Txiav txim rau qhov tsim nyog siab thiab qhov hnyav

Cov neeg uas muaj ib tug zoo meej daim duab, uas yeej tsis bothered txuam siab thiab qhov hnyav, yog tsis tshua muaj, tej zaum tsuas muaj ob peb tug neeg nyob rau hauv ib tug puas.

Tab sis cov no favorites ntawm hmoov zoo me ntsis ib priori, tag nrho cov so muaj lossi siv zog kom nyob ze rau, yog hais tias tsis zoo tagnrho, ces tsawg kawg yog rau normalize koj lub cev.

Ib qho teeb meem rau leej twg yog ib txwm ib tug luj. Qhov no txog kev paub yuav tsum tau ua ke nrog rau txoj kev loj hlob. Thiab yog hais tias ib tug neeg, tshwj xeeb tshaj yog ib tug luv luv, kev txom nyem tshaj qhov hnyav, nws zoo heev presentable, thiab nws yuav tau sim kom phim rau qhov siab thiab qhov hnyav muab tau pom.

Tsim los txiav txim seb lub zoo piv ntawm qhov nyhav thiab siab ntawm lub rooj, tab sis tsis muaj leej twg uas lawv yuav tsum tau ntshai li tsis. Nws yog tsim nyog los noj mus rau hauv tus account lwm yam tseem ceeb xws li daim tawv nqaij thickness, ntev ntawm tus ceg, npog tas ib ce qhov siab, volume ntawm lub hauv siab, thiab thiaj li nyob. Tsis zoo li cov ntaub ntawv nws hloov tawm hais tias ob tug neeg nrog tib qhov nyhav thiab siab zoo sib txawv - ib tug slim, cov lwm yam - ua kom tiav.

Qhov tseem pom piv xam tias yog comparative indices ntawm cov pob txha thiab tej nqaij thiab muaj roj rau cov txiv neej - 9-15% rau cov poj niam - los ntawm 12-20% ntawm tag nrho cov luj ntawm roj.

Muaj ntau txoj kev thiab cov ntxhuav los pab koj txiav txim seb yuav ua li cas npaum li cas kev ua tau zoo thim ntawm lub cai. Cov feem nrov txoj kev uas coj raws li ib lub hauv paus ntawm kev ua raws cai nrog rau qhov siab thiab qhov hnyav li zoo raws li lub cev huab hwm coj index, xam Quetelet index. Tiam sis peb yuav tsum nco ntsoov hais tias rau cov tub ntxhais hluas, cov neeg laus, ncaws pob, thiab cev xeeb tub thiab laus leej niam, cov indexes tej zaum yuav tsis yog.

Quetelet index cov ntsiab lus los mus laij lub zoo tagnrho cov luj siv cov mis: ceeb thawj (nyob rau hauv kilograms) muab faib los ntawm txoj kev loj hlob npaum li cas (nyob rau hauv meters squared). Cai rau cov txiv neej yog xav tau cov kev tshwm sim - 19-25, qhov ratio ntawm qhov siab thiab qhov ceeb thawj rau cov poj niam - 19-24. Thaum lub Performance index yog tsawg tshaj li 18.5 hnyav yog tsis tshua muaj tsis tshua muaj, uas heev yuav tsub kev pheej hmoo ntawm cov kab mob. Numbers qhia 25,0-29,9 tshaj lub cev hnyav, uas yuav muab txhais li pre-rog, saum toj no - rog: 30,0-34,9 - Kuv raws li ntau 35,0-39,9 - II raws li siab tshaj 40, 0 - III degree yog suav tias yog lub neej-sia.

Txawm li cas los, Quetelet index tsis qhia raws nraim li cas cov roj yog faib nyob rau hauv lub cev.

