Zaub xam lav nrog kib shrimps: zaub mov txawv

Ib tug ntawm cov hom qhov chaw nyob rau hauv peb cov zaub mov muab rau xam lav. Lawv adorn lawv tus kheej yuav luag txhua txhua hnub peb noj cov zaub mov, thiab nyob rau hauv cov hnub caiv tsis xam lav tsuas yuav tsis ua li cas. Cov tais diav yog ceev thiab yooj yim cov khoom, thiab feem ntau cov tseem ceeb - feem ntau ntawm cov khoom xyaw rau hauv lawv yog tsawg heev tshav kub kev kho mob. Qhov no txhais tau hais tias pab zog fwm raws li sai tau. Feem ntau ib tug ib feem ntawm xam lav muaj xws li nqaij qaib, nqaij, ntses los yog nqaij ntses. Qhov no ua rau lawv ntau noo saj ntawm xam lav thiab enriches peb noj cov zaub mov nyob rau hauv proteins.

Nqaij ntses

Peb nres rau ntawm ib tug nyias nrog nqaij ntses nyoo. Cw yog zoo rau lub hom phiaj no, lawv yog npaj meej muaj nyob muag, yog tsis kim, tab sis lawv siv rau peb lub cev yog loj loj. Tej zaum koj twb paub ib tug ob peb zaub mov txawv nrog cws. Tab sis hnub no, peb me ntsis hloov cov kev lig kev cai, thiab siv nyob rau hauv peb cov zaub mov txawv yuav tsis hau cw thiab kib. Zaub xam lav nrog grilled cw yuav muaj ib tug txawv txawv saj thiab aroma. Nws coj ib tug tej yam ntau yam nyob rau hauv lub txhua hnub khoom noj, tab sis tseem zoo li ib tug tua yog zoo meej rau ib tog twg. Wb tau pib.

Zaub xam lav nrog txiv lws suav, feta cheese thiab shrimps

Xws li ib tug nyias kib cws yuav muaj ib tug harmonious ua ke ntawm saj. Nws yog kaj thiab tus hluas, lom ze rau cov qhua. Thiab npaj rau ib tug ob peb feeb.

Koj yuav tsum tau:

• 250 g ntawm cws (yaj thiab peeled);
• 1 loj tswb kua txob;
• 250 g ntawm lws suav;
• 100 grams ntawm cheese (mozzarella);
• 20 maslinok (laws ntawv tau cov);
• ½ txiv qaub;
• zaub roj, kua txob, ntsev;
• tshiab tshuaj ntsuab thiab zaub xas lav.

Yuav ua li cas mus ua noj

Nyob rau preheated lauj kaub ncuav ib co roj thiab cws kib hais txog 5 feeb. Tom qab hliv rau kua txiv ntawm ib nrab ib tug txiv qaub, do zoo thiab tshem tawm los ntawm tshav kub. Thaum krevetochki txias, npaj zaub.

Kua txob txiav mus rau hauv ib daim hlab, txiv lws suav medium-qhov loj qhov me cubes, coarsely chop lub zaub ntsuab. Maslinka rings yuav txiav los yog tawm tselenkimi. Yog hais tias koj xaiv ib qho nyuaj cheese - tshiav nws rau ib tug grater. Mos cheese txiav mus rau hauv arbitrary daim.

Tam sim no sib tov tag nrho cov khoom, ntxiv ib me ntsis dub kua txob thiab ntsev. Lub caij lub zaub xam lav nrog kib shrimps sunflower roj. Garnish nrog ib tug hlais cov txiv qaub los yog yuav ua tau rau koj saj.

Nyias "Caij nplooj ntoos hlav" nrog cws thiab avocado

Tom qab lub caij ntuj no yeej xav ib yam dab tsi tshiab thiab vitamins. Vim hais tias qhov no nyias nrog grilled cw yog ib tug tiag tiag boon. Peb yuav ntxiv tau rau nws lub feem ntau uas tsis yog ib tug caij nplooj ntoos hlav khoom - hluas qos liab. Ua ke nrog cov khoom yog lub teeb thiab muag muag, yog li refreshments yuav supplemented nrog tej ntsiab phaj.

Koj yuav tsum tau:

• 250 g ntawm cws (yaj);
• ½ beam qos liab;
• 1 avocado thiab txiv qaub;
• mayonnaise thiab ib tug me ntsis ntawm zaub roj;
• zaub xas lav, dill (tshiab tshuaj ntsuab, los yog nyob rau hauv nws cov tib tug yam).
• ntsev thiab kua txob.

