Cov khoom uas tawm tsuas rau koj cov hniav

Txhua tus neeg yuav tsum tau chim siab yog hais tias tus luag nyob rau hauv daim iav thiab pom qhov uas nws teb luag cov hniav yog cov nyob deb ntawm zoo tagnrho. Ci iab dawb cov hniav yuav ua tau ib tug neeg ntseeg, thaum daj hniav ua rau koj zais ib tug luag sai li sai tau. Muaj ntau ntau yam uas yuav ua rau lub fact tias koj cov hniav yuav tig daj, tsis dawb, txij thaum noob caj noob ces (ib txhia neeg cia li tsis muaj hmoov) thiab xaus nrog txoj kev ua neej yam tseem ceeb xws li lus hniav txhuam hniav, haus luam yeeb los yog zom luam yeeb, thiab txawm noj tej yam zaub mov.

Muaj ntau cov khoom noj yuav ua rau tsuas rau koj cov hniav vim hais tias lawv muaj acid, hu ua tannins. Nws yog ib cov tannins lo rau koj cov hniav thiab ua rau lawv tig daj thaum lub sij hawm, tshwj xeeb tshaj yog yog tias koj noj mov los yog haus dej haus cov khoom rau ib tug tsis tu ncua. Thaum muab yaug lub qhov ncauj tom qab siv cov zaub mov yuav pab koj ntxuav tam sim ntawd tus tannins los ntawm cov hniav, koj yuav tau nco ntsoov hais tias lawv yuav tseem tig daj ua ntej los yog tom qab ntawd, yog koj tseem mus noj tib cov zaubmov. Lub tsuas txhim khu kev qha txoj kev uas yuav nrog me ntsis - yog lub teb tshem tawm ntawm cov zaub mov ntawm koj noj.

Tsis feem ntau qab ntxiag xov xwm? Xav txog tias daj hniav laus thiab ua rau koj tsawg ntxim siab. Ua li cas, koj yuav tsum paub txog dab tsi cov zaub mov ua rau koj luag ntxhi meree ci thiab zoo nkauj, yog li ntawd koj yuav kiag tso tseg lawv los yog tsawg kawg yog txo lawv cov kev siv, txo qhov yuav tshwm ntawm tshwm sim ntawm tsuas rau ntawm cov hniav. Thaum koj saib tag nrho cov daim ntawv teev, koj yuav tsum tau los tsom xam uas cov khoom uas yog feem ntau ces yuav tsum nyob rau hauv koj lub neej, thiab yuav ua li cas feem ntau. Thiab ces nws yuav tau mus ua ib tug txiav txim seb koj puas xav mus kiag li tso tseg no los yog tias yam khoom los yog sim kom txo tau nws cov kev siv, tab sis nyob rau tib lub sij hawm tau siv sij hawm zoo dua ntawm lub tswv yim yuav tsum tau muab nyob rau hauv ib tsab xov xwm hais txog txhua tus ntawm cov khoom.

Kas fes thiab tshuaj yej

Kas fes thiab tshuaj yej muaj loj nyiaj ntawm tannins, uas yog vim li cas cov dej qab zib yog cov feem ntau lub culprits ntawm tsuas rau ntawm cov hniav. Yuav kom tsis txhob muaj cov tsos ntawm xws me ntsis, thaum tsis tau muab nkaus rau koj nyiam haus dej, koj siv tau ib tug uas muaj ib lub hau. Yav tas los, nws twb pom zoo kom siv ib tug straw haus, thiab koj tseem yuav coj kom zoo dua ntawm cov tswv yim no, yog hais tias tsis ntshai wrinkles nyob ib ncig ntawm lub qhov ncauj. Tab sis zoo dua tseem siv ib lub khob nrog ib tug hau, raws li nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, koj tsis tso cai rau cov haus dej ntev ntev nyob rau hauv lub qhov ncauj, nws yog muaj nyob rau yuav luag tam sim ntawd nyob rau hauv lub caj pas. Tshwj tias koj yuav xav los tuav kas fes los sis tshuaj yej nyob rau hauv lub qhov ncauj, uas tag negates tag nrho lub dag zog. Yuav kom muab tso nws tsuas, cia li siv lub hau ntawm lub khob. Lawm, los ntawm tej dej haus, uas ua rau ib impressive ib feem ntawm lub neej ntawm yuav luag txhua tus neeg, nws yog ib qhov nyuaj kiag li tso tseg, yog li ntawd koj yuav tsum tau xaiv qhov kev xaiv uas yog txoj cai rau koj.