Nws yog tsim nyog los muaj recourse mus rau lwm lub mis: index ntawm lub duav rov sauv (puj ntaws theem) muab faib los ntawm lub ntim index ntawm lub pob tw. Nyob rau hauv lub qub piv ntawm cov txiv neej yuav tsum tau ib daim duab - 0.85, cov poj niam - 0.65-0.85. Nyob rau hauv ib qho zoo tagnrho physique duav ncig yuav tsum yoog mus rau cov mis "kev loj hlob rho tawm ib puas" thiab muaj tsawg kawg 25 centimeters ncej puab ncig, uas yuav tsum tau kwv yees li tib yam li lub hauv siab girth. Poj niam nyob rau 172 cm qhov siab yuav tsum muaj lub duav rov sauv ncig - 72 cm, qhov ib ncig ntawm lub ncej puab thiab lub hauv siab - txog 97 cm.

Txuam siab thiab qhov hnyav mas nws txawv nrog lub hnub nyoog. Cov laus cov neeg, qhov ntau dua tus nqi ntawm ib txwm ceeb thawj.

Tiam sis ntawm no ib yam nkaus thiab nws yog tsim nyog los txiav txim seb tus nqi ntawm cov mis, nrog cov kev taw qhia ntawm cov lis dej num: P - txoj kev loj hlob thiab nyob rau hauv - muaj hnub nyoog (xyoo). Rho tawm 110, tshaj 40 P (OST) (centimeters) - - P (OST) (centimeters) -100, los ntawm txhais, cov feem ntau nrov mis ntawm Broca hnyav yuav tsum tau sib npaug zos rau cov neeg mus txog 40 xyoo.

Thaum txiav txim qhov nyhav qauv tsim nyog los txiav txim seb lub hom physique. Cov neeg uas muaj asthenic (tonkokostnoe) hom yuav tsum tau rho tawm los ntawm cov kev tshwm sim ntawm 10% thiab cov neeg uas hypersthenic (boned) Lub cev - ntxiv rau cov kev tshwm sim ntawm 10%.

Yuav kom nrhiav tau tawm yog dab tsi hom neeg koj yuav tsum paub hais tias muaj peb pawg: normostenicheskoe (li qub), giperstenicheskom (boned) thiab asthenic (tonkokostnoe) physique. Tsis tas li ntawd yam teeb yog yooj yim: koj xav ntsuas (centimeter) ib ncig ntawm lub thinnest qhov chaw nyob rau hauv lub dab teg: nws yog ib qho taw qhia ntawm lub hom (Soloviev index). Rau cov txiv neej, nyob rau qhov Performance index, nrog rau qhov sib ntxiv ntawm normostenicheskaya zoo tagnrho daim duab yuav ua tau 18-20 cm rau cov poj niam, feem - 15-17 cm.

Thaum giperstenicheskom hom ntawm cov indicators yuav, ntsig txog, ntau dua li 20 cm thiab 17 cm nyob rau hauv cov neeg uas muaj asthenic tas li ntawd -. Tsawg tshaj li 18 cm thiab 15 cm.

Zoo kawg nkaus matched qhov siab thiab qhov hnyav kuj yuav txiav txim los ntawm cov mis Nagler. Los ntawm cov mis no, 61 nti (152.4 centimeters) txoj kev loj hlob yuav tsum yoog 45 kilograms ceeb thawj. Txhua tshaj txoj kev loj hlob ntawm ib nti (ie txhua txhua 2,45 centimeters) yuav tsum ua raws li nrog 900 grams ntawm qhov ceeb thawj. Plus lwm 10% ntawm cov kev tshwm sim. Nrog rau txoj kev loj hlob ntawm 176 centimeters tau siab tshaj lub puag daim duab yog 23, 6 centimeters, yuav tsum tau ntsib los ntawm cia li tshaj 21 kilograms, uas yog, ib txwm luj yog 66 kg. Pub koj qhov hnyav nce ntawm txog 10 feem pua (txog 6 kg), yog li ntawd tag nrho cov hnyav tej zaum yuav 72 kilograms.

Xyuas koj qhov chaw nrog rau tej yuav pab tau xov xwm rooj qhov siab thiab qhov hnyav.