Yuav ua li cas mus saib hauv lub Hammam: General tswv yim thiab tricks

Yuav ua li cas mus saib hauv lub hammam? Qhov no yog ib qhov teeb meem uas yog tam sim no ntawm kev txhawj xeeb rau tag nrho cov neeg uas yuav mus xyuas no Turkish da dej ntau ntau yam. Muaj tsim ntau benign ib puag ncig rau tus kab mob nyob rau hauv kev sib piv nrog rau lub Lavxias teb sab da dej. Yog li ntawd, nyob rau hauv lub hammam yuav xav tias nyiam txawm untrained neeg yog muaj ib co contraindications rau cia li kub hloov.

Qhov txawv ntawm Lavxias teb sab da dej hamam

Yuav kom muaj tus puv kev pab ntawm qhov chaw no, nws yog tsim nyog los paub yuav ua li cas mus rau lub hammam. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev ntsuam xyuas nyob rau hauv ua ntej cov kev pab cuam ntawm Lavxias teb sab thiab Turkish da, nrhiav seb yog dab tsi yog qhov zoo thiab qhov kev pab rau cov kev kho mob ntawm txhua tus ntawm lawv.

Nws yuav tsum tam sim ntawd yuav hais tias cov kev sib txawv ntawm cov ob ntawm ntau yam da yuav pom nrog tus liab qab qhov muag. Yog hais tias ib tug Lavxias teb sab chav da dej yeej ib txwm tas nyob rau hauv cov ntoo, lub Turkish da dej - ib txwm marble. Nyob rau hauv lub sab hnub tuaj, nws txiav txim siab los mus tsim lub feem ntau haum tej yam kev mob rau xis kev pab ntawm cov qhua, saib xyuas lawv kev nplij siab. Tab sis qhov no txim hluav taws xob tsis xaus muaj.

benign tej yam kev mob

Kawm tau li cas kom zoo zoo mus rau lub hammam nyob rau hauv Russia, koj yuav tawm ntawm qhov tsab xov xwm. Ib qho tseem ceeb feature yog tias nyob rau hauv lub hammam chav ntxim rau hauv lub cev yog ntau maj mam. Cov huab cua kub nyob rau hauv lub hammam yog hom twg los ntawm 40-50 degrees Celsius. Thaum nyob rau hauv Lavxias teb sab da dej feem ntau nws nce mus txog 75 degrees.

Nyob rau tib lub sij hawm nyob rau hauv lub hammam pwm. Nws nce mus txog 100 feem pua. Thiab cov huab cua ntawm lub sij hawm no yog noo nrog qhov tseem ceeb roj. Vim lub fact tias nyob rau hauv da dej kub yog qis tshaj nyob rau hauv Lavxias teb sab, mus saib lub chav chav tsev yog txawm cov neeg uas muaj peev xwm tsis zam rau huab tej yam kev mob thiab mob siab heev thaum tshav kub kub. Nyob hauv lub hammam swm. Muaj yog suab tsis muaj hmoo tau muaj teeb meem nrog siab li hlab ntsha dilate maj mam. Nyob rau hauv lub Lavxias teb sab da dej, txhua yam tshwm sim raws nraim cov lus rov.

Nws yog yuav tsum tau nyob rau hauv lub hammam yog yooj yim thiab xis txaj. Xws li ib tug zoo kawg so txhawb tsis tau tsuas yog mus rau kho tshiab ntawm lub dag lub zog, tab sis kev kaj siab lug. Ib tug ntawm cov kev cai ntawm yuav ua li cas mus saib hammam - nco ntsoov haus dej haus tshuaj yej. Nws muaj tshwj xeeb curative zog.

Siv Turkish da dej

Yog li ntawd yog dab tsi yog li ntawd pab tau hamam? Ua ntej, ntawm daim tawv nqaij yog tawm ntawm lub sebaceous plugs cov hws qog los rov qab mus rau qub. Nyob rau hauv lub cev, kev txhim kho kev, thiab cov hlab ntsha ua elastic. Raws li ib tug tshwm sim, koj lub cev yog kiag li tshem los ntawm toxins, co toxins thiab tej pa paug. Yog hais tias inflammatory dab nthuav, lawv ploj mus rau hauv cov pob qij txha. Nws yuav tsum tau mus xyuas lub hammam nrog gout. Turkish da dej txhawb nqa sai xaus acid los ntawm lub cev, nws yuav pab kom loog qhov mob.

