Yuav ua li cas kom txo tau los yog tsa lub acidity

Cov niaj hnub pace ntawm lub neej ua rau tus neeg khwv tau nyiaj spinning thiab lossi nrhiav tswv yim tshiab rau lawv tej yaam num. Raws li ib tug tshwm sim: peb yuav tsis txawm noj txhua zaus. Nquag tau ntawm tej khoom noj thiab lwm yam qua ntxi zaub mov ua rau yus voos ntawm tus mob huam, uas ua rau yus mus rau ntau yam kab mob.

Yuav ua li cas kom lub acidity

Feem ntau cov feem ntau, cov neeg raug kev txom nyem los ntawm kev ua txhaum cai ntawm cov acid-alkaline tshuav nyiaj li cas nyob rau hauv lub plab. Yog hais tias lub acid theem uas nws txo qis, cov zaub mov yog tsis zoo digested thiab absorbed. Tus kab mob no yog hu ua "gastritis nrog tsawg acidity." Yog hais tias qhov no mob yog thawj tsim nyog los mus rau ib tug noj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom khiav ntawm koj noj dab tsi thiab nyob rau hauv dab tsi ntau. Khoom uas ua rau kom acidity:
- txiv hmab txiv ntoo;
- kua thiab txiv hmab txiv ntoo dej qab zib;
- dub mov;
- nqaij;
- tshiab zaub (zaub qhwv, dib, thiab lwm yam);
- pickles thiab nyias;
- sorrel thiab lwm yam tshuaj ntsuab.

Tej khoom no yuav ho ua rau kom lub acidity. Ua ntej zaum rau tej kev noj haus, koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob. Lub fact tias cov uas tsis muaj acidity yuav ua tau ib cov tsos mob ntawm ib tug tej kab mob. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj ua tau ib tug mob. Tsuas yog tom qab tus kws kho mob yuav txiav txim seb koj tus mob, koj muaj peev xwm pib kho mob thiab kev npaj ntawm nyob ntawm qhov yus noj.

Twv yuav raug hu rau koj yuav pab tau mloog mus rau lub tswv yim ntawm noj haus, raws li qhov no tus kws yuav zoo nrhiav koj noj cov zaub mov nyob rau hauv raws li ib tug neeg tus yam ntxwv ntawm tus kab mob. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum tau qhia rau tus kws kho mob hais tias ntawm cov zaub mov yog ua rau koj ua xua los yog aversion. Tag nrho cov khoom yog interchangeable, thiaj li muaj tsis tau cov zaub mov uas koj yuav tsum haus tas.

Nyob rau hauv tas li ntawd mus rau lub hom zaub mov, koj yuav tsum kuj yuav tsum paub txog tus nqi thiab zaus ntawm koom haum saib xyuas. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los lo rau ib tug noj cov zaub mov uas muaj txhua hnub noj mov. Qhov no yuav tsis tshooj lub plab, thiab tsis coj lawv tus kheej mus txoj kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis, vim hais tias thaum acidity qab.
Nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob yuam kev cov khoom uas yuav pab tau rau koj noj qab haus huv, teeb meem, tab sis nws tsis ua rau kom cov theem ntawm acid nyob rau hauv lub plab. Cov yav tas muaj xws li:
- muaj roj tais diav;
- kib zaub thiab nqaij;
- smoked;
- si cov dej qab zib;
- kua ncuav.

Ntawm cov hoob kawm, khoom noj no yuav ua rau kom lub acidity. Txawm li cas los, nws yuav tsum tau noj xwb nyob rau hauv me me nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov kev zam rau txoj cai. Yog hais tias koj noj cov zaub mov no txhua hnub, xam rau ib tug lub siab xav mus ua rau kom lub acidity, nws yuav inevitably khwv tau ib lub rwj los yog lwm yam loj cov kab mob ntawm tus mob huam.

Noj cov zaub mov kom txo acidity

Ib tug ntau qho teeb meem - nce acidity. Nws yog fraught nrog txoj kev loj hlob ntawm gastritis los yog ulcers, raws li zoo raws li ib tug hais txog tsis kaj siab tsos mob:
- mob nyob rau hauv lub plab;
- kub siab;
- iab belching;
- general qaug zog thiab pluag daim tawv nqaij mob;
- indigestion, thiab cem quav.

Noj Mov Hauv siab acidity yuav tsum tau balanced. Txawm lub slightest sib txawv ntawm cov khoom noj tej zaum yuav ua rau kub siab thiab pais plab voos phab ntsa. Koj yuav tau tsis txhob nws tus kheej raws li nram no cov khoom noj:
- nqaij broth;
- Citrus;
- tauj txiv hmab txiv ntoo;
- txiv lws suav;
- ncuav;
- tshiab kua;
- zaub mov kaus poom;
- tsib thiab smoked khoom;
- kib tais diav.

Yuav kom kho thiab kuas noj, nrog koj tus kws kho mob. Lub koom tus kws txawj txua tau yooj yim ua rau koj ib tug neeg noj cov zaub mov noj mov lub sij hawm. Feem ntau nyob rau hauv thawj qhov chaw muab khoom noj nyob rau hauv raws li koj tus mob. Lub acidity nyob nyob rau theem ntawm hydrochloric acid nyob rau hauv lub plab.
Preference yuav tsum tau muab rau cov neeg cov khoom noj uas yuav tsis tau sharply nce lub acidity:
- zaub, steamed;
- zaub broth;
- ntses;
- cereals;
- txiv tsawb, ceev, qhuav txiv hmab txiv ntoo.