Yog vim li cas grudnichok quaj nyob rau hauv koj pw tsaug zog?

Raws li ntev raws li tus me nyuam tsis muaj kev hais lus, quaj - tsuas yog txoj kev nyiam xim. Kua muag neeg laus - ib lub roob thiab kev lub kua muag kas - ib tug natural txhais tau tias kev sib txuas lus. Cov niam txiv yog maj tau siv mus rau lub fact tias qhov no yog ib qho tshwm sim thiab tsis txaus ntshai, tab sis lawv yog poob yog tias grudnichok sharply pib quaj nyob rau hauv nws pw tsaug zog. Yog vim li cas yog no mas?

pw tsaug zog grudnichka

Pw tsaug zog - ib tug tshwj xeeb physiological mob, ua ob lub ntsiab functions: Restores nqi zog thiab cov phiaj uas cov me nyuam yaus kawm tau thaum lub sij hawm lub sij hawm ntawm wakefulness. Restful pw tsaug zog - qhov no mob rau txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam, thiab ib tug qhia ntawm nws lub cev thiab kev puas hlwb kev noj qab nyob. Yog li ntawd, cov niam txiv txhawj yog tias ib tug me nyuam yog tu ncua so, thiab txawm ntau li ntawd, yog grudnichok quaj nyob rau hauv nws pw tsaug zog.

Pw tsaug zog cai rau ib tug me nyuam mus txog rau lub hlis - los ntawm 18 mus rau 14-16 teev ib hnub twg. Tab sis nyob rau hauv thawj lub hlis ntawm lub neej ib tug me nyuam muaj peev xwm sawv txhua txhua 3-4 teev, thiab muaj yog tsis muaj pathology tsis tsim ib tug ruaj khov tsoom fwv ntawm lub hnub, feem ntau cov feeb tsis meej txog lub hnub thiab hmo ntuj.

Tus me nyuam tsim thaum feem ntau vim hais tias ntawm kev tshaib kev nqhis, muaj tsis xis nyob los yog cia li qhia ib qho instinct. Yog li ntawd, cov niam yuav tsum muaj lub siab ntev thiab nco ntsoov tias cov pw tsaug zog - conditioned reflex kev ua si, thiab thiaj li, txoj kev loj hlob ntawm ib tug tej ritual tawm rau hmo pw tsaug zog, thiab ua raws li cov kev cai ntawm peb "T" (sov, tsaus ntuj nti thiab nyob ntsiag to) rau pab tiv nrog qhov teeb meem.

hmo ntuj pw tsaug zog

Yuav ua li cas lub hnub nyoog cov me nyuam muaj peev xwm mus pw tsaug zog tag nrho hmo ntuj tsis muaj waking? Nws yog ib tug neeg, tiam sis feem ntau cov me nyuam mos mus rau lub hlis yuav tsis cuam tshuam pw tsaug zog thaum hmo ntuj rau 10 xuab moos. Tus me nyuam yuav tsis tau mus rau pob zeb los yog muab tso cia los ntawm kev quab yuam. Nws yuav yooj yim tiv nrog no ua hauj lwm rau lawv tus kheej, yog hais tias tus niam txiv lub sij hawm los xyuas txog cov tej yam tshwm sim ntawm tsaug zog: tus me nyuam yawns, rubs nws ob lub qhov muag los yog npog, cia li nkaum kiag ib tug qho khoom ua si. Nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm qaug zog thaum lub sij hawm nws pw tsaug zog ib txwm mus rau 20 feeb. Yog hais tias koj tsis tsim lub tej yam kev mob rau cov pw tsaug zog (teeb kaj lug, lub suab nrov, lub xub ntiag ntawm neeg), tej zaum nws yuav ntxias ib tug teeb meem uas grudnichok quaj nyob rau hauv nws pw tsaug zog.

Tus heev txheej txheem ntawm ntog pw tsaug zog yog impeded, thiab hmo ntuj pw tsaug zog ntxhov vim kev ua si dhau tus me nyuam. Yuav kom to taub yog vim li cas qhov no yog tshwm sim, koj yuav tsum to taub qhov yooj yim theem ntawm cov pw tsaug zog.

pw tsaug zog theem

Science distinguishes ob theem ntawm cov pw tsaug zog: cov active thiab qeeb. Lawv alternate nrog txhua lwm yam rau txhua txhua rau caum feeb. voj voog ntawm kev ua si yuav ua hauj lwm ntawm kev xav dab, uas yog qhia nyob rau hauv cov nram no cov ntaub ntawv:

• Lub luag ntawm lub ntsej muag ntawm tus me nyuam.
• qhov muag taw nyob rau hauv lub muag daj, los yog ib tug luv luv lub sij hawm qhib.
• ob txhais ceg tsiv mus nyob.

