob rau hauv tej rooj plaub, koj yuav tsum qhia niam cov kua mis siv ib tug tshwj xeeb ntaus ntawv - ib tug tso kua mis. Tam sim no, muaj ob lub mis twj phau ntawv thiab hluav taws xob. Cov yooj yim tshaj plaws thiab npaum yog hluav taws xob mis twj. Lawv cia koj mus tsim kho lactation, tiv thaiv thiab kho tag nrho cov kev ntshawv siab sawv thaum lub sij hawm pub niam mis.

Qhia cov mis nyuj los ntawm txoj kev ib tug tso kua mis yog nqa tawm tom qab pub ib tug me nyuam, txij li thaum lub mis yuav tsum tau sau nrog ib tug loj npaum li cas ntawm lub mis mis nyuj kom txog thaum tom ntej no pub mis.

Qhia los ntawm cov qauv ntawm cov "sov raj mis"

Qhia cov mis nyuj los ntawm cov qauv ntawm cov "sov raj mis" yuav siv tau yog tias cov mis o thiab mob heev. Rau no txoj kev ntawm siv yog tsim nyog los noj lub raj mis, lub caj dab ntawm uas yuav tsum muaj ntau, hais txog 3 cm nyob rau hauv txoj kab uas hla. Nws yuav tsum ncuav dej kub thiab tawm rau ob peb feeb mus rau ib tug zoo-sov raj mis. Tom qab lub rhuab thawv, nws yog tsim nyog los hliv dej thiab txias tsuas yog nyob rau hauv lub caj dab ntawm lub raj mis, thiab ces muab nws mus rau lub txiv mis. Nws yuav tsum haum snugly rau nws. Thaum no tus taw tes, cov mis nyuj yuav tsum sawv ntsug, ces koj yuav tsum tshem tawm lub raj mis thiab pib ib phau ntawv siv.

Nyob rau hauv feem ntau tus neeg mob, cov mis nyuj, tau los ntawm siv, koj yuav tau pub rau tus me nyuam. Nyob rau tib lub sij hawm nws yuav tsum tau muab cia rau hauv tshwj xeeb ntim los yog fwj ua los ntawm cov yas. Thaum chav tsev kub lub expressed mis nyuj yuav tsum tau khaws cia rau kaum ob teev thiab nyob rau hauv lub tub yees - rau ob hnub.