Yog li ntawd ib tug ntau ntawm cov tswv yim thiab tswv yim rau thaum twg thiab yuav ua li cas yuav ua kom paub cov khoom noj ib tug me nyuam, uas tej zaum kuj tau ploj. Txhua leej txhua tus hais tias tsuas nws txoj kev yeej muaj tseeb thiab muaj tseeb! Yuav ua li cas to taub qhov twg yog qhov tseeb? Kuv xav hais tias yuav tsum tau ua ib tug pib rau dab tsi peb - cov tsiaj. Nws suab ib me ntsis ntxhib, zoo dua yuav hloov lub sij hawm - tsiaj, tab sis ntseeg hais tias kuv, los ntawm no tsis muaj dab tsi hloov. Peb - cov me nyuam ntawm lub ntiaj teb, thiab nws yog ib qhov peb yuav coj li. Thaum peb pog koob yawg koob kuj dim tsis zoo cov rhawv zeb ntawm "Hines" los yog "Agusha" tsis muaj tswv yim pom zoo ntawm cov kws kho mob thiab nutritionists. Incidentally, thiab hnub no tag nrho cov neeg nyob rau hauv peb cov chav kawm ntawv (liab, piv txwv li). Lawv tsis quaj los kuamuag vim cov nqe lus nug ntawm yuav ua li cas yuav ua kom paub cov khoom noj ib tug me nyuam. Lawv cia li txaus siab motherhood thiab ua raws li qhov teeb meem no.
Cov lus nug txog seb puas yuav muab tus me nyuam mus sim yam peb noj, muaj teeb meem. Txawm tias ... Saib koj cov me nyuam tsis yog kuv niam, tab sis raws li ib tug saib. Tus me nyuam yog twv rau hauv lub qhov ncauj, sim "rau cov hniav", licking thiab ib co kab thaum yug los. Yog tsis tau koj ras? Tej zaum, muab qhov xwm ntawm nws txoj kev tshawb no yog thawj cov zaub mov nyob rau hauv thiaj li yuav ciaj sia. Peb puas muaj txoj cai tsis pub ua nws ntawm nws? Los ntawm txoj kev, nco ntsoov tias lub ntsiab lus yog "sim" qhov no yog ib qho tseem ceeb. Lub ntsiab zaub mov rau cov me nyuam - cov mis nyuj (raws li xwm los), txawm yog hais tias nws tsis yog kuv niam. Yog li ntawd, cov kev taw qhia ntawm complementary noj ntawm cov me nyuam mos, nyob rau hauv tus, yuav tsum tsis txhob tham txog. Lawv lub ntsiab khoom noj khoom haus - cov mis nyuj. Tam sim no txog lub lures, precisely ntau, hais txog cov tseem ua. Raws li cov dab neeg uas peb grandmothers, niam thiab tus me nyuam zaum nyob rau tib lub rooj (nyob rau hauv Russia noj ib khob), nws noj thiab muab nws tus me nyuam mus sim txhua yam. Nws yog nws leej twg txiav txim siab, zoo li nws los yog tsis, xav mus rau los yog tsis. Cov nqe lus nug ntawm yuav ua li cas yuav ua kom paub cov khoom noj ib tug me nyuam tsuas tsis sawv. Thiab los ntawm lub sij hawm tus me txiv neej muaj peev xwm los tuav ib diav, thiab nws muaj ib lub tswv yim dab tsi nws xav tau kev pab li cas thiab yog tsis tau, thiab nws lub cev yog npaj txhij mus zom txhua yam uas nws thrusts rau hauv nws lub qhov ncauj. Feem ntau, qhov no tshwm sim kwv yees li rau mus rau yim lub hlis. Nws tag nrho cov nyob rau hauv lub cev thiab kev puas hlwb txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam. Txawm li cas los, pib los ntawm kev muaj tiag, nws yog tsim nyog los stipulate tias lub hwj chim yog tam sim no, thiab nyob rau hauv lub qub lub sij hawm nyias txawv nyias li. Peb "rooj" nyob qhov twg nplua mias. Yog li ntawd yog hais tias tsis fanaticism pib txhaj tshuaj rau tus me nyuam kev noj haus kab lis kev cai (tsis muaj sausages thiab nqaij sawb), ces lub sij hawm, nws yuav hlub lub taub dag thiab apples, yogurt thiab tsev cheese, dab tsi xwm muab, tsis npaj nyob rau hauv lub factories.
Qhov tshaj plaws xwb uas hais txog tej niam txiv, - cov kev taw qhia ntawm complementary khoom noj ntawm zaub los yog txiv hmab txiv ntoo yuav tsum yog tus thawj, thiab yuav tsis muaj ntau tshaj li 10 ml ib hlis ntawm lub neej. Cias muab, txhua hli tus me nyuam yuav muab ntxiv 10 ml ntawm cov kua los yog taub dag kua txiv mus rau hauv cov dej (ntshiab tsis muab). Ua nws muaj nqis tsis muaj ntau tshaj li ib zaug ib hnub twg rau ob peb hnub, kom txog thaum koj twb paub lawm hais tias muaj tsis muaj kev phiv los yog lwm yam kev phiv. Ces koj yuav ua kom paub ib yam dab tsi tshiab. Thaum lub sij hawm, muab nws ib zaug puree thiab zaub roj. Thaum koj twb paub lawm tias koj tus me nyuam yog txig teb mus rau lub txiv hmab txiv ntoo thiab zaub rosy lub puab tsaig thiab ib tug zoo set ntawm tes taw hnyav li, nkag mus rau cereals: porridge thiab tej khoom ci (Bagels, biscuits, khob cij). Siv zog tsis nrog tagnrho. Los ntawm txoj kev, koj tus me nyuam tej zaum yuav zoo tso lawv tseg nyob rau hauv dej ntawm lub mis nyuj. Nco ntsoov tias, nws muaj hais tias txoj cai. Nws yog tsis tsim nyog yuav tau kho nws mus rau cov qauv thiab cov kev cai ntawm lub tshiab-fangled tiam sis. Nws paub zoo tshaj rau koj li cas nws xav tau kev pab. Koj yuav tsum tau tsuas yog mus muab nws nrog lub sij hawm los sim thiab ua kom lawv tus kheej cov lus xaus. Hlub koj cov me nyuam, ntseeg kuv, rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas yuav ua kom paub cov khoom noj ib tug me nyuam - tsis yog tus tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv lub neej. Qhov loj tshaj plaws yog tias cov me nyuam yog noj qab nyob zoo thiab zoo siab.