Noj qab haus huv, Tshuaj
Yuav ua li cas yog vim li cas rau thawv ob txhais tes?
Xav txog lub ntsiab yog vim li cas rau thawv txhais tes. Muaj lub sij hawm thaum lawv pib tshee hnyo thiab ua unmanageable. Yog vim li cas yuav ua tau ntau yam. Feem ntau ntawm lawv yog cov tsis txaus ntshai, thiab ua neej nyob nrog nws, ntawm chav kawm, ua tau. Tsis tau muaj ib tug xov tooj ntawm cov kab mob, vim hais tias cov neeg uas ib tug neeg tuav ob txhais tes. Vim hais tias yog vim li cas rau qhov no tshwm sim yuav tsum tau clarified tus kws kho mob. Ua lawv tsis tshua muaj neeg tseem ceeb mus ntxiv kom tsis txhob phom sij rau lub neej thiab noj qab haus huv. Wb sim kom to taub dab tsi yog qhov vim li cas feem ntau thawv ob txhais tes thiab dab tsi kho mob tej zaum yuav tsum tau?
Yog vim li cas tuav tes: Ua, Kev Kho Mob
Qhov no mob no yuav zoo heev tsis txhob txawm heev zoo tib yam hauj lwm. Piv txwv li, tus neeg mob yog ib qhov nyuaj rau sau los yog kos, thiab nyob rau hauv uas tsis tshua muaj mob thiab nqa cov diav rau nws lub qhov ncauj. Qhov no yog feem ntau ib cov tsos mob ntawm tus kab mob xws li Parkinson tus kab mob, los yog tej zaum yuav qhia ib tug lub hlwb raug mob. Tom qab koj paub tseeb tias ntawm qhov mob, nws yog ib qho tseem ceeb los mus pib kho mob tam sim ntawd. Nws tshwm sim hais tias ua kev tuav tes yog qhov uas tsis muaj theem ntawm cov ntshav qab zib los yog tsis muaj carbohydrates. Yuav kom coj lub cev mus rau ib tug lub xeev raws li ua tau, yog hais tias rau tej lub sij hawm txwv tsis pub koj noj. Ib txhia cov ntshav qab zib kuj yuav poob sharply tom qab kev txom nyem poob siab los yog kev raug mob. Tus thawj yam uas koj yuav tau ua kom tau li siab xav ib txwm muaj, nws yog noj, xws li ib tug txiv tsawb. Yuav ua li cas lwm tus muaj peev xwm coj ib tug neeg mus rau xws li ib tug lub xeev? Vim li cas thawv ob txhais tes yuav kev cob cog rua, feeb txaus, nrog rau cov nquag siv kas fes. Vim hais tias caffeine yog ib hom thiab ua rau qhov kev tso tawm ntawm adrenaline, ib tug loj npaum li cas ntawm nws nyob rau hauv lub cev yuav ua rau ib lub xeev uas muaj zog excitability, uas ua rau tag nrho lub cev cia tuav.
Zoo thiab yooj yim ce
Ib tug ntawm cov feem ntau yooj yim ce - nws yog painstaking massaging cov ntsiab lus ntawm lub luj tshib ntawm ob txhais tes. Nws yuav tsum tau nqa tawm ib tug zaws rau ntawm lub hauv paus ntawm lub ntiv tes rau peb mus rau plaub feeb.
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