Mob nyob rau hauv ko taw ntawm lub pob taws thiab cov ntiv taw: Ua thiab Kev Kho Mob

Tsis xis nyob rau qhov tib tug ntawm ko taw yog tsis tseg txhua. Ib txhia neeg muaj kev txhawj xeeb txog cov tsis tshua muaj heev, xws li tom qab ib tug taug kev ntev ntev nyob rau hauv seeb nkawm khau. Rau lwm leej lwm tus mob nyob rau hauv ko taw ntawm lub pob taws thiab cov ntiv taw tshwm sim nquag los yog tsis tu ncua. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, koj yuav tsum paub hais tias muaj tsis muaj tsis kaj siab ncus cia li zoo rau tej vim li cas. Yog xav paub yog vim li cas muaj mob nyob rau hauv ko taw ntawm lub pob taws thiab cov ntiv taw thaum lub sij hawm taug kev los yog thaum so, nws yog tsim nyog los tham ib tug kws kho mob thiab mus ua diagnostic cov txheej txheem. Nyob rau hauv tej rooj plaub, mus tshem tawm tsis xis nyob yuav tsuas hloov cov khau, thaum lwm tus neeg yuav tsum tau phais. Yog li ntawd, mus nrhiav tau tawm qhov ua rau ntawm lub tsis xis nyob yog qho tseem ceeb heev.

Yuav ua li cas yog hais tias muaj mob nyob rau hauv ko taw?

Tsis txhob - ib feem ntawm tus ceg uas yog nyob rau hauv kev sib cuag nrog tus nto thaum taug kev. Nws muaj ib tug txheej ntawm cov pob txha, pob qij txha thiab ligaments. Tsis tas li ntawd rau lub cev muaj zog muaj nuj nqi thiab cov txij nkawm ntawm vaults muaj plantar fascia thiab nqaij. Nyob rau hauv tas li ntawd, raws li ib feem ntawm lub cev adipose cov ntaub so ntswg yog tam sim no. Nws yog tsim nyog los pab cov pob txha thiab ligaments ntawm lub cev mus rau withstand ceeb thawj. Yog hais tias muaj mob nyob rau hauv ko taw ntawm lub pob taws thiab cov ntiv taw xoo, qhov ua rau ntawm nws tshwm sim muaj peev xwm yuav ib yam ntawm cov anatomical lug. Tsis kaj siab ncus tshwm sim thaum kev puas tsuaj rau cov pob txha, ligaments, cov leeg thiab fascia. Tsis tas li ntawd, mob tshwm sim nyob rau hauv tus ntawm lwm yam uas cuam tshuam rau ko taw (tsis yog txoj hauj lwm ntawm ob txhais ceg, compressing khau). Yuav kom tsis xis nyob ho tsum lawm, txaus uas yuav tau tshem ntawm cov irritants. Yog hais tias tus mob nyob rau hauv ko taw tsis dhau tom qab ntawd, koj yuav tsum nrhiav lwm yam yog vim li cas rau nws tshwm sim. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob.

Mob nyob rau hauv ko taw ntawm lub pob taws thiab cov ntiv taw: Ua

Muaj ib tug ntau yam ntawm etiologic yam tseem ceeb uas yuav ua tau kom mob nyob rau hauv ko taw. Cov lawv: .. Raug mob pob txha, cov nqaij leeg nro, inflammatory txhab, pinched qab haus huv, thiab lwm yam Nws kuj yog ib tug mob nyob rau hauv ko taw ntawm lub pob taws thiab cov ntiv taw yuav ua rau ob leeg pathology. Nyob rau hauv tas li ntawd, qhov tsis zoo nyob feem ntau txuam nrog cov ntshav ncig. Nws yuav tsum yog ib ntus (nrog compression ntawm tus taw), thiab tas mus li. Feem ntau yog cov nram qab no ua rau tsis xis nyob:

