Qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm mus pw tsaug zog thaum hmo ntuj - thiab tshwj xeeb tshaj yog cov tswv yim pom zoo ntawm cov kws kho mob

"Pw tsaug zog nyob rau hauv nws" - tej zaum txhua txhua ib ntawm peb hais tias kev txawj ntse txij li thaum yau instilled cov neeg laus. Tab sis txog thaum tam sim no, tsis yog txhua tus to taub qhov tseeb essence ntawm no daim ntawv qhia. Ib tug yog inclined mus ntseeg hais tias hauv tus npau suav - cia li poob teev ntawm lub neej. Tab sis nws tsis yog li ntawd. Peb lub hlwb yuav tsis ntev li cas tsis muaj no feem tseem ceeb ntawm lub neej, nws yog tsim nyog rau tag nrho cov rov qab los ntawm kev puas hlwb thiab lwm yam tseem ceeb heev functions.

Txhua tus kheej-saib neeg yuav tsum hwm lawv cov kev kho mob. Ib tug zoo pw tsaug zog - thawj kauj ruam ntawm txoj kev mus rau ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej. Ob peb xav txog seb lawv pw tsaug zog kom zoo. Yuav ua li cas yog txoj cai pw tsaug zog - seb nws yuav tsum tau cia li tsis mus pw tsaug zog? Yuav ua li cas yog qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm mus pw tsaug zog thaum nruab hnub? Seb tus npau suav yuav ua tau noj qab nyob zoo , tsis hais txog ntawm lub sij hawm ntawm ib hnub? Cov lus teb rau qhov no thiab lwm yam lus nug uas koj yuav nrhiav tau nyob rau hauv no tsab xov xwm. Peb yuav sim los mus txiav txim thaum nws yog qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm mus pw tsaug zog, thiab txheeb tawm feem ntau myths xwb hais txog nws.

Yuav kom pw tsaug zog, nws yog zoo dua mus pw tsaug zog nyob rau hauv?

Uas yog raws nraim li cas feem ntau cov neeg xav li cas. Lawv xav hais tias qhov ntau cov pw tsaug zog zoo dua thiab ntau nquag tau hnov thaum lub sij hawm ib hnub. Txawm li cas los, cov kws kho mob tau ntev pov thawj hais tias nws yog tsis muaj dab tsi ntau tshaj li ib tug tswvyim hais ua dabneeg. Ntev pw tsaug zog koj yeej yuav tsis ua mob rau koj lub cev, tab sis ntawm qhov zoo nkauj lub xeev ntawm kev noj qab nyob tsis tau yuav tau.

Tej neeg laus tib neeg rau rov qab tsis xav tau ntau tshaj 8 teev ib hnub twg, cov laus neeg yuav tsum tau tsawg dua. Yog hais tias koj pw ntev tshaj yog yuav tsum tau, tus neeg yuav sluggish, inert, thiab nws lub siab yuav ua dog dig inhibited. Ntxiv mus, koj yuav xav mus pw tsaug zog dua. Nyob rau hauv lub xeev no, uas yoga yog hu ua "ib lub xeev ntawm Tamas" poob txhua yam ntawm teg num mus ua hauj lwm thiab kev txiav txim. Ntawm cov hoob kawm, nws yog zoo dua mus pw tsaug zog dua tsis muaj txaus cov pw tsaug zog, tab sis qhov zoo tshaj plaws xaiv ib tug nruab nrab hauv av.

Qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm mus pw tsaug zog hauv lub cev yuav xaiv koj tus kheej?

Qhov no yog ib qho ntawm feem ntau myths xwb. Tus txiv neej yog li ntawd, ua hais tias nws yuav tsum pw tsaug zog thaum hmo ntuj. Npau suav hnub pab tau tshwj tsis yog rau ib tug ob peb teev, tab sis tsis muaj ntau. Rau ib txwm rov qab, kom zoo lub cev muaj nuj nqi thiab zoo puas siab puas ntsws mob yog pom zoo kom pw tsaug zog thaum hmo ntuj.

