Leptin (a hormone) nce - dab tsi nws txhais li cas? Leptin - ib yam tshuaj saturation: muaj nuj nqi thiab lub luag hauj lwm

Nyob ib ncig ntawm 2011 lub ntiaj teb Health Organization, soj ntsuam ntawm muaj pib them sai sai mus rau tej kev piam sij ntawm cov rog. Txij li thaum uas lub sij hawm, nws twb pib kom tau ntau nta ntawm lub phaum mob, thiab rog tau rais los mus ywj txawm cov me nyuam. Cia li ob peb xyoos ua ntej lawm, zaum nrhiav tau leptin - ib yam tshuaj uas yog lub luag hauj lwm rau cov kev xav ntawm satiety thiab yuav siv tau nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm tus kab mob no.

Ib tug sab nyhuv ntawm parabiosis kev tshawb fawb

Lub keeb kwm ntawm lub foundations ntawm no lawm yog txuas nrog cov kev tshawb fawb ntawm cov American paub txog Hervey, yog xav nyob rau hauv dab parabiosis. Qhov no tus txheej txheem yog lom nyob rau hauv vitro splicing ntawm ob thiab tej zaum peb tej tsiaj txhu. Nyob rau tib lub sij hawm lawv tsim ib qho circulatory system thiab cov qog. Kev tshawb fawb ntawm no zoo twb tsim nyog nyob rau hauv thiaj li yuav kawm txog cov kev sis raug zoo ntawm ib yam tshuaj thiab spliced cov ntaub so ntswg.

Tus kws tshawb fawb xav nyob rau hauv ib tug meej piav qhia ntawm tag nrho cov kev khiav dej num ntawm lub hypothalamus. Raws li feem ntau tshwm sim nyob rau hauv science, nruab nrab ntawm lub rooj plaub nyob rau hauv chav kawm ntawm nws kev tshawb fawb satiety lawm leptin sab. Twb los ntawm 1998, qhov teeb meem no tau luam tawm hais txog 600 khoom.

Yuav ua li cas yog cov kev khiav dej num ntawm leptin nyob rau hauv lub cev?

Txhais los ntawm cov Greek lus nws lub npe txhais tau tias "slender, tsis muaj zog." Txawm li cas los, lub xeem lo lus ntawm nws tsis tau hu ua. Tom qab tag nrho, nws lub luag hauj lwm nyob rau hauv lub cev yog heev. Leptin - ib yam tshuaj uas belongs rau ib tug tshwj xeeb qeb ntawm tshuaj hu ua adipokines. Tsis zoo li lwm yam tshuaj hormones, lawv ua tsis kabmob ntawm lub endocrine system, thiab adipose cov ntaub so ntswg. Adipokines nyob rau hauv lub cev yog informational muaj nuj nqi. Piv txwv li, leptin yog tau kis cov ntaub ntawv rau lub hypothalamus txog ntau npaum li cas los yog tsawg tshaj li tus muaj roj yog nyob rau hauv lub cev tom qab haus. Nyob rau hauv lem, tus hypothalamus regulates zaub mov kom tsawg - nce los yog txo lub qab los noj mov.

Leptin zog tsis tau underestimated. Nws yeej txhawb qab los noj mov hluav, tsub kom thermogenesis dab, i.e. translation roj mus ua lub zog thiab vice versa. Leptin yog muab kev koom tes nyob rau hauv qhuav ntawm dopamine. Nyob rau hauv tus poj niam kab leptin influences lub regularity ntawm lub cev ntas. Nws kuj pab cov hauj lwm ntawm tag nrho cov poj niam me nyuam system raws li ib tug tag nrho. Nyob rau hauv tas li ntawd, qhov no peptide yog muab kev koom tes nyob rau hauv pab tau kev tiv thaiv.

Leptin ua hauj lwm nyob ze txoj kev koom tes nrog rau cov hypothalamus. Thaum ib tug neeg kov khoom noj khoom haus, nws yog nyob rau hauv lub hypothalamus nrog nws tau txais Pib ntsais koj teeb uas ua rau ib tug kev xav ntawm fullness. Cov kev sib raug zoo ntawm leptin thiab cov dopamine twb nrhiav tau los ntawm zaum tsis yog li ntawd ntev dhau los. Tam sim no muaj cov tswv yim uas ob excitement thiab xav ib yam dab tsi los noj mov, muaj yog vim cov tsis muaj dopamine thiab leptin ib txhij.

Leptin ntau ntau thiab ib tug neeg ntsuam

leptin qhov tseem ceeb yuav ua tau sib txawv nyob rau hauv lub teej tug mus rau ib tug muaj hnub nyoog. Tsis tas li ntawd, tus nqi ntawm cov leptin ua nyob rau cov tub los ntxhais. Ua ntej mus rau lub pib ntawm tiav nkauj tiav nraug nyob rau hauv cov tub hluas thiab cov ntxhais txog tus nqi qub leptin. Ces qhov teeb meem no hloov drastically. Txij li thaum muaj yog ib txwm ntxiv nyob rau hauv tus poj niam lub cev muaj roj ntaub so ntswg, lub leptin ntau ntau thiab nrog qhov pib ntawm tiav nkauj tiav nraug nyob rau hauv cov ntxhais yog ntau dua. Tsis tas li ntawd nyob rau hauv qhov ntsuas no muaj feem xyuam rau cov tshuaj no.