1. Plantar Fasciitis. Tus kab mob no muaj vim kev taug kev - tshaj-txoj siav tus taw inward (pronation). Lub fascia ntawm lub tib tug yog li ntawm connective ntaub so ntswg, nws pib los ntawm lub pob taws thiab xaus rau hauv lub cheeb tsam ntawm lub metatarsal cov pob txha. Txawv txav moj yam (pronation) yog tsim thaum ncav us txog plantar ligament. Cov neeg raug fasciitis feem ntau yog tus neeg rog los yog raug kev txom nyem zoo lub cev tom (jogging, ntev taug kev deb). Tsis tas li ntawd, tus kab mob no yuav ua tau inflammatory nyob rau hauv cov xwm.
2. Lub rov tshwm sim ntawm luj taws spurs. Mob nyob rau hauv ko taw ntawm lub pob taws thiab ntiv taw ntawm no pathology muaj ib tug muaj zog siv. Tus kab mob yog ib lub txim ntawm plantar fasciitis.
3. Metatarsalgia - mob vyznikayuschaya vim muaj hnub nyoog txog kev hloov ntawm lub ko taw.
4. O ntawm lub tib tug ntawm cov pob qij txha - kev mob caj dab.
5. Flatfoot. Qhov no txhaum feem ntau tshwm sim nyob rau hauv thaum ntxov thaum yau. Ua malformation ntawm ko taw feem ntau yuav rickets - ib tug tsis muaj poov hlau nyob rau hauv lub cev ntawm tus me nyuam.
6. Raug mob. Cov no muaj xws pob txha lov, pob txha lov, dislocation ntawm cov pob qij txha.
7. Rog. Rog feem ntau ua rau cov kev loj hlob ntawm lus moj yam, flatfoot.
8. Ntev li load rau hauv ko taw.
9. Hnav kaw ntom nti thiab txhav nkawm khau. Tsis tas li ntawd, qhov tsis zoo nyob yuav ua rau ntev raug rau siab heels.
10. Pathology ntawm cov hlab ntsha thiab qab haus huv.

Mob nyob rau hauv ko taw nrog rau cov luj spur

Luj spur - ib tug khoom tsim uas zoo nkaus li nyob rau hauv lub tendons ntawm ko taw. Nws muaj pob txha cov ntaub so ntswg. Hnyuj hnyo spur pib loj hlob maj. Tus kab mob no muaj feem xyuam rau ib qho ntawm feem ntau ua rau cov kev mob nyob rau hauv ko taw. Luj spur npaj raws li ib tug tshwm sim ntawm muaj zog ncab ntawm plantar fascia. Nyob rau hauv tas li ntawd, yog vim li cas rau nws tshwm sim yog hais tias yuav nyhav dhau heev lawm. Nrog ib tug me me npaum li cas ntawm kev kawm ntawv ntawm tus neeg mob lawm mob nyob rau hauv ko taw ntawm lub pob taws thiab ntiv taw ntawm yav sawv ntxov - tom qab ib tug neeg tau txais tawm ntawm txaj. Tsis tas li ntawd tsis kaj siab ncus tshwm sim tom qab ntev zaum. Thaum lub pob taws spur mus txog ib tug loj loj, qhov mob kev txhawj xeeb tas li. Nws yog tam sim no tsis tsuas nyob rau hauv sawv thiab them nyiaj yug nyob rau hauv cov ceg, tab sis kuj thaum taug kev.

Pav ca taw thiab mob nyob rau hauv ko taw

Lwm ua mob yog ib tug ca ko taw. Qhov no pathology yog feem ntau asymptomatic, tab sis tej zaum kuj nrog tsis kaj siab ncus. Lub mechanism ntawm tus kab mob no yog ntxov ntawm tus thawj ntawm ko taw cia - nyob rau hauv cov kev taw qhia ntawm cov tib. Feem ntau cov feem ntau, qhov no pathology tshwm sim nyob rau hauv thaum yau, thaum tus taw yog tsim. Txawm li cas los, qhov mob nyob rau hauv ko taw ntawm lub pob taws thiab cov ntiv taw nrog tiaj taw zaum yuav tshwm sim nyob rau hauv ib tug neeg laus. Thab plaub yam tseem ceeb yog kev rog, thiab lub cev ua si. Tseem muaj txhawb rau txoj kev loj hlob ntawm pathological tsis muaj peev xwm ntawm calcium nyob rau hauv txha.

