Yuav ua li cas yog qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm xeeb tub ib tug me nyuam?

Lub luag hauj lwm ua nam ua txiv - qhov no yog tam sim no qauv nyob rau hauv zej zog. Raws li kws txawj, ntau thiab ntau cov neeg tau tuaj mus rau ntseeg tau hais tias mus ua niam thiab txiv yuav tsum npaj ua ntej ib cov khoom puag los kho lawv tus kheej noj qab haus huv thiab los tsim kom tau ib txoj hauj lwm uas yuav nrhiav tau continuation nyob rau hauv lub neej yav tom ntej. Tsuas yog tom qab ntawd lub luag hauj lwm cov niam txiv pib xaiv qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm rau conception. Yuav ua li cas yog nws ua li cas?

Yav tas los, zaum ntseeg tias lub caij no tsis yog hais txog mus rau lub neej yav tom ntej kev kho mob ntawm ib tug me nyuam thiab muaj peev xwm tsis muaj feem xyuam rau cov prenatal txoj kev loj hlob. Txawm li cas los, rau qhov zoo tshaj plaws uas cev xeeb tub nws twb assumed tias lub keeb kwm zoo dua txoj kev npaj rau lub caij nplooj zeeg - lub sij hawm thaum tus poj niam lub cev yog siab tau txais ib them nyiaj ntawm cov vitamins nyob rau hauv ib lub caij ntawm tshiab txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, txaus siab rau lub hnub - cia li muaj zog mus rau ib tug ua tiav thiab teeb meem-dawb nqa ntawm tus me nyuam. Tab sis qhov tseeb kev tshawb fawb ua los zaum ntawm Princeton University ntawm 1994 thiab 2006, pom tias qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm xeeb tub ib tug me nyuam - tsis lub caij nplooj zeeg lub sij hawm.

Chiv, cov lus nug uas zaum tau nug lawv tus kheej yog: "Yog vim li cas yog cov me nyuam yug los nyob rau hauv lub caij ntuj no, muaj poorer noj qab haus huv dua" lub caij ntuj sov "me nyuam mos?" Yav tas los nws twb xav hais tias yog vim li cas rau cov uas - tus mob khaub thuas rau lub caij thiab cov kev ua ntawm kev mob kev nkeeg ntawm tus kab mob cov kab mob uas undermine lub noj qab haus huv ntawm tus me nyuam sai tom qab yug me nyuam. Tab sis tom qab ntxiv kev tshawb nrhiav qhia hais tias cov phaum mob ntawm kab mob khaub thuas thiab SARS muaj dab tsi ua nrog nws. Cas, lub ntsiab luag hauj lwm ua si los ntawm socio-economic yam. Nws muab tawm hais tias nyob rau hauv thawj ib nrab ntawm lub xyoo mas cov poj niam xeeb tub menyuam uas tsis muaj kawm ntawv qib siab, thiab txiv. Nws yog nyob rau hauv pawg no ntawm cov neeg qhia li, feem ntau tsawg tshaj li noj qab nyob zoo rau cov me nyuam. Thiab raws li rau qhov kev tshwm sim, lawv yug dua nyob rau hauv lub caij ntuj no lub caij. Yog li ntawd, yog tias koj xav kom xam lub sij hawm ntawm conception rau ib tug me nyuam noj qab nyob zoo tus me nyuam, thawj lub hlis ntawm lub xyoo ntshai, ntawm chav kawm, tsis tsim nyog, tab sis kuj yuav siv zog thaum lub sij hawm lub sij hawm no mus rau lub pib ntawm cev xeeb tub no kuj tsis yog qhov zoo tshaj plaws tshuaj - tseem muaj ib tug poj niam lub cev thaum lub sij hawm no heev hnav lub caij ntuj no beriberi, thiab nws yog zoo dua ntxiv dag zog rau ua ntej.

Tab sis dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm xeeb tub ib tug me nyuam? Zaum tau pom tias nyob rau hauv kev txiav txim rau tus me nyuam yug los muaj zog, noj qab nyob zoo thiab muaj ib tug zoo lub cev hnyav, mus ua hauj lwm rau nws zoo li yuav tsum tau lub caij ntuj sov - raws li statistics, cov poj niam uas xeeb tub los ntawm lub rau hli ntuj Lub yim hli ntuj, cov me nyuam yuav yug los nrog ib lub cev hnyav ntau tshaj li hais tias ntawm lub rau lwm tus neeg. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws yog lub sij hawm xeeb tub ib tug me nyuam yog tsim, vim lub cev relaxes nyob rau hauv lub caij ntuj sov lub hlis, ua rau nws tau mus rau nourish lawv tus kheej nrog rau cov tsim nyog cov ntaub ntawv, thiab nyob rau hauv lub caij nyiaj so koobtsheej kev dua kev nyuaj siab, uas zoo heev tswj hauv chav kawm ntawm cev xeeb tub nyob rau hauv lub neej yav tom ntej.

Tab sis zaum yog tus kawg haum lub hlis rau xeeb leej xeeb ntxwv npaj. Nws muab tawm hais tias cov poj niam uas yuav xeeb tub lub hlis no, cev xeeb tub kav rau ib lub lim tiam tsawg tshaj li nyob rau hauv lub caij ntuj sov "beremenyushek". Qhov no tom qab ua rau nws tus kheej muaj, rau cov kev kho mob ntawm tus me nyuam. Zuag qhia tag nrho, yog li ntawd, lub sij hawm ntawm Lub ib hlis ntuj thiab lub Tsib Hlis - qhov no yog tsis yog qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm rau conception. Cov me nyuam txoj kev tiv thaiv kab mob yog tsis muaj zog heev, muaj tej zaum yuav muaj teeb meem nrog lub rooj sib hais thiab pom kev zoo, thiab loj hlob qeeb.

Yog li ntawd, yog hais tias koj cia li mus muaj tus xeeb ntxwv tos lub caij ntuj sov rau lub caij - noj zaub tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo, so kom txaus, tsau li lub hnub rau lub puam thiab so thiab npaj mus rau lub conception ntawm lub neej tshiab, noj qab nyob zoo thiab muaj zog.