Panchakarma nyob rau hauv tsev. Qhov kev pab cuam ntawm kev ntxuav lub cev ntawm toxins thiab restore noj qab haus huv. Ayurvedic tshuaj

Yog li ntawd hais tias lub cev tseem noj qab nyob zoo, tam sim no zoo siab hlo thiab zoo siab yuav siv sij hawm mus nqa tawm kev huv huv ntawm lub sij hawm. Pachakarma nyob rau hauv tsev yog ib qho ntawm qhov zoo tshaj plaws purification hom kev kawm. Nws yog raws li nyob rau hauv lub tenets ntawm cov tshuaj Ayurvedic. Nws pab txoj kev noj qab haus huv, pab ib tug neeg xav tias lub hwj chim thiab lub zog.

Yuav ua li cas yog Panchakarma?

Panchakarma yog ib qho ancient cov txheej txheem Ayurvedic rejuvenation tswj tau tshem ntawm kev nyuaj siab thiab physiological tsis xws luag. Nws relaxes lub siab thiab lub cev, clears toxins. Restores lub cev, pab txoj kev mob plawv thiab lymphatic system. Nws tso cai rau koj nqa mus siv rau ntxiv kev kho mob ntawm koj lub cev thiab xav hais tias txog lub neej.

"Pancha" txhais tau tias "tsib" thiab "karma" cov ntsiab lus rau "kev ua ub no", uas yuav tsib qhov chaw ntawm kev kho mob. Nws yog ib feem ntawm cov tshuaj Ayurvedic, bioenergy balances.

Raws li Ayurveda, ib tug neeg yug los uas muaj ib tug zoo meej kev tshuaj ntsuam genetic qauv, uas yog hu ua "Prakriti". Tsis ncaj ncees lawm txoj kev ntawm lub neej, ua hauj lwm, lub sij hawm-siv, kev nyuaj siab thiab lwm yam ua rau ib tug tsis txaus ntawm bio-zog thiab ua rau cov emergence ntawm ntau yam kab mob.

Panchakarma awakens lub cev kev muaj peev xwm tshem tawm toxins. Ib txhia ntawm lawv raug muab tshem tawm los ntawm lub cev kom ntau ntawm cov dej, raws li cov tshuaj yog kiag li yaj nyob rau hauv cov kua thiab tawm los ntawm ob lub raum thiab tej tawv nqaij. Muaj tej co toxins uas yuav tsuas tshem tawm cov roj-raws li kua thiab lawv mus los ntawm tus mob huam thiab daim tawv nqaij. Nws yog rau lub hom phiaj no panchakarma nyob rau hauv tsev muaj rau siv roj rau ntau hom kev ntawm lub cev. Qhov no, raws li Ayurvedic system ntawm lub siab thiab lub cev ua rau yus equilibrium, rejuvenates lub cev thiab noj nrog cov as-ham.

Cov qib kho cleansing

Panchakarma tsev sau nyob rau hauv peb theem yog:

• txoj kev npaj theem - purvakarma;
• kho theem - paschat chi;
• txhawb cov txheej txheem.

Lub caij ntawm purification nyob rau hauv tsev - 10-14 hnub, nyob rau hauv lub saib xyuas ntawm ib tug kws, nws kav 21 hnub.

Tus thawj theem

Panchakarma nyob rau hauv tsev pib nrog nrog oiling. Qhov no yuav tsis nyob ntev ntev peb hnub. Thaum lub sij hawm cov hnub yoo mov noj 50 g ntawm dej preheated ghee (clarified butter yog), ntxuav cia nrog dej kub. Raws li cov kevcai tswj yam nyob rau hauv ghee ntxiv lwm yam:

• wool - ib tug me ntsis ntsev;
• Pitta - noj roj tsis muaj additives;
• Kapha - ib tug sib tov ntawm qhiav, dub thiab liab kua txob.

Thaum tau txais cov ghee yog tau nyob rau hauv 30 feeb. Qhov no yog vim lub fact tias ua ntej cov zaub mov kom tsawg ntawm cov ghee yuav tsum tau absorbed nyob rau hauv cov hnyuv thiab cov noob txiv qhib. Yog hais tias nws yog ib qhov nyuaj rau haus tam sim ntawd 50 g ntawm melted butter, lub ghee yuav noj ob dia rau kaum tsib feeb ua ntej noj mov.