Nws yog nyob rau hauv lub sij hawm no grudnichok quaj nyob rau hauv nws pw tsaug zog, tsis muaj waking. Cov ntaub ntawv ua tshwm sim paj hlwb tau thaum lub sij hawm wakefulness. Tseem muaj sia nyob tus txheej xwm ntawm lub hnub, tus me nyuam tseem teb rau lawv. Quaj muaj peev xwm ua tau ib tug tshuaj tiv thaiv rau tus ntshai txog tej ntawm, cov kev xav ntawm kev nyob ib leeg, excitement.

Thaum lub sij hawm qeeb - sib sib zog nqus - pw tsaug zog tus me nyuam relaxes kiag li, es ua kom cov siv dag zog yuam, thiab nws tau ua txoj kev loj hlob lawm.

Yuav kom sawv los yog tsis?

Yws, nyob ntsiag to quaj thiab sobbing thaum lub sij hawm lub active theem ntawm cov pw tsaug zog - nws yog ib txog cai. Cov me nyuam yaus muaj peev xwm ua npau suav, muaj kev cuam tshuam cov impressions ntawm hnub kawg. Tab sis cov me nyuam lub kua muag tej zaum yuav muaj lwm tus nqi - lub xav saib yog hais tias nws muaj kev ruaj ntseg, yog hais tias tus niam tawm. Yog hais tias qhov no muaj pov thawj yog tsis heev, tus me nyuam yuav ua tau li sawv thiab tawg mus rau hauv lub kua muag nyob rau hauv lub siab dawb paug. Yuav ua li cas yuav tsum niam txiv ua li cas yog grudnichok npau suav pib quaj?

• Nws yog tsis tsim nyog rau tsa tus me nyuam yog hais tias nws sobs thiab shudders me ntsis los ntawm kev npau suav. Nws yuav kawm tau yuav tsum tau kev txaus siab thiab tau siv los mus ua ib leeg nyob rau hauv lub hmo ntuj lub sij hawm.
• Instill nqig koj tus me nyuam yuav siv lub teeb stroking, lub txiv mis yas los yog hais nrov nrov nyob ntsiag to hissing suab. Piv txwv li, "tshshsh".
• Nws yog tsim nyog rau softly hu nkauj los yog hais cov lus maj nkauj, uas nyob rau hauv lub neej yav tom ntej yuav tsum tau siv nyob rau hauv uas zoo sib xws tej yam teeb meem.
• Koj muaj peev xwm co lub txaj thaiv npoo los sis muab tus me nyuam nyob rau hauv nws caj npab, tsis muaj prejudice rau cov pw tsaug zog.

Lub ntsiab yog vim li cas kev quaj

Yog vim li cas grudnichok quaj nyob rau hauv nws pw tsaug zog yog hais tias nws tsim thaum? Qhov no txhais tau tias nws muab Pib ntsais koj teeb uas yuav tsum tau decrypted, vim hais tias nws twb tsis muaj lwm txoj kev uas nyiam xim. Pediatricians emit txog xya ua rau me nyuam mos liab quaj. Dr. Komarovsky cim rau lawv, qhov tseem ceeb peb lub ntsiab:

• Xav, muaj feem xyuam rau lub fact tias cov me nyuam yog tsis muaj peev xwm ciaj sia nyob rau nws tus kheej. Nws yuav quaj yog hais tias nws nyob tsis nco qab ntshai tias nws tshuav nws niam. Nyob rau hauv cov me nyuam mos (nyob rau hauv ib lub xyoos) direct kev sib txuas lus nrog nws yog cov tseem ceeb ua si, vim uas tus me nyuam txoj kev loj hlob thiab nws txoj kev hloov mus rau ib tug qualitatively tshiab.
• Tsis txaus siab physiological xav tau kev pab (kev tshaib kev nqhis, nqhis dej, defecation, tso zis, pw tsaug zog).
• Mob thiab (los yog) tsis xis nyob. Tus me nyuam tej zaum yuav raug kev txom nyem los ntawm tus mob khaub thuas, kub, seeb khaub ncaws ntub. Mob ua flatulence nyob rau hauv lub plab, uas ua rau ob: overeating thiab overheating (kua tshaj). Tom qab rau lub hlis grudnichok ntse quaj nyob rau hauv nws pw tsaug zog los ntawm qhov mob ntawm teething. Tus thawj kos npe rau ntawm no yog cov muaj siab los tshwm rau tsij nyob rau hauv koj lub qhov ncauj cam.

