Fais fab Vedic. Khoom noj kom zoo rau kev kho mob thiab thiav

Fais fab Vedic muaj nyob rau hauv lub cev, lub hlwb thiab sab ntsuj plig muaj peev xwm tib neeg feem xyuam. Tseem ceeb raws li txoj cai cov khoom, lawv npaj, thiab thaum noj mov. Kawm kom paub cov yooj yim postulates uas yog raws li lub hwj chim ntawm Vedic, raws li zoo raws li ntau cov tswv yim los ntawm O.Torsunova yuav ua li cas noj kom noj qab nyob zoo thiab ua neej nyob ib lub neej ntev.

Cia peb thawj xav txog dab tsi tshwj xeeb cov pluas noj nyob ua ib ke, thiab hais tias lub Vedas muaj.

Pranoedenie

"Prana" raws li cov lus qhuab qhia ntawm yoga txhais tau tias "zog", "lub neej." Pranoedenie kuj txhais tau tias cov neeg cia noj cua. Nyob rau hauv thiaj li yuav muaj nws tseem ceeb heev functions tsim nyog prana los yog lub neej dag zog yuam, raws li zoo raws li lub hnub. Tom qab tag nrho, raws li Ayurveda nws yog ib tug vaj xilethi-aus lub cev yog qhov tseem ceeb ntawm prana.

vegetarianism

Qhov no noj cov zaub mov yuav muab los ntawm kev noj cov tsiaj tuag. Tsis txhob haus cov dej ntses, nqaij, nqaij qaib thiab nqaij ntses nyoo txawm. Ib txhia vegetarians tsis kam thiab mis nyuj haus nrog lub qe. Nruj me ntsis nrhiav koj noj cov zaub mov vegetarians txog txawv tau. Tab sis lub nceb lawv txheeb cog khoom noj, txawm lub fact tias los ntawm ib tug scientific point of view, lawv sawv tawm nyob rau hauv ib tug nyias muaj nyias ib lub nceeg vaj.

cov zaub mov nyoos noj cov zaub mov

Qhov no system yuav tag cais los ntawm kev noj haus noj mov raug los ua cua sov kev kho mob, uas yog, siav, roasted, smoked thiab lwm tus neeg. Ua neeg ncajncees ntawm lub zaub mov nyoos noj cov zaub mov yog sim kom tau khaws cia tag nrho cov as-ham thiab micronutrients nyob rau hauv siv cov khoom.

cais cov khoom noj

Qhov no txoj ntsiab cai no raws li tau tshaj thiab incompatible khoom. Cais fais fab mov yog tsim los ntawm tus kws kho mob-naturologom Gelbertom Shelton. Lub tswvyim muaj xws li ib lub rooj uas qhia cov compatibility ntawm tej yam khoom.

Fais fab Vedic

Lub system yog raws li vegetarianism. Khoom noj khoom haus los ntawm cov khoom noj excludes tsis tau tsuas yog tej nqaij, qe thiab ntses, tab sis kuj nceb, tshuaj yej thiab kas fes. Txawm li cas los, nws yog npaj raws li ib tug xaiv ntawm cov khoom thiab lawv txoj kev ua noj ua haus. Khoom noj khoom haus yuav tsum tau npaj kom txhij nyob rau hauv ib tug zoo mus ob peb vas thiab nrog kev hlub. Tom qab tag nrho, yog hais tias tus zaub mov twb npaj nrog kev sib ntxub, kev npau taws thiab voos, kev siv ntawm nws yuav tsis raws nraim tsis muaj.

