Ua hauj lwm thiab so: raws li nws yuav tsum tau?

ua hauj lwm thiab so - nws yog ib lub tswvyim uas koj yuav tsum paub cov kev cai ntawm txhua tus ua hauj lwm ua ntej ntiav neeg ua hauj lwm. Ua hauj lwm cov sij hawm yuav tsum tau stipulated nyob rau hauv kev ua hauj lwm daim ntawv cog lus thiab khaws cia tas li.

Qhov tseeb hais tias tus so - nws yog ib tug nruj mob rau khaws cia txhua tus neeg txoj kev noj qab, vim hais tias thaum lub sij hawm no nws yuav tshem tawm cov kev nyuaj siab uas tau tsim muaj hauv lub workday.

Ua hauj lwm thiab so ntawm lub enterprise - yog ib tug system uas yuav muaj kuab tis ntawm cov chaw ua hauj lwm thiab so sij hawm. Qhov no yuav pab kom muaj ib tug siab productivity nyob rau hauv neeg ua hauj lwm thaum lub sij hawm ua hauj lwm hnub.

Lub fact tias cov complex yog ua los ntawm ntau yam. Ua ntej ntawm tag nrho cov, qhov no yog kev tu cev thiab tus kheej xav tau kev pab (raws li ib tug txoj cai, nws siv txog 10-15 feeb), lub sij hawm allotted rau mikropauzy thiab lub sij hawm tsau so so.

Nrog kev xav txog cov cai so, lawv ntev thiab lub sij hawm yog nkaus nyob rau cov ua hauj lwm tej yam kev mob ntawm neeg ua hauj lwm, thiab cov neeg kawm ntawv ntawm automation ntawm txoj hauj lwm. Heev feem ntau lawv muaj xws li luv luv so thaum lub sij hawm ua hauj lwm hnub. Hom ntawm kev ua hauj lwm thiab so yuav cov kev taw qhia ntawm no hom ntawm luv luv cuam tshuam, uas yog muab rau ib tug neeg trades neeg. Lawv them nyiaj rau.

Prorogation txhais tau tias active-passive los yog nkaus passive daim ntawv ntawm so. Nyob rau hauv Feem ntau, cov kev xaiv neeg ua hauj lwm nyob rau hauv lub hom ua hauj lwm hais tias lawv yog tibneeg hu tauj coob thaum lub sij hawm ib hnub. Nws kuj nyob ntawm lub hwj tau lub cev nyob rau hauv uas tus neeg ua hauj lwm, thiab los ntawm cov kev siv ntawm zog, raws li zoo raws li nyob rau hauv lub khiav hauj lwm tej yam kev mob.

Active lub neej yuav ua tau zoo gymnastic ce. Passive raws li nws saib yog tias tus neeg yog yog zaum los yog reclining, pab li mus tsim kho cov ntshav ncig normalize.

Raws li rau lub chaw ua hauj lwm, uas yog txuam nrog ib qhov narguzki tsis pom kev, muaj ib tug muaj kuab tsoom fwv ntawm kev ua hauj lwm thiab so yuav tsum tau cob qhia kom cov neeg ua hauj lwm muaj sij hawm txaus rau ib tug ntau ntawm cov txheej txheem rau cov kev tiv thaiv ntawm nrig txog kev pom kev tsis taus.

Tab sis nyob rau hauv thiaj li yuav nqa tawm tiv thaiv ntawm kev ua txhaum ntawm lub licas, koj yuav tsum nyob rau hauv batches thiaj li tsis mus log ntau.

Qhov tseeb yog tias txhua leej txhua tus uas ua hauj lwm, xav tau kev pab hnub so. ua hauj lwm thiab so implies lawv xub ntiag, vim hais tias cov lom rhythms ntawm txhua tus ntawm peb cov programmed 5-6 hnub ntawm tsim ua hauj lwm. Nyob rau hauv lub thib rau hnub ntawm kev ua hauj lwm efficiency ntog, tab sis feem ntau negligible nyob rau hauv xya hnub. Yog hais tias tib neeg lub cev ua hauj lwm tsis muaj so, nws tshev nws lub zog thiab raug mus rau mob hnyav kev nyuaj siab, uas zoo heev muaj feem xyuam rau lub paj hlwb.

Lawm, ib tug heev ib qho tseem ceeb hauv daim ntawv ntawm kev ua si uas txhua tus neeg xaiv. Txawm li cas los, raws li kws txawj, mus nce lub zog thiab lub cev siab rov qab los siv kev quab yuam thiab lub zog, ua hauj lwm thiab qhov chaw nyob yuav txhais li cas ib tug tsis tu ncua alternation ntawm active thiab passive ntaub ntawv ntawm lub yav tas.

Kev tshawb fawb tau qhia tias cov neeg uas siv feem ntau ntawm cov hnub nyob rau hauv koom lub cev ua zog, yuav tsum tau so passively. Yog hais tias ib tug neeg yog lossi koom nyob rau hauv kev puas hlwb kev ua si, nws cov kev loj hlob yuav ua li tsuas yog lub active ntaub ntawv ntawm cov kev ua si thiab si nyhav.

Nco ntsoov tias lub chaw ua hauj lwm yog lub luag hauj lwm rau lub noj qab haus huv neeg ua hauj lwm, vim hais tias nyob rau hauv nws cov kev txaus siab kom zoo tsim ib tug system ntawm lub koom haum ntawm zog, li ntawd, hais tias cov neeg yuav ua hauj lwm nrog ib tug high degree ntawm efficiency tsis xyuas lawv noj qab haus huv.

Raws li rau homework, muaj cov twb cov neeg lawv tus kheej yuav tsum tau mus saib xyuas lawv kev noj qab nyob thiab tsis txhob rub nqi hnyav rau koj tus kheej.