Yuav ua li cas koj paub txog?

Yog vim li cas muaj ntau yam, tab sis yuav ua li cas koj puas paub raws nraim li cas tshwm sim los lub kua muag ntawm tus me nyuam? Tsuas yog ib txoj kev - tsom xam ntawm cov kev ua, tom qab uas lub quaj lawm. Pib los ntawm kev paub qhov ua rau tsis xis nyob. Nws feem ntau tshwm sim: thaum lub sij hawm kev sawv tus me nyuam yog distracted los ntawm nws yog dab tsi tsis xis nyob. Piv txwv li, nws txiav rezinochka. Nrog ib tug txo nyob rau hauv cov kev ua ntawm lub tsis xis nyob los txog rau lub fore thiab tabkaum pw tsaug zog. Yog hais tias tus me nyuam calms sau tom qab lawv coj nws nyob rau hauv nws txhais tes, ces thauj instinct. Nyob rau lub sij hawm no, ib tug ntau ntawm controversy: seb puas yuav hnov mob yog tias grudnichok npau suav quaj vim hais tias ntawm kev ntshai ntawm kev nyob ib leeg?

Muaj pediatricians uas hais tias ib tug me ntsis tus me nyuam quaj txawm pab tau: tsim lub ntsws, ib tug protein ntawm lub kua muag muaj antimicrobial kev ua si, ntog mus rau hauv lub nasopharynx. Nws ua anti-kis defenses. Ib txhia niam txiv hu rau tus me nyuam ib tug me me ntxias thiab ua kom coj nws mus, tsis consciously teb mus rau lub suab quaj thiab tsis tau noj nws ob txhais tes. Yog no puas muaj tseeb?

Neuroscientists ntseeg tau hais tias lub mis rau tus me nyuam yog tsis muaj peev xwm consciously muab qhov teeb meem no, thiab cov lus teb cov lus dag nyob rau hauv lwm lub dav hlau. Cov me nyuam, coj los ntawm kev yug me nyuam nyob rau hauv pej xeem hauv tsev, tsis tshua quaj. Nyob rau lawv hu tsis muaj ib tug tuaj. Lawv tig nyob rau hauv rau lawv tus kheej thiab ntaug rau kev cia siab. Qhov no ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm kev loj hlob - Hospitalism. Yog hais tias grudnichok npau suav quaj, tsis txhob ntshai mus lwj nws. Qhov yuav tsum tau rau kev hlub thiab kev saib xyuas - ib tug tseem ceeb heev yuav tsum tau rau tus me nyuam thawj xyoo ntawm lub neej.

Yuav ua li cas yuav tsum tau alerted?

Lub paj hlwb ntawm ib tug me nyuam nyob rau hauv ib xyoos muaj feem ntau raug rau cov kab mob vim: ib tug pathology ntawm cev xeeb tub, mob yug, intrauterine kab mob thiab kev raug mob. Coupled nrog rau lwm cov tsos mob puas tabkaum npau suav tej zaum yuav qhia ib tug neurological los yog lub cev muaj teeb meem. Txhua txhua peb lub hlis, ib tug neurologist tshuaj xyuas qhov tus me nyuam, ib ce muaj zog tswj nws txoj kev loj hlob. Nws yuav tsum xav nrhiav cov lus teb rau lo lus nug yog vim li cas grudnichok quaj nyob rau hauv nws pw tsaug zog nyob rau hauv cov nram no mob:

• Yog hais tias qhov no yog los ntawm pheej teeb meem tsaug zog (disturbance ntawm cov pw tsaug zog, ces dag los yog tsis txaus pw tsaug zog).
• Yog hais tias ib tug ntse, hysterical quaj rov tsis tu ncua.
• Yog hais tias cov niam txiv tsis tau lawv tus kheej tswj tau qhia hais tias nws ua.

Yog hais tias tus me nyuam quaj tsis muaj waking li, yog vim li cas - nyob rau hauv cov me nyuam pw tsaug zog nta. Yog hais tias lub kua muag yog txuam nrog rau cov kev hloov mus rau lub waking theem, ces tus me nyuam qhia hais tias muaj teeb meem yuav daws tau uas yuav tsum tau neeg laus cuam tshuam.