noj tshais

Qhov zoo tshaj plaws ntawm tag nrho cov, yog hais tias tus thawj noj mov yuav tsum mus txog 8 teev nyob rau hauv thaum sawv ntxov. Ib tug hearty noj tshais tsis ua kev zoo siab, vim hais tias thaum lub cev tsis muaj zog txaus xwb coj lub hwj chim thiab ua rau tus kab mob. Txij li thaum tag nrho cov fiery zog nyob rau hauv lub cev yog ntawm lub ncov ntawm kev ua si los ntawm 8 rau 9 teev sawv ntxov, los ntawm lub sij hawm no, noj tshais yuav tsum ua kom tiav. Ces cov zaub mov cia li pib yuav tsum tau nqis nyob rau hauv lub sij hawm. Sawv ntxov noj mov tej zaum yuav ib nyuag dej. Cov nram qab no cov khoom yuav tsum zoo tag nrho rau lub sij hawm no ntawm lub hnub:

• txiv hmab txiv ntoo thiab berries;
• tsev cheese nrog qaub cream, yogurt, condensed mis nyuj;
• ceev;
• zib ntab, piam thaj thiab jam;
• qhuav butter;
• qhuav apricots.

Noj tshais thiab lub caij

Hnub ci zog yog lub feem ntau nyob rau hauv lub caij ntuj sov nce mus txog lub ntiaj teb thiab muaj feem xyuam rau tib neeg. Thaum xws li ib tug lub sij hawm nws yog pom zoo kom noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, zib ntab, qab zib thiab mis nyuj haus - mus haus fermented ci mis nyuj los yog yogurt.

Nyob rau hauv lub caij nplooj zeeg, thaum lub prana nce, berries, txiv hmab txiv ntoo thiab yogurt yog zoo dua rau noj tsawg. Thaum lub sij hawm no koj yuav pib noj ntau cheese, qaub cream, condensed mis nyuj, vim hais tias cov zaub mov no sov lub cev.

Nyob rau hauv lub coldest lub sij hawm ntawm lub xyoo yog tsuas tsim sov cov khoom. Nyob rau hauv tas li ntawd mus rau saum toj, pom zoo qhuav txiv hmab txiv ntoo, neeg rau. Mint thiab anise rau lub caij ntuj no yog tsis haum, raws li lawv muaj ib tug txias nyhuv.

Caij nplooj ntoos hlav tseem noj sov cov khoom noj, tab sis nrog lawv yog maj ntxiv rau cov khoom noj ntawm berries thiab txiv hmab txiv ntoo.

Nws hloov tawm hais tias lub sij hawm thiab lub hwj chim yog interdependent rau lub Vedas. Yog hais tias koj noj tshais ua ntej 6 am, kev noj haus tej zaum yuav kwv yees li tib yam rau txhua lub sij hawm ntawm lub xyoo. Qhov no condensed mis nyuj, ceev, figs thiab raisins thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo qhuav, butter.

Nyias yuav hais txog tshiab mis nyuj, tab sis nws yuav tsis tom qab.

Khoom noj khoom haus yog nqis nyob rau hauv ntau txoj kev nyob rau lub caij ntuj no. Thaum ib tug neeg noj nyob rau hauv ib hnub twg ntawm lub siab zoo, qhov tsos, nws pom kev zoo siab. Txawm li cas los, lawv cov kev siv kuj nyob rau hauv lub yav tsaus ntuj thiaj li lub suab nrov thiab txawm metabolic mob. Cov kab mob yog overexcited thiab pw tsaug zog yog tau uas nyuaj heev. Qhov no tej zaum yuav yog ib tug ntawm cov ua mob kab mob. Drunk li hmo ntuj yogurt yuav siv tau nyob rau hauv ib tug luv luv lub sij hawm raws li ib tug kho tus neeg saib xyuas. Txawm li cas los, thaum nws yog noj tsis tu ncua li overexcited lub cev thiab nyob rau hauv lub ceev hom yuav pab tau tshem tawm therefrom cov as-ham. Qhov zoo tshaj plaws ntawm tag nrho cov, cov khoom no yog siv nyob rau hauv lub nruab hnub.