Raws li Ayurveda, ghee pab nrog oiling, li no xaus ama (toxins thiab twj) nyob rau hauv lub hnyuv ib ntsuj av.

Nyob hauv ib lub muaj zog npaum li cas ntawm triglycerides, roj los yog ghee qab zib yog hloov nrog linseed roj. Cov khoom no muaj fatty acids thiab pab txo tau cov roj cholesterol. Nws yuav tsum tau noj tsis pub dhau peb hnub nyob rau hauv ob diav, kaum tsib feeb ua ntej noj mov rau noj tshais, noj su thiab noj hmo.

Ayurvedic tshuaj xav ib purification txoj kev nyob rau hauv loj hlob hli. Tom qab tag nrho, lub hli muaj feem xyuam rau tag nrho cov dab uas tshwm sim nyob rau hauv lub cev.

Yuav kom npaj nqa mus ghee butter zoo zoo cov roj (82.5%) thiab nws cov Stoke. Dawb ua npuas ncauj yog ces raug tshem tawm thiab cov pellet.

thib ob txhais ceg

Tom qab ib tug nrog oiling yog tsim nyog yuav kis tau mus rau nraum zoov. Yuav tos tsis tau, thaum yuav nrog oiling, thiab nyob rau tib lub sij hawm nrog nws pib ua sab nraum.

Rau lub hom phiaj no, xaiv zaws roj. Yuav ua li cas yog ib qho zoo los xaiv? Cov khoom no yog siv, raws li nyob rau hauv lub hom cev Constitution. Rau Vata neeg yuav txoj kev hnav, rau Pete - paj noob hlis, thiab rau Kapha - pob kws los yog mustard.

Yog hais tias ib tug neeg muaj ib tug tov hom neeg, ces cov roj tov ua ke. Yog hais tias ib tug ntawm cov doshas tawg imbalances, cov roj nws yog tsim nyog los noj ntau. Thoob plaws hauv lub lim tiam, dua li nyob rau hauv rau yav tsaus ntuj, ob teev tom qab ib tug noj mov, thov mus rau lub cev txog 200-250 preheated buttered crude khoom. Massage roj (uas xaiv, qhia cov kws txawj rau Ayurveda) yog txawm lig los plhws nyob ib ncig ntawm 15-20 feeb. Nws yog thov nyob rau hauv cov kev taw qhia los ntawm lub taub hau mus rau lub toes.

Nyob rau hauv lub chav tsev nyob qhov twg lub self-zaws yog ua li cas, nws yuav tsum tau sov so. tom qab kev kho mob rau lub cev butter yuav tsum tsis txhob txias. Tom qab muab tshuaj ntxuav qhov roj nyob rau hauv daim tawv nqaij yuav tsum muab ib tug da dej los yog ib tug da dej nrog dej kub tsis xab npum. Yog hais tias qhov chaw ntawm daim tawv nqaij tseem yog ib tug me ntsis roj, ces nws yuav tsum tsis txhob yuav huv si. Nws yog tsim nyog rau cov zoo thiab oiling yuav tsum tau absorbed sib sib zog nqus mus rau hauv lub dermis.

Xya hnub (uas yog ntau npaum li cas kav lwm oiling), thiab ob teev tom qab noj hmo, koj yuav tsum coj ob lub teaspoons ntawm triphala Churna. Qhov no Ayurvedic tshuaj yuav tau muas ntawm online khw muag khoom noj esoteric.

Cov tshuaj ntawm triphala Churna xaiv ntawm nws tus kheej. Ib tug lub rooj zaum zoo tom qab haus softened los yog me ntsis dej. Quav yuav tsum tsis txhob yuav heev ua kua. Yog hais tias koj xav mus nyob rau hauv thaum sawv ntxov "nyob rau hauv lub loj" tsis muaj, ces tom qab noj tshais haus noj lwm qho triphala Churna. Pre txhais tau tias hau dej, tag nrho cov raug do zoo thiab haus dej haus tsis muaj tsis tus precipitate. Triphala Churna - yog ib tug maj mam laxative khoom. Nws tones lub cev thiab nkoos cov kev ua ntawm hauv nruab nrog cev.

Qhov thib peb theem

Ayurvedic tshuaj kauj ruam thib peb tuskheej panchakarma cleansing enemas. Lawv ua kawg peb hnub nrog rau lwm oiling, tom qab noj ib da dej los yog da dej.

