Psychosomatics nyhav dhau heev lawm cov poj niam

Psychosomatic yam ua si ib qho tseem ceeb luag hauj lwm nyob rau hauv cov tsim thiab cov txij nkawm ntawm cov neeg kho mob. Txawm tus luj ntawm tib neeg lub cev nyob tsis tau tsuas yog nyob rau hauv cov theem ntawm lub cev ua si, metabolic tus nqi thiab tus naj npawb ntawm txhua txhua hnub calorie ntau ntau noj, tab sis kuj nyob rau hauv lub siab lub ntsws lub xeev. Yog li ntawd, txhua tus neeg uas xav mus nrhiav slim thiab haum lub cev, yuav tsum paub hais tias qhov no tshaj Psychosomatics nyhav thiab yuav ua li cas sib ntaus nws.

psychosomatics

Nyob rau hauv thiaj li yuav to taub qhov teeb meem ntawm kev puas hlwb cawv rau hauv lub tsim ntawm daim duab tsis, nws yog tsim nyog los nkag siab txog dab tsi yog psychosomatic.

Tib neeg tus cwj pwm txawv thiab kev puas hlwb kev noj qab nyob yog zoo txuas. Thaum ib tug neeg muaj kev tsis zoo tus cwj pwm txawv, nws cov leeg tense, lub plawv pib tuav ceev, lub siab yuav tsub kom. Thaum lub sij hawm no cov kev ua ntawm lub sympathetic lub paj hlwb, uas yog, cov kev ua ntawm cov hnyuv yog oppressed.

Nyob rau hauv ib tug xoob lub xeev, nyob rau hauv tsis tooj, tsub kom plab hnyuv peristalsis, txoj kev loj hlob ntawm sab sauv hnyuv secretion qab, tus neeg pom tau tias ib tug txiav txim zoo ntawm kev tshaib kev nqhis.

Tab sis nyob rau hauv kev xyaum, Psychosomatics tshaj hnyav yog txuam nrog compulsive noj mov, thaum cov neeg yog nyob rau hauv ib tug pog lub xeev, noj ntau txawm nyob rau hauv lub qhaj ntawv ntawm qab los noj mov, tsis muaj lawm nyeem. Txawm li cas los, yog tsis muaj contradiction nyob rau hauv lub cev, tag nrho cov teeb meem nyob rau hauv lub cev kev muaj peev xwm txo tau cov heev ntawm kev nyuaj siab.

Kev nyuaj siab thiab tshaj hnyav

Cias muab, qhov ua kom ntawm sympathetic lub paj hlwb arousal thiab ua rau tsis muaj kev qab los noj mov, thiab parasympathetic - so thiab lub siab xav mus noj. Tiam sis tej kev ntxhov siab, tsis tseem ceeb txaus los ntawm tus taw tes ntawm view ntawm kev nkag siab, xws li kev ntxhov siab vim ua ntej cov tub ntxhais los yog ib hnub, yog dab tsi los ntawm lub cev raws li ib tug tej zaum qhov chaw ntawm kev txaus ntshai ntawm txoj kev tuag.

Yog li ntawd, lub paj hlwb "toggles" lub chaw ua hauj lwm ntawm lub autonomic system nyob rau hauv lub parasympathetic hom los txo kev nyuaj siab. Hais tias yog dab tsi muaj ntxiv nyhav rau Psychosomatics: lub excitement ntawm ib tug neeg pib noj cov zaub mov, kev nyuaj siab yog txo kom tsawg thiab lub siab tseem nco ntsoov ceev thiab siv tau txoj kev los mus tshem tawm cov kev txaus ntshai tswb.

Yees rau cov zaub mov

Tom qab lub siab to taub tias noj mov tso cai rau koj kom sai txhob poobsiab thiab so kom txaus, thiab yog li ntawd - mus normalize lub plawv dhia thiab ntshav siab, nws pib siv cov qauv ntawm cov ua kom ntawm lub parasympathetic division vegetatiki nyob rau slightest excitement. Thiab tom qab ua ntawv thov rau txoj kev proactively.

