Pomelo. Txiv hmab txiv ntoo rau kev lom zem thiab poob phaus

Txhua leej txhua tus paub lig thaj chaw ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo. Yog vim li cas yog nws pab tau mus haus dej haus nyob rau hauv thaum sawv ntxov tshiab kua txiv kab ntxwv, thiab txog yuav ua li cas poob ceeb thawj sai sai siv acidic txiv hmab txiv ntoo, kuj paub ntau yam ntawm peb. Tab sis nyob rau hauv lub rhawv tshwm sim ntau thiab ntau tshiab hom kab txawv txiv hmab txiv ntoo, yog dab tsi lawv cov kev pab cuam, peb yuav ua tiag kom koj to taub. Ib tug ntawm cov tseem ceeb tshaj plaws "cov khoom tshiab" - pomelo.

Pomelo - txiv hmab txiv ntoo yog feem ntau txiv moj coos-puab. Qhia loj loj greypruta, tab sis nyob rau hauv tej zaum nws yuav luj thiab kilograms. Cov xim muaj feem ntau daj ntseg ntsuab, daj los yog kaj txiv kab ntxwv. Lub sis plawv hniav kuj yuav ntsuab, daj, liab thiab txawm dawb. Saj yog ntau reminiscent ntawm ib tug txiv kab ntxwv. Tev lub fetus yog heev tuab, tab sis nws tsis yog ib qho nyuaj rau tua. Paub qhov txawv cov zoo txiv hmab txiv ntoo muaj peev xwm nws tsis hnov tsw yooj yim. Tsom ntsoov rau cov nplua nuj tsw.

Lub birthplace ntawm lub txiv hmab txiv ntoo yog Tuam Tshoj. Nws pib loj hlob ntxiv nyob rau hauv lub 100-m BC Yuav kom qhov no hnub no, qhov no txiv hmab txiv ntoo yog suav tias yog ib lub cim ntawm txoj kev vam meej nyob rau hauv Tuam Tshoj thiab zoo. Tsis tas li ntawd pomelo plays thiab kuj zoo kawg lis kev cai muaj nqis. Tuam Tshoj tau txiav txim siab los muab cov txiv hmab txiv ntoo ntawm pomelo nyob rau hauv lub xyoo tshiab, thiab nyob rau hauv Thaib teb lawv muaj raws li ib tug lub txiaj ntsim rau cov ntsuj plig nyob lub sij hawm kev cai dab qhuas cults thiab rituals.

Main qhov chaw ntawm sau qoob muaj nyob rau hauv Thaib teb, Taiwan, Is Nrias teb, yav qab teb teb chaws Nyiv Pooj, Vietnam, Ua Ixayees, nyob rau hauv cov Islands tuaj ntawm Tahiti thiab California. Qhov loj tshaj cov neeg muas zaub ntawm lub txiv hmab txiv ntoo nyob Europeans. Tom qab tag nrho, nws yog dav siv nyob rau hauv ua noj ua haus. Qhov no yog ib tug muaj rau xam lav thiab filling rau lub ncuav qab zib, qhov sib ntxiv ntawm cov ntses thiab cov nqaij, thiab ntau npaum li cas. Tsis zoo li lawv cov kwv tij, pomelo - ib tug txiv hmab txiv ntoo uas yuav khaws cia rau ib lub hlis ntawm ib txwm chav tsev kub.

Heev feem ntau nyob rau hauv lub caij ntuj sov nyob rau hauv Teb chaws Europe, yuav txiv hmab txiv ntoo pomelo. Cov kev pab cuam los ntawm nws cov sis plawv hniav thiab kua txiv yog undeniable. Nws mus tas li quenches txawm tus muaj zog tshaj nqhis dej li no citrus yog xaiv los txhim kho lub zuag qhia tag nrho kev mob ntawm lub cev. Pomelo - ib tug txiv hmab txiv ntoo nrog ib tug high school cov ntsiab lus ntawm ascorbic acid, tseem ceeb roj, minerals, antioxidants thiab vitamin A. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws noj ntxuav cov hlab ntsha, normalizes ntshav siab, restores qhov nqi koj tshuav ntawm cov vitamins. Yog li ntawd, lub pomelo yog pom zoo kom hypertensive cov neeg mob.

Nws yuav tsum tau kev nyaub siab hais tias lub pomelo - txiv hmab txiv ntoo noj cov zaub mov zoo nkauj. Nws muaj peev xwm tiag tiag ua rau kom nqa tsis tau. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj ib tug lipolytic enzyme uas accelerates lub neej puas proteins. Nyob rau hauv tas li ntawd, vim hais tias ntawm lub "meatiness" lobules ntev assuaged kev tshaib kev nqhis - vim qhov no yog twb muaj nqis yuav pomelo. Txiv hmab txiv ntoo uas calorie cov ntsiab lus no tsuas yog 29-30 calorie ntau ntau ib 100 grams ntawm sis plawv hniav yog zoo meej rau mono-noj cov zaub mov. Tab sis tsis muaj ntau tshaj li peb hnub. Los ntawm txoj kev, txiv kab ntxwv qaub muaj tib lub yam ntxwv, tab sis zoo, tom qab tag nrho, nws yog tsawg dua. Nws yog tsis yooj yim mus ntxuav. Yuav kom tau mus rau lub cev nqaij daim tawv, peb muaj zoo nkauj lo qhia. Yog thiab saj ntawm txiv kab ntxwv qaub txawv ho los ntawm pomelo. Txiv hmab txiv ntoo, calorie yog tsis sib txawv ntawm cov ntsim kwv tij thiab tsos zoo xws li cov ib yam dab tsi intermediate ntawm txiv kab ntxwv thiab klemantinom, nyob rau hauv kev tshawb xav, yuav tsum muaj tau ntau npaum li cas tej chaw, tab sis nws tsis tau tshwm sim tsis tau. Txiv kab ntxwv qaub nyob rau hauv peb lub teb chaws coj npaum li cas lawm. Yog li ntawd nws tshwm sim, raws li nyob rau hauv cov kev qhia: "Leej twg xub tuaj, thiab ..." txee.

Nyob rau hauv supermarkets, nws yog ib qho yooj yim mus yuav txiv hmab txiv ntoo pomelo. Cov kev pab cuam ntawm cov txiv hmab txiv ntoo cuab cov kev pab cuam, ib yam nkaus thiab. Nyob rau hauv essence, koj yuav txiv kab ntxwv qaub nrog txiv kab ntxwv zoo. Tsis tas li ntawd, huv si cov txiv hmab txiv ntoo yog incredibly yooj yim, cia nyob rau hauv ob taw. Qhov no yog ib qho tseem ceeb rau sab hnub tuaj haiv neeg txiv hmab txiv ntoo tseem muab nws qhov chaw "nyob rau hauv lub hnub" thiab cease yuav ib tug tsis tshua muaj thiab txawv txiv hmab txiv ntoo "noj cov zaub mov." Ntawm cov hoob kawm, kev xaiv ntawm txiv hmab txiv ntoo - tshwj xeeb tshaj yog ib tug neeg cov ntaub ntawv, thiab tej zaum nws kuj tshwm sim hais tias dab tsi yog pab tau, ib yam li cov tsawg. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm pomelo no txoj kev loj hlob yog kiag li cais!