Yuav ua li cas yog tias torturing kub siab txhua txhua hnub?

GERD tshwm sim thaum lub acid ntawm cov pais plab kua txiv los mus rau hauv kev sib cuag nrog rau sab hauv ntawm cov hlab pas thiab ua voos. Muaj coob tus neeg raug kev txom nyem los ntawm tus kab mob no tsuas puav, feem ntau yog tom qab ib tug noj mov.

Yog vim li cas yog nws muaj thiab yuav ua li cas thaum kub siab tsis nyob rau hauv kev sib haum xeeb? Tej zaum yuav muaj ob peb yog vim li cas:

• tsis muaj zog txaus valve uas yuav plab acid nyob rau hauv lub plab.

• Ib txhia khoom noj (qab zib, haus dej cawv, kas fes, peppermint, fatty thiab kib zaub mov, chocolate) muaj lub peev xwm los so kom txaus lub sab esophageal sphincter.

• resilient noj mov, tshwj xeeb tshaj yog thaum mus pw, muaj cov cuab yeej ntawm loj hlob rau lub compression lub sab plab valve, li no provoking nws so.

• Siab nyob hauv plab vim hais tias ntawm lub qhov sedentary txoj kev ua neej, ceev cov khaub ncaws los yog yuag tshaj thiab provokes cov tsos ntawm tsis kaj siab tsos mob.

• Kev haus luam yeeb.

• Kev nyuaj siab tsub kom zus ntawm pais plab acid thiab slowing ntawm pais plab muab nchuav.

• kub siab txhua hnub yuav ua tau lub txiaj ntsim ntawm kev qauv hlab pas, neoplasms therein los yog nyob ib sab ntaub so ntswg.

Yuav ua li cas yog cov kev txaus ntshai ntawm tus kab mob no?

Xyuam xim rau lub zaus ntawm tshwm sim ntawm cov tsos mob. Yog hais tias kub siab los nyob rau hauv ib zaug ib lub hlis - ib tug me me daim ntawv ntawm qhov teeb meem. Nyob rau hauv lub lim tiam ib lub sij hawm - ntsis. Tab sis, yog hais tias kub siab zoo nkaus li txhua txhua hnub - koj yuav ntsib nrog ib tug loj heev daim ntawv uas yuav tsum tau kev kho mob.

Los ntawm tsawg lub sijhawm uas nws kub siab yuav muab tshem tawm, txo qhov hnyav los ntawm yuav mus nyob rau ib lub noj qab nyob zoo noj haus thiab siv tej yam yooj yim lub tswv yim hauv qab no.

Yog hais tias muaj yog ib tug loj heev hauv daim ntawv ntawm xws ntsuas yuav nqa nyem tsuas yog rau ib luv luv lub sij hawm. Yuav ua li cas yog tias kub siab yog manifested precisely nyob rau hauv mob loj heev? Koj muaj peev xwm tsis ncua kev kho mob. Txhua hnub tawm tsam tej zaum yuav ua tau mob hnyav tsos mob ntawm tus kab mob nrog tau threatening txim.

Cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm GERD, kub siab txhua txhua hnub yog lub hauv paus ntawm cirrhosis nyob rau hauv cov hlab pas. Tej kev puas tsuaj yooj yim nqos thiab nqaim txoj hlab nqos mov.

Mob raug acid, yog peev xwm ua rau txoj kev pheej hmoo ntawm esophageal mob cancer.

Kub siab txhua txhua hnub: yuav ua li cas kawm kom tswj tau nws?

1. Lub peb hnyav noj mov los hloov ib feem ntawm cov khoom noj nyob rau hauv me me.

2. Qhia koj tus kheej maj mam noj. Yuav kom txo ceev nqos khoom noj khoom haus - muab rab diav los yog diav rawg rau lub rooj thaum lub sij hawm ntawm zom.

3. Cov yav tsaus ntuj noj mov peb teev ua ntej pw tsaug zog yuav pab txo tau qhov ntau lawm ntawm pais plab kua txiv rau lub sij hawm koj mus pw.

4. High tog hauv ncoo los yog ib tug txhawb headboard yuav cia thaum lub sij hawm pw tsaug zog los mus tiv thaiv ib tug muab mus rau hauv cov hlab pas ntawm pais plab kua txiv. Yog li ntawd nws yog tsim nyog them sai sai mus yuav ua li cas koj pw tsaug zog.

5. Nws yog tsim nyog los txo cov kev noj zaub mov thiab dej haus uas muaj peev xwm ua rau kub siab. Qhov no citrus txiv hmab txiv ntoo kua thiab dej qab zib, kas fes thiab cawv; txiv lws suav thiab qhob noom xim kasfes, mint thiab dos, zaub mov muaj roj. Cov khoom noj khoom haus chaw muag mis nyuj khaws cia ib tug tag nrho cov noj cov zaub mov mus saib uas sawv daws yuav ua tau kom kub siab.

6. Nws yog tsim nyog los muab kev haus luam yeeb, raws li nicotine muaj cov cuab yeej rau tsis muaj zog hauv lub qis esophageal sphincter.

7. Hnav xoob khaub ncaws raws li nruj khoom los ntawm lub plab yog compressed, uas yuav pab thawb lub plab txheem li.

8. Nws yog ib qho tseem ceeb los mus saib xyuas ceeb thawj. Tshaj roj rau lub plab mog, raws li zoo raws li cov seem txeej khaub ncaws, tsim siab rau lub plab. Raws li ib tug tshwm sim - kub siab txhua txhua hnub.

9. Kawm haus sov so kua. Ib khob ntawm herbal tshuaj yej los yog me ntsis rhuab dej tom qab noj mov yuav pab tau dilute lub pais plab kua txiv thiab txo nws acidity.