Vedic tseeb zaub mov rau thaum sawv ntxov lub sij hawm, yuav pab kom ib tug neeg mus tau zoo kawg thiab zoo zog rau tag nrho lub hnub tom ntej. Tom qab tag nrho, zoo siab nyob, nyob rau hauv particular, thiab los ntawm lub koom haum ntawm lub sij hawm thiab hom ntawm yav sawv ntxov.

noj su

Noj mov lub sij hawm ntawm Veda tej zaum yuav ib tug 10 teev mus rau 14 teev. Thaum lub hnub yog nyob rau hauv nws cov zenith, rau hauv lub cev yog qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm rau digestion. Yog hais tias koj noj lub sij hawm no, mus rau lub 13 teev cov zaub mov yuav pib zoo nqis.

Cov tsim khoom noj khoom haus thaum lub sij hawm noj su - ib tug zaub uas yuav ua tau tshav kub-kho, kua zaub, cereal nrog mis nyuj, txuj lom thiab khoom noj txom ncauj. Lawv kuj yuav siv tau taum thiab cereals. Lawv zoo ua rau kom kho kom zoo kev ua si ntawm lub paj hlwb. Txawm li cas los, cov qoob loo yuav tsum tau noj nrog zaub mov nyob rau hauv lub yav sawv ntxov thiab 10 mus rau 13 teev, raws li nyob rau lwm lub sij hawm, lawv, on qhov tsis tooj, yuav tsuas es xav thiab xav tias, kom txhob muaj cov xim thiab txawm willpower. Thiab yog hais tias lub grain yog nyob rau hauv lub yav tsaus ntuj, lawv muaj peev xwm ua rau lub tsim ntawm raum phosphate pob zeb.

Nta cov zaub mov thiab kev ua pej xeem

Yog hais tias koj mus pw thaum cov zaub mov muaj nyob rau nedoobrabotannoy, nyob rau hauv cov hnyuv ntawm lub hmo ntuj yuav tsum tau tawm txim liab toxins. Nyob rau hauv lub yav sawv ntxov ntawm lawv loj loj koob tshuaj yuav tsum sucked nrog rau cov ntshav, thiab ces pib cov txheej txheem ntawm kev puas tsuaj ntawm cov kab mob. Cov feem ntau tsis zoo feem nyob rau hauv cov ntaub ntawv no ntog rau lub paj hlwb. Raws li ib tug tshwm sim, tus neeg uas tsim thaum koj tag kev cia siab, tsis muaj zog thiab nkees.

Muaj coob tus neeg ntseeg tau hais tias tsuas yog tsis muaj txaus pw tsaug zog thaum hmo ntuj. Yog li ntawd tseem yuav tau nyob twj ywm nyob rau hauv txaj ntau, noj tshais tom qab, muaj noj hmo tom qab 14 teev.

Tab sis Vedic khoom noj yuav hloov hauv lub xeev ntawm thaum sawv ntxov. Thaum thawj ob peb teev tom qab waking li ib tug me ntsis tshaib plab, koj yuav muaj noj tshais cia li ib tug me ntsis me ntsis thiab ua haujlwm. Ces los noj su lub sij hawm thaum koj yuav noj li cas cov zaub mov ua rau lub cev xav tau kev pab. Nws yog nyob rau hauv lub sij hawm no, lub digestive txheej txheem yog lub feem ntau kom nquag plias. Yog li ntawd, txawm tias noj ib tug ntau ntawm cov zaub mov, cov heaviness nyob rau hauv lub plab mog, thiab qaug zog yuav tsis tau muaj. Ces ib tug ntev so tsis xav tau nws tom qab noj hmo.

