Major muaj tej yam kab mob: hauj lwm. Kev tiv thaiv ntawm cov kab mob plawv

Tam sim no, cov kws kho mob tau pom loj muaj tej yam kab mob. Nyob rau qhov no hauv paus, cov kws kho mob pom zoo rau kev ib tug muaj tseeb txoj kev ua neej. Yog hais tias peb lo rau cov cai no, ib tug neeg yuav tsum tau kom lawv cov hlab ntsha thiab lub plawv ntawm cov tub ntxhais kom ntev li ntev li sai tau.

Nyob rau lub ntsiab precipitating yam

Sau cov tej yam kev mob uas yuav ua tau ib tug predisposing tau nyob rau hauv lub tsim ntawm xws li ib tug pathology, heev uas nws kim heev. Nws yuav tsum tau ntawm lub ntsiab daim ntawv nram qab no:

• tsis muaj ib ce;
• qhov hnyav nce;
• tau ntawm loj qhov ntau ntawm ntsev;
• kom ntau ntau cov roj uas txhaws taus nyob rau hauv cov ntshav;
• muaj hnub nyoog tshaj 45 xyoo;
• txiv neej nrog txiv neej pw;
• kev tshuaj ntsuam genetic predisposition;
• haus luam yeeb;
• mob ntshav qab zib.

Tej uas yuav muaj yam ntawm cov hlab plawv tus kab mob yog cov zoo paub. Txhua yam ntawm lawv muaj ib tug tsis zoo tej yam uas yuav ua rau cov tsim ntawm pathology. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ob peb xws tej yam kev mob yuav tshwm sim ntawm cov kab mob yog muaj zog.

lub cev inactivity

Tej nruab nrog cev thiab cov nqaij rau tej hauj lwm yuav tsum tau nyob rau hauv ib tug zoo laus. Qhov no yuav tsum tau periodic nce lub load rau lawv. Rau cov hlab ntsha thiab lub plawv tseem yog ib qho tseem ceeb. Yog hais tias ib tug neeg tsiv heev me ntsis, yog tsis koom nyob rau hauv lub cev qoj ib ce, ua rau yus "sedentary" los yog "kaw-nyob rau hauv" txoj kev ntawm lub neej, qhov no ua rau ib tug gradual deterioration ntawm lub cev noj qab haus huv. Tiv thaiv lub keeb kwm ntawm ntseeg lawm xwb, tus neeg mob tej zaum yuav tshwm sim thiab lwm yam muaj tej yam kab mob. Cov no muaj xws nyhav dhau heev lawm thiab ntshav qab zib.

Thaum ntseeg lawm xwb hlab ntsha poob lawv cov laus. Raws li ib tug tshwm sim, lawv tsis muaj peev xwm tiv nrog nce tagnrho thauj los ntawm cov ntshav. Qhov no ua rau muaj zog ntshav siab, uas nyob rau hauv lem ua myocardial kev nyuaj siab thiab tau kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha lawv tus kheej.

qhov hnyav nce

Tag nrho cov muaj tej yam kab mob yuav ua rau txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob no, tab sis feem ntau lwm yam yog vim li cas rau lawv tsim yog ntev luj ntawm tib neeg lub cev.

Yog rog dhau hwv lawm yog phem vim hais tias nws muaj ib tug mus tas ntxiv load rau cov hlab plawv system. Nyob rau hauv tas li ntawd, ib tug ntau npaum li cas ntawm adipose nqaij yog tso tsis tau tsuas yog nyob rau hauv daim tawv nqaij, tab sis kuj nyob ib ncig ntawm lub hauv nruab nrog cev, xws li lub plawv. Yog hais tias tus txheej txheem nce mus txog ib yam nkaus thiab zoo heev, xws li ib tug "hnab" ntawm connective cov ntaub so ntswg muaj peev xwm cuam tshuam nrog rau tej contraction. Raws li ib tug tshwm sim, muaj muaj teeb meem twb ncaj qha los ntawm lub ncig.

tshaj ntsev

Nws tau ntev tau paub hais tias muaj ntau yam ntawm cov uas muaj feem yuav yam tseem ceeb ntawm cov hlab plawv tus kab mob txuam nrog gastronomic predilections ntawm tus txiv neej. Nyob rau tib lub sij hawm feem ntau lwm tus neeg raws li ib tug cov khoom uas yuav tsum tau txwv nyob rau hauv lawv cov kev noj haus kom yuav luag txhua leej txhua tus, nws yog hu ua rooj ntsev.

