Kev kho mob ntawm tendinitis ntawm lub xub pwg sib koom tes, ua, cov tsos mob, mob

Raws li peb hnub nyoog, lub cev nqaij thiab pob qij txha hnav tawm. Nrog kev lub cev ua si nyob rau hauv cov ntaub so ntswg muaj microtrauma. Yog hais tias koj muab lub cev ib tug so, nws yog tag nrho recoverable. Nyob rau hauv ib qho tseem ceeb overloads rau cov nqaij ntshiv tsis muaj lub sij hawm kom hloov mus rau lawv. Cov no yog ib qho chaw uas tom qab ib co sij hawm degenerates. Nws zoo nkaus li mob tsis xis nyob, nruj nyob rau hauv cov pob qij txha. Cov tsos mob qhia tias cov kev loj hlob ntawm tendonitis. Nws yog ib qho kab mob uas feem ntau muaj feem xyuam rau lub xub pwg ob leeg. Cov ntaub ntawv ntawm qhov tsab xov xwm no qhia txog lub ntsiab kab mob cov tsos mob, ua rau thiab cov kev kho mob.

Tendonitis - Yog Dab Tsi?

Tendonitis - ib tug kab mob tsiag ntawv los ntawm txoj kev loj hlob ntawm o nyob rau hauv lub tendons thiab ntaub so ntswg. Lawv txuas leeg pob txha. Cov no mob heev nyob rau hauv lub xub pwg, thiab tsawg zog. Feem ntau, cov pathology yog kuaj nyob rau hauv adulthood, tshwj xeeb tshaj yog ib qho nyob rau hauv cov poj niam thaum lub sij hawm lawm. Thaum yuav raug kuj muaj xws li cov neeg hluas uas muaj kev tu ncua. Tendonitis ntawm lub xub pwg ob leeg nyob rau hauv thaum ntxov ua sawv teb zoo rau kev kho mob. Advanced ntaub ntawv ntawm tus kab mob yuav tsum tau phais. Txawm li cas los, txawm phais yog tsis ib txwm tau mus ua tau tag nrho rov qab los ntawm txhais tes muaj nuj nqi.

Lub ntsiab ua ntawm tus kab mob

Kev loj hlob ntawm tendinitis tej zaum yuav vim muaj ntau yog vim li cas. Feem ntau cov feem ntau cov kab mob no yog preceded by ntev ce. Yog li ntawd, qhov uas yuav pab pawg neeg no muaj xws li ncaws pob thiab cov neeg, ua hauj lwm yog hais txog ib tug loj tab kaum rau lub xub pwg. Xub thawj, lub o muaj feem xyuam rau cov supraspinatus nqaij, ces maj mam kis mus rau lub surrounding cov ntaub so ntswg thiab ob leeg capsule. Ntxias tendinitis ntawm lub xub pwg ob leeg yog cov nram no teeb meem thiab kev ntshawv siab:

• rheumatoid mob (gout, mob caj dab);
• phem hwj tau lub cev;
• kev raug mob ntawm lub xub pwg nws daim siv sia ;
• tsawg tiv thaiv;
• kev nyuaj siab (thaum nws los txog rau nqaij spasm);
• kab mob etiology;
• nquag hypothermia;
• tsis haum rau cov tshuaj;
• malfunction ntawm lub endocrine system.

Qhov no yog feem ntau ua ntawm tus kab mob. Lub pathological txheej txheem yog compounded ob peb lub sij hawm yog hais tias nws yog nrog los ntawm comorbidities los yog tsis muaj raws sij hawm kev kho mob. Nyob rau hauv tag nrho cov zaum, qhov kev kawm ntawm o tsim adhesions. Thaum lub sij hawm, lawv ua tau kom ib tug txwv ntawm ob leeg lub zog, qhov mob thiab lwm yam teeb meem.

soj ntsuam ces

Thaum thawj zaug rau theem ntawm tus kab mob nkoog txog leeg, uas yog nrog mob nyob rau hauv tej yam hom ntawm taw. Nyob rau hauv heev zaus, lub tsis xis nyob tsawv txawm nyob rau hauv so. Nws ua rau mob heev cov neeg mob mus ntsib ib tug kws kho mob. Yuav ua li cas lwm tus zoo nkaus li tendinitis ntawm lub xub pwg ob leeg?