Pua pua ntawm cov kev tshawb fawb tau qhia tias qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm mus pw tsaug zog - los ntawm hais txog 22 mus rau 6 teev sawv ntxov. Pauv tej lub sij hawm, nyob ntawm seb txoj kev ntawm lub neej ntawm 1-2 xuab moos, tab sis ib tug lossis loj sib txawv yuav tsum tsis txhob yuav. Nws yog ntseeg hais tias nws yog qhov zoo tshaj plaws mus pw tsaug zog tom qab 3-4 teev tom qab hnub poob - qhov no yog qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm mus pw tsaug zog thaum hmo ntuj. Tsis tsuas yog tib neeg lub cev dawb do lees txais xwb hmo pw tsaug zog, tab sis cov khoom noj khoom haus yog yuav luag tsis nqis thaum lub sij hawm hmo ntuj. Nyob rau hauv no kev twb kev txuas, koj yuav tau txais plab teeb meem, tab sis xav paub ntxiv txog qhov no tom qab.

Rau ib tus zoo hmo pw tsaug zog koj xav tau ib tug zoo qhwv koj tus kheej nyob rau hauv ib daim pam nrog nws lub taub hau?

Xws li ib tug sib cav neeg feem ntau raug kev txom nyem los ntawm npau suav phem thiab tsis muaj kev oxygen. Mus pw tsaug zog zoo, cover yog tsis pom zoo nrog lub taub hau. Yog hais tias koj yog txias - cia li coj ib tug loj sov daim pam, yuav ua tau ntaub plaub. Ua tib zoo qhwv ob txhais ceg thiab lub cev, tiam sis tsis nws lub taub hau. Yog hais tias koj yuav tsum tau them nrog ib lub taub hau hauv daim pam yuav tsim nws tus kheej microclimate, qhov twg lub sleeper yuav nqus tau nws huab cua yog siv. Raws li ib tug tshwm sim ntawm cov tsis muaj oxygen, koj yuav pw tsis tsaug zog zoo, thiab tej zaum koj yuav muaj npau suav phem los yog phem npau suav.

Lub teeb ntawm lub qhov rais yuav tsum tsis txhob poob rau lub txaj

Ua ntej mus rau lub txaj yog zoo tshaj plaws zoo-ventilated chav tsev. Txawm thaum lub sij hawm txias rau lub caij no, koj muaj peev xwm qhib tau lub qhov rais rau ib tug ob peb feeb thiab tawm hauv lub chav tsev nyob rau lub sij hawm no, thiaj li tsis mus caum txias. Tab sis mus pw tsaug zog nrog lub qhov rais qhib yog tsis pom zoo, yuav muaj ntau zog tenfold.

Nrog hais txog qhov kev tso kawm ntawm lub txaj, nws yog zoo dua rau muab tso rau nws nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub qhov rais thiaj li hais tias lub hli free mus rau hauv koj chav. Lawv hais tias qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm mus pw tsaug zog - thaum lub sij hawm lub hli. Tsis tas li ntawd, nws yuav yooj yim rau sawv nrog tus thawj rays ntawm lub hnub. Tab sis yog hais tias koj raug ncaj qha tshav ntuj thaum lub sij hawm uas lub sij hawm thaum koj tsaug zog - nws yuav ua teeb meem thiab txawm txaus ntshai rau koj noj qab haus huv. Kws txawj ntseeg tau hais tias nyob rau hauv tej rooj plaub zoo li no yuav ua rau txoj kev loj hlob ntawm ua cancer hlav, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov kev tshwm sim hais tias tus tib neeg lub cev thiab thiaj li nws rau qhov no.

Qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm mus pw tsaug zog - nyob rau hauv thaum sawv ntxov?

Muaj coob tus neeg yuav tham li ntawd, raws li ib tug npau suav nyob rau hauv thaum sawv ntxov, cia li nyob hauv ib lub sij hawm thaum yog hais txog cov tswb tswb moos, tus muaj zog. Tab sis nws tsis yog li ntawd. Nws tau ntev tau qhov tseeb hais tias lub feem ntau pab mas suav tias yog ib tug li ob peb teev mus txog 12 hmo. Uas pw tsaug zog ua ntej ib tag hmo yog feem ntau yuav pab tau, yog li qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm mus pw tsaug zog ib tug neeg - nyob rau hauv lub 21-22 teev tsaus ntuj. Raws li kev soj ntsuam ntawm pua pua ntawm cov kev tshawb fawb, zoo tau txaus pw tsaug zog yog cov neeg uas mus pw thaum lub sij hawm no. Thiab cov neeg uas poob pw tsaug zog tom qab 00,00, xav tias nkees thoob plaws hauv lub hnub ntxiv.

