Peb lub plawv dhia: tus nqi thiab deflection

Tus zaus ntawm lub plawv dhia no feem ntau yog denoted los ntawm lub sij hawm "mem tes". Nws cai rau cov neeg sib txawv nyob rau hauv txawv tshwm sim sib txawv muaj nuj nqis. Qhov no xam nyob rau ib tug heev ob peb yam tseem ceeb: hnub nyoog, noj qab haus huv raws li txoj cai, kub, qoj ntawm lub cev, thiab lwm yam

Cov kev hloov nyob rau hauv mem tes, qhov txawv nyob rau hauv nws cov ntsiab lus rau cov neeg sib txawv nyob rau hauv tus tib yam, tsis yog ib txwm indicative ntawm tej sib txawv. Nyob rau hauv feem ntau, nws ua qhia lub siab lub ntsws muaj peev xwm pab tau lub cev hloov mus rau qhov peculiarities ntawm ib puag ncig thiab nws muaj peev xwm mus hais txog mus rau lub xeev ntawm lawv tus kheej nrog ib puag ncig.

Mem tes tus nqi yog feem ntau tshuam txawv rau cov me nyuam ntawm txawv hnub nyoog, nyob rau hauv thaum pib ntawm lub neej yog txawv ntsuas no yog qhov ob zaug siab tshaj raug cov neeg laus. Ib tug me nyuam mos liab txoj kev nruab nrab tus nqi ntawm tus mem tes yog sib npaug zos rau 140 beats per minute. Ib thaj tsam yog cov norm indicators, As, xws li los ntawm 110 neeg ntaus thiab xaus 170.

Kev Loj Hlob nrog los ntawm ib tug txo nyob rau hauv lub plawv dhia. Piv txwv li, rau cov me nyuam plaub xyoos mem tes (qub 85-125 cwj nrag) ua tsawg nyob rau hauv kev sib piv nrog rau lub sij hawm ntawm kiag 40-50%. Thiab rau 12-15 xyoo, qhov no daim duab no piv rau lub Performance index ntawm ib tug neeg laus.

Nyob rau hauv adulthood, thaum lub cev yog nyob rau hauv qhov zoo tshaj plaws lub cev zoo (tas rau lub sij hawm ntawm es loj ya ntawm 15 mus rau 50 xyoo), tus nqi nruab nrab yog sib npaug zos rau cov tib neeg mem tes 70 yeej ib feeb (cev ntau - 60-80 cwj nrag). Tom qab tsib caug xyoo, lub plawv maj, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv untrained neeg, pib tsis muaj zog, thiab qhov no ua rau yus muaj zog lub plawv dhia thaum lub hnub nyoog ntawm 60-80 xyoos rau ib tug nruab nrab ntawm 75-80 yeej (thiab tejzaum nws mus txog 90).

Nyob rau hauv tas li ntawd yuav muaj hnub nyoog, rau ib tug mem tes yog heev cuam tshuam los ntawm lub xeev ntawm tus txiv neej. Thaum lub sij hawm cov kev ua si los yog lwm yam tseem ceeb lub cev tom los yog muaj zog surge tig dab nyob rau hauv tus kab mob hloov lawv li ib txwm pace. Ib yam li ntawd, nws hloov thiab mem tes. Nws cai yuav muab ntau zog kwv yees li ntawm 3-3.5 lub sij hawm. Txawm li cas los, lub plawv yuav ua ntau heev nyob rau hauv lub so nrog qaug zog thiab kev mob nkeeg. Qhov no tshwm sim yog hu ua tachycardia, thiab qhov no yog tsis yog tus cai. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, koj yuav tsum tau nrog koj tus kws kho mob.

Nyob rau hauv tej rooj plaub, ib tug neeg mem tes, tus nqi rau cov uas nyob rau hauv ib txwm tej yam kev mob yeej ib txwm tau ntau dua, tej zaum yuav raug muab txo. Qeeb lub plawv dhia thaum so rau ib tug nqi tsawg tshaj li 60 neeg ntaus tej zaum yuav qhia kev txhim kho ntawm kev noj qab nyob, piv txwv li, vim muaj ib tug zoo kev nyab xeeb. Nws yog lub npe hu hais tias kev ncaws pob koom nyob rau hauv kev ntaus kis las ua si uas yuav tsum tau tshwj xeeb endurance, lub plawv dhia tsis nquag pub dhau 40 strokes. Ib tug txawv kiag li qhov teeb meem no yog ua rau kom lub plawv dhia rau tsis muaj khees vim li cas, nrog kiv taub hau, ib tug zoo nkaus li nkees thiab lwm yam unpleasant cov tsos mob. Nyob rau hauv xws li mob, kom paub qhov ua rau ntawm lub plawv jumps yuav tsuas tus kws kho mob.

Yuav kom zoo ntsuas lawv tus kheej lub plawv dhia, koj yuav tsum ua raws li ib tug ob peb yam yooj yim cov kev cai. Nws yuav tsum me ntsis nias leeg pulsing ob tug ntiv tes (index thiab nruab nrab) thiab xam blows nyob rau hauv 15 vib nas this, thiab ces muab tus xov tooj los ntawm plaub. Feem ntau cov menyuam ntsuas mem tes, muab nws txhais tes rau nws lub hauv siab.

Nws yuav tsum tau nco ntsoov tias yuav tsum tau ntsuas mem tes nyob rau hauv tib txoj hauj lwm (zaum, pw), vim hais tias lub plawv yog rhiab heev rau nws. Tsuas yog nyob rau tus mob no yuav ua tau lub ntseeg ntawm kev ntsuas tau.

Yuav kom paub raws nraim li cas koj tus kheej lub plawv dhia, tsis txaus yuav ua rau nws cia li ib tug kev ntsuas. Nws yuav siv sij hawm tsawg kawg yog peb. Qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm rau no - thaum sawv ntxov, sai li sai tau tom qab waking li. Nws yog ntshaw kom suav cov heartbeats tsis txawm 15 vib nas this, thiab tom qab ib tug tag nrho cov feeb kom tsis txhob raug. Tom qab tag nrho cov kev ntsuam yuav tsum tau los mus laij lub xam phem - qhov no yog qhov tiag tus nqi ntawm koj cov mem tes.