Cov tsos mob ntawm tus kab mob no yuav txo tau kom plaub lub ntsiab ces:

• mob tsis xis nyob;
• disturbance ntawm muaj ob txhais tes;
• o;
• kev puas tsuaj ntawm ob leeg ntaub so ntswg.

Mob thaum tendinitis yuav ua tau tag nrho ob qho mob thiab obtuse. Nws tsub kom thaum lub sij hawm lub cev ua si.

Mobility kev txwv tshwm sim thaum lub tom ntej no los kom ua tej yam zog. Thaum so, cov neeg mob tsis txaus siab ntawm qhov mob tolerable. Cov nram qab no cov tsos mob tshwm sim nyob rau hauv lub chaw ntawm o:

• cuff lesion yog yus muaj los ntawm mob heev nyob rau hauv lub qaum-txheej feem ntawm lub xub pwg, tej zaum nws yuav radiate mus rau lub caj npab;
• o ntawm lub me me ncig leeg tsis xis nyob nrog rau tes zog outwards;
• kis ntawm lub pathological kev nyob rau hauv lub subscapularis nqaij ua rau muaj mob loj mob lub xub pwg zog hauv;
• tendonitis Biceps txog leeg nqaij muaj tsis ntxim rau cov muaj ntawm tes, tab sis kuj nrog tsis xis nyob.

Lub inflammatory teb yuav sealing ntawm tus txha capsule. Nws thickness tej zaum yuav mus txog 2 hli. O yog nrog los ntawm o thiab liab ntawm daim tawv nqaij, qhov kub thiab txias nce nyob rau ntawm no feem.

Lub pathological kev kis rau tendons, entails tus tsim ntawm adhesions. Rau cov raug ntawm tendinitis txog leeg calcification. Thaum mloog mus rau ib tug mloog plawv mloog ntsws ob leeg feem ntau audible crepitus (crunching, creaking). degeneration txoj kev loj hlob maj ua rau thinning ntawm lub tendons yog tsis cais articular capsule rupture.

hom ntawm cov kab mob

Nyob rau hauv lub chaw ntawm cov pathological txheej txheem thiab yog vim li cas rau nws cov tsos, distinguished:

• Calcific tendinitis ntawm lub xub pwg ob leeg. Tsim vim ntsev deposition, tendons hnav los yog tsis muaj peev xwm ntawm cov pa nyob rau hauv cov ntaub so ntswg. Lub pathology yog manifested los ntawm mob heev thaum tsiv nws ob txhais tes.
• Supraspinatus tendonitis. Kab mob no yog preceded by raug mob rau cov nqaij ntshiv ntawm lub tshuaj ntsiav. Qhov no daim ntawv yog nrog los ntawm ib tug tas mus li rub mob nyob rau hauv lub xub pwg.
• O ntawm lub txog leeg ntawm lub Biceps nqaij. Feem ntau kuaj nyob rau hauv swimmers thiab ntaus pob tesniv players.
• Post-traumatic lub tendinitis. Tsim tom qab txhua yam kev puas tsuaj ntawm lub xub pwg ob leeg. Yog li ntawd, kom txog rau thaum tag nrho rov qab tshooj nws yog tsis nqi nws.