Li ntawd, tus pib tsim kev sib raug zoo rau cov zaub mov, yog li ntawd-hu ua yees. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev ua txhaum cai ntawm khoom noj khoom haus tsis tau, yog li tsis tshee ua lub cev hnyav. Lub sij hawm mus to taub dab tsi qhov tshaj Psychosomatics luj, yuav functioning tus cwj pwm ntawm kev noj txoj cai thiab restore zoo nkauj, slim, trim daim duab.

Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm lub yees?

Khoom noj khoom haus kom tsawg nyob rau hauv loj tus xov tooj - tsis yog tib txoj kev kom zoo ntaug mus thiab so kom txaus. Cov tib neeg psyche yog heev saj zawg zog, li ntawd, tag nrho cov cwj pwm tsis zoo yuav tsum tau hloov los ntawm lwm tus neeg. Tab sis koj yuav tsum systematically nyob no qhov teeb meem.

Nyob rau hauv thiaj li yuav tshem tawm nyhav ntxiv, koj yuav tsum nrhiav lwm yam so hom kev kawm. Lawv yuav tsum yuav lig rau kev kho mob thiab yog li yooj yim rau embody li noj mov: hais tias yog, nws tsis yog tsim nyog los hloov lub extraordinary tuab noj hmo haus luam yeeb ib tug luam yeeb, los yog ib tug mus ntsib mus rau ib qho kim SPA-salon. Tab sis ib tug taug kev, crafts, lub teeb ce, ua pa ce yuav tshem tau dag siab ntawm kev tshaib kev nqhis, thiab nws thiaj li kom kuv mus noj nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm lub tswb disappears li nyhav dhau heev lawm. Psychosomatics neeg zaug, thiab nws yuav rov qab xav noj qab nyob zoo.

lwm theories

Qhov no tswvyim kev sib raug zoo psyche thiab physiology rau cov piv txwv ntawm kev tshaib kev nqhis yog ib tug ncav raws li. Tab sis muaj lwm yam theories uas tsis kam lees Vajtswv lub classical, thiab nthuav thiab Nkij los txuam rau nws.

Piv txwv li, ib co sau phau ntawv yuav tsum tau them sai sai tsis tau tsuas yog rau lub fact ntawm lub siab xav mus nqus ib tug loj npaum li cas ntawm cov zaub mov, tab sis kuj nyob rau hauv lwm yam.

Yog hais tias ib tug neeg yog lossi twv rau lub qab zib, Psychosomatics nyhav dhau heev lawm saib tsis nws raws li ib tug manifestation ntawm ib tug tsis muaj kev hlub. Raws li tshwj xeeb uas kawm rog nyob rau hauv cov nqe lus ntawm psychosomatic tshuaj, nws yog pom tias lub siab xav mus noj qab zib cream, ncuav thiab yob muaj kho siab cov neeg uas ciaj tus mob kev sib cais los yog kev nyuaj siab nrog ntev hai tau npaj siab mus nrhiav ib tug khub. Feem ntau, peb yuav sib tham txog lwm yam ntaub ntawv ntawm kev hlub, rau Piv txwv li, yog hais tias tus me nyuam tsis tau txaus mloog los ntawm lawv niam lawv txiv, los yog cov neeg laus neeg muaj tsis muaj kev sib cuag nrog ze cov txheeb ze thiab cov phooj ywg, siv lub sij hawm nyob ib leeg.

Localization ntawm deposits

Rog yuav ua tau ntau hom, nyob ntawm seb qhov twg nws accumulates feem ntau ntawm cov tshaj muaj roj. Yog li, nyob rau hauv cov neeg mob uas muaj mob loj mob plab feem ntau cim tib neeg nyiam kev chim siab, npau taws, tsis muaj lub siab xav mus saib xyuas ntawm. Yog hais tias ib tug neeg tau txais roj ncej puab, nws yuav tham txog tib neeg stubbornness thiab npau taws loj cov txheej xwm los yog muaj kev txwv rau cov niam txiv. Tag nrho ob txhais ceg, los ntawm tus taw tes ntawm view ntawm no ziag no, dhau lawm, hais txog insult rau cov txheeb ze, tab sis lub roj uas yog tso rau sab qaum kev ib ntawm lub cev, hais txog kev hlub kev nco.