Lub hammam, ua tsaug rau qhov tseem ceeb roj thiab fragrant tshuaj yej, ntxuav tej hlab cua txhob kho ib lingering hnoos, phlegm kis. Healthy tsos acquires daim tawv nqaij, accelerating metabolism. Tom qab ib tug mus ntsib mus rau da dej tej tus tiv thaiv zog ntawm lub cev. Hamam yuav txuag los ntawm kev nyuaj siab, muab ib tug kev xav ntawm tag nrho cov so, tau tshem ntawm kev ntshai thiab kev loj xav.

Leej twg pom zoo lub hammam?

Nyob rau hauv lub Turkish da dej yuav taug kev txhua leej txhua tus uas tau kawm yuav ua li cas mus rau lub hammam. Tshwj xeeb tshaj yog pab tau nws yuav tsum yog rau cov neeg uas feem ntau txom nyem los ntawm khaub thuas, mob khaub thuas, muaj ib tug tsis muaj zog tiv thaiv kab mob.

Yog hais tias koj raug kev txom nyem los ntawm gout los yog kev mob caj dab, lub da dej kev kho mob pab ib zaug thiab rau tag nrho cov kev daws kom tau cov teeb meem nrog cov pob qij txha, tsis nco qab txog tus nruj thiab mob. Tib yam siv rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm tus kab disc kab mob.

Yog hais tias koj lossi xav nro, feem ntau nqa txoj kev nyuaj siab, lub hamam yuav pab mitigate tsis zoo feem ntawm lwm yam. Tsis tas li ntawd nws yuav pab tau rau tag nrho cov kev noj qab haus huv thiab lub cev tau tshem ntawm teeb meem tshuaj thiab toxins. Tsuas muaj ob peb yam.

Yuav kom txhob hamam?

Muaj ob peb pawg ntawm cov neeg uas yog txhob Turkish da dej. Cov no muaj xws cov neeg mob cancer, cov neeg txom nyem los ntawm varicose leeg, mob hawb pob, qaug dab peg thiab qaug dab peg, raws li zoo li ib co hom ntawm cov kab mob ntawm lub qog caj pas thiab lub raum.

Yog hais tias koj muaj teeb meem nrog rau cov hlab plawv system, lub chav chav tsev nyob rau hauv ib tug Turkish da dej yuav taug kev, tab sis tsis rau ntev. Qhov loj tshaj plaws yog los mus tiv thaiv ib tug ntse kub nco. Txij li thaum lub plawv kab mob no yog txwv tsis pub tam sim ntawd tom qab lub chav dhia mus rau hauv lub hws khov pas dej ua ke, dheev rau supercool.

Yuav ua li cas mus da dej nyob rau hauv ib tug Turkish da dej?

Yog hais tias koj txiav txim siab mus rau lub hammam, koj yuav tsum paub hais tias nws muaj peb cov chav. Tus thawj - ib tug hnav khaub ncaws chav tsev. Ntawm no - cov ntxhuav rau tshuaj yej thiab yooj yim sib txuas lus. Lub hammam yog hu ua dzhamekan. Los yeej muaj koj nkag tau rau hauv soguluk. Ces tus kub yog twb dua (txog 35 degrees). Soguluk pab tau siv mus rau lub tshav kub, pib los so kom txaus lub cev.

Thaum kawg, lub xeem chav tsev - hararet. Nws muaj kub yuav ncav cuag 50 degrees. Nyob rau hauv soguluke qhia los tuav tsis muaj ntau tshaj li 20 feeb, haus dej haus kub herbal tshuaj yej, tos rau thawj lub lauj kaub.

Twb tau nyob rau hararete rau ib tug lounger marble tej Turkish da dej attendant yuav ua rau koj ib tug relaxing zaws. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yuav siv tshwj xeeb ntxhib hnab looj tes. Tom qab ntawd nws yog lub sij hawm mus dhas. Cov tawv nqaij kom huv si yog ntxuav nrog tshwj xeeb txhuam.

Qhov kawg ntawm lub cev soaped tshwj xeeb pes tsawg leeg uas muaj zaub roj. Ces koj yuav ntsaub rau hauv lub pas dej pas dej ua ke los yog Jacuzzi.

Yog hais tias koj xav kom poob ceeb thawj ...

Rau poob phaus, ntau cov kws txawj qhia mus xyuas tus da. Nrog rau feem ntau leaning ntawm lub tswv yim hais tias nws yog qhov zoo tshaj plaws suited Lavxias teb sab da dej, raws li nyob rau hauv nws koj yuav poob feem ntau ntawm cov kua yuav ua tau kom cov metabolic dab, tau tshem ntawm tshaj centimeters ntawm lub duav rov sauv.

