Khoom noj kom zoo laus niam

Tej niam paub txog cov kev pab cuam ntawm kev pub niam mis. Los ntawm cov thawj lub sij hawm ntawm yug, txawm nyob rau hauv lub me nyuam chav tsev, tus me nyuam yog thov mus rau leej niam lub mis. Tam sim no lub hwj chim pub niam plays ib tug luag hauj lwm loj nyob rau hauv zoo-siab, kev sib haum xeeb thiab kev kho mob ntawm koj tus me nyuam.

Cov lus nug txog khoom noj kom zoo thaum lub sij hawm lub sij hawm no nce los ntawm lub thawj hnub nyob rau hauv lub tsev kho mob. Txawm lub tsev kho mob ntawv qhia zaub mov feem ntau muaj xws li cov khoom uas yog tsis txaus rau kev siv thaum lub sij hawm pub niam mis. Dib thiab cov txheeb ze rushing los kho ib tug hluas niam cua.

Vim li cas nws tsis muaj nqi khoom noj kom zoo laus niam, nws tshuav nyiaj li cas? Lub ntsiab hauj lwm ntawm kev pub niam mis - muab tus me nyuam nrog tsim nyog cov as-ham. Thiab txawm tias, es tus me nyuam, thiab nws yog ib lub zoo heev leej niam. Qhov ntawd yog txoj kev lub cev ntawm ib tug hluas niam uas tus me nyuam tau txais cov stocks ntawm nws cov kev pab, raws li ib tug tshwm sim ntawm lub heev niam tej zaum yuav tsis txaus.

Ib txhia yam khoom pab pawg yuav ua rau tus me nyuam nyob rau hauv cov teeb meem nrog rau cov digestive system, mob huam: Colic, cem quav, raws plab. Nyob rau hauv lwm yam tom ntej cov tshuaj tiv thaiv - fab. Rau Colic yuav ua nyob rau hauv kev noj zaub mov niam hu flatulence. Nws yog ib tug qos zaub qhwv, taum mog, cov txiv hmab, mis nyuj, taum, mov ci, taub zucchini, txiv quav ntswv nyoos, eggplant, ntsuab apples.

Yuav kom tiv thaiv cem quav me nyuam zaub mov noj niam yuav tsum tsis txhob muaj ib tug ntau ntawm txawv hom ntawm cov ncuav, khob cij thiab qos yaj ywm. Kuj muaj ntau ntawm cov zaub mov yuav ua rau ib tug tsis haum cov tshuaj tiv thaiv thiab diathesis thiab diathesis. Qhov no citrus txiv hmab txiv ntoo, liab zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, berries, teb chaws sov txiv hmab txiv ntoo, nqaij, qe, Crayfish, roob ris, nyuj cov kua mis, zib mu. Hloov cov saj ntawm lub mis mis nyuj ib tug ntau yam ntawm cov txuj lom, cov qij, dos, tej ntsim zaub mov. Cov me nyuam heev rhiab rau qhov kev hloov ntawm saj, uas yuav ua tau kom lub abandonment ntawm kua mis.

Yuav tsum tau tshem los ntawm leej niam ntawv qhia zaub mov khoom noj uas muaj ntau yam tshuaj, Dyestuffs, preservatives. Tas txwv yog haus dej cawv. Los ntawm cov dej qab zib rau kiag li tshem tawm dej qab zib.

Tam sim no, uas yuav tsum tau muaj nyob rau hauv txhua hnub khoom noj ntawm noj leej niam.

- nqaij, tsuas muaj roj tsawg thiab teeb qib (qhov no qaib ntxhw, luav, nqaij qaib);

- ntshiv ntses (qhov no nqaj ntoo, hake, Blue). Kev mloog mackerel, nws yog haum cev, nws yog tsis pom zoo kom yuav tsum tau siv;

- cereals (buckwheat, pob kws, oats, pias);

- zaub, txiv mab txiv ntoo nyob rau hauv kiag li ib daim ntawv. Qhov no yog qhov tseem ceeb ntawm cov vitamins;

- qhov chaw ntawm cov rog (ntau roj);

- khoom noj siv mis, tsev cheese, cheese. Cov cheese hwv thiab ib tug ntau pab calcium, uas tsuas yuav tsum tau laus niam. Qhov uas tsis muaj no tseem ceeb yuav ua rau ib tug muaj zog cov plaub hau nco tawm, cov neeg pluag niam cov hniav, khaus tes thiab nkig;

- khob cij nyob rau hauv moderation;

- siv los ntawm cov kws kho mob tej kev taw qhia tsim los rau cov kev siv nyob rau hauv lub mis noj, vitamin - mineral ceg.

Khoom noj khoom haus laus niam yog theej xwb, tab sis nws tsuas yog rau cov kev pab ntawm tus me nyuam. Maj mam bans yuav poob tam sim ntawd thiab yuav rov qab los dua noj tsis tau. Cov feem ntau nyuaj nyob rau hauv cov nqe lus ntawm lub hwj chim - tus thawj hnub nyob rau hauv lub tsev kho mob. Txawm nyob rau ib tug dog dig Kua kua txiv tej zaum yuav tshwm sim tsis haum cov tshuaj tiv thaiv. Cov txheeb ze thiab nws tus txiv yuav tsum tau nug kom coj freshly brewed los yog buckwheat porridge, hau ntshiv nqaij thiab cheese tas. Rau ib txwm zus tau tej cov mis nyuj haus tsawg kawg yog ob litres ntawm cov kua, raws li cov txo nqi ntawm cov mis nyuj sij hawm tuaj txog.

Tom qab paug, niam noj cov zaub mov hloov maj mam ntxiv cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, txawm ib lub lim tiam yog ntxiv rau cov ntses thiab cov cheese. Los ntawm kawg ntawm tus thawj lub hli ntawm tus me nyuam lub neej yog nkag tau rau hauv cov khoom noj ntawm qos yaj ywm thiab qe. Ces maj mam ntxiv rau cov ntawv qhia zaub mov tag nrho cov lwm yam khoom, thiab tus me nyuam cov tshuaj tiv thaiv yog saib xyuas, yog hais tias tsis ua raws li, ces koj yuav siv noj cov khoom no.