Cov tsos mob ntawm epicondylitis ntawm lub luj tshib ob leeg

Niaj hnub no peb saib cov ua rau thiab cov tsos mob ntawm epicondylitis ntawm lub luj tshib ob leeg. Qhov no kev mob nkees xa mus rau raws li degenerative thiab inflammatory txhab ntawm lub licas tib neeg lub cev. Nyob rau hauv txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob no yuav raug puas tsuaj cov ntaub so ntswg mob pib.

Yuav ua li cas puas epicondylitis

Qhov ua rau ntawm tus kab mob no feem ntau yog tshwm sim nyob rau hauv tej long-term puas los rau lwm tus lub luj tshib ob leeg cov ntaub so ntswg. Tej teeb meem no feem ntau yog cov ncaws pob uas yog tso koom, xws li ntaus pob tesniv los yog golf. Lom no pathology thiab cov neeg sawv cev ntawm lwm professions: masseurs .. Builders, carpenters, thiab lwm yam, raws li tau zoo raws li cov neeg uas yuam kom hnav heev.

Cov neeg uas poob rau hauv cov nram no pawg, microfractures tshwm sim nyob rau hauv lub tendons, nyob rau hauv qhov chaw ntawm txuas mus rau lub pob txha, tshwm sim los ntawm repetitive taw. Thiab qhov no, nyob rau hauv lem, yuav ua kom muaj tus inflammatory txheej txheem nyob rau hauv lub nyob ib sab pob txha cov ntaub so ntswg thiab muab tus yam ntxwv ces epicondylitis ntawm lub luj tshib ob leeg.

Nta ntawm tus kab mob no

Nyob rau hauv cov tshuaj, muaj ob hom ntawm no pathology: txheej (los yog sab epicondylitis) thiab ib puab (nrub nrab). Raws li, laus mob, thiab hais tias yog lub ntsiab ntawm cov tsos mob tus kab mob no, tog twg los nyob rau hauv lub sab nraud los yog sab hauv condyle (qhov chaw nyob qhov twg lub flexor thiab extensor txuas nqaij).

Nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm epicondylitis ntawm lub luj tshib ob leeg yog ib txwm tus neeg mob yuav meej qhia qhov chaw uas tus mob xwb. Txawm li cas los, tej zaum nws yuav tsum, thiab radiates cim, nchuav rau lub txheej los yog puab ntug ntawm lub caj npab. Thaum lub lawm tus kws kho mob tim khawv rau tsiaj hiav txwv thiab cov heev tshaj plaws taw tes. Raws li ib tug txoj cai, thaj tsis muaj kev sib koom los sis daim tawv nqaij dua nws tsis hloov.

Yuav ua li cas yog ib tug sab nraud epicondylitis ntawm lub luj tshib ob leeg

Yog hais tias nias mob tshwm sim thaum koj sim mus coj, mus nqa, los ua tim tus kwv, los yog tig rau sab caj npab sab nraud thiab ua kom ncaj nws lub luj tshib - nws yog hais txog lub txheej epicondylitis. Incidentally, muaj yog ib tug feature ntawm tus kab mob no, yog hais tias tus neeg mob cov nqaij yog passive, thaum lwm tus neeg yuav tig los ncaj nws caj npab - nws yuav tsis ua rau tsis xis nyob. Thaum lub sij hawm, tus neeg mob yuav tsis yooj yim txawm tos txais lub cov tes (yog li ntawd-hu ua cov tsos mob sib tuav tes).

Nrub nrab epicondylitis ntawm lub luj tshib: Kev Kho Mob

Tsis zoo li lwm epicondylitis, sab hauv yog tsis tshua muaj heev, thiab tsuas yog nyob rau hauv cov neeg uas nrog me me uniform lub cev tom. Tus mob nyob rau hauv cov ntaub ntawv no zoo nkaus li thaum koj sim mus khoov koj phab caj npab los yog tig rau hauv. Nws yog laus nyob rau sab hauv sab ntawm lub forearm, nyob ib ncig ntawm tag nrho sib koom tes, irradiiruya nyob rau hauv lub txhuam.

Ob hom epicondylitis ntawm lub luj tshib ob leeg yuav tsum tau kho nrog kev pab los ntawm ib tug tshwj xeeb. Feem ntau, qhov no tshwm sim nyob rau hauv ib tug pw hauv paus. Tus kws kho mob yuav nrhiav tau tawm qhov ua rau ntawm tus kab mob thiab xaiv rau anti-inflammatory siv tshuaj (nws yuav tsum tau raws li ointments thiab tshuaj). Yog tsa los ua physiotherapy kev kho mob: acupuncture thiab physiotherapy. phais yog siv nyob rau hauv loj heev zaum.

Tsis txhob self-medicate!