Pelvic cov pob txha: raws li qhov tshwm sim ntawm kev mob nedopustit

Muaj ntau ntau yam yog vim li cas thaum tus mob plab mog. Ib tug ntawm lawv yog ib tug mob nyob rau hauv cov poj niam tshwm sim thaum lub sij hawm cev xeeb tub. Cov tsis zoo uas tshwm sim tawm tsam ib tug tom qab ntawm malnutrition, nce qhov hnyav, uas nyob rau hauv nrog ib tug zuj zus plab adversely muaj feem xyuam rau cov pob txha. Heev feem ntau nws yog lub ntsiab ua rau tus mob, raws li yog ntxiv zog lub load rau ntawm cov licas.

Yog hais tias cov pob txha ntawm lub plab mog mob thaum lub sij hawm cev xeeb tub, tej zaum nws yuav txhais tau hais tias lub cev lacks vitamin D thiab calcium. Feem ntau, thaum cov ntaub ntawv cov tsos mob nrog tshuaj uas muaj calcium tshuaj kev txais tos ntawm ntau yam multi-vitamins. Nco ntsoov hais tias tsuas yog ib lub kws kho mob yuav muab tshuaj rau qhov tsim nyog tshuaj, thiab calcium kom tsawg yog tsuas pub txog li 34 lub lis piam uas cev xeeb tub.

Cov neeg mob plab mog yuav tau ib tug harbinger ntawm teeb meem nrog rau cov licas. Nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm cov tsos mob no yuav tsum tau soj ntsuam rau cov cim qhia ntawm tus kab mob xws li dermatomiozid, coxarthrosis, mob caj dab rheumatoid, lupus erythematosus thiab lwm tus. Cov kab mob no tej zaum yuav cuam tshuam tsis tsuas cov kev kho mob ntawm lub cev xeeb tub poj niam, tab sis lub neej yav tom ntej tus me nyuam.

Feem ntau ib tug poj niam yuav ib tug me nyuam ntsib simfiziopatii. Ib cov tsos mob ntawm tus kab mob no yog lub xub ntiag ntawm os moj yam. Thaum symphysis xav muag pob qij txha thiab lub plab mog thiab symphysis pubis diverges thiab yuav txawb. Tus mob yuav ua rau ib tug ntse mob thaum koj nias rau ntawm lub pob txha thiab cov laus cheeb tsam, raws li zoo raws li cov kev hloov nyob rau hauv lub cev txaus. Nyob rau tib lub sij hawm muaj yog nce qaug zog thiab tsis muaj zog. Feem ntau tsis muaj kev phiv los mus rau lub fetus nyob rau symphysis rau muaj. Qhov txaus ntshai tej zaum yuav tos rau ib tug poj niam nyob rau hauv me nyuam, ces nws yog qhov zoo tshaj plaws los mus ua ib phais plab.

Yuav kom pelvic cov pob txha tsis mob, nws yog tsim nyog thaum lub sij hawm cev xeeb tub hnav ib tug tshwj xeeb ntaub qhwv thiab txwv tej lub cev ua si. Cov tsawg yam kev ua si, cov uas tsis tshua mob. Lw tus coj kev tiv thaiv ua ntej conception. Yuav tsum kom mus txoj kev ua neej, noj zaubmov zoo, kev siv cov pas dej ua ke, saib koj hwj tau lub cev. Txawm li cas los, yog hais tias tus kab mob los ntawm surprise, pib ua mob rau cov pob txha ntawm lub plab mog, yuav tsum urgently tau cov kauj ruam nyob rau hauv lub ua kom pom tseeb ntawm kev mob thiab kev tiv thaiv ntawm kev mob.

Ua li no, koj yuav tsum pib noj multivitamin ceg, txwv descents thiab ascents rau lub tsaws, txo ntev qho. Peb yuav tsis cia ib tug nrhiav cev xeeb tub ib tug ntev lub sij hawm nyob rau hauv ib tug txoj hauj lwm, nws yuav tsum tau tas li hloov rau txoj hauj lwm ntawm lub cev, nyob rau hauv txhua rooj plaub tsis tau nyob rau hauv txoj hauj lwm ntawm zaum ntau tshaj ib teev. Nws yog tsis tsim nyog rau zaum los yog pw nyob rau hauv ib tug nyuaj nto. Yog hais tias koj xav tau ib tug ntev tsav mus rau hauv lub tsheb, lub hauv caug yuav tsum tau positioned hauv qab no ntawm lub plab mog. Yog hais tias koj yuav tsum sawv ntsug nyob rau hauv ib qhov chaw, koj yuav tsum tau faib koj qhov ceeb thawj tusyees.

Txo cov kev mob yuav cia xyuas ntawm lub qhov hnyav nce, vim hais tias txhua txhua ntxiv kilogram muab ib tug ntxiv sab nyob rau pelvic cov pob txha thiab ua rau cov mob ntxiv. Yuav kom pab txhawb lub xeev yuav tsum nco ntsoov kom muaj xws li nyob rau hauv koj noj cov zaub mov cov zaub mov nplua nuj nyob rau hauv poov hlau, nco ntsoov hnav ib prenatal ntaub qhwv, uas yuav daws qhov load on cov pob txha ntawm lub plab mog thiab txo qhov mob. Thaum hmo ntuj thaum tsaug zog ntawm nws ob txhais taw yuav tsum nteg ib lub hauv ncoo uas yuav txo lub siab ntawm lub fetus nyob rau hauv lub crotch thiab lub duav rov sauv.

Nyob rau hauv txhua rooj plaub, thaum lub thawj kos npe rau ntawm kev mob nyob rau hauv lub plab mog thaum lub sij hawm cev xeeb tub, koj yuav tsum mus tham nrog koj tus kws kho mob, thiab rau lwm yam lus nug. Thiab nyob rau hauv txhua rooj plaub, tsis txhob noj tej kev ntsuas rau tus kheej-kev kho mob ntawm ailments.