harmonizing xav

Psychosomatics tshaj hnyav nyob rau hauv cov poj niam thiab cov txiv neej yuav nrhiav tau qhov ua rau ntawm qhov teeb meem thiab muab tshem tawm. Xav txog lawv tej kev xav thiab txoj kev xav, los yog cov tshuaj ntsuam koj tus kheej lub cev kom pom tias qhov twg nws accumulates calorie ntau ntau, hloov qhov tsis zoo tus cwj pwm zoo:

• yog hais tias tus ua txhaum rau cov txheeb ze yuav tsum tau rov qab rau kuv tus kheej lo lus "kuv zam txim rau tag nrho cov kev tsis txaus siab thiab cia mus ntawm yav dhau los";
• thaum dissatisfaction nyob rau hauv kev hlub yog feem ntau ib qho tseem ceeb rau verbalize xav, "Kuv yog tsim nyog los ntawm kev hlub, yuav tau txais thiab muab nws";
• txob taus thiab npau taws ntawm lub ntsiab lub tswv yim yuav tsum "Kuv yog free, kuv evolve, kuv harmonizes txhua yam."

Uas yog tsim nyog rau neutralize lub tej yam tsis zoo ntawm txoj kev xav opposite chaw. Khaus ntshai nres los ntawm kev ruaj ntseg xav, so, npau taws - thiab xyiv fab puas thiab kov ub kov no lub sij hawm.

ntaub ntawv

Nyob rau hauv thiaj li yuav kawm tau dab tsi Psychosomatics, koj muaj peev xwm xa cov ntaub ntawv uas.

Nthuav dav ntawm lub npe ntawm rog nyob rau hauv lub hauv paus ntawm lub hlwb muaj teeb meem seb puas tsimnyog tau nyob rau hauv nws phau ntawv "Yuav ua li cas mus kho koj lub neej" txawj sau ntawv Luiza Hav. Nws txoj kev yuav ib tug sib sib zog nqus mus kom ze rau qhov teeb meem, hais txog cov ua uas ua rau ib tug neeg "jam" puas siab puas ntsws tej teeb meem. Tom qab normalization ntawm lub siab ntsws lub xeev ntawm cov neeg ntxiv kilos, raws li ib tug txoj cai, ib qho yooj yim mus rau lawv tus kheej.

Yog li, qhov teeb meem ntawm qhov uas muab ib tug zoo nkauj daim duab yog ib qho tseem ceeb kom paub tias cov nyhuv rau nyhav dhau heev lawm Psychosomatics. Luiza Hav, Alexander Astrogor, Luule Viilma thiab lwm tus sau phau cia ib tug txawv saib tus txheej txheem ntawm kev poob phaus. Cov hom kev kawm tsis cais cov khoom noj thiab ib ce muaj zog, tiam sis cov txheej txheem ntawm normalization ntawm qhov ceeb thawj yog yooj yim dua thaum koj paub lub hauv paus pib ntawm qhov teeb meem thiab yuav cuam tshuam rau lawv.

Tsis tas li ntawd hlob nrov video blogger Dmitriya Trotskogo "Psychosomatics: ua dhau heev lawm hnyav, los yog yuav ua li cas postroynet", uas yog muaj thiab cia li tham txog lub hauv paus pib ntawm qhov teeb meem thiab nws cov kev daws teeb meem. Palmist tshawb xyuas cov teeb meem ntawm tsub zuj zuj ntawm tshaj roj thiab muaj ib tug neeg muaj tej yam cim sijhawm - mas resentment uas accumulates hauv tib neeg. Raws li Dmitry Trotsky, hais tias "mus rau lub tu siab raug dej" - ib tug ncaj qha kuas ntawm tsub zuj zuj ntawm adipose cov ntaub so ntswg nyob rau hauv cov nqe lus ntawm psychosomatic tshuaj.