Tangerines: cov kev pab thiab ua mob rau tus me nyuam hauv plab

Qhov no yog hais txog ib tug txiv hmab txiv ntoo qeb citrus. Yuav luag txhua txhua lub xyoo tshiab lub rooj, muaj mandarins. Cov kev pab cuam thiab harms ntawm txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv lub zoo thiab muaj nuj nqis ntawm noj txiv hmab txiv ntoo.

Ntawm cov hoob kawm, los ntawm thaum yau tag nrho cov siv los nquam paj nquam nruas lub xyoo tshiab nrog rau cov tsis hnov tsw ntawm cov ntoo thiab mandarin. Nws tau los ua ib tug kev lig kev cai rau lub Lavxias teb sab neeg. Thiab nyob rau hauv lub neej txhua hnub, feem ntau peb noj no qab zib thiab noj qab nyob zoo txiv hmab txiv ntoo. Tshwj xeeb tshaj yog nws zoo li cov me nyuam, vim nws yog yooj yim tshem ntawm daim tawv nqaij thiab tsis yog li ntawd acidic li muab piv nrog lwm cov mej zeej ntawm lub citrus (txiv kab ntxwv, txiv qaub, txiv kab ntxwv qaub, thiab lwm yam). Tsis tas li ntawd, ntau heev lub txiv hmab txiv ntoo sis plawv hniav yog siv rau ua noj ua haus ntau yam tais diav ntawm confectionery. Nws kua, smoothies, pies, qab zib kis, ice cream thiab lwm tus neeg. Qhov no yog vim muaj txaus thiab tus nqi theem siab zoo cov yam ntxwv ntawm cov khoom.

Ib tug loj npaum li cas ntawm ascorbic acid, uas yog nplua nuj nyob rau hauv tangerines - yeej paub hais tias yuav txaus siab rau. Thiab cov cuab yeej ntawm tus mob yuav tau los tsuas nyob rau hauv cov ntaub ntawv tus nqi ntawm cov kev tsim txom, vim yog tshaj ntawm vitamin C. Nyob rau hauv tas li ntawd, mandarins muaj ntau yam biologically active tshuaj: magnesium, poov tshuaj, poov hlau, vitamin A, vitamin B, vitamin E thiab lwm yam .

Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias mandarins - qhov zoo thiab qhov tsis zoo rau tib neeg lub cev. Tab sis cov khoom nws muaj tsis tau tsuas yog lub cev nqaij daim tawv ntawm lub txiv hmab txiv ntoo, tab sis kuj dhas. Piv txwv li, cov kev siv ntawm txiv kab ntxwv soob peels pab nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm ntau yam kab mob. Feem ntau cov tshuaj siv tawv sib tsoo yog qhuav crusts thiab ntxiv rau txhua tus phaj. Zoo yuav pab nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm flatulence thiab dysbiosis. Nyob rau hauv cov kab mob ntawm lub Upper pa ib ntsuj av tau 1 diav txiv kab ntxwv soob hmoov rau ua 1 khob ntawm boiling dej thiab nqa ib nrab khob 2-3 lub sij hawm txhua txhua hnub, rau kwv yees li 30-40 feeb ua ntej noj mov.

Rau lub normalization ntawm poob siab system yog siv nrog rau qhov sib ntxiv ntawm cov tshuaj yej los yog kua txiv txiv kab ntxwv soob tev. Zoo tagnrho rau cov kev kho mob ntawm hnoos, tshem phlegm, txhim kho kev zom, kom qab los noj mov nyob rau hauv cov me nyuam.

Muaj ntau zem: dab tsi yog qhov siv ntawm Mandarin? Sim npaj kom muaj haus dej haus cawv tincture ntawm lub crushed tev. Ua li no, siv sij hawm 2 teaspoons tws tev thiab ncuav ib lub khob ntawm vodka los yog 40% cawv. Cov tuav lub sij hawm yog tsis tsawg tshaj li 1 lub lim tiam, tom qab uas lub Txoj kev lis ntshav lim thiab coj 20 tee tom qab dissolving lawv nyob rau hauv ib nrab ib khob ntawm cov dej. Lub daim ntawv qhia siv rau hnoos qhuav, uas yog tsis amenable mus tshuaj kev kho mob.

Tsis tas li ntawd tshiab tev ntawm mandarin hu rau grease tus ntsia thawv phaj thiab daim tawv nqaij nyob ib ncig ntawm lawv nyob rau hauv lub yeej ntawm lub pwm.

Ntawm cov hoob kawm, peb yuav tsum nco ntsoov tag nrho cov qualities muaj los ntawm mandarins. Benefit thiab raug mob - yog ib tug txheeb ze lub sij hawm. Piv txwv li, cov kev puas tsuaj lus dag nyob rau hauv lub fact tias lub propensity rau kev tsis haum tshuaj nyob rau hauv tib neeg tej zaum yuav tau txais ib pob, voos ntawm cov tawv nqaij. Qhov no yog tshwj xeeb tshaj yog muaj tseeb rau cov me nyuam uas yog nkag rau haum cev cov zaub mov mov. Noj cov khoom uas nyob rau hauv moderation tangerines.

Nws kuj pom zoo kom tshem tawm los ntawm cov khoom noj los yog txo tau qhov noj ntawm txiv hmab txiv ntoo rau cov neeg uas muaj cov kab mob ntawm tus mob huam (plab rwj, duodenal rwj, pais plab hyperacidity, gastritis). Qhov no yog vim lub fact tias cov tangerines muaj ib tug loj npaum li cas ntawm citric acid, uas niamntiav ib tug khaus ntxim rau cov hnyuv phab ntsa.

Thaum koj siv lub tawv yuav tsum coj mus rau hauv tus account lub tej yam kev mob ntawm lub cheeb tsam nyob rau hauv uas lub txiv hmab txiv ntoo twb zus, raws li nws yog feem ntau nyob rau hauv lub kiav txhab ntxiv teeb meem nitrates thiab ntau yam tshuaj. Yog li ntawd, tangerines - cov kev pab cuam thiab harms nyob rau hauv sib npaug zos proportions, thaum siv, xav txog cov yam ntxwv ntawm lub cev qauv thiab lwm yam sab nraud yam tseem ceeb uas muaj ib tug ncaj qha rau kev kho mob. Tsis tas li ntawd them ntau xim rau cov kev xaiv ntawm txiv hmab txiv ntoo: tshawb xyuas cov tsos, mob thiab xim ntawm daim tawv nqaij, lub txiv hmab txiv ntoo ceev.