Seb los ntawm npias tau roj? tiaj hais lus

Txhua kiv cua ntawm qhov nrov intoxicating haus ua ntej los yog tom qab ntawd nug txog, "seb puas los ntawm npias tau roj?" Cov neeg uas haus dej haus ib ob peb ntawm lub fwj txhua txhua hnub, tau ib tug khoom plab. Zaum tau ntev tau qhov tseeb hais tias npias calorie cov ntsiab lus yog tsawg piv rau feem nrov zaub mov. Yog li ntawd yog vim li cas peb tau hu ib tug npias plab connoisseurs ntawm npias?

Yuav ua li cas yog nyob rau hauv ib lub raj mis ntawm npias?

Yuav kom dispel tej xav phem cais tsis thiab tsis xav txog seb puas los ntawm npias tau muaj roj, koj yuav tau mus nrhiav seb yog dab tsi ua tau yog nyob rau hauv kaus poom los yog fwj. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tam sim ntawd hais tias qhov thiaj li hu ua nyob npias brewed nyob rau hauv hops thiab diluted cawv nyob rau hauv supermarkets yog tsis yooj yim. Nyob hu unpasteurized khoom, unfiltered, kev cai npias poov xab. Ntawm cov hoob kawm, uas muaj ntau lawm tsis koom nrog tag nrho cov qualities nyob rau hauv npias, txij thaum lub txee lub neej ntawm lub haus yog txo tenfold.

Qhov loj tshaj plaws npias producers thov tsawg calorie, xub ntiag ntawm cov zaub mov thiab vitamins. Tab sis tsis txhob qhia hauv lub xub ntiag ntawm preservatives, additives thiab ethanol. Nyob rau hauv tas li ntawd, muaj ntau yam tau pom hais tias nrog txhua qaug dej qaug cawv raj mis tsub kom qab los noj mov. Thiab, nws tseem tau mus ua ib nrab ntawm cov hnub uas yuav tsum tau ntawm calorie ntau ntau, yog hais tias koj haus dej haus rau mus rau yim liters. Yog li ntawd, tag nrho cov xav phem cais tsis, seb puas los ntawm npias tau muaj roj, zoo-nrhiav tau. Cov ntxiv calorie ntau ntau yog tsis siv los ntawm lub cev thiab tso nyob rau hauv lub plab mog thiab ncej puab. Tsis hais lub hormonal xwm ntawm lub haus dej.

npias satellites

Ceev, chips, Kebab, crunches thiab khoom, khoom, khoom. Tsis tau muaj roj nyob rau hauv npias, thaum qaug dej qaug cawv ib raj mis thiab noj ib tug lossis loj pizza? Nyob rau hauv qhov tseeb, haus ib tug raj mis, peb yuav tsis overly saturate lub cev nrog teeb meem cov nqaijrog thiab nqaijrog. Tab sis lub khoom noj txom ncauj cov khoom yog incredibly muaj calorie ntau ntau.

Qhov xaus yog hais tias lub ntxiv kilos yuav tsis yuav zam tau. Txawm hais tias koj siv ib tug uas tsis yog-alcoholic counterpart. Nug tias, "seb puas los ntawm tsis-alcoholic npias tau roj?" Thiab tau ib lo lus teb zaum thiab cov kws kho mob, "Tsis muaj, yog tias koj tsis muaj ib tug khoom noj txom ncauj." Nyob rau hauv qhov tseeb, me ntsis dej cawv high-calorie (45 calories tiv tiag 31), tab sis lub appetizer, ces muaj lawm.

Poj niam cov tshuaj hormones tsis muab so

Ib tug ob peb xyoos dhau los nws los ua npe hu hais tias tus poj niam lawm - cov tshuaj no - yuav tsum tau los ntawm kev haus brewed npias hops. Phytoestrogens yog pom nyob rau hauv hops pob. Ib tug hop - lub hauv paus rau tag nrho cov xaiv ntawm dej cawv npias. Estrogens ua daim duab ntau hais txog poj niam thiab daim ntawv - lush. Nyob rau cov nqe lus nug ntawm seb cov poj niam tau roj rau npias, cov kws kho mob muab ib tug zoo lus teb. Lub fact tias ib tug noj qab nyob zoo poj niam lub cev yog txaus ntawm nws tus kheej cov tshuaj hormones. Ib tug lawm muab los ntawm sab nraum txawm ntau cawv rau cov kev hloov nyob rau hauv lub cev. Nyob rau hauv cov txiv neej, phytoestrogens kuj ua rau ib tug undesired tsim ntawm fatty deposits nyob rau hauv lub plab mog, lub duav, rov qab.

Muaj yog ib tug version uas me me koob tshuaj ntawm npias tsis ua rau koj qhov hnyav nce, thiab txawm kho lub cev. Nws yog ib qhov nyuaj rau nqe rau researches ntawm lub American zaum uas cas tsis nco qab tias tej npias - nws yog, saum toj no tag nrho, haus dej haus cawv. Yog li ntawd, yog hais tias koj tsis indulge nyob rau hauv lub noj ntawm npias, tab sis xav kom tau khaws cia rau hauv lub noj qab haus huv thiab lub cev, haus dej haus nyob rau hauv moderation!