Los ntawm hom nws yog tsis tsim nyog los txav mus deb rau ib tug lub sij hawm ntawd

Peb twb tham txog tias rau ib ntev lub sij hawm mus pw tsaug zog - tsis zoo rau lub siab, tab sis kuv xav kom nco ntsoov qhov tseeb hais tias yog hais tias koj muaj ib tug ntau ntawm kev nyuaj siab los yog zoo siab ntsws poob siab - zoo dua pw tsaug zog rau ib teev los yog ob tug ntev tshaj li ib txwm.

Mus rov qab mus rau tus hais tias, "pw tsaug zog nyob rau hauv nws", nws yuav tsum tau muab sau tseg hais tias lub ntsiab muaj nuj nqi ntawm kev noj qab nyob pw tsaug zog - rov qab, thiab tshwj xeeb tshaj yog lub hlwb lub xeev ntawm ib tug neeg. Uas yog vim li cas kab lus no twb yug los, nyob rau hauv qhov tseeb, ib tug zoo hmo pw tsaug zog, cov neeg yuav coj ib tug ntau sober thiab paub txiav txim siab, tham ntau ntse ntsuav thiab ua tej hom phiaj.

Tag nrho cov neeg yuav tsum tau tib cov sij hawm pw tsaug zog?

Lwm misconception ntawm cov neeg uas kawm tau los ntawm qhov twg hais tias cov txheej txheem ib yam ntawm cov xuaj moos mus pw tsaug zog, thiab qhov no daim duab yuav tsum tsis txhob hloov. Ntawm cov hoob kawm, mus pw, ib tug neeg xav tau kev pab mus pw tsaug zog tsawg kawg yog 5 teev ib hnub twg. Tus so pw tsaug zog lub sij hawm nyob ntawm tus neeg lub txoj kev ua neej, nws ua hauj lwm, lub cev ua si, thiab txawm lub cheeb tsam nyob qhov twg nws nyob.

Nthuav qhov tseeb - nws yog ntseeg hais tias lub rulers yuav tsum pw tsaug zog ntau tshaj ib subordinate. Yog li ntawd, Napoleon pw 4 teev ib hnub twg thiab nyob tsaug zog. Thiab nws yog - tsis yog lub tsuas piv txwv li nyob rau hauv lub keeb kwm ntawm noob neej, thaum tus poj generals, rulers, monarchs thiab lwm yam eminent cov thawj coj tsaug zog txaus me me. Lub fact tias lawv yuav tsum tau rov qab xwb hlwb nyob rau hauv lub hlwb thiab tshuav nyiaj li cas thaum lub sij hawm pw tsaug zog puas siab puas ntsws kev ua si. Neeg kuj uas ua hauj lwm lub cev, koj yuav tsum tau los lub cev nqaij, yog li lawv yuav tsum tau pw tsaug zog lawm rau tag nrho cov hauj lwm thiab nqa tawm lawv ua hauj lwm. Ib yam yuav hais txog cov ncaws pob, vim hais tias lawv rov qab hnub - tib yam tseem ceeb feem ntawm kev vam meej, zoo li kev kawm.

Qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm rau ib hmo pw tsaug zog los tom qab ib tug zoo lub cev qaug zog.

Hnub ci los yog thaum hlis tsis cuam tshuam rau cov txheej txheem nyob rau hauv lub cev?

Tam sim ntawd kuv xav refute no tswvyim hais ua dabneeg. Nyob rau hauv tas li ntawd mus rau qhov zoo yog vim li cas pw tsaug zog thaum hmo ntuj, uas peb twb hais, peb nco ntsoov tias nyob rau hauv lub sij hawm no, koj tus txha nqaj straightens, thiab cov load yog muab tshem tawm los ntawm nws, thiab cov txheej txheem yuav siv sij hawm qhov chaw nyob rau hauv ib tug tej yam ntuj tso txoj kev.

Thaum hmo ntuj, ua rau lub ntiaj teb txoj kev quab yuam ntawm lub ntiajteb txawj nqus, muaj ib tug yam ntxwv ntawm lub hli nyob rau hauv tag nrho cov ua kua, xws li nyob rau hauv tib neeg. hli lub teeb muaj ib tug zoo ntxim rau cov kev puas hlwb lub xeev ntawm ib tug neeg, yog tias thaum lub sij hawm nws yog tsaug zog lawm. Cov neeg uas muaj rov qab muaj teeb meem, mob plab, lub plawv, xav pom zoo kom mus soj ntsuam tus noj qab nyob zoo tsoom fwv ntawm lub hnub, uas yog, mus pw tsaug zog thaum hmo ntuj thiab tsis pw tsis tsaug zog thaum lub hnub ci tuaj. Qhov no ua tej yam kev hloov tsis tau tsuas yog nyob rau hauv lub siab, tab sis kuj nyob rau hauv tib neeg lub cev. Hnub ci nkoos ntau dab nyob rau hauv lub cev, awakens lub plawv thiab endocrine systems, launches lub plab, thiab hais txog. E., hais tias mus pw tsaug zog nyob rau hauv lub sij hawm no, lub cev ua tau ib yam ntawm dissonance. Ib zaug ntxiv, qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm mus pw tsaug zog nyob rau hauv lub hnub - thaum hmo ntuj.