Yog hais tias nyob rau hauv thaum sawv ntxov rau pluas tshais yog cereal, koj tau txais ib qualitatively txawv daim duab. Txawm tias tom qab ob hnyav noj mov muaj noj hmo rov xav noj zoo. Thiab ces cov roj yuav tsum qha. Kom tsis txhob no, tshwj xeeb tshaj yog Vedic kev noj haus rau cov poj niam thaum noj sus lub sij hawm yuav tsum nyob rau nram qab no tswv yim pom zoo:

1. Yog hais tias qhov kev kawm, koj muaj peev xwm haus dej haus ib tug sov so kua rau ntawm tsawg kawg yog ib nrab ib teev ua ntej ib tug noj mov.
2. Rau noj su, muaj yog ib tug zoo nyias, activates hnyuv system. Txawm li cas los, ntau siv tej zaum nws yuav ua rau tsawg npaum digestion.
3. Ib tug zoo xaiv rau lub sij hawm no ntawm lub hnub thiab yog steamed zaub tais diav uas yog jammed khob cij.
4. Kua zaub ntxiv rau kom digestive kev ua si, tiam sis lawv yuav tsum tsis txhob yuav ib yam nkaus thiab kua.
5. Kashi noj zoo nrog kub txuj lom.
6. Thaum kawg koj yuav them taus tej khoom qab zib.

Nws yog zoo dua rau haus dej ua ntej thiab tom qab noj mov, tom qab tos tsawg kawg yog ib teev, los yog zoo dua ib teev. Tiam sis yog tias koj yeej xav tau ib tug kua thaum lub sij hawm ib tug noj mov, nws yog tseem tau mus them taus.
Tom qab noj mov, lub cev kev ua tau zoo yog dog dig txo, thiab qhov no yog to taub. Txawm cov kevcai tswj ntawm lub cev thiab kev noj haus, nws yog zoo tshaj plaws ntawm lub sij hawm no mus taug kev nyob rau hauv lub tshiab huab cua los yeej zoo siab ib tug yooj yim kom to taub ib tsab xov xwm.

Peb yuav tsum tau them rau kev mloog kom cov cim, hais tias ib tug neeg muaj ib tug phem plab zom mov. Yog li, nws tseem tau mus txiav txim rau yus paub tseeb tias yog hais tias:

• along nchuav tag lub plob tsis so tswj tshwm sim tsis pub dhau ob xuab moos tom qab ib tug noj mov;
• muaj yog ib tug txo nyob rau hauv kev ua si, ua hauj lwm zoo, nkees nkees cai tsis pub dhau 2 xuab moos tom qab noj su;
• Nws muaj zoo li tsis muaj zog, xeev siab thiab ntuav reflex (uas qhia rau qaug tshuaj);
• aversion rau cov zaub mov los yog cov khoom (qhov no yuav txhais hais tias lawv yuav tsis haum rau koj);
• tshwm sim los ntawm txob taus, tsis kaj siab ncus nyob rau hauv lub qhov ncauj thiab lub plab mog, plab, roj thiab heaviness nyob rau hauv cov hnyuv;
• nce nyob rau hauv kub, kiv taub hau, tsis muaj zog, mob mob, ntuav, thiab txawm ntshai no yeej loj heev tej yam tshwm sim ntawm kev qaug tshuaj lom.

Yog li, peb yuav xaus uas lub Vedic hom ntawm lub hnub thiab cov zaub mov muaj peev xwm txhim kho kev noj qab nyob, ua rau kom lub zuag qhia tag nrho efficiency thiab muab lub siab tawv mus rau tus so ntawm lub hnub.

noj hmo

Nyob rau hauv lub yav tsaus ntuj nws yog qhov zoo tshaj plaws rau noj steamed zaub nrog rau txuj lom thiab ntsev, ceev thiab butter. Tsis tas li ntawd nws yog pom nyob rau hauv lub sij hawm no ntawm buckwheat. Zaub thiab ceev yuav muab ib tug neeg kev sib haum xeeb, tshem tawm puas siab puas ntsws nro thiab tsim kho lub kev ua ntawm cov tshuaj hormones, calm lub qab haus huv.

Nws yog ntshaw uas noj hmo lub sij hawm 18 teev tom qab, raws li nws twb ces nce ua si ntawm tus kab mob, raws li lub hnub disappears qab lub qab ntug. Cov zaub mov nyob rau ntawm no point yuav tsum tau noj. Txawm li cas los, yog hais tias nws tshwm sim hais tias ib tug rov qab mus tsev yog lig thiab kev tshaib kev nqhis yuav pw tsis tsaug zog, yuav tua nws cov zaub uas ceev.