Yuav ua li cas mus ua noj

Me ntsis cw Fry nyob rau hauv zaub roj (los ntawm 2 feeb rau txhua sab). Ncuav lub tshiab kua txiv ntawm ib nrab ib tug txiv qaub, cia txias.

Radish ntxuav zoo thiab txiav txhua tonyusenkoy voj voog. Chop dill, zaub xas lav chop coarsely. Tov tag nrho cov khoom xyaw thiab ntxiv cov cw.

Npaj lub txhaws: Mix lub mayonnaise nrog lub kua txiv ntawm ib nrab ib tug txiv qaub, ntxiv mus saj av kua txob thiab ntsev. Sib tov meej thiab ncuav lub kua nyob rau hauv xam lav. Ua li cas.

Ntsim nyias nrog shrimps

Qhov no nyias daim ntawv qhia nrog grilled cw yuav rov hais dua mus rau cov neeg uas nyiam ntse me ntsis. Ntsim saj nws yuav muab ib tug tshwj xeeb marinade thiab hnav khaub ncaws. Lub tais yuav tau txais ib satisfying, vibrant thiab fragrant.

Koj yuav tsum tau:

• 200 g ntawm cws (tsis muaj tej cuab yeej);
• 2 qe (hau);
• 100 g nyuaj cheese;
• 2 nruab nrab txiv lws suav;
• 2 qej cloves;
• ib Rev ntawm Arugula los yog lwm yam zaub ntsuab;
• unsharp mustard thiab txiv roj roj;
• ntsev, av paprika thiab txiv nyom.

Yuav ua li cas mus ua noj

Cw las ib tug me ntsis: ntxiv ib pinch ntawm paprika rau nws, squeezed los ntawm ib tug xovxwm qej, Provence tshuaj ntsuab thiab ib tug me ntsis ntawm butter. Sau ntawv cia lawv mus las rau 10-15 feeb. Tom qab kib nyob rau hauv ib tug kub frying lauj kaub nyob rau ib tug zaub roj 3-4 feeb. Cool.

Txiav mus rau hauv nyias slices los yog ntsuas ntawm cheese thiab txiv lws suav. cov nplooj ntsuab close-kua muag. Tag nrho cov no txuas nrog cws. Nws tseem raug nyob tsuas sau peb nyias cov kib cws. Whisk lub mustard diav ntawm txiv roj roj thiab ncuav nyob rau hauv sab saum toj ntawm zaub mov. Garnish nrog qe halves.

Zaub xam lav nrog zaub tshiab thiab kib cws

Lub caij ntuj sov thiab lub hiav txwv - ib tug zoo ua ke, li ntawd, yog vim li cas tsis siv nws nyob rau hauv ua noj ua haus. Txuas cw nrog zaub thiab tau txais ib great nyias rau txhua txhua hnub.

Koj yuav tsum tau:

• 300 g ntawm cov yaj lawm shrimps;
• 1 qab zib liab kua txob;
• ib nrab ib tug txiv qaub;
• 3 nruab nrab txiv lws suav (can lws suav);
• 2 nruab nrab dib;
• tshiab zaub txhwb qaib, ntsuab dos plaub thiab dill;
• ntsev thiab kua txob hmoov;
• txiv roj roj.

Yuav ua li cas mus ua noj

Tshem tawm cov cw plhaub. Preheat ib pab yias ib tug me ntsis roj thiab kib lub prawns. Thaum lawv yog browned - tshem tawm los ntawm tshav kub.

Chop tsuav nqaij tswb kua txob, tshiab tshuaj ntsuab. Tshem tawm cov dib tev, hlais txiv lws suav thiab nws cov nruab nrab squares. Tov zaub, tshuaj ntsuab thiab cws. Ntsev thiab kua txob tais, lub caij nrog txiv roj roj, thiab ncuav nyob rau hauv sab saum toj ntawm freshly squeezed kua txiv txiv qaub.

Peb nres ntawm ob peb xaiv ntawm yuav ua li cas ua noj ib tug qab nyias nrog grilled cw. Daim ntawv qhia nrog ib tug yees duab thiab cov hauj lwm nyob rau hauv no tsab xov xwm no yog tsis nyob ib leeg. Tab sis koj muaj peev xwm thiab lawv tus kheej mus txua tshiab zaub mov txawv, thiab yooj yim ntxiv cov twb paub kib cws - lawv yuav muab ib tug tshiab kov twb hlub xam lav, thiab lawv pib ua si nrog cov tshiab flavors. Yuav muaj tswv yim thiab ua tej yam tshiab. Thiab txaus siab rau koj noj mov!