Mob nyob rau hauv lub pubis nyob rau hauv cev xeeb tub: Ua thiab yuav tshwm

Cev xeeb tub - yog tsis tsuas cov feem ntau zoo kawg nkaus lub sij hawm nyob rau hauv ib tug poj niam lub neej. Nws nqa nws hloov, tej zaum heev unpleasant ... nyob rau hauv lub pubic cheeb tsam ntawm kev mob yog ib qho kev tsis txaus siab ntawm cev xeeb tub cov poj niam. Yuav ua li cas yog cov kev mob thiab seb nws yog tsim nyog los nrog lawv, nyeem tsab xov xwm hauv qab no.

Tus mob ntawm lub pob txha pubic thaum lub sij hawm cev xeeb tub?

Laus symphysis muaj cov pob txha mos uas txuas tau lub ob pubic pob txha. Nyob rau hauv lub qub xeev ntawm lub cev no tag nrho ua yog taag, tab sis yog tias koj cev xeeb tub tshwm sim qhov teeb meem no yog hloov. Cov tshuaj relaxin, eye-catching lub cev nyob rau hauv loj qhov ntau, relaxes lub ligaments. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov pob txha poob lawv immobility thiab pib diverge nyob rau hauv tes - muaj mob nyob rau hauv lub pubis.

Qhov kev ncua deb ntawm 6-8 hli nruab nrab ntawm cov pob txha ntawm tus kws kho mob twb xav txog simfizitom kuv theem, txawm hais tias tus mob no yog tej yam ntuj tso. Rau cov kev kho mob ntawm cov leej niam thiab tus me nyuam yog tsis txaus ntshai, tab sis tus kws kho mob muaj ua ib lub cim nyob rau hauv daim ntawv qhia.

Yog hais tias cov pob txha yog nyob rau txawv rau, ces qhov kev ncua deb nruab nrab ntawm lawv yog 1-2 cm kev tshawb nrhiav "symphysis II degree." Ib tug deb ntau dua tshaj 2 cm - ib theem III degree. Zoo siab yav tom ntej yog tau me nyuam, tsuas yog ib - pubic mob thaum lub sij hawm cev xeeb tub tsis yog ntshai ntawm lub fetus, ua tsis xis nyob xwb leej niam.

Cov ua rau mob nyob rau hauv lub pubis nyob rau hauv cev xeeb tub

Lub caij nyoog ua muaj tus mob no cov kws kho mob hu tsis tau, tab sis muaj tej yam kev mob uas yuav ua rau txoj kev loj hlob ntawm tus mob no:

• Loj txiv hmab txiv ntoo - yog hais tias ib tug me nyuam tus luj nyob rau hauv ua ke nrog nrog amniotic kua yog heev impressive load rau hauv lub pelvic cov pob txha zoo. Nyob rau hauv lub qhov hnyav ntawm cov pob txha tej zaum yuav pib diverge.

• Lub ntawm loj nyiaj ntawm cov hormone relaxin - nyob rau hauv rooj plaub no tus ligaments loj softened nqa lub niam mob nyob rau hauv pubic. Tab sis nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tus me nyuam yuav yooj yim rau kis tau los ntawm cov me nyuam yug kwj dej.
• Poj niam predisposition rau cov kab mob ntawm lub licas huam - muaj ib tug hnyav load thiab muaj peev xwm yuav deformed thaum lub sij hawm nthuav txoj hauj lwm ntawm cov pob txha.
• Tsis muaj vitamin D3, Unbalance ntawm phosphorus, magnesium, poov tshuaj, thiab ua rau lub fact tias calcium, raws li tsim nyog rau ib tug cev xeeb tub poj niam muaj zog pob txha pib tsis zoo absorbed.

Cov tsos mob ntawm tus kab mob symphysis

Cov tsos mob ntawm tus kab mob no yog ib qhov nyuaj rau yam nrog rau lwm yam. Mob nyob rau hauv lub pubic cheeb tsam yog tom ntej no rau ib tug raws li txoj cai. Cev xeeb tub ntau tus poj niam raug kev txom nyem simfizitom, pib txav "nyob rau hauv ib tug os." Nws rolls tshaj los ntawm sab rau sab, tej zaum txawm pib muag rau txo qhov mob thaum taug kev.

Maj mam tej tsab ntawv tsa suab rau ib leej niam yuav mob: nws yuav problematic kev, ceg sib nrauj nyob rau hauv tes, twist los ntawm sab rau sab. Poj niam nyuaj tsa ib tug ko taw mus rau sawv ntsug thiab zaum. Cov feem ntau cov tawm feature ntawm lub xeev yog ib tug ntse mob thaum sim mus nce ib ncaj ceg thaum nyob rau hauv ib tug supine txoj hauj lwm.

