Tshuaj yej nrog txiv qaub: cov kev pab cuam thiab harms. Yog nws ua tau rau cev xeeb tub cov poj niam thiab niam tshuaj yej nrog txiv qaub? Qab tshuaj yej - daim ntawv qhia

Yuav ua li cas koj muaj yog ib lub koom haum nrog lo lus "xis nyob"? Ntxuav Ntaub Pua Taw Rooj, mos mos, nyiam lub rooj zaum, thiab phau ntawv nthuav - nws yog ib tug yuavtsum tau kawm uantej - ib khob ntawm kub tshuaj yej nrog txiv qaub. Wb tham txog qhov no raws li lub xeem feem ntawm lub tsev xis nyob. Nws, ntawm chav kawm, heev six - tshuaj yej nrog txiv qaub. Cov kev pab cuam thiab harms ntawm no haus yuav raug xam tias yog nyob rau hauv no tsab xov xwm. Peb yuav xav tias cov tshuaj yej thiab txiv qaub - nqi khoom rau hauv lub cev, thiab lawv yuav tsum tau muaj nyob rau hauv koj cov khoom noj. Tab sis seb tag nrho cov neeg uas lawv muaj peev xwm yuav consumed nyob rau hauv unlimited qhov ntau? Qhov no peb kawm los ntawm tsab xov xwm.

Uas tshuaj yej yog lub feem ntau pab tau?

Muaj ntau ntau hom thiab txoj kev ntawm kev kho mob ntawm cov tshuaj yej nplooj. Yog li ntawd, thiab tau txais ntau hom ntawm tshuaj yej: dub, ntsuab, liab, daj, dawb dawb. Tab sis nyob rau hauv tas li ntawd mus rau lub xim palette, noob neej paub ntau African Rooibos, Japanese Sencha, los nag los yog soursop soursop (txawm tias qhov no txiv hmab txiv ntoo yog feem ntau siv raws li ib tug additive rau ib tug pa tshuaj yej nplooj). Muaj tshuaj ntsuab thiab berries, Txoj kev lis ntshav uas tseem hu ua tshuaj yej. Tab sis lawv tseem nyob ntawm no, peb yuav tsis xav txog.

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no peb tsuas xav nyob rau hauv ib tug haus dej los ntawm cov nplooj ntawm ib tug evergreen tsob nroj - Camellia Suav. Los ntawm nws muaj tag nrho cov hom ntawm cov xim ntawm cov tshuaj yej. Raws li rau lub txiv qaub, ces tej zaum yuav muaj variations. Yuav muab tso rau hauv ib tug dog dig tshuaj yej vajvoog citrus thiab txiv qaub yuav siv tau - nws yuav muab lub haus ib me ntsis ntsim bitterness.

Thiab yog hais tias koj muab tso rau lub forefront tsis saj, tab sis zoo? Yuav ua li cas mus xaiv cov tshuaj yej nrog txiv qaub? Cov kev pab cuam thiab cov dej qab zib puas tsuaj los ntawm nplooj ntawm Suav Camellia nyob rau lub processing ntawm raw cov ntaub ntawv. Nws yog ntseeg hais tias lub feem ntau pab tau yog cov dawb tshuaj yej. Cov no yog cov saum toj kawg nkaus hluas nplooj tua uas tsawg kawg tiav. Lawv yuav tsis tannins, ua tshuaj yej muaj ib tug tart thiab heev Sweet saj.

tshuaj nyob tus yeees

Nws yog lub sij hawm los tham txog lub thaj chaw ntawm lub cev rau Suav Camellia nplooj. Yuav ua li cas yog lawv cov tshuaj nyob tus yeees? Tom qab tag nrho, nws ncaj qha muaj feem xyuam rau seb koj puas yuav tau haus tshuaj yej nrog txiv qaub nyob rau hauv ib co pawg ntawm cov neeg mob. Koj yuav tau tag, tab sis cov nplooj ntawm Suav Camellia muaj xws li tsis muaj tsawg tshaj li peb puas sib txawv Cheebtsam. Sau tag nrho lawv, peb yuav tsis, tab sis yuav pab pawg neeg nyob rau hauv qeb.

Yog li ntawd, tshuaj yej, tshwj xeeb tshaj yog dub, muaj xws li tshuaj muaj lub thaj chaw ntawm tannins - tannins. Nws yog vim hais tias lawv haus dej haus ib tug yus tart saj. Tseem ceeb roj yog tseem tam sim no nyob rau hauv lub tshuaj yej. Cov nplooj muaj alkaloids (e.g., Thein, uas yog ib yam ntawm cov caffeine), uas nkoos lub paj hlwb. Cov nqaijrog thiab cov amino acids feem xyuam rau txoj zoo rau cov metabolism hauv tib neeg. Cov tshuaj yej nplooj muaj yuav luag tag nrho cov paub cov vitamins. A "P" nyob rau hauv nws yog ntau tshaj lwm yam nroj tsuag.

Thiab yog hais tias peb saib cov tshuaj yej uas txiv qaub (cov kev pab cuam thiab harms ntawm lub haus dej yuav tsum tau piav rau hauv qab no), ces yuav tsum raug xam tias yog ib tug ntau dua concentration ntawm vitamin C - qhov luag ntawm tag nrho cov citrus. Nyob rau hauv Suav Camellia los xij muaj organic acids thiab mineral tshuaj, xws li phosphorus, poov tshuaj thiab fluorine. Thiab thaum kawg, nyob rau hauv lub haus dej yog pectins.

tshuaj yej kev pab

Lub ntsiab kom zoo dua ntawm no haus dej, uas tuaj rau peb los ntawm