Muaj pes tsawg leeg ntawm cov hormone

Leptin - ib yam tshuaj uas nyob rau hauv nws tsim yog ib tug peptide. Nws muaj xws li 167 yam - amino acid residues. Ntau ntawm no lawm uas ua los ntawm roj hlwb ncaj qha. Txawm li cas los, dua li cov nws yuav ua tau lwm yam hlwb. Namely, tsev me nyuam, mammary epithelium, pais plab mucosa, skeletal leeg.

Kom ntau ntau cov leptin li ib yam ntawm coronary artery kab mob

Txawm li cas los, ob leeg tsawg thiab theem ntawm tag nrho cov tshuaj hormones muaj ib tug tsis ntxim rau cov lub cev. Tib yam siv leptin. Lawm upgraded - dab tsi nws txhais tau hais thiab yuav ua li cas tej zaum nws yuav muaj feem xyuam rau tus xov tooj ntawm lub cev? Ua ntej, theem ntawm leptin yog ib tug uas yuav tau rau ntau yam kab mob. Piv txwv li, muaj zog leptin provokes ib qho kev nce ntawm cov longitudinal cov ntaub so ntswg thiab deposition ntawm ntau yam ntsev nyob rau hauv cov hlab ntsha, uas ua rau yus CHD.

Leptin thiab mob ntshav qab zib

Ib tug tsis txaus ntawm leptin muaj feem xyuam rau ntau cov kab mob. Lwm txaus ntshai qhov yuav tau txais ntawm tsis ua hauj lwm nyob rau hauv nws cov hauj lwm yog mob ntshav qab zib. Tus kab mob no yog pom tawm tsis ntev los no, cov kws kho mob, muaj ib tug ncaj qha kabmob ntawm cov hormone leptin. Nws yog lub luag hauj lwm rau li cas, cov peptide nyob rau hauv cov ntaub ntawv no? Nyob rau hauv noj qab nyob zoo tib neeg, leptin tsub kom tus nqi ntawm cov piam thaj tso zis los ntawm lwm lub cev. Tsis tas li ntawd nws thiaj li synthesis ntawm insulin nyob rau hauv lub pancreas. Thaum lub cev yog ib tug loj npaum li cas ntawm leptin, nws ua ib tug ua ntawm generating enormous cov nqi ntawm cov insulin. Nws yuav ntxiv zog rau lub cev rhiab heev rau insulin thiab leptin. Cov tshuaj yog tsa nyob rau hauv cov neeg uas muaj txhob kaw predisposed los yog raug rau lwm yam muaj tej yam yuav ua tau rau mob ntshav qab zib.

Sis nrog lwm peptide hormone

Ib tug ntawm lub ntsiab "buddy" ntawm leptin nyob rau hauv cov kev cai ntawm kev noj mov cwj pwm yog tus "kev tshaib kev nqhis lawm". Leptin thiab ghrelin (qhov thiaj li hu ua hormone) nrog txhua lwm yam los ntawm kev ua tau zoo rov qab muaj nuj nqi. Ghrelin ua rau nov ntawm nqaij tawv ntawm kev tshaib kev nqhis thiab suppressed tam sim ntawd tom qab ib tug noj mov. Tsis ntev los no nws tau lub npe hu hais tias qhov no peptide kuj nkoos qhov hnyav nce nyob rau hauv lub ntev mus dhia. Raws li nws yog nyob rau hauv siab ntau thaum lub sij hawm ib tug stressful teeb meem no. Uas yog vim li cas tom qab ib tug ntev sib tham thiaj li xav ib yam dab tsi los mus noj.

Yuav ua li cas kom coj nyob rau hauv kev noj haus leptin. Lawm thiab ib tug kev xav ntawm fullness

Tu siab, ib tug loj tus naj npawb ntawm cov kiv cua ntawm cov pluas noj yuav tsum tau teev nyob rau hauv cov kev cai tsis muaj kev ntsuam xyuas ntawm tag nrho cov tau txaus ntshai rau lub cev. Feem ntau ntawm cov pluas noj muab ib tug txo theem ntawm kev noj ntawm carbohydrates thiab nqaijrog nyob rau hauv cov kev pauv uas yuav siv sij hawm ib tug active ib feem leptin lawm. Nws yog lub luag hauj lwm rau yog dab tsi nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm txhua tus ntxhais los sis poj niam uas thoughtlessly txiav txim siab mus zaum rau ntawm ib tug nruj heev kev noj haus, piv txwv li, qhov zoo-paub tias "lub Kremlin?" Lub ntsiab uas yuav muaj yog txuam nrog metabolic mob. Tom qab tag nrho, qhov no noj cov zaub mov yuav ib tug tseem ceeb kev txwv nyob rau hauv lub noj ntawm carbohydrates. Nyob rau hauv tas li ntawd, thaum nws yog xyaum txwv tsis pub cov rog, thiab nws kuj yuav ua tau kom ib tug ntau yam ntawm endocrine ntshawv siab.