Nws yog ib qho tseem ceeb yuav tsum paub thiab yuav ua li cas kom zoo zoo mus rau lub hammam rau poob phaus. Ntawm no, ntawm chav kawm, tsis yog raws li qhov kub kub li nyob rau hauv ib tug Lavxias teb sab da dej. Tab sis lub feem ntau dej siab ib puag ncig rau cov tshem tawm ntawm toxins thiab qhib lub pores. Qhov ntawd Turkish da pab tau tshem ntawm cellulite.

Paub ua li cas kom mus rau lub hammam rau poob yuav pab tau koj tau tshem ntawm tshaj ceeb thawj. Tseeb, nyob rau hauv lub Turkish da dej, koj yuav twv yuav raug hu ua tshwv, massage, qhwv thiab lwm yam qab ntxiag thiab pab tau txoj kev. Lawv muab ntawm daim tawv nqaij ib tug zoo nkauj thiab du tsos.

Hamam caij so

Lavxias teb sab tourists ntau zaus siv cov kev pab cuam ntawm ib tug Turkish da dej nyob rau resorts. Thiab nyob rau hauv thiaj li yuav tau mus rau lub hammam, nws tsis yog tsim nyog los mus rau Qaib Cov Txwv. hammam kev pab no muaj nyob rau hauv tag nrho cov neeg mus ncig tebchaws sab hnub tuaj lub teb chaws.

Piv txwv li, hammams ntau nyob rau hauv Tunisia. Ib tug African lub teb chaws Muslim, uas nyob rau hauv xyoo tsis ntev los yog nce attracting Lavxias teb sab tourists tom qab tus menyuam tsis kam muab kev koom tes nrog Tim lyiv teb chaws, thiab rau ib pliag - thiab nrog qaib ntxhw. Tau mus rau hauv Tunisia nyob rau hauv lub Turkish da dej tsis yog ib qho teeb meem. Nws yog tsuas tsim nyog los paub yuav ua li cas mus rau lub hammam nyob rau hauv Tunisia.

Hammams yog feem ntau nyob sab xis rau ntawm qhov chaw. Muslims txoj kev Turkish da dej yog suav tias yog yam dawb ceev. Rau lawv nws yog ib tug zoo ntawm purification ntawm tus ntsuj plig thiab lub cev. Lub Tunisian hammam yog ib qho tseem ceeb feature. Tus txiv neej thiab cov poj niam mus saib lawv nyias. Cov neeg sawv cev ntawm tus muaj zog ib nrab ntawm cov tib neeg tej zaum yuav nyob rau hauv lub hammam los ntawm kev kaj ntug mus txog rau thaum tav su, thiab cov poj niam - los ntawm tav su rau hnub poob.

Muaj ntau City ntseeg tau hais tias chav tsis tau tsuas yog ua lawv ua lub cev ib tug da dej, tab sis kuj yog ib tug cim nyob ib leeg nrog koj tus kheej, coj xav nyob rau hauv kev txiav txim, kom tau ib tug yeej muaj tseeb Library.

Yog vim li cas mus rau lub hammam tom qab ib tug workout?

Nyob rau hauv xyoo tsis ntev los ua nce nrov qhov chaw hammams ntawm loj ntaus pob ncaws pob pab pawg los yog muaj zog cov chaw. Muaj ntau tsis ntseeg txoj kev txawj ntse txog qhov no. Sim kom paub tseeb yuav ua li cas zoo li nws yog.

Qhov tseeb hais tias classical hamam tsim pab maximize lub cev rov qab tom qab khiav ce. Yog hais tias koj kawm tau li cas mus rau lub hammam tom qab ib tug workout, koj yuav tau rov qab sai sai. Qhov ua kom yuam, namely uas lub Turkish da dej yog tau mus cuag ib tug zoo ua ke ntawm no pob zeb nto nrog kub zog. Qhov no ua rau nws yooj yim mus nqa txawm ib tug ncaj high kub. Uas yog vim li cas lub Lavxias teb sab da dej los yog sauna, nrog lawv cov heev kub tej yam kev mob, yuav muab ib tug heev load rau hauv lub plawv. Vim hais tias ntawm no nyhuv yuav tsis zoo txawm nyob rau hauv ib tug neeg uas tau yeej tsis tau ntsib tej teeb meem nrog noj qab haus huv.

Yog hais tias koj kawm ntawv, yuav ua li cas mus rau lub hammam nyob rau hauv lub muaj zog qws, koj yuav tsum tau sai sai rov qab los ntawm grueling workouts, rhuav tshem ntawm cov nagging mob nyob rau hauv cov pob qij txha thiab cov nqaij. Yuav kom ua tau qhov no ua rau nyob rau hauv lub hammam txaus los tuav tsis muaj ntau tshaj li ib tug peb lub hlis twg ntawm ib teev.