Los ntawm qhov xwm ntawm tus kab mob no yog muab faib mus rau hauv ob hom: mob thiab ntev.

txoj kev mob

Muaj ntau cov neeg mob yog tsis txawm paub txog xws li ib tug mob li "tendinitis". Yuav ua li cas yog nws lawv kawm tom qab qhov pib ntawm cov tsos mob thiab nrhiav kev kho mob. Lub thaj av rau lees tias tus mob yog cov lus tsis txaus siab ntawm tus neeg mob, soj ntsuam keeb kwm thiab lub cev kev xeem. Thaum lub sij hawm qhov kev xeem, tus kws kho mob cov tshev mis rhiab heev ntawm nqaij thiab muaj peev xwm ntawm active taw.

Nyob rau hauv thiaj li yuav tshem tawm tej kev tsis ntseeg nyob rau hauv lub mob, ntxiv kev soj ntsuam yog tsa. Nws muaj xws li:

• MRI ntawm lub xub pwg ob leeg;
• US-cuam tshuam qhov chaw;
• arthroscopy;
• X-ray;
• CT arthrography.

Raws li cov kev tshwm sim tau tus kws kho mob yuav qhia rau mob thiab muab kev kho mob.

Yuav kom txiav txim seb qhov tshuaj tactics

Kev kho mob ntawm tendinitis ntawm lub xub pwg ob leeg nyob rau hauv lub heev ntawm lub pathological txheej txheem thiab nws cov kev tsis saib xyuas. Tag nrho cov tshuaj tiv thaiv yuav tsum noj qhov chaw nyob rau hauv lub qhov kev saib xyuas ntawm ib tug tshwj xeeb. Nyob rau hauv thawj zaug rau theem ntawm tus kab mob uas siv cov nram qab no txoj kev:

• physiotherapy;
• koom haum saib xyuas ntawm cov tshuaj;
• lub cev txoj kev kho;
• pej xeem kev.

Thaum uas muaj npe kev kho mob yog tsis zoo, nws yog tsim nyog mus rau chaw uasi rau kev phais - arthroscopy los yog qhib phais. Tom ntej no, xav txog txhua kev kho mob xaiv nyob rau hauv ntau yam.

physiotherapy

Kev kho mob ntawm tendinitis ntawm lub xub pwg ob leeg pib nrog immobilization ntawm tes. Yuav kom txwv txoj kev mus ncig siv ib tug tshwj xeeb ntaub qhwv los yog ntaub qhwv. Thaum o stihanii tshwj xeeb zoo physiotherapy. Nyob rau hauv feem ntau tus neeg mob, cov kws kho mob muab laser txoj kev kho, ultraviolet, daim ntaub ntawv nrog paraffin thiab muds, electrophoresis ntxiv "ligase". Cov txheej txheem tswj kev txhim kho cov ntshav ncig nyob rau hauv lub lesion, pab cov leeg spasm thiab o.

tshuaj

Yuav kom txo tau qhov mob thiab o nyob rau hauv lub cheeb tsam cov ntawm anti-inflammatory siv tshuaj yog siv. Txawm li cas los, nws yog tsis tsim nyog mus rau chaw uasi rau lawv pab nyob rau hauv thawj 48 teev tom qab qhov pib ntawm tsis xis nyob. Thaum tus mob yog tsis muaj zog txaus rau koj nyiaj, koj yuav tau siv sij hawm ib tug ntsiav tshuaj "paracetamol". Yog hais tias tom qab 72 xuaj moos uas qhov tsis kaj siab lawm yog tsis zuj zus lawm tso, nws yog tsim nyog los pib kho nrog tshuaj anti-inflammatory siv tshuaj ( "Naiz", "Ketorol", "Nurofen"). Hoob no ntawm kev kho mob yog feem ntau tsib hnub. Tshuaj yuav tsum tau coj tom qab noj mov.

Internal txoj kev kho yuav tsum tau supplemented los ntawm ib lub zos. Uas qhia mob tendonitis ntawm lub xub pwg ob leeg kev kho mob? Tshuaj pleev los yog tshwj xeeb tshuaj kua yog zoo dua mus xaiv nrog capsaicin ( "Ibuprofen", "Voltaren"). Lawv yuav siv los normalize cov ntshav txaus rau lub ob leeg capsule.