Vedic zaub mov txawv noj hmo feem ntau yog muaj xws li cov neeg zaub uas loj hlob saum toj no rau hauv av. Qhov no qe taub, dib, taub thiab qhwv. Koj kuj yuav ntxiv ntsuab zaub mov nyob rau hauv. Tab sis los ntawm ib tug soob noj hmo yuav tsum tau tso tseg. Qos yaj ywm yog tseem zoo dua mus noj tsawg.

Ntawm qaub-mis nyuj cov khoom, txiv hmab txiv ntoo, thiab nplej yuav tsum tau tso tseg kiag li, raws li lawv yuav cuam tshuam nrog pw tsaug zog, overexcited lub cev. Thiab yog hais tias muaj yog lub sij hawm no ntawm legumes thiab cereals, muaj ib tug yuav muaj txuam nrog ntawm phosphate pob zeb nyob rau hauv lub tsib lub zais zis thiab ob lub raum.

1-2 teev ua ntej yuav mus pw haus ib tug zoo me ntsis ntawm boiled tshiab mis nyuj, uas muaj peev xwm kuj yuav yog ib tug me ntsis yeast su.

mis nyuj

Interestingly, lub Vedic zaub mov rau cov me nyuam thiab cov laus yuav siv cov mis nyuj. Cov khoom no yog heev haib, nws yuav ua tau qaug dej qaug cawv laus xwb rau teev nyob rau hauv lub yav sawv ntxov thiab tom qab rau teev nyob rau hauv rau yav tsaus ntuj. Nyuj cov kua mis muaj Beneficent hwj chim ntawm lub hli. Yog li ntawd, siv nws lub sij hawm no, koj nkag mus rau hauv kev sib raug zoo nrog cov vaj xilethi-aus lub cev. Ces pw tsaug zog yuav ntxaum. Mis haus kub, ntxiv ib me ntsis fennel los yog ntsuab cardamom. Nyob rau hauv thaum sawv ntxov ua ntej 6:00, koj muaj peev xwm ntxiv ib me ntsis piam thaj los yog zib mu.

Yog hais tias qhov zoo nyob rau hauv lub neej yog tsis txaus, nws yog qhov zoo tshaj plaws rau haus cov mis nyuj nyob rau hauv thaum sawv ntxov. Thiab yog hais tias, nyob rau hauv tsis tooj, xav tias ib tug muaj zog overvoltage, nws yog zoo dua rau haus thaum hmo ntuj.

Yog hais tias koj txiav txim siab mus rau lub Vedic zaub mov cov zaub mov txawv kom to taub thiab khaws nyob rau hauv ua ntej. Tsis txhob tsis saib tsis xyuas cov mis nyuj, raws li nws yuav muaj ib tug zoo kawg li zoo ntxim rau cov tib neeg lub siab.

Yuav kom noj qab nyob zoo, koj yuav tau siv cov khoom nyob rau hauv lub sij hawm. Qhov no siv tau rau ob leeg mis nyuj thiab lwm yam khoom.

xaus

Nyob rau hauv no tsab xov xwm peb them cov qauv rau kev tshwj xeeb hwj chim mov system. Sim mus thov nws los yog tsis - ib tug private teeb meem. Nws tseem mus nco ntsoov lub pros thiab cons ntawm cov Vedic zaub mov. Zoo peb twb xam tau tias yog. Qhov tsis zoo yog heev neeg tsis noj nqaij. Tom qab tag nrho, tsis txhua leej txhua tus muaj peev xwm mus muab tau lub cua roasted daim ntawm cov nqaij los yog ntses. Tab sis txawm yog hais tias peb coj lub hauv paus ntsiab lus ntawm cov lus system los txais yuav thiab ua ntawv thov rau lawv, tib neeg noj qab haus huv, ob lub cev thiab kev puas hlwb yuav ho txhim kho.