Kev sib txuas lus mob nyob rau hauv lub taw nrog ce

Feem ntau tsis xis nyob qab xib taws tej zaum yuav yog vim lub cev tom. Piv txwv li, tom qab ib tug ntev deb khiav los yog tsis xis nyob tshwm sim. Yog vim li cas tej zaum yuav plantar fasciitis. Qhov ntawd yog qhov mob nyob rau hauv ko taw ntawm lub pob taws thiab cov ntiv taw tom qab khiav tshwm sim vim muaj ib tug qis pob txha. Tej zaum nws sau ntawm nws tus kheej. Tab sis nrog rau qhov lub cev tom ligaments tsis muaj lub sij hawm rau thaws rov qab. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub ib fasciitis tsim. Nyob rau hauv tas li ntawd, mob tom qab kev nyuaj siab yuav tau los ntawm me me dislocations ntawm ko taw pob qij txha. Lwm yog vim li cas - ib tug inflammatory kab mob ntawm lub ligaments thiab nqaij. Tsis tas li ntawd tsis xis nyob feem ntau tshwm sim thaum cov ntshav ncig nyob rau hauv lub ko taw. vascular txhab feem ntau txuam nrog varicose leeg thiab kev txawv txav ntawm lub hematopoietic system.

Cov soj ntsuam daim duab rau cov kab mob ntawm tus taw

Nyob rau hauv tas li ntawd mus mob nyob rau hauv lub taw, txhua tus cov kab mob hais los saum no yog nrog los ntawm ib tug xov tooj ntawm ntau cov tsos mob. Inflammatory dab nyob rau hauv cov nqaij tshwm reddening thiab o ntawm ob txhais ceg. Yog hais tias tus mob tshwm sim los ntawm ib tug pinched paj ko taw, tus neeg mob tej zaum yuav cuam tshuam tsis kaj siab ncus rau hauv daim ntawv ntawm "prostrelivaniya" koov ntawm tus taw los yog tib tug. pob txha raug mob yog ib txwm nrog los ntawm ib tug txwv ntawm taw. Thaum lub pob taws spur mob nrog txhua kev sib cuag nrog tus nplaim lub ib. Koj tseem yuav nrhiav tau cov khoom kawm tau hais tias yuav nias rau hauv ko taw. Thaum lub dislocation ntawm cov pob qij txha muaj yog ib tug protrusion nyob sab nram qab. Arthritis ntawm loj thiab me me pob qij txha ntawm tus taw yog yus muaj los ntawm tej yam tshwm sim ntawm o. Ntawm lawv yog cov: o, liab liab thiab kub ib ce nyob rau qhov chaw ntawm lub lesion.

Mob mob nyob rau hauv lub ob txhais taw

Mob ntawm pathologies ntawm ko taw pib nrog tus neeg mob daim ntawv ntsuam xyuas. Tus kws kho mob nug tus neeg mob heev npaum li cas cuam tshuam tsis kaj siab ncus, thiab ces lawv yuav tshwm sim, uas nws uake offensive mob. Yog hais tias daim ntawv ntsuam xyuas pom hais tias muaj yog ib tug ceg raug mob, yuav tsum raug tshem tawm lov thiab dislocations. Rau no X-ray ntawm cov pob txha ntawm tus taw yog ua. Nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm tus neeg mob lub tshaj ceeb thawj los yog indications ntawm heev ce, yuav tsum xyuam xim rau cov neeg mob moj yam. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, feem ntau thiaj paub hais tias plantar fasciitis. Calcaneal spur yog txiav txim los ntawm X-ray. vascular kab mob thiaj paub tias yog siv ultrasound ntawm cov hlab ntsha thiab cov leeg ntawm lub qis extremities. Paj pathology manifested nrog siab rau tej qhov chaw ntawm lub ko taw. Pob kws thiab ulcerative tsis xws luag rau ob txhais ceg xav hnav nruj nkawm khau.