Nyob rau hauv lub thib ob theem ntawm kev kho mob ntawm tus kab mob no kuj supplemented los ntawm tshuaj uas kom ncaj nyob rau hauv cov pob qij kab noj hniav. Ua li no, siv cov "lidocaine" los yog "Bupivacaine". Tshuaj tej zaum yuav txo tus zus tau tej cov collagen, uas yog lub luag hauj lwm rau lub elasticity ntawm lub txog leeg. Yog li ntawd, hormone txoj kev kho yog tsuas yog qhia rau exacerbations. Yog hais tias tus neeg mob yog mob tendonitis tendons, xws kev kho mob yog tsis pom zoo.

kho qoj ib ce

Nyob rau hauv 90% ntawm cov neeg, lub cev txoj kev kho yuav pab tau rov qab kho cov muaj ntawm tes. Ce yuav tsum tau xaiv ib tug uas muaj kev xav txog rau cov duab ntawm tus kab mob. Nws yog ib qho tseem ceeb tsis sib tshooj lub puas sib koom tes, thiab maj mam tsim nws, ua rau ntau yam suab.

• Ce 1. Nws yuav siv sij hawm gymnastic stick. Muab nws nyob rau sab caj npab lub ntev. Thaum tuav ib tug plhaub nyob rau hauv ib tug upright txoj hauj lwm, sim piav qhia txog lub ailing povtseg lawv khij nyob rau hauv cov huab cua. Qhov no qoj ib ce, cov kws kho mob kom tsawg mob "tendinitis supraspinatus cov nqaij ntshiv ntawm lub xub pwg ob leeg." Kev kho mob nyob rau hauv no yav tas yields zoo tau nyob rau hauv ob peb hnub.
• Ce 2: Poob koj ob txhais tes nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm nws. Nqa daim ntau quav tso nyob rau hauv lub xauv-up txhuam. Maximum nyhav rau nws zoo caj npab. Nws yuav tsum "luag" ib tug neeg mob limb.
• Ce 2. Khoov rau pem hauv ntej nyob rau tom qab ntawm lub rooj zaum. Zoo tes koj yuav tsum cia siab rau saum npoo av. Tus neeg mob nyob rau hauv txhua txoj hauj lwm. Ces koj pib mus ua viav vias ntawm sab rau sab ntawm lub cov caj npab, maj mam ua amplitude.

Ua no ce rau ib tug txhua txhua hnub los txo cov kev qhia txog lub unpleasant cov tsos mob ntawm tus mob o ntawm tendons.

Zaub mov txawv ntawm tsoos healers thiab tendonitis ntawm lub xub pwg ob leeg

Kev kho mob ntawm tus kab mob no cov tshuaj feem ntau qhia tau hais tias kev tshwm sim zoo. Yuav kom ua tau qhov zoo tshaj plaws cov nyhuv ntawm yeeb tshuaj, kws kho mob pom zoo kom conservative kev kho los txuam rau cov zaub mov txawv ntawm tsoos healers. Ib txhia ntawm cov nrov sawv daws yuav:

• Broth los ntawm cov tsiaj qus lws suav muaj anti-inflammatory nyhuv. Mus ua noj nws koj yuav tau ncuav peb dia qhuav berries khob boiling dej, muab tso rau ib tug sov so cov dej da dej. Lug txhim khu cov nyhuv muab tshuaj yuav siv tsis tau tsuas yog hais ntawm ncauj, tab sis kuj thov rau lub cheeb tsam cov moistened gauze nyob rau hauv nws.
• Cov Txoj kev lis ntshav ntawm tus tswv yug yaj lub hnab hauv tsis kam txais, tab sis nws tau txais ib lub zoo qhwv. Yuav kom npaj, koj muaj peev xwm siv lub tib lub hauv paus ntsiab lus raws li nyob rau hauv lub yav dhau los daim ntawv qhia.
• Vaj huam sib luag Shares ntawm sarsaparilla thiab qhiav hauv paus ncuav boiling dej. Cov uas ua broth thaum lub sij hawm hnub noj raws li ib tug tshuaj yej.