caw

Koj paub tias qhov no tsis kaj siab connotation uas tau txais koj cov hniav tom qab koj haus dej haus ib ob peb sips ntawm caw? Txawm tias nyob rau hauv Feem ntau, cov me ntsis yog cov luv luv-lub sij hawm, tab sis lawv muaj peev xwm thiab nyob twj ywm rau ntawm cov hniav, nyob ntawm seb yuav ua li cas koj cov hniav nqus kua. Tannins kuj culprits tsuas los ntawm cawu cub. Lwm qhov tseeb, uas koj tsis tau txawm xav txog tej yam: cov liab thiab dawb wine yuav exacerbate me ntsis rau cov hniav ntawm lub lwm yam khoom. Txawm tias dawb wine tsis nyob rau hauv nws tus kheej ua tsuas rau ntawm cov hniav, nws yuav ua tau uas twb muaj lawm me ntsis ib tsos tsaus tsawv. Qhov no yog cov xov xwm phem rau cov neeg uas haus dej haus caw dawb kom tsis txhob tsuas rau ntawm cov hniav. Yog hais tias koj haus cov dej nrog rau lub cawu cub, los yog tom qab haus cawv txiv hmab, koj yuav kov yeej lub tsuas thiab tiv thaiv kom txhob rau lawv los ntawm hauv rau ntawm cov hniav, ntxuav lawv nrog tag nrho cov acid tsis zoo. Yog li, koj tsis tas yuav muab li caw nkaus, cia li tsis txhob hnov qab mus yaug koj lub qhov ncauj, thiab tsis txhob xav hais tias dawb cawu cub yog kiag li muaj kev nyab xeeb rau koj cov hniav. Qhov no misconception tau tua ntau tshaj li ib tug neeg.

Nplej zom ntses

Muab qhov kaj xim liab thiab siab acidity ntawm cov txiv lws suav yuav tsum tsis txhob muaj ib tug surprise hais tias nplej zom ntses kuj tseem ua stains. Yog hais tias koj xav mus puav txaus siab rau qhov no ntses, tab sis tseem muaj lub whiteness ntawm lawv cov hniav, koj yuav tsum tau ntxiv rau cov tais appetizer, muaj raws ntawm zaub cob pob, spinach los yog lwm yam zaub ntsuab. Zaub yoojyim ib yam ntawm cov kev tiv thaiv zaj duab xis nyob rau hauv koj cov hniav, tiv thaiv lawv los ntawm raws li tus ntses thiab lub consequent tsos ntawm me ntsis.

berries

Lub caij ntuj sov kev xyiv fab, blueberries, blackberries thiab raspberries, yuav ua rau koj cov hniav ib tug me ntsis tsawg ci. Cov berries yog feem ntau ua rau tsuas rau ntawm cov hniav, xws li cov neeg uas tawm hauv liab cawu cub. Txawm li cas los, nrog lawv ntau npaum li cas yooj yim. Yog hais tias koj haus dej haus kom txaus dej thaum lub sij hawm thiab tom qab noj cov berries, koj muaj peev xwm kov yeej lub stain. Txawm li cas los, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias koj yuav nyob rau hauv txhua rooj plaub yuav tsis muaj tseeb tom qab noj mov rau txhuam koj cov hniav. Koj puas xav mus ntxuav tam sim ntawd cov hniav acids tam sim ntawd, tab sis tsis tshiav lawv nyob rau hauv txha hniav laus txhuam hniav.

curry

Kaj thiab cov yeeb yuj curry lub sij hawm yuav muab koj cov hniav ib tug yellowish tint. Yog hais tias koj feem ntau noj cov zaub mov uas muaj turmeric, txuj lom rau curry thiab lwm yam txuj lom, tej zaum koj yuav pom tias koj cov hniav tsis zoo li zoo li ua ntej. Raws li yog cov ntaub ntawv nrog cov kua ntsw raws li nyob rau hauv cov txiv lws suav, koj yuav tsum tau ntxiv rau koj tau txais zaub los yog txiv hmab txiv ntoo zaub mov thiab dej kom ntau.

balsamic vinegar

Balsamic vinegar yog ob qho tib si acidic thiab kaj, tab sis txawm li ntawd, muaj coob tus neeg xav tsis thoob hais tias nws ua rau tsuas rau ntawm cov hniav. Yog hais tias koj xav mus txuas ntxiv siv balsamic vinegar nyob rau hauv koj noj cov zaub mov, koj yuav tsum xav txog yuav ua li cas ntxiv nws mus rau ib tug nyias los yog cabbage, uas yuav ua tau teeb meem rau kab mob.

beet

Yog hais tias koj twb puas tau siav beets, koj paub dab tsi nws ua tau tawm stains. Nyob rau hauv lub beet yog ib tug zoo nkauj ruby xim liab, tab sis nws tsis txhais hais tias nws yoojyim ib tug pes, uas raws li ib tug tshwm sim yog heev yooj yim mus tua. Beets - nws yog ib tug nrov khoom uas yoojyim tsuas rau koj cov hniav, thiab nrog lawv, koj yuav tsum noj beets tsis tshua thiab nyob rau hauv me me qhov ntau.

Siv tshuaj dawb khoom

Heev feem ntau koj yuav hnov hais tias cov khoom rau tshuaj dawb cov hniav muaj teeb meem, tab sis cov kws txawj hais tias cov khoom no muaj kev ruaj ntseg, raws li ntev raws li koj siv lawv raws li cov lus qhia. Tsis txhob siv lawv heev npaum li cas thiab ntau dhau, thiab koj yuav tsis muaj tej teeb meem nrog lawv. Txawm li cas los, Yog hais tias koj raug kev txom nyem los ntawm npau taws me ntsis, txheem dawb khoom thab koj rhiab heev teeb meem. Ua li cas, koj mas nws yeej tau mus sab laj nrog koj tus kws kho hniav txog cov me ntsis uas yuav tshwm sim nyob rau hauv koj cov hniav, raws li zoo raws li txoj kev ntawm kev soj ntsuam txog nrog lawv.