Mob nyob rau hauv lub pubic kuj nrog pops thiab clicks pob qij txha thaum taug kev, tej zaum kuj heev nrov nrov. Tos niam yuav tsum paub tias lub 20th lub lim tiam ntawm cev xeeb tub, ib tug nagging mob nyob rau hauv lub puab tais, pubis thiab ncej puab tshwm sim yuav luag ib txwm. Tab sis lub xeev no tsis yog simfizitom. Yog hais tias tus mob yuav muaj zog, taug kev problematic - hu rau koj tus kws kho mob!

mob ntawm lub

Yuav ua li cas tus kws kho mob nyob rau cov tsos ntawm tsis kaj siab tsos mob piav saum toj no? Thawj kauj ruam yog mus ntsib koj tus kws tshuaj kuaj pojniam-obstetrician, ces - tus kws phais neeg thiab traumatologist. Tus kab mob yuav tsum tau pom zoo thiab lawv yog. Tus kab mob yog ib qhov nyuaj, feem ntau nws yog muab tso rau hauv lub hauv paus ntawm tus neeg mob daim ntawv ntsuam xyuas thiab palpation ntawm lub mob qhov chaw.

Hnub tsawg tshaj li 16 lub lis piam ib tug tshwj xeeb yuav xa koj mus rau lub X-ray. Xav tau thiab ultrasound. Yog hais tias mob loj heev mob yuav tsum tau qhia, thiab sib nqus resonance los yog xoo tomography.

Kev ntsuam xyuas ntawm cov neeg kawm ntawv ntawm cov pob txha sib txawv yog ib qho tseem ceeb rau koj xaiv txoj cai tactics ntawm me nyuam.

simfizita kev kho mob

Tu siab, zoo kev kho mob ntawm tus kab mob no tsis muaj nyob, thiab cov poj niam muaj nyiaj mus dhau lub mob nyob rau hauv lub pubic cheeb tsam mus txog rau lub hnub yug. Tom qab yug menyuam tas, qhov teeb meem ntawm nws tus kheej-liquidated li tus pob txha caij nplooj zeeg mus rau hauv qhov chaw. Txawm li cas los, lub expectant niam yuav tsis mob.

Pab chua thiab mob yuav pab cov ntsiav tshuaj "Nosh-NN". O yuav tshem tawm cov tshuaj "Menovazin" yuav tsum muab nws nyob rau hauv thaj tsam ntawm lub pubis. Yog hais tias lub qog yog cai - yuav gel "Chondroxide". Yog hais tias lub cev tsis muaj calcium yog kuaj, nws yog tsim nyog los siv rau haus ib chav kawm ntawm cov vitamins rau nws cov ntsiab lus. Nco ntsoov tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej yuav noj cov vitamins.

Tom qab yug me nyuam, tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau koj ib chav kawm ntawm tshuaj tua kab mob. Lawv pab txo o thiab thaws rov qab sai li sai tau.

Mob nyob rau hauv lub pubic cheeb tsam ntawm cev xeeb tub lub cev feem ntau yog ib lub teeb liab ntawm tsis muaj tej substance. Diversify koj noj cov zaub mov, ntxiv ntau khoom noj siv mis, legumes, zaub ntsuab.

Nrog mob mob heev, sim tsawg txav, tsis zaum rau ib tug ntev lub sij hawm, sim kom tsis txhob stairs. Tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau ib tug tshwj xeeb ntaub qhwv cev xeeb tub, pom zoo kom ib tug txheej ce.

Kev tiv thaiv rau kev tiv thaiv ntawm simfizita

Nws yuav zoo li hais tias tsis muaj pores no yeej zoo tshaj uas cev xeeb tub. Suprapubic mob, txawm li cas los, yuav zoo heev overshadow nws. Kev tiv thaiv rau kev tiv thaiv ntawm cov pob txha pubis txawv yog yooj yim:

• Thaum lub sij hawm cev xeeb tub, noj high-zoo vitamins.
• Ib ce muaj zog tsis tu ncua, mus saib lub pas dej pas dej ua ke. Nws yog tseeb hais tias cov muaj zog lub cev tom nyob rau hauv lub "interesting" txoj hauj lwm no txwv tsis pub, tab sis nws twb tsis nco qab lawm txog lawv yog tsis tsim nyog. Zoo zoo nqaij yuav tsis tsuas pab tiv thaiv kom txhob lub symphysis, tab sis kuj pab txhawb cov me nyuam yug txheej txheem nws tus kheej.