Enema coj Ayurvedic sau hu ua dashmuloy. Ib dia tsob nroj sib tov yog poured ib nrab ib liter ntawm boiling dej thiab raug mus rau lub kub rau tsib feeb. Broth txias mus rau 36 - 37 ° C, lim thiab siv rau enema.

Thaum wool - dashmuly Constitution broth tau tov nrog sov noob hnav cov roj (150 ml). Es tsis txhob dashmuly yuav siv ib feem ntawm lub fennel, qhiav thiab qab zib chij, noj nyob rau hauv tib tus nqi. Lub broth yuav tsum tau nyob rau hauv lub plab hnyuv ib ncig raws li ntev li sai tau, dua li tsis tsawg tshaj nees nkaum feeb. Dej yuav tsis tawm los yog nkag mus rau hauv lub plab hnyuv ib ntsuj av. Feem ntau cov feem ntau, qhov no yeej yog ib cai nyob rau hauv cov neeg Vata muaj txoj hnyuv loj, uas yog feem ntau qhuav thiab lub cev qhuav dej.

Khoom noj khoom haus thaum lub sij hawm cleansing

Tsis muaj leej twg rov qab los ntawm lub cev yog ua tsis tiav yam tsis muaj khoom noj kom zoo, panchakarma nyob rau hauv tsev - yog tsis muaj exception. Thaum lub sij hawm tua ntawm cov txheej txheem txais yuav ib tug neeg tsis noj nqaij noj. Tej zaum yuav muaj ib tug tshwj xeeb lub tais kichri. Pub herbal tshuaj yej nrog txawv txuj lom thiab zib mu. Cov nroj tsuag uas yuav siv tau rau ua tshuaj yej, muaj xws li basil, thyme, dandelion paus, peppermint nplooj, chamomile thiab burdock rhizome. Ntawm txuj lom nyob rau hauv cov tshuaj yej ntxiv qhiav, dub kua txob, cinnamon, cloves, cardamom.

Los ntawm cov plaub rau lub cuaj hnub, yuav tsum muaj xwb kichri. Yog hais tias cov sab nraud thiab sab hauv oiling ua ib txhij, kichri noj los ntawm tus thawj rau lub xya hnub.

Tshaib plab rau qhov kev siv ntawm Panchakarma tsis pom zoo, yog li kichri yuav tsum noj raws li kom tsis txhob muaj kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis. Nyob rau hauv thawj hnub tom qab qhov kawg ntawm lub panchakarma kev kho mob kichri noj xwb zaub. Qhov thib ob hnub yog pom zoo kom tsiv mus nyob rau cov khoom noj, ua raws li cov kevcai tswj.

Kev npaj kichri

Panchakarma yog rov qab los ntawm tus kab mob. Lub ntsiab zaub mov, uas yog siv nyob rau hauv qhov kev pab cuam yog kichri. Kom nws, coj cov mov, dua li basmati. Tov nrog waving nyob rau hauv tib tus nqi. Lub tais ntxiv ib me ntsis kurkurmy, qhiav, cumin, coriander thiab mustard noob. Koj muaj peev xwm ntxiv ntsev. Mash soaked lub hnub ua ntej. Nyob rau hauv thaum sawv ntxov cov dej yog drained, huv si thiab npaj nchuav ua ke nrog cov khoom xyaw. Shelled thiab daj mung tsis soaked.

Kichri yuav tau npaj raws li ib tug siab cooker los yog nyob hauv lub yias. Yuav kom npaj lub zaub mov nyob rau ib lub yias tso mov, mung taum, ntsev thiab tej txuj lom. Tag nrho poured dej thiab coj mus rau rhaub. Boil rau tsib feeb, ces txo cov nplaim taws thiab noj ntau kichri 25-30 feeb, kom txog thaum ces, kom txog thaum tag nrho cov khoom xyaw yog nyuj nyoos noj mov. Pab nrog ob dia melted butter lodges.

