Noj qab haus huv, Tshuaj
Wb tham txog yuav ua li cas kho tau ib tug los ntswg qhov ntswg nyob rau hauv tsev
Los ntswg - es tsis kaj siab mob. Yog tsis muaj xws li tus neeg uas tsawg kawg yog ib zaug tsis raug kev txom nyem los ntawm nws. Los ntawm lawv qhov, yog ob lub ntsiab hom txhaws ntswg. Qhov no tsis haum thiab kab.
Kws kev lag luam ua ib tug txaus loj tus naj npawb ntawm cov tshuaj, uas sai sai txaus kom tiv nrog tus mob no. Tab sis lub ntsiab tsis zoo tsim nyog tau txoj kev siv cov tshuaj yog tias nyob rau hauv nquag siv lawv yog hom, li no kom txhob muaj cov nyhuv ntawm cov kev kho mob. Yog li ntawd, lo lus nug ntawm yog dab tsi yuav yog ib txoj kev, thiab yuav ua li cas kho tau ib tug los ntswg qhov ntswg nyob rau hauv lub tsev nrog rau kev pab los ntawm cov tsoos tshuaj, yog ib txwm yam.
Ib tug zoo txhais tau tias ntawm kev kho mob yog cov huab cua sov mus. Ua li no, marine los yog hom ntsev yuav tsum zoo sov so nyob rau hauv qhov hluav taws kub, pre-poured mus rau hauv tej thawv.
Thiab muaj zoo nkaus saline. Mus ua noj nws koj xav tau ib tug teaspoon ntsev yaj nyob rau hauv ib khob ntawm sov boiled lub dej. Cov tshuaj no tau ntxuav dua nrog ib lub qhov ntswg rau ib hnub twg.
Zoo heev ntxim muab chav nqus tau pa nrog decoctions ntawm sage, eucalyptus, chamomile. Tsis tas li ntawd rau nqus tau pa yuav siv qhov tseem ceeb roj. Yog hais tias koj tsis muaj ib tug tshwj xeeb tshuaj txau ntaus ntawv, lub nqus tau pa yuav ua tau siv ib tug li qub lauj kaub. Rau no brew tshuaj ntsuab hau dej thiab densely sheltered los ntawm lub taub hau ib tug loj so tes los yog daim pam, ua pa vapors rau ib tug ob peb feeb. Qhov no txoj kev yuav tsum tau ua nrog utmost kev saib xyuas thiaj li tsis tau hlawv.
Lwm yam yooj yim daim ntawv qhia nyob rau hauv lub series ntawm yuav ua li cas kho tau ib tug los ntswg qhov ntswg nyob rau hauv tsev.
Tsis muaj tsawg pab thiab paam dlev kua txiv. Kev mloog yuav tsum tau them mus rau lub tsos ntawm cov thawj tsos mob ntawm tus kab mob khaub thuas. Yog hais tias los ntswg tsawv rau ib ntev lub sij hawm thiab yuav tau ua kom lub cev kub, hnoos, mob taub hau, tsis muaj zog, nws yog tau hais tias ua ntej koj yuav tau txais ib tug ntau nyuaj rau lo lus nug - yuav ua li cas kho tau tus kab mob khaub thuas nyob rau hauv tsev. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nco ntsoov hu rau tus kws kho mob.
Nyob rau hauv no me me tsab xov xwm peb tau muab cov tswv yim tswv yim yuav ua li cas los kho ib tug los ntswg qhov ntswg nyob rau hauv tsev. Tej zaum lawv yuav pab tau, thiab nrog lawv pab koj tau txais tshem ntawm ib tug txias.
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