Loog tes: ua thiab tsim nyog kho mob

Nyob rau hauv xyoo tsis ntev los, koj yuav pib pom tias koj tam sim no thiab ces loog txhais tes? Yog vim li cas yuav tsum muab ntsia li sai li sai tau los ntawm lawv yuav yog nyob ntawm seb ntxiv kev kho mob. Raws li cov kws kho mob, feem ntau tshaj, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam, yog osteochondrosis. Qhov no yog vim lub fact tias nws yog tus fairer nrog txiv neej pw ntau zaug them ib tug ntau ntawm lub sij hawm zoo ua hauj lwm: knitting, tshuab xaws, paj ntaub, sculpting. Ob txhais tes ntawm lub tib lub sij hawm yog nyob rau hauv qhov nro, cov pob qij txha ua loog, cov ntshav mus phem, raws li ib tug tsim nyog tau - loog txhais tes. Yog vim li cas pw nyob rau hauv no? Lub sij hawm mus nrog cov tsis xis nyob yog yooj yim heev, cia li puav muab kawg so, nqa lawv tshaj koj lub taub hau, co, zuaj, ua qhov yooj yim self-zaws. Yog hais tias koj xav txog nws nyob rau hauv lub ob txhais tes tingling thiab ua daus no, nws hais tias koj ua txhua yam muaj cai.

symptomatology

Yog hais tias koj muaj ib tug loog txhais tes, yog vim li cas muaj peev xwm qhia tau, ntawm cov tsos mob. Lawv tej zaum yuav txawv. Yog li ntawd, xws li loog loog yuav thab koj thaum hmo ntuj los yog thaum lub sij hawm hnub, laus heev dua lwm yam nyob rau hauv lub ob txhais tes los yog mus txog rau lub luj tshib thiab mus rau lub xub pwg nyom, caj npab nyob rau tib lub sij hawm yuav tau muaj mob, thiab cov tawv nqaij - hloov lawv li ib txwm xim.

Yam provoking xws li loog loog

Loog txhais tes? Yog vim li cas, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias nws tshwm sim thaum lub sij hawm nruab hnub, feem ntau commonplace. Nws yog yuav hais tias lub culprit rau ib ntev lub nyob rau hauv ib qho seeb txoj hauj lwm. Yuav ua li cas feem ntau ua koj nrhiav tau koj tus kheej, uas crosses nws caj npab, tso ib tug tshaj lwm? Nws yuav zoo li, tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog cov uas. Txawm li cas los, cov kws kho mob hais tias xws li postures ntxias compression ntawm lub brachial leeg thiab raws li ib tug tshwm sim, cov ntshav teeb meem. Raws li yog lub npe hu, lub zog ntawm cov ntshav los ntawm cov hlab ntsha muaj ib lub mov ntawm ntaub so ntswg nrog rau oxygen thiab as-ham. Yog hais tias nkag tau yog sim rau lawv, cov txheej txheem pib xws li loog loog. Ob txhais tes ntawm lub tib lub sij hawm ua hws khov. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, koj muaj peev xwm tsuas hloov lub hwj tau lub cev.

Lub sab laug tes

Thaum loog ob txhais tes, ua rau, kev kho mob thiab kev tiv thaiv yuav tau nyob ntawm seb zoo li cas ntawm ib nrab lub cev suffers ntau - sab laug los yog txoj cai. Cov kev xaiv thawj yog feem ntau Schedule ntawm tus kab dab nyob rau hauv lub txha nqaj. Nws yog yuav hais tias koj, tsis paub txog nws, raug kev txom nyem los ntawm tus kab disc kab mob. Tus txha caj qaum los yog radicular hlab ntsha yog compressed pob txha growths, yam ntxwv rau cov kab mob, los yog siab tawm disc. Lossi loog ob txhais tes? Yog vim li cas tej zaum yuav pw nyob rau hauv cov teeb meem nrog cov hlab ntsha thiab lub plawv mob.

kev kho mob

Ua ntej yuav noj tej yam kev ntsuas, nco ntsoov zoo li ti teg taw. Qhov tseeb tiag mas, nws yuav tsum ua ib tug tag nrho cov kev soj ntsuam ntawm lub cev. Thaum osteochondrosis muab txoj kev kho muaj kev siv ntawm vascular thiab anti-inflammatory cov tshuaj raws li zoo raws li massage thiab lub cev txoj kev kho. Nco ntsoov saib koj hwj tau lub cev, tswj lub hwj tau lub cev uas koj noj. Tsis gymnastics, ua tshwj xeeb ce, yog tsis dhau lawm ntev nyob rau hauv tib txoj hauj lwm. Nyob rau hauv nqa tawm no yooj yim pom zoo heev tsis ntev koj yuav pom tias qhov tsis zoo nyob tsis looj koov koj ntxiv lawm.