Kichri tej zaum yuav ua kua thiab tuab. Qhov ntau dej siv nyob rau hauv qhov kev npaj ntawm cov zaub mov, ces nws puv tawm thinner. Qhov no zaub mov yuav muaj kev taub hau.

tswv yim

Panchakarma (cleansing ntawm lub cev), txawm nyob rau hauv lub tsev nrog zoo tau. Rau nws xav tau ib tug ntau ntawm lub zog. Nyob rau hauv lub hnub ntawm cov txheej txheem yog zoo dua nyob rau ntawm lub tsev. Lub hlwb thiab lub cev yuav tsum tau so. Peb yuav tsum tsis nyob rau hauv lub sij hawm no mus las tus kab mob ntev li ntawm lub cev thiab kev puas hlwb kev nyuaj siab. Yog hais tias ua tau, tus ua hauj lwm lub sij hawm yuav tsum tau ua tsawg stressful. Panchakarma yog zoo tshaj plaws ua nyob rau hauv lub hnub ntawm so.

Tso zis los ntawm qhov kev pab cuam yuav tsum gradual. Nyob rau hauv thaum ntxov hnub ntawm lub cev yuav tsum tau muaj kev tiv thaiv los ntawm overvoltage kev nyuaj siab, overeating, thiab los ntawm cov tej yam tsis zoo ntawm qhov chaw.

Contraindications rau qhov kev siv ntawm cov txheej txheem

Health lwm siv Panchakarma muab zoo tshwm sim. Tab sis mus rau chaw uasi mus rau qhov system tsis tau yuav, yog hais tias muaj yog ib tug noj qab haus huv tej teeb meem. Muaj yog ib tug tsis muaj zog, tsis muaj zog, muaj ib tug havzoov ntawm lub cev. Panchakarma yog nruj me ntsis txwv tsis pub ua thaum lub sij hawm cev xeeb tub.

Nrog rau kev tso tawm ntawm toxins yuav tsum qhib kev puas hlwb clips, uas yog qhia nyob rau hauv cov laus muaj kev nyuaj siab tus cwj pwm txawv thiab txoj kev xav. Qhov no yog ib feem ntawm lub purification ntawm ib tug zoo ntxim rau ib tug neeg. Nws tso cai rau koj mus rho tawm yav dhau los tsis txaus siab thiab kev puas hlwb blocks uas ua rau ntau cov kab mob. Thaum lub sij hawm no koj yuav tsum tau haus dej haus herbal tshuaj yej nrog ib tug sedative nyhuv.

Yuav ua li cas feem ntau yuav tsum ua li cas Panchakarma?

Panchakarma yog pom zoo kom ua rau txoj kev nyob rau hauv tsev ob zaug ib xyoos, nyob rau hauv lub off-lub caij, caij nplooj ntoos hlav thiab lub caij nplooj zeeg. Yog hais tias lub purification system yog muaj nyob rau hauv ib tug tshwj xeeb Ayurvedic Center, ces nws yog pheej rov qab ua ib xyoos ib zaug.

Panchakarma: xyuas

Xyuas ntawm Ayurvedic cleansing system heev zoo. Cov neeg hais tias cov txheej txheem yog zoo ntxuav lub cev, lub hlwb thiab lub cev ua rau yus equilibrium. Nws tau tshem ntawm ntau yam, txawm cov laus cov qhab nees thiab tus kab mob thiab rejuvenates. Muab zoo siab hlo thiab lub zog, relieves kev nyuaj siab. Nws yog tsim nyog los siv rau cov loj hlob rau lub hli. Muaj coob tus neeg poob phaus tom qab txoj kev ua no. Los ntawm manipulation ntawm cov roj hais ntxiv yoga. Yog li ntawd, yuav muaj ntau yam ntxiv zoo.

Cov neeg pom thiab tsis zoo cov ntsiab lus nyob rau hauv no system. Nws yog yooj yim mus siv ghee, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias tus txheej txheem yog nqa tawm rau thawj lub sij hawm. Tom qab lwm umasleniya muaj zog so tshwm sim. Cleansing tshuaj ntsuab thiab enemas nyob rau hauv no system yog tsim nyog, tiam sis tsis tshua muaj neeg tsis kaj siab txoj kev. Muaj cov neeg uas nyob rau hauv thaum pib ntawm kev xyaum muaj unwell, tab sis nws ces coj qhov chaw.

Leej twg uas tau xyaum Panchakarma, yog tsis tau mus nyob thiab tsis tu ncua chaw uasi mus rau nws tsis muaj nws, 1-2 lub sij hawm ib xyoos twg.