Kev sib haum, kev kho mob thiab kuaj mob

Ib kab mob uas tshwm sim niaj hnub no yog lub tiaj tus taw. Kev kho yuav tsum ua kom raws sij hawm thiab txhua yam. Tam sim no cov neeg muaj kev txom nyem los ntawm cov tiaj tus taw, nws tau ntau dua. Ntawm nws tus cag, tiaj tus taw - qhov no flattening ntawm lub ko taw, uas lub vault tag disappears, uas yog, yog tias koj saib txoj kev, nws yuav zoo nkaus li ib cov khoom oval. Tib neeg ko taw yog ib txoj hauv kev, uas muaj 7 pob yas qog thiab 26 pob txha. Ib hom kab mob zoo sib xws tshwm sim hauv cov menyuam yaus thiab cov laus.

Cov nram qab no ua rau kev sib raug zoo ntawm flatfoot yuav txawv:

• Ntau yam kev raug mob (qhov no tej zaum yuav lov, contusions muaj zog pob txha mos, ligament rupture thiab ntau lwm tus neeg);
• Txoj kev ua neej dhau ntawm txoj sia, uas yog qhov ua rau tsis muaj zog ntawm cov nqaij mob thiab ligament apparatus ntawm ko taw thiab sab ceg;
• Tsis muaj zog ntawm cov pob txha vim rickets;
• Loj lub cev hnyav, ua rau muaj qhov nce ntxiv ntawm taw;
• Cov khau tsis khab.

Nyob rau hauv txhua rooj plaub, ca taw, uas nws kho tau, yog suav hais tias yog ib txoj kev ntsig txog.

Hauv cov neeg uas nrog cov kauj ruam, cov tsos mob nram qab no tshwm sim:

• Qhov ko taw nce siab hauv qhov loj, nws hlob zoo dua thiab qhov hloov ntawm txoj kab hloov;
• Muaj mob thiab nkees thaum taug kev;
• Cov leeg hauv cheeb tsam hauv plab pib mob taub hau;
• Ib qho clubfoot tshwm;
• Hnyav heev.

Nws yuav tsum tau sau tseg hais tias nyob rau hauv cov me nyuam mos, nws tsis yog ib txwm ua tau los txiav txim siab txog qhov muaj cov rooj zaum hauv plab. Feem ntau, qhov kev ntsuam xyuas zaum kawg yog muab tso rau 5-6 xyoo, tab sis qhov no tsis txhais hais tias ua ntej lub hnub nyoog no tsis tas qhia tus me nyuam rau orthopedist. Rau hauv sib piv, tsis tu ncua (txhua xyoo) inspections yuav cia tus kws yuav pom xwb lub qho teeb meem thiab pom zoo kom ib tug tshwj xeeb massage, kev kho mob gymnastics thiab kom "noj qab nyob zoo" nkawm khau. Yog li, nws yog ua tau los tiv thaiv txoj kev loj hlob ntawm cov taw kev tiaj tiaj thiab zam dhau ntau qhov teeb meem yav tom ntej.

Kev kuaj ntawm flatfoot ua los ntawm ib tus orthopedist, thaum nws tsom rua kev xoo hluav taws xob.

Thaum thawj tus kab mob ntawm tus kab mob no, koj yuav tsum tau sab laj nrog tus orthopedist. Nws yog, mus nrhiav kom tau tus yog vim li cas nyob rau hauv kom meej piav rau koj li cas ib tug tiaj ko taw. Kev khomob feem ntau yog ua raws li cov qauv hauv qab no.

1. Noj cov tshuaj tiv thaiv thiab cov yeeb tshuaj.
2. Kho kab lis kev cai lub cev (lossis kev ua kom ib ce muaj zog). Nws nqa tawm ib tug series ntawm ce rau lub calf cov leeg thiab ob txhais taw. Hom no yog lub ntsiab ntawm txoj kev kho mob.
3. Nws yog tsim nyog los txo cov load rau ntawm taw, rau qhov no nws yog ib qhov tsim nyog yuav tsum tau tso pov tseg tsis khov, khwv muag hnav tshwj xeeb orthopedic nkawm khau. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias koj tuaj yeem yuam kev tshwj xeeb ntawm tus kheej, uas yog ua rau lub tswv yim ntawm koj txhais ko taw. Xws li cov khau yuav tiv thaiv tus taw ntawm qhov chaw tso kawm tsis raug thiab yuav txo tau qhov load.

Nyob rau hauv ntau zaus, chaw rau kev siv ua haujlwm, thaum muaj ib qho kev puas tsuaj rau cov pob txha.

Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum tau zaws nrog lub tiaj tus taw. Kev zaws ncauj yuav ua tau tom tsev, tab sis nws yog qhov zoo tshaj los hu rau cov kws tshwj xeeb uas paub txhua yam tseem ceeb ntawm cov taw uas koj xav tau los ua haujlwm. Nws tuaj yeem nqa nrog kev pab txhais tes, zoo li feem ntau siv tshwj xeeb zaws accessories uas muaj cov nyhuv zoo. Massage tso cai rau koj los kho qhov mob, relaxes cov nqaij ntshis tsis tsuas tus taw, tab sis ob txhais ceg yog ib qho tseem. Feem ntau, zaws pib nrog thaj tsam ntawm lub calves thiab maj descends mus rau ko taw. Nyob rau tib lub sij hawm nqa tawm ntau yam yeej taw nrog koj cov ntiv tes, muab tshuaj ntxuav ko taw, zawm thiab unclenching rau cov nqaij ntshiv.

Rau ib qho piv txwv, cia peb ntaus ib qho ntawm cov qauv kev ntxias. Ua ntej, zom ib qho ntawm ko taw kom nrog lub xib teg khiav hauv kev los ntawm kev luj taws mus rau ntiv tes. Tom qab ntawd, nrog koj tus ntiv tes xoo, txhuam tag nrho ntawm tus ko taw, thaum kos daim duab ntawm "7" ntawm tus ntiv tes mus rau ntawm pob taws. Tom qab ntawd ntiv tes rub qhov khoob ntawm cov ntiv tes, tshwj xeeb tshaj yog lub condyles (thaj chaw uas pob txha txhav tau paub). Tom qab ntawd, ua ib sab ntawm lub taw ntawm lub taw, vim qhov no ib txhais tes kho pob luj taws, sab tes tuav cov ntiv tes thiab khoov rau ntawm lub hauv caug thiab nraub qaum, tab sis tsis ntau npaum li ntawd tsis muaj kev hnov mob hnov mob. Xws li ib zaws, nrog ce tsis tu ncua, yuav kov yeej taw ko taw, kev kho mob uas yuav ntau yooj yim.