Hamam rau tag nrho cov muaj hnub nyoog

Ib qho tseem ceeb point: tus hammam, koj yuav mus xyuas thaum twg los tau lub hnub nyoog, txawm hais tias lub cev sauna koj nruj me ntsis txhob. Nyob rau hauv no Turkish da dej, siab humidity, raws li zoo raws li lub zoo kub rau hauv lub cev. Tej yam zoo pab mus cuag cov nyiaj pab ntau tshaj ntawm kev kaj siab thiab so. Nyob rau hauv tas li ntawd, lub hammam relaxes nqaij, qhov mob mus deb, thiab txoj kev nyuaj siab tshem tawm.

Yog hais tias koj ua raws li cia li zoo mus rau lub hammam nyob rau gym, koj yog guaranteed tsuas yog nyob rau cov nuj nqis ntawm poob ib ob peb kilos, tau tshem ntawm mob khaub thuas, tswj cov hlab plawv system, zoo pw tsaug zog.

Siv cov kev faib ntawm ib tug Turkish da dej nyob rau hauv lub gym los yog qoj ib ce center yuav tsum tau tshwj xeeb kev txawj ntse. Yuav kom boors coj lub Desired nyhuv, koj yuav tsum siv xwb high-quality khoom uas tsis txhob ua txhaum lub tsev yees, yuav tsum tau attentive rau kev nthuav dav thiab nthuav dav. Tom qab tag nrho, qhov no yuav yog nyob ntawm seb cov kev kho mob thiab kev nyab xeeb ntawm cov neeg. Yog li ntawd, xws li ib cov kev tshwm sim yuav tsum ntseeg xwb cov tub txawg.

Hammam nyob rau hauv lub pas dej ua ke

Yuav kom Turkish da dej yielded lub siab tshaj plaws ua hauj lwm, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ua ke nrog ib tug ua luam dej pas dej ua ke. Tom qab tag nrho, qhov kawg ntawm txoj kev, rau tshwv, xab npum zaws nram qab no. Qhov no, incidentally, yog ib lub nyiam ua tshaj plaws ua sawv ntawm lub Turkish da dej. Ib tug tej attendant yuav tsum tau muab tso rau hauv ib tug me me mesh hnab ib daim ntawm qab soaps, sai sai tau lub ua npuas ncauj, co nws. Nyob rau hauv no ua npuas ncauj qhua yuav lub taub hau rau cov ntiv taw. Zaws yuav tsuas pib tom qab ntawd.

Cov kev cai yuav ua li cas kom zoo zoo mus saib lub hamam nyob rau hauv lub pas dej ua ke, hais tias tom qab cov tshuaj ntxuav tes zaws nws yog tsim nyog los mus rau hauv lub pas dej ua ke nrog cov dej nyob rau ntawm lub chav tsev kub. Twb tau qhov no tank koj thaum kawg tuaj rau qhov txhia tom qab exfoliation thiab zaws tias koj maximize razgoryachat.

Yog li ntawd yuav ua li cas mus rau lub hammam nrog ib tug ua luam dej pas dej ua ke yog ib qho tseem ceeb rau tib neeg noj qab haus huv, tsis txhob hnov qab sai li sai tau raws li tawm ntawm cov dej, ib khob ntawm qab tshuaj yej. Qhov no yuav ua rau koj xav nyob rau hauv kev txiav txim, calm lub qab haus huv. Nco ntsoov hais tias tom qab lub Turkish da hauv general koj yuav tsum haus dej haus kom ntau li ntau kua li sai tau. Los ntawm txoj kev, tsis tas cov tshuaj yej. Yog hais tias koj - tsis yog ib tug kiv cua loj ntawm no haus dej, ces nws yuav tsum tau hloov los ntawm ntxhia dej. Haus dej cawv yog zoo tshaj plaws zam. Haus dej cawv yog qhov zoo tshaj plaws tsis txhob haus dej haus nyob rau ntawm lub tag nrho thaum koj mus ntsib tej da, ob qho tib si Lavxias teb sab thiab Finnish.

Tom qab tshuaj yej koj yuav tau tos rau lwm zaws. Thaum lub sij hawm no, siv yam tseem ceeb roj. Nco ntsoov tias yog hais tias koj pib mus xyuas lub hammam, koj lees tias koj tus kheej tsis tau tsuas yog noj qab nyob zoo, tab sis kuj yog ib tug muaj zog, kev ntaus kis las lub cev. Nyob rau hauv tas li ntawd, nyob rau hauv thiaj li yuav tuaj hlab ntsha, qab haus huv calm down, thiab kom daws tau qhov teeb meem ntawm lub neej thiab kev ua hauj lwm, koj yuav tsum tau mus rau ntau sai sai thiab nraaj.