Ntshav siab - paub ceeb toom!

Ntshav siab yog ib tug nplawm neeg ntawm lub xyoo pua nees nkaum. Hmoov tsis, nyob rau hauv lub ntiaj teb txhua txhua kaum tsib nas this ib tug neeg tuag ntawm kev kub ntxhov (qhov no yog qhov kev ntsuas siab hu ua scientific pressure), thiab yuav luag tag nrho cov neeg muaj hnub nyoog txom nyem los ntawm nws.

Cov ntshav siab tsis zoo yuav ua tsis tau sai. Txawm tias muaj hnub nyoog li cas los xij, cov neeg feem ntau tsis pom cov tsos mob ntawm cov ntshav nce siab thiab sau ntawv tuaj yeem rau qaug zog, ntxhov siab luv luv, thiab sij hawm siv cua hlob. Tab sis nws yog txoj kev tsis zoo ntawm lub neej uas feem ntau yog qhov ua rau ntshav siab zog yav tom ntej. Cov tsos mob ntawm cov ntshav siab yog ib qho tseem ceeb kom paub ua ntej qhov pib ntawm tus kab mob, nyob rau hauv lub sij hawm mus ntsib ib tug kws kho mob thiab pab koj lub cev tiv nrog tus kab mob no. Yog li, thawj cov cim qhia txog ntshav siab yog kiv taub hau, mob hauv plawv, xeev siab, tsis muaj zog, tsis hnov lus thiab tsis hnov lus.

Twb tsis xav tias ib tug siab nrog lub tsos ntawm cov tsos mob ntshav siab, thiab, hom phiaj, yuav tsum mus ntsib ib tug kws kho plawv thiab kev ib tug tag nrho kev soj ntsuam. Hauv kev txiav txim siab ua lub hom phiaj, nws yuav siv sij hawm ob hnub rau ib qho kev kuaj mob. Hmoov tsis, tsis yog txhua lub tsev kho mob khwv tau los ntawm lub sijhawm los ua cov kev tshawb fawb no, yog li tej zaum ib tus neeg yuav tsum tau mus rau cov kev pabcuam ntawm ib lub tsev kawm ntiav. Thawj qhov uas cov kws kho mob ua yog ntsuas cov ntsuas thiab electrocardiograms hauv 24 teev. Tib lub sij hawm, yuav tsum muaj ib tus kws kho mob nyob ze tus neeg mob uas tuaj yeem pom kev txawv txav raws sij hawm thiab tsim nyog rau lawv. Los ntawm qhov tseeb yog nyob ntawm cuaj caum feem pua ntawm kev vam meej hauv kev kho mob.

Lub peculiarity ntawm tus kab mob no lies nyob rau hauv qhov tseeb hais tias ntshav siab ceev thiaj li ruaj khov, tsuas yog Qee zaus los rov qab mus rau qub. Qhov teeb meem no tshwm sim ncaj qha rau cov txheej txheem uas xeeb tub los ntawm tus xeeb ceem. Feem ntau, ib tug neeg yuav tsub lub siab xwb nyob rau hauv ib lub xeev ntawm kev nyuaj siab. Ntshav siab yog ib hom kev tiv thaiv uas ua rau ib tus neeg hauv ib qho teeb meem tsis sib haum xeeb kom tau txhua yam lawv ua tau zoo thiab tiv thaiv kev ntxhov siab. Txwv tsis pub, neeg yuav tsis dim. Txawm li cas los xij, qhov no nce siab yog qhov ncaj ncees - nws ua rau muaj kev kub ntxhov li qub thaum qhov teeb meem rov qab los rau qhov qub thiab qhov khaus yog tshem tawm. Tab sis li qhia siv kuj ntshav siab tsis ua rau zoo tau. Qhov no txhais tau hais tias qhov ceev theem tsis sib npaug rau cov khoom tau txais los ntawm lub sijhawm. Tab sis txawm tsis muaj lub nra, nyob hauv ib qho kev pw tsaug zog, lub cev tsis tuaj yeem tshem ntawm ntshav siab, yog li qhov teeb meem no tseem ceeb rau tib neeg.

Qee zaum cov ntshav siab tuaj yeem yog ib qho tshwm sim txuas ntxiv, uas tsis tshwm nyob rau hauv nws tus kheej, tab sis raws li ib qho kev nyuaj ntawm qee yam kev mob ntsws. Piv txwv, cov kws kho mob kuaj ntshav siab rau cov neeg muaj kab mob hauv lub raum, thyroid kab mob thiab lwm yam.

Qhov tshwj xeeb ntawm kev kub ntxhov siab yog tias nws tuaj yeem ua rau mob stroke thiab myocardial infarction. Hauv qhov teeb meem no, tus neeg tuag taus los yog nyob tsis taus. Tab sis txawm yog hais tias tus tsos mob ntawm kub siab thiab rho cov tshuaj, nws yog tsim nyog nco ntsoov tias tus kab mob no tseem muaj feem xyuam rau siab ntsws tseem ceeb - hlwb, plawv, cov hlab ntsha.

Yuav kom tsis txhob muaj peev xwm raug ntes tau ntawm kev sib kis ntawm tus kab mob no, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob muaj qhov muaj feem cuam tshuam txog kev mob ntshav siab. Cov cwj pwm no muaj xws li roj (cholesterol), kev haus luam yeeb, kev nyuab siab, ntshav qab zib, rog, hnyav dua. Tej yam yuav tshem tawm tau los ntawm tus neeg ntawd.

Tu siab, tus neeg twb tsis muaj tag nrho cov tswj lub ua tawg. Yog li, thiaj li yuav tiv thaiv tau, nws tsim nyog rau kev kuaj xyuas txhua txhua xyoo, pib ntawm plaub caug tsib xyoos, thiab tshwj xeeb tshaj yog tias tus neeg hauv tsev neeg muaj tus kab mob no. Tom qab tag nrho, ntshav siab, uas kho tau pib ua ntej ntxov li, nws yooj yim dua kom tshem tawm cov kab mob uas tsis mob.