Kremlin noj cov zaub mov: ntawv qhia zaub mov rau cov lim tiam

zam tsos rau slender thiab lub cev tsis kho lub cev ua ib tug lossis loj lub tswv yim rau cov ntxhais. Muaj ntau pib frantically kom poob ceeb thawj thaum nqa lawv tus kheej mus rau lub semiconscious lub xeev thiab tej zaum yuav ua tau rau kom muaj teeb meem rau lawv noj qab haus huv. Cov poj niam noog roj ntau lub xyoo, thiab ib tug raug nplua ib hnub txiav txim siab kom poob ceeb thawj, depriving lawv tus kheej ntawm tag nrho cov paub thiab qab, uas tsis yog-nutritive cov ntsiab lus nrog me me khoom noj txom ncauj 1-2 zaug ib hnub twg. Sai sai poob phaus yog ib qhov nyuaj txaus, tab sis nws yog zoo hais tias muaj cov pluas noj uas tso cai rau koj mus nqa nws muaj tsawg heev kev puas tsuaj rau lub cev. Ib tug zoo meej piv txwv yog lub Kremlin noj cov zaub mov, cov zaub mov rau cov lim tiam uas yog ua ntawm nws tus kheej, raws li nyob rau hauv tus kheej nyiam. Muaj yog tsis muaj kev txwv rau cov nyiaj thiab txoj kev ntawm kev npaj ntawm nqaij, raws li zoo raws li ntses thiab nqaij qaib. Nws hloov tawm hais tias qhov no noj cov zaub mov yog tsim los rau cov neeg uas nyiam noj kib, ntsim, qab ntsev thiab li ntawd.

noj cov zaub mov nta yuav suav hais tias:

• Thaum nws ua raws cai nrog rau lub cev absorbs zog los ntawm roj deposits, ua rau lawv ntsws.
• Limited kom tsawg ntawm cov khoom noj uas muaj carbohydrates - yog tau tso cai rau noj txog li 40 grams ntawm cov tshuaj yeeb dej caw nyob rau hauv lub hnub.
• hnyav yog pib dua nyob rau hauv ib tug luv luv lub sij hawm ntawm lub sij hawm.
• Qhov no koom haum tso cai cov zaub mov kom poob 10 kilos.

Yuav kom tsis txhob qhov tsawg ntawm cov carbohydrates muab kom txaus ntawm koj nyiam muffins, tag nrho cov qab zib, qab zib, qos yaj ywm thiab lwm yam khoom noj uas muaj carbohydrates nyob rau hauv loj qhov ntau. Rau ntau, tus zoo tagnrho cov zaub mov yog cov Kremlin noj cov zaub mov, cov zaub mov rau cov lim tiam nws tsis muaj ib yam nkaus thiab stringent kev noj haus txwv tsis pub, tus tseem ceeb tshaj plaws - tsis txhob ua mob rau hauv lub digestive system. Lub cev xav tau kev pab as-ham, vitamins thiab pab tau hais, yog li yuav paub tseeb tias peb noj zaub, tsis nco qab lub rooj tus nqi noj haus ntawm cov khoom. Taub soob, zaub xas lav nplooj, dib thiab qos liab daim duab tsis raws nraim mob, tab sis normalize plab hnyuv muaj nuj nqi, vim cov ntaub so ntswg muaj nyob rau ntawd. Lub tsuas txiv hmab txiv ntoo noj cov zaub mov nyiam - avocado.

Ib txhia hais tias cov tshuaj rau hauv lub Kremlin noj cov zaub mov yog lub hauv paus ntawm txhua hnub khoom noj khoom haus nyob rau hauv lub tsev neeg, vim hais tias lawv muaj xws li cov khoom siv thiab tshuaj uas yuav tsum tau rau lub cev (tsis muaj ntau, tsis muaj tsawg). Tab sis nws yog tsim nyog los xav txog tias thaum lub sij hawm cev xeeb tub, mis-feeding yuav tsis lo rau no noj cov zaub mov, raws li tau zoo raws li nyob rau hauv cov kab mob ntawm ob lub raum, digestive system thiab tej teeb meem nrog rau cov kev kho plawv.

Rau cov neeg uas xav kom sai thiab yooj yim poob phaus pom zoo los ntawm lub Kremlin noj haus - ib lub lim tiam tsim nyog cia li poob ib co insalubrious khoom, thiab cov tshwm sim yuav tsis ntev ntev. Yog hais tias xws li ib tug txwv nyob rau hauv cov khoom noj tsis ua hauj lwm los yog nws yog nyuaj heev - nws yog zoo dua mus xaiv lwm cov khoom noj. Qhov zoo ntawm lub Kremlin noj cov zaub mov yuav kuj pom tau tias ib tug puas siab puas ntsws kev nplij siab los ntawm qhov tseeb hais tias koj yuav muaj koj nyiam grilled tsuas, kebabs, ntses thiab nqaij patties. Nws yog ib advisable tsis noj yaj thiab mus mus deb nrog fatty khoom noj thiab kua txob - qhov no yuav irreparably ua mob lub plab, ua rau ib tug tsis muaj kev kaj siab ntawm qhov ceeb thawj poob thiab wasteful kev siv nyiaj rau kev kho mob.

Lwm feature ntawm tej catering kev pab raws li lub Kremlin noj haus - ib tug zaub mov rau cov lim tiam yuav tsum muaj xws li 16 litres ntawm cov dej, uas yog ob tug litres thiab ntau txhua txhua hnub. Nws yog tsim nyog rau lub normalization ntawm ob lub raum, uas yog ncaj qha kev koom tes nyob rau hauv kev noj haus. Lub kua, nyob rau hauv qhov tseeb, yuav pab lawv ua hauj lwm zoo dua. Nws tso cai rau siv kuj yog ib tug me me npaum li cas ntawm dej cawv uas tsis muaj carbohydrates - vodka, whiskey, tequila. Raws li rau cov dej qab zib - koj yuav haus dej haus kas fes, tshuaj yej thiab txhua yam ntawm lub tiaj dej, lub tseem ceeb tshaj plaws uas haus cov dej tsis muaj piam thaj.

Yuav kom tau txais txiaj ntsim thiab txaus siab ntawm lub Kremlin noj cov zaub mov, ib cov zaub mov rau ib lub lim tiam yuav tsum tau xam rau lub hauv paus ntawm lawv xav tau kev pab. Poob ceeb thawj nrog Library, nws yog tau mus cuag ib tug ntau dua cov nyhuv tshaj nqa nws tus kheej tsis xis nyob mus tas li txwv.