• Hloov koj lub cev txoj hauj lwm heev, tshwj xeeb tshaj yog thaum pw. Sim tsis txhob zaum nyob rau hauv lub teeb ntawm "ko taw mus rau ko taw" - nws obstructs ntshav txaus.

Mob nyob rau hauv lub plaub ntawm cov poj niam: ua li cas yuav ua hauj lwm rau?

Yog hais tias lub ntsag, pob txha sib cais los ntawm ntau tshaj 1 cm, tus kws kho mob yuav tsis pub ib tug poj niam muab yug lawm. Cov ntaub ntawv no muaj peev xwm tshwm sim tag nrho cov ligament rupture. Kom tsis txhob no, ua maternity caesarean seem.

Thaum symphysis II degree tus kws kho mob kom muaj ib tug poj niam ib tug natural me nyuam los yog kev phais. Tus kws kho mob yog yuam ua hauj lwm mus qhia rau tus poj niam hais txog tag nrho cov tau zoo. Yog hais tias tus me nyuam yuav tsis tau, lub plab mog cov poj niam yuav muab tso rau hauv ib tug cam khwb cia rau peb lub hlis. Thaum muaj kev vam meej tus me nyuam hip niam rewind elastic ntaub qhwv. Nws yuav hnav ib corset rau txog rau lub hlis. yug tau nyob rau lub zog ntawm ligaments thiab nws yog heev yooj yim rau koj twv seb. Yog li ntawd, txawm yog hais tias tus II degree simfizita cov kws kho mob feem ntau kom muab ib phais plab seem.

Tus thawj degree ntawm cov pob txha sib txawv tsis yog ib tug contraindication ntuj me nyuam. Teeb meem yuav tshwm sim nyob rau hauv cov poj niam uas loj txiv hmab txiv ntoo thiab ib tug nqaim plab mog. Tej lub sijhawm kws kho mob txiav txim siab zuj zus.

Ib tug ob peb lub tswv yim rau cov poj niam cev xeeb tub kev txom nyem los ntawm qhov mob nyob rau hauv lub pubis

Nyob rau hauv thiaj li tsis raug kev txom nyem los ntawm sab kev mob nyob rau hauv tsis ntev los no lub hlis, ua raws li tej yam yooj yim raws li kev cai. Lawv muaj peev xwm ho yooj yim lub tsis xis nyob.

• Saib koj qhov ceeb thawj. Nkag mus rau hauv nyhav ntxiv, koj yeej thauj ntawm lub plab mog.
• Muab koj tus kheej nrog xis rooj tog. Lub rooj zaum yuav tsum txaus siab txaj - mos mos. Nyob rau hauv tus ncej puab thaum pw tsaug zog txo nws hwj ib yob ntawm pam los yog ib tug hauv ncoo.
• Yog hais tias koj muaj kev mob thaum txoj siav los ntawm sab rau sab, ua rau nws nyob rau hauv ib tug tshwj xeeb txoj kev. Ua ntej, tig lub lub cev, ces ceev thiab lub plab mog. Txij li thaum tus mob yuav tsis tshua muaj mob.
• Tsis txhob hnov qab txog qhov tshwj xeeb ce, relieves mob los ntawm cov laus cheeb tsam. Qhov zoo tshaj ntawm no yog hais tias yuav "miv" - sawv ntsug nyob rau nws lub hauv caug, leaning ntawm ob txhais tes. So kom txaus rau koj tom qab. Tus txha nqaj, caj dab thiab taub hau tau sawv ntsug nyob rau hauv kab. Nyob rau ua pa tawm, koov koj rov qab, tej taub hau. Nyob rau tib lub sij hawm ceev cov nqaij mob plab.

• Yog hais tias koj yog ib tug supporter ntawm lwm cov tshuaj, koj yuav siv tau lub tswv yim ntawm healers noj ntau tshis cheese, prunes thiab almonds. Nws yuav ua tau ob peb lub sij hawm ib hnub twg mus ntub lub pubis korvalola. Sim tsawg tshee!

Mob nyob rau hauv lub pubic cheeb tsam thaum lub sij hawm cev xeeb tub yuav ua tau ib tug heev qub, thiab ib lub teeb liab ntawm kev txaus ntshai. Yog hais tias ib tug muaj zog tsis xis nyob tsis ncua mus ntsib mus rau tus kws kho mob. Qhov no yuav tsis muaj kev txhawj txog koj tus mob thiab tsis txhob mob.