Kev ua si nawv - ib tug lwm txoj rau tsis tau phem: lub luag hauj lwm ntawm dopamine

Yog vim li cas nyob rau hauv xyoo tsis ntev los ua nce nrov noj qab nyob zoo txoj kev ua neej? Qoj clubs, noj qab haus huv cov zaub mov, thiab ntau yam txheej txheem tswj ntawm strengthening lub kev loj hlob ntawm lub cev, tau ua tsis yog ib tug cob xub sib. Yuav ua li cas yog hais tias, nyob rau hauv ib tes, kev ua si nawv - ib tug lwm txoj rau phem tsis tau, thiab nyob rau lwm yam - ib tug tseem ceeb heev uas yuav tsum kom tsis txhob no cwj pwm tsis zoo? Nyob rau hauv thiaj li yuav paub qhov tseeb, koj yuav tsum to taub ua ntej.

Qhov yuav tsum tau yuav tsum tau qhov zoo tshaj plaws

Tib neeg lub neej muaj ntau yam los yog spheres. Qhov no tsev neeg thiab cov kev kheej, noj qab haus huv, raws li zoo raws li lub cheeb tsam ntawm koj tus kheej nyiam, koj nyiam ua. Nws tsis yog ib txwm ib tug neeg laus muaj peev xwm mus puag nrog cov khiav ntawm cov teeb meem thiab txoj kev sib tw uas yog los nag cia rau nws los ntawm tag nrho cov sab. Society ua rau nws cov neeg xav tau kev pab. Thiab nyob rau hauv txhua tus ntawm cov chaw uas ib tug neeg yuav tsum muaj, yog hais tias tsis muaj ib tug qauv, ces, yam tsawg kawg, yog ib qhov zoo tshaj plaws. Nyob rau hauv lub neej, tej zaum kuj yuav tam sim no nyob rau hauv xws li ib tug kheej, raws li ib tug kev ua si nawv. Lwm phem yuav tsum muaj xws li lub cev kev ua si, lo lus nug no yuav tsum raug xam tias yog nyias.

Tus txiv neej thiab cov xav tau ntawm tib neeg

Yuav ua li cas yog hais nyob rau hauv no tus cwj pwm? Ntawm cov hoob kawm, nws tsis txhais hais tias nyob rau txhua txhua kauj ruam ib tug pom slogans nrog slogans hu rau nws ua qhov zoo tshaj plaws tus kws lij choj los yog tus neeg saib xyuas. Qhov no ntsiag to tos nws haiv neeg. cov neeg feem ntau siv lub hlis thiab xyoo nyob rau hauv txoj hauj lwm, uas tau ntev lawm tsis cia li boring tab sis kuj heev rau lawv. Tab sis lawv tsis tau tawm nws. Tom qab tag nrho, yog dab tsi yuav lawv hais txog ib tug txiv neej nkawv cov txheeb ze los yog cov phooj ywg thaum lawv nrhiav tau tawm hais tias nws txiav txim siab los tso tseg rau them ncej ntawm Chief ntawm lub department?

Tab sis qhov no tus cwj pwm ntawm cov haiv neeg rau cov neeg tsis dhau tsis tau tawm hauv ib txoj lw. Zoo, yog hais tias tus ua si nawv yog tam sim no nyob rau hauv lawv lub neej. Ib tug lwm txoj rau tsis tau phem nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav tsum xaiv kom raug. Txawm li cas los, yog hais tias tus siab yuav muaj zog heev thiab tib neeg yuav tsis muaj ab tsi rau koj nyiaj tag nrho cov no mismatch ntawm kev ntshaw lwm tus nws txo hwjchim ncaj ncees zog, nws yuav cia li dai rau. Haus, haus luam yeeb, xws li sib deev, kev twv txiaj - nws tag nrho cov muaj peev xwm to taub tus neeg sawv cev ntawm tag nrho cov muaj hnub nyoog. Ntawm cov hoob kawm, muaj ib tug yawm lub luag hauj lwm no yog ua si los ntawm qhov kuaj los yog tsis muaj willpower. Txawm li cas los, nws yog tsim nyog los xav txog nyob rau hauv ntau yam dab tsi tshwm sim nyob rau tib lub sij hawm nyob rau hauv tib neeg lub hlwb.

Malfunctions nyob rau hauv lub system ntawm Library

Thaum ib tug neeg tsis tau kev lom zem ntau tawm ntawm lub neej, failures tshwm sim nyob rau hauv lub hlwb, namely nyob rau hauv cov cheeb tsam uas muaj feem xyuam rau txoj kev loj hlob thiab thauj ntawm neurotransmitters. Tsis muaj zem lawv hais tias kev ua si nawv - ib tug lwm txoj rau tsis tau phem. Thaum ib tug neeg tau txais Library ntawm kev haus luam yeeb los yog haus, yuav mus nyob rau nyob rau hauv nws lub hlwb neurotransmitter hu ua dopamine emissions. Thiab tus naj npawb ntawm dopamine ntau ntau tshaj li cov nqi nyiaj, uas lub hlwb ua nyob rau hauv ib tug ib txwm hauv lub xeev.

