Ib tug yuav tsis yog nrhiav tau ib tug neeg uas yuav tsis tau hnov ntawm Mike Tyson. Qhov no boxer tau tau thoob ntiaj teb lub koob meej, thiab tam sim no nws lub npe yuav yeej ib txwm yuav txuam nrog boxing. Muaj ntau beginners thiab kev boxers hwm tus neeg no thiab ua rau nws peb zoo tagnrho. Mus cuag cov tib heights, lawv siv cov kev cob qhia Mike Tyson, siv zog thoob plaws kom zoo li nws. Koj yuav tau sim kom qhia Tyson.
niaj hnub
Hauv paus kev kawm Mike Tyson - yog nws txhua hnub. Nyob rau hauv thiaj li yuav ua tau txoj kev tau zoo, koj yuav tsum tau siv zog los yog rov hais dua cov niaj hnub ua. Tab sis so assured: sai li sai tau raws li koj nyob nraum tsis zoo li yuav tsum tau muaj hwj chim dhau nws. Qhov tseeb hais tias Mike sawv nyob rau ntawm tsib nyob rau hauv lub yav sawv ntxov thiab sai li sai tau mus rau lub teev dhia. Tom qab nws rov qab, nws mus rau tus da dej rau freshen, thiab ces mus pw rau lwm plaub teev. Thaum kaum nyob rau hauv thaum sawv ntxov Tyson climbed tawm lub txaj thiab tshais, ces luv luv txog nws ua lag ua luam thiab lub yav tav su mus rau txoj kev los tuav ib tug ob-teev sparring. Tom qab hais tias, lub boxer tau noj su thiab dua ib tug me ntsis so, thiab nyob rau ntawm 16 teev dua mus rau lub chaw so kom muaj ib leeg mus xyaum sib ntaus sib tua kev txawj ntse. Nws siv tau los ua ntau yam ntawm pears. Ib teev tom qab ntawd, kuv tau pib los nqa kab Mike Tyson, uas ntawd kub ntev li kom txog thaum xya nyob rau hauv rau yav tsaus ntuj. Tom qab ntawd Mike muaj noj hmo ib tug me ntsis so thiab ua zaum kawg ce - txog ib nrab ib teev koom rau hauv ib lub chaw tsheb tuam. Tom qab ntawd nws mob siab rau txoj kev tshawb no ntawm ib teev ntawm cov xov xwm nyob rau hauv ntawv xov xwm thiab hauv TV, thiab ces mus pw thaum 21:30.
muaj xiv Tyson
Mike Tyson cob qhia yog heev nyuaj thiab hnyav. Lawv yuav tsis tau cov tswv yim rau ntau ncaws pob, tab sis kuj rau cov neeg uas xav kom ua tau zoo, nws yog tsim nyog los siv zog rau Mike ntsuas. Yog li, cov kev cob qhia kev pab cuam muaj xws li Mike Tyson zaum-sawv, laub-ups, lub cev nqa, muaj xiv rau lub caj dab. Nrog kev xav txog lifting lub npog tas ib ce, ces mas nws yeej tau rau siab ntso los rau Tyson qhov taw qhia, vim nws yog ib lub ntiaj teb cov ntaub ntawv yas dhos nyob rau hauv lub xov tooj ntawm uplifts lub cev ib teev. Nws cov ntaub ntawv - 2201 lub sij hawm, uas yog hais txog 36 elevations ib feeb. Nws kuj tau ib txhiab sit-ups ib teev, ces nws yog ib qho zoo rau pib me me, tab sis nco ntsoov hais tias koj muaj ib tug zoo kawg nkaus lub luag hauj lwm qauv.
boxing ce
Ntaub tshwj xeeb cov txheej txheem tau tsim los Tyson uas ua los ntawm ib tug dog dig tus neeg yuav luag sib ntaus sib tua lub tshuab. Cov kws qhia ntawm tus naas ej boxer tau tsim ib cov system ntawm kev tsov kev rog - txhua yam kev cuam tshuam tau muab nws tus kheej muaj pes tsawg tus. Piv txwv li, ib chav tsev hnov mus rau sab laug Hook lub taub hau, thiab yim - jabs rau lub cev. Mike Tyson kev kawm nteg nyob rau hauv lub fact tias cov tsheb loj thauj neeg muaj downloaded ib qhov kev pab cuam uas tau muab tawm boxer tua ua ke ntawm cov zauv. Boxer nws tus kheej yuav tsis xav txog dab tsi thaum lawv tseem siv nws - nws yog tsuas nram qab no rau cov lus qhia ntawm lub digital. Yog hais tias koj xav tau, koj muaj peev xwm sim ib qhov kev pab cuam zoo li no rau koj tus kheej - txhua txhua tshuab siab, muab koj tus xov tooj thiab xyum ua ke rau automatism, yuav tsum tau tuaj nyob ze rau qhov boxing lus dab neeg.