Lub hauv paus ntawm nws phiv tej yam ntawm lub cev yog qhov tseeb hais tias lub ntsev comprises sodium ions. Qhov no ntxhia dej muaj peev xwm sawv ntawm ceev lwg me me nyob rau hauv lub vascular kab noj hniav. Raws li ib tug tshwm sim zuj zus qhov ntim ntawm circulating cov ntshav, thiab tus neeg mob yuav ua rau kom cov ntshav siab, uas adversely muaj feem xyuam rau cov vascular phab ntsa thiab myocardium.

Txwv tsis pub gastronomic muaj tej yam kab mob ntawm cov hlab plawv system yog tau tsuas yog los ntawm cov khoom noj.

Qhov nce nyob rau hauv cov ntshav concentration ntawm cholesterol

Lwm loj uas muaj feem yuav ceeb rau lub plawv kab mob no yog cov ntshav roj. Lub fact tias ib tug nce nyob rau hauv no Performance index ntau tshaj 5.2 mmol / l ntawm ib tug compound muaj peev xwm tso rau ntawm phab ntsa. Raws li ib tug tshwm sim, thaum lub sij hawm, tsim atherosclerotic cov quav hniav. Maj mam ua nyob rau hauv loj, nws yuav nqaim lub lumen ntawm txog hlab ntsha. Tshwj xeeb tshaj yog cov kev txaus ntshai ntawm xws kev kawm ntawv yog nyob rau hauv tus neeg mob qhov twg ntaus yog cov hlab ntsha uas muab cov ntshav mus rau lub plawv nws tus kheej. Raws li ib tug tshwm sim ntawm cov coronary mob plawv ntawm no tseem ceeb heev hloov khoom nruab nrog, thiab tej zaum kuj plawv nres.

Muaj hnub nyoog tshaj 45 xyoo

Tsis yog txhua txhua muaj tej yam kab mob muaj peev xwm yuav tswj tau thiab tom los ntawm tus neeg txoj kev ua neej hloov. Ib txhia ntawm lawv, xws li hnub nyoog tshaj 45 xyoo, ua ntej los yog tom qab ntawd ntes mus nrog tus neeg mob. Xws li ib tug uas muaj feem yuav tau vim lub fact tias cov hlab plawv system yog twb pib maj mam hnav down rau lub sij hawm no ntawm lub neej. Cov nyiaj possibilities ntawm tus kab mob, uas yav tas los tiv thaiv lub plawv thiab cov hlab ntsha, pib tso txoj kev. Raws li ib tug tshwm sim, ho tsub kom kev pheej hmoo ntawm tag nrho cov hom ntawm pathologies ntaub ntawv lug.

txiv neej

Lwm tshwm zoo tshaj yuav yog tus tub los ntxhais ntawm tib neeg koom. Tus txiv neej no ho ntau yuav muaj kab mob plawv, rau qhov yog vim li cas hais tias lawv muaj suab tsis muaj poj niam txiv neej cov tshuaj hormones - estrogens. Cov active cov khoom xyaw muaj ib tug tiv thaiv nyhuv on cov hlab ntsha thiab lub plawv nws tus kheej. Nyob rau hauv postmenopausal cov poj niam ho tsub kom kev pheej hmoo ntawm tsim ntawm pathological mob profile.

caj

Review ntawm muaj tej yam kab mob yuav tsis tiav yog koj tsis tsa cov teeb meem ntawm roj ntsha predisposition mus rau qhov hom pathology. Nyob rau hauv kev txiav txim los mus txiav txim siab npaum li cas qhov yuav tshwm ntawm tshwm sim ntawm cov kab mob cardiological, yuav tsum tsom xam lawv cov xwm txheej ntawm cov tom ntej no ntawm kwvtij. Yog hais tias lub pathology ntawm cov hlab plawv system yog cai nyob rau hauv yuav luag txhua txhua tus hlub, koj yuav tsum xeem kom dhau ECG, ultrasound ntawm lub plawv thiab lub taub hau mus rau lub txais tos rau ib txog tej kev kho plawv.