Muab kev koom tes nyob rau hauv tib neeg lub zaub mov txawv yog tsis tsim nyog, thiab hloov lawv conservative kev kho mob zoo rau nws txwv tsis pub. Tsis Saib Xyuas tus kws kho mob pom zoo tej zaum yuav muaj ib tug tsis zoo rau kev kho mob thiab kab mob yuav muaj mus ntxiv rau kev kawm.

phais kev pab

Lub ntsiab hais rau phais yog tus tsis muaj hauj lwm zoo ntawm conservative kev kho mob. Yog hais tias tendinitis yog siv cov nram qab no phais kev xaiv:

1. Redressatsiya nyob rau hauv kev tshuaj loog. Thaum lub sij hawm txoj kev, tus kws kho mob "so" tus txha capsule los nws muaj.
2. Arthroscopy. Ua ntej, tus kws phais ua me me incisions nyob rau hauv daim tawv nqaij. Los ntawm lawv, ces qhia li rau manipulation, Hmoob cov uas yog ib qho arthroscope. Thaum lub sij hawm ntawm txoj kev, ib tug kws excised lub puas qhov chaw ntawm lub tshuaj ntsiav. Kev kho mob ntawm tendinitis ntawm lub xub pwg ob leeg nyob rau hauv no txoj kev txawv sai rov qab lub sij hawm thiab tsis muaj traumatization. Yog li ntawd, cov neeg phais feem ntau chaw uasi mus rau nws pab.
3. Kev tshem tawm ntawm ntsev. Thaum calcined tendinitis illustrates qhov kev xaiv no ntawm kev phais. Thaum lub sij hawm txoj kev, ib tug kws qhia ob koob ob leeg los ntawm kev uas tuas leaching ntawm ntsev deposits.

Tom qab muab hlais tawm lawm cov neeg mob xav tau kev ncaj ncees rau ob peb lub hlis, thaum lub sij hawm uas siv lub cev txoj kev kho kev kawm.

tiv thaiv kev ntsuas

Kev kho mob ntawm tendinitis ntawm lub xub pwg ob leeg - ib tug lengthy txheej txheem. Yog li ntawd, nws yog yooj yim los mus tiv thaiv txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob, es tsis noj tshuaj thiab tshuaj. Yuav ua li cas cov kws kho mob hais txog kev tiv thaiv?

Kws txawj pom zoo kom rau leej twg, tsis txawm ib yam nkaus thiab khiav, ua lub teeb workout. Kev ua si nawv cov kev ua ub yuav tsum tau xaiv kev noj mus rau hauv tus account tus neeg nta ntawm tus kab mob. kev nyuaj siab siv yuav tsum tau nce maj, tas cov nqaij kom pab tau. Yog hais tias lub cev ua si muaj mob nyob rau hauv lub xub pwg, nws yog tsim nyog los nrhiav kev pab los ntawm ib tug kws kho mob. Early mob ntawm tendinitis thiab competent kho mob yuav tsum tsis txhob mob. Ntawm lawv, feem ntau yog bursitis. Thiab tendonitis ntawm lub xub pwg sib koom tes, thiab ntau lwm yam kab mob ntawm zoo xws li cov aetiology yooj yim los kho nyob rau ntawm ib thaum ntxov rau theem.

xaus

Thaum lub sij hawm kev kho mob ntawm tendinitis yuav tsum ua raws li tus kws kho mob txiav txim. Yuav tsum tau yog kom tsis txhob tag nrho cov kev ua ub no uas muaj feem rau ntev li load rau tus txha. Tsis Saib Xyuas ntawm kev tswv yim yuav ua exacerbation ntawm cov tsos mob raws li ib tug yuav tau txais, kom immobilization ntawm tes.