Ntawm cov hoob kawm, kev lom zem yuav tsis kav mus ib txhis. Ib tug txiv neej ua ntej los yog tom qab ntawd rov qab los rau kev muaj tiag, tab sis nws lub hlwb twb tau txais tseem ceeb tsis ua hauj lwm. Nws tsis tau tsim xws li ib tug loj tus naj npawb ntawm Library cov tshuaj hormones. Nyob rau subjective thiab physiological theem ib tug neeg muaj kev mob.

Kev npau suav thiab kev muaj tiag

Thaum lawv hais tias kev ua si nawv - ib tug lwm txoj rau phem tsis tau, dluab thiab cov koom haum tshwm sim yam nyob rau hauv tib neeg. Piv txwv li, ib tug neeg ncaws kab taub uas lawd lub dumbbell, los yog khiav, kov kov yeej qhov kev ncua deb, los yog tus hluas nkauj nrog ib tug zoo nkauj daim duab thiab ib khob kua txiv kab ntxwv nyob rau hauv nws ob txhais tes.

Yog hais tias peb tham txog cov degradation ntawm tus neeg, yog tsis muaj lawm tawm ntawm cov nqe lus nug ntawm xws li ib tug tshaj plaws raws li ib tug kev ua si nawv. Lwm phem tsis tau, cov duab ntawm ib tug neeg zoo siab thiab mas them professions - tag nrho cov no yog cia li fantasy unattainable rau cov neeg zoo li.

Ib tug ntxiv aggravation ntawm qhov teeb meem no tau succumbed rau vices

Cov no yog cov ob txawv kiag li txoj kev ua neej nyob rau hauv lub truest kev txiav txim zoo vim cov txheej txheem uas coj qhov chaw nyob rau hauv. Tsis muaj peev xwm mus tiv thaiv lub temptation rau raug mob tib neeg dopamine system. Yog li, nws tsis tu tsis tseg kom txaus siab rau txhua yam thiab yog ib txwm nrhiav ntau thiab ntau "high". Ces ib tug vicious vajvoog, thiab nws tsis nco qab yuav luag tag nrho cov ntawm uas kev ua si nawv - ib tug lwm txoj rau tsis tau phem. Drawings ntawm lub neej yav tom ntej nyob rau hauv nws lub siab tshaj plaws kev nyuaj siab. Thiab qhov no yog ntau tshaj li txhawb kom nws mus ntxiv rau kev siv dej cawv, siv nyiaj rau cov tsiaj qus lub neej, hloov kev sib deev nrog ib tug neeg.

Kev tiv thaiv thiab kev ua si

Yuav kom tiv thaiv no kev puas tsuaj rau tag nrho lub neej spheres chiv, koj yuav tau saib xyuas ntawm koj tus kheej thiab koj tus kheej nyiam. Nws yuav tsum tau nco ntsoov tias twb ua si nawv yog tsis muaj kev huam yuaj - ib tug lwm txoj rau tsis tau phem. Composing txawv excuses tsis mus koom nyob rau hauv lub cev ua si, yuav tsuas paug qhov teeb meem no. Yog vim li cas? Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev qoj ib ce rau lub hlwb pib los tsim rau nws lub coveted dopamine. Ib tug txiv neej twg muaj ib tug kev xav ntawm Library, thiab rau nws nws tsis tau them ib tug txaus ntshai nqi, uas yuav tsum tau vices.

Koj yuav tsum lossi nco ntsoov peb tus kheej hais tias cov kev ua si nawv - ib tug lwm txoj rau tsis tau phem. Drawings, Document rau lub fridge, motivational movies thiab cov yeeb yaj duab - tag nrho cov no yuav ua si ib lub luag hauj lwm, thiab thaum lub sij hawm hais qhia rau ntawm qhov yuav tsum tau mus tawm rau ib tug mus dhia.

Tau qhov twg los cog qoob loo thiab ib tug zoo dua lub neej

Kev ua si nawv yuav pab kom txoj kev txiav txim. Rau cov neeg uas tsis tu ncua koom nyob rau hauv lub cev ua si, ntau dua theem ntawm kev cog qoob loo rau nws. Rov qab mus rau cov ntaub ntawv ntawm ib tug txiv neej leej twg, nyob rau lub insistence ntawm lwm tus neeg ua hauj lwm rau leej twg hlub ua hauj lwm, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias yog hais tias nws koom nyob rau hauv cov kev ua si, tej zaum nws yuav yooj yim los txhais tau nws cov tseem ceeb. Thiab thawj kauj ruam yuav tsum yog tus Credo ntawm "Kev ua si nawv - ib tug lwm txoj rau tsis tau phem." Paj Huam, suab paj nruag, mus ncig teb chaws, qhib lawv tus kheej ua lag ua luam - nyob rau hauv lub kawg, nws lub neej yuav ua npaum li cas ntau ntau haiv neeg. Qhov no yuav ua tau vim dopamine, uas nws tau txais los ntawm lub ce.