haus luam yeeb

Major muaj tej yam kab mob xws li ntau yam ntawm cov khoom uas yog tej yam phem tsis tau. Kev haus luam yeeb yeej txhawb ib ntus vasoconstriction. Raws li ib tug tshwm sim, txo lawv lub peev xwm. Yog hais tias tom qab haus luam yeeb txiv neej pib ua active haujlwm uas yuav tsum nce cov nyiaj tau los rau ntawm lub plawv ntawm cov pa thiab as-ham, nws muaj peev xwm tsuas ua tau tiav los ntawm kev ntxiv zog rau cov ntshav khiav. Raws li ib tug tshwm sim, muaj ib tug dissonance nruab nrab ntawm tus xav tau kev pab thiab muaj peev xwm ntawm cov hlab ntsha. Tsis muaj ntxiv oxygen thiab as-ham rau lub plawv ntawm kev txom nyem uas yog nrog los ntawm qhov mob. Nws yog pom zoo kom raws li thaum ntxov li sai tau mus muab li no yees, los yog mob tus kab mob thiab cov hlab ntsha tau irreversible.

mob ntshav qab zib mellitus

Tus kab mob yog fraught nrog rau ntau cov teeb meem tsis kaj siab. Ib tug ntawm lawv yog cov tsis pom nrias chilling nyhuv ntawm siab piam thaj nyob rau hauv cov hlab ntsha nyob rau hauv lub xeev. Lawv sai sai lawm. Tshwj xeeb tshaj yog raug kev txom nyem cov neeg uas muaj ib tus me kab uas hla (piv txwv li, lub raum Vienna). Nrog lub yeej ntawm cov hlab ntsha cuam tshuam thiab lub hauj lwm ntawm cov neeg lub cev, uas muaj cov khoom oxygen thiab as-ham los ntawm lawv.

Txoj kev rau limiting tus ntawm teeb meem yam

Lawm, koj yuav hloov tsis tau lub hnub nyoog, yog txivneej los pojniam thiab caj. Tab sis lub phiv los ntawm lwm yam uas muaj feem yuav yam yuav zam tau txoj kev kho txoj kev ua neej. Tus neeg mob yuav tsum tau muab mus tsis tau phem, tshwj xeeb yog kev haus luam yeeb thiab haus dej haus cawv kev tsim txom. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub e-luam yeeb haus luam yeeb hloov tsis tau kev pab, raws li tus tom kawg kuj muaj nicotine, tej zaum txawm ntau tshaj li luam yeeb.

Ib tug tseem ceeb heev lub sij hawm ntawd nyob rau hauv cov cais tawm ntawm lub ntsiab yam tseem ceeb uas muaj feem yuav yog cov kev hloov ntawm gastronomic tib neeg tus cwj pwm. Nws yuav tsum tau muab mus noj mov, noj tsawg dua ntawm ntau yam txuj lom, xws li nyob rau hauv nws cov tswv cuab ib tug loj npaum li cas ntawm cov ntsev. Nyob rau hauv tas li ntawd, tsis txhob ua phem rau ib yam nkaus thiab fatty khoom noj. Peb tham txog cov neeg uas yog los ntawm cov tsiaj keeb kwm. Cov no yog cov khoom noj yuav xav txaus los mus nce cov ntshav roj ntau ntau.

Ntawm cov hoob kawm, ua tsis saib tsis xyuas ib ce muaj zog. Sawv ntxov ce, periodic mus ua si rau lub gym thiab taug kev nyob rau hauv lub yav tsaus ntuj yuav pab kom tsis txhob ntseeg lawm xwb.

Subject rau tag nrho cov kev cai, ntawm chav kawm, txo cov kev pheej hmoo ntawm yus cov kab mob, nrog rau cov neeg uas muaj feem xyuam rau lub plawv thiab cov hlab ntsha.