Muaj coob tus tau hnov hais tias tom qab cov khoom noj tus luj yuav rov qab los, thiab txawm mus rau ib tug ntau dua twg. Qhov no yog vim lub fact tias lub hlwb yog tsawg npaum li cas pib mus rau teb rau leptin. Nyob rau hauv lwm yam lus, tom qab no cov tshuaj tiv thaiv mus rau lub hypothalamic leptin yuav ob peb lub sij hawm tsawg dua. Tsis ntev los no, emaciated poj niam yog tseem qhov kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis raws li ib tug tshwm sim ntawm nkag mus rau hauv ntau heev tshaj dua ceeb thawj. Nyob rau hauv tas li ntawd, lub paj hlwb tau txais nyob rau thaum pib ntawm ib tug khoom noj txaus tus naj npawb ntawm Pib ntsais koj teeb ntawm qhov tshwm sim ntawm "tshaib plab lub sij hawm" muab qhov hais kom ua rau expend raws li me ntsis li sai tau zog. Yog li ntawd, kev ua si nawv thiab qoj ib ce yog ib tug tiag tiag kev sib tw - los yog ntau dua ib tug hluas nkauj yuav pib ua ib tug sedentary txoj kev ua neej.

Yog muaj ib tug kev txiav txim zoo ntawm cov khoom noj?

Ntawm cov hoob kawm, nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm poob phaus, koj muaj peev xwm poob loj nyiaj ntawm lub cev muaj roj, thiab nyob rau tib lub sij hawm nyob rau hauv ib tug ncaj luv luv lub sij hawm ntawm lub sij hawm. Txawm li cas los, kev uas yuav ntog thiab leptin. Lawm upgraded - dab tsi nws txhais li cas rau ib tug neeg uas yog yuav mus rau ib tug noj cov zaub mov? Feem ntau cov yuav, cov theem yog ho nws txo qis nyob rau hauv thawj lub lim tiam. Cia thiab muaj roj - tab sis yog nws ua kev zoo siab yog hais tias tus lub hlwb loses lub peev xwm xav tias kev tshaib kev nqhis thiab yog lossi nyob rau hauv ib lub xeev ntawm "thaum muaj xwm ceev"? Thaum lub ensuing kuj mus leptin yog heev yooj yim mus nce hnyav nyob rau hauv thawj hnub tom qab noj haus.

Cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm rog los rog, nrog lub sij hawm nws yuav qhia yooj yim kom poob phaus. Tom qab tag nrho, lawv lub cev yuav tsis tshua muaj nkag siab leptin. Nrog txhua noj mov lawv yuav tsum tau noj ntau tshaj, vim lawv lub hlwb twb yuav luag tsis hnov mob mus rau lub saturation lawm nco ntsoov hais tias lub cev yog starving. Leptin - ib yam tshuaj saturation - tsis tu tsis tseg yuav rau lawv xws li.

Txoj kev tshuav nyiaj li cas leptin thiab ghrelin

Tib txoj kev kom tau tawm ntawm no vicious vajvoog - mus ua aerobic exercise. Qhov no yuav pab tau kom maj mam restore hypothalamic leptin rhiab heev. Nyob rau hauv lem, tus tshaib plab lawm ghrelin kuj los nrog cov qub. Kev tshawb fawb pom tau hais tias txawm tias ib tug ib nrab-teev aerobic ce yuav pab txo cov concentration ntawm ghrelin nyob rau hauv cov ntshav. Yog li, mob siab heev ce yuav pab tau tshem ntawm tshaj cov roj thiab txo qab los noj mov.

Rau zoo dua tswj ntawm leptin thiab ghrelin tshuav nyiaj li cas nyob rau hauv lub cev, kev soj ntsuam muab cov nram qab no tswv yim. Firstly, koj yuav tsum ua raws nraim li ib tug nruj txhua hnub - mus pw nyob ib ncig ntawm kaum teev thaum hmo ntuj thiab tau sawv ntawm rau thaum sawv ntxov. Secondly, qhov yuav tsum tau kam nrog them txhua txhua tag kis sawv ntxov, los yog lwm yam lub cev ce. Txawm tias ib tug me me ce rau ib qho kev npliag plab, raws li kev tshawb fawb tau qhia, pab los txhim kho rhiab heev rau insulin thiab piam thaj. Thiab qhov no yog - ib tug zoo txoj kev uas yuav tiv thaiv kom txhob mob ntshav qab zib.