Yog hais tias koj tau tso cai rau koj tus kheej rau haus dej haus cawv - nws yeej ib txwm ua ib tug ntsoog loj heev ntxim rau lub cev, los yog dab tsi yuav cov tshuaj tsawg. Restore koj tus mob yog tag nrho muaj peev xwm nkaus xwb ib tug sib sib zog nqus pw tsaug zog. Tsis txhob ntseeg tias nyob hauv mythical kev txiav txim ntawm ib khob kas fes, cov kaus poom zog los yog cov tshuaj aspirin. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm intoxication yuav zoo tshaj plaws rau mus rau cov pw tsaug zog, nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tej zaum yuav txawm pw tsaug zog thaum lub sij hawm hnub, nws tseem yuav zoo dua yuam kom nyob twj ywm tsaug zog "thaum twg nws yog qaug dej qaug cawv."

Khoom noj khoom haus thiab pw tsaug zog tsis sib thooj,?

Feem ntau cov kawm ntawv cov neeg paub tias tag nrho cov dab nyob rau hauv lub cev yog sov ua licas hais txog txhua lwm yam. Muaj pom zoo 3-4 xuab moos ua ntej yuav mus pw, thiab nws yuav tsum yooj yim noj cov zaub mov, xws li zaub, tsev cheese, ntshiv nqaij qaib los yog nqaij ntses, txiv hmab txiv ntoo, thiab hais txog. N. overeating thaum hmo ntuj xav qhia. Qhov no yuav tau piav heev, thaum lub sij hawm pw tsaug zog rau peb lub cev rests thiab zaug kiag li, raws li koj twb to taub los ntawm lub ntej paragraphs. Thiab yog hais tias koj noj ib tug ntau ua ntej yuav mus pw, koj lub cev yuav twb yuav nyob los ntawm cov sib txawv heev - nws yog mus zom thiab nqus cov khoom noj.

Lub digestive system yog tsuas yog tsis muab tus so ntawm lub cev los so kom txaus, ua rau nws ua hauj lwm rau nws tag nrho hmo ntuj. Raws li ib tug tshwm sim, koj pw tsis tsaug zog txaus thiab koj yuav hnov kiag li crushed, txawm hais tias ib tug pw tsaug zog txaus lub sij hawm. Muaj coob tus neeg mus rau ib tug cov khoom ua si plab nyob rau hauv thaum sawv ntxov thiab tsis to taub yog vim li cas lawv apathy. Tab sis kuj kiag li tshaib plab heev, yuav tsum tsis txhob teem thaum hmo ntuj. Yog li ntawd koj yuav xav tias qhov tsis xis nyob thiab ntxhov siab vim. Koj plab yuav yuav tsum tau yuav tsum tau noj, thiab cia li yuav tsis cia koj siab zoo.

Nyob rau hauv lub kawg peb xav muab ib tug ob peb lub tswv yim. Nws yog qhov zoo tshaj plaws mus pw tsaug zog liab qab los yog hnav ib yam tsawg kawg nkaus ntawm cov khaub ncaws, ces lub hlwb ntawm daim tawv nqaij ua tau pa. Nyob rau hauv lub caij ntuj sov yog hais tias tau pw tsaug zog zoo dua nraum zoov. Tsis txhob mus nyob rau hauv ib tug phem mus ob peb vas thiab tsis zoo thaum hmo ntuj broadcasts los yog films uas muaj mob loj heev kev nyuaj siab. Lub taub hau yuav tsum yuav ib nyuag ntau dua li cov ko taw, thiab lub txaj yuav tsum tsis txhob yuav ib yam nkaus thiab mos mos. Peb cia siab hais tias koj twb paub lawm qhov zoo tshaj plaws lub sij hawm mus pw tsaug zog, thiab kawm ib yam dab tsi tshiab hais txog qhov no tseem ceeb tshaj plaws kev nyob rau hauv tib neeg lub neej.