Mob nyob rau hauv ko taw ntawm lub pob taws thiab cov ntiv taw: lub kho pathology?

Cov kev xaiv ntawm kev kho mob nyob rau hauv dab tsi tshwm sim los rau hauv lub mob nyob rau hauv ko taw. Nyob rau hauv tus neeg mob qhov twg qhov tsis zoo nyob ntxhov xwb puav los yog txuam nrog ib ce muaj zog, koj yuav tsum ua raws qhov tseeb hom. Ua ntej ntawm tag nrho nws yog ib qho tseem ceeb them sai sai mus rau cov khau. Yog hais tias nws ua rau tsis xis nyob, ces koj yuav tau hloov nws. Nrog tiaj taw yuav tau mus yuav ib tug tshwj xeeb orthotics. Nws yog Attendance tseem ceeb mus npaj ib tug nyiaj so koobtsheej rau koj ob txhais taw. Nws yog pom zoo kom txo lub cev load rau ib lub sij hawm los mus tshem tawm cov haiv neeg. Yog hais tias cov kev ntsuas tsis ua rau ib tug zoo tshwm sim, nws yog tsim nyog los thov kev pab ntawm ib tug tshwj xeeb. Rau kev raug mob thiab luj spur yuav tsum mus ntsib ib tug kws phais neeg. Tom qab soj ntsuam thiab seb puas muaj tus ua, nws yuav xaiv ib tug kho mob kev kho mob, thiab nyob rau hauv tej rooj plaub, kom phais. Tej zaum koj xav tau kev pab-neurologist. Yuav kom pab tsis xis nyob, mob tshuaj yog tshuaj: "Ketonal", "Nise". qhia tau hais tias cov tshuaj "Artoksan" "Diclofenac" Thaum o ntawm lub pob qij txha. Kev kho mob ntawm neurological pathologies nqa tshuaj "Melbek", "Neurobeks". Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv tej rooj plaub, qhov tseem ceeb zaws kho mob.

Tsoos tshuaj tiv thaiv mob nyob rau hauv lub taw

Nyob rau hauv tas li ntawd, siv kev cai los daws qhov mob nyob rau hauv ko taw ntawm lub pob taws thiab cov ntiv taw. Kev kho mob infusions thiab decoctions tsis tshem tawm cov ua ntawm tus kab mob, tab sis yuav pab txo cov tsis kaj siab tsos mob. Nyob rau hauv tas li ntawd tau txais cov tshuaj rau hauv, pom zoo ntau yam tshuaj pleev thiab ko taw da dej. Lawv yog ua los ntawm cov nplooj ntawm peppermint thiab txiv qaub paj (nyob rau hauv sib npaug zos proportions), nettle, plantain. Tom qab Txoj kev lis ntshav broth raug nchuav nyob rau hauv ib lub phiab dej, nyob rau lub ko taw yuav tsum tau khaws cia txog 15 feeb. Cov txheej txheem yuav pab kom txo tau o thiab pab mob. packs cov zib ntab thiab nyoos qos yaj ywm kuj siv.

Kev tiv thaiv ntawm ko taw pathology

Yuav kom tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm kev mob nyob rau hauv ko taw, koj yuav tsum ua raws li cov cai no:

1. Hnav zoo heev thiab mos nkawm khau.
2. Muab tus taw "so" tom qab ib tug ntev kev taug kev. Yuav kom qhov no yuav tsum tau coj ko taw da dej nrog chav tsev kub dej massaging ib.
3. Tsis txhob ce ntev.
4. Nqa tawm kev tiv thaiv ntawm cov rog.
5. Yog hais tias koj xav tias ib tug pathology ntawm ko taw tsis txhob ncua, thiab tam sim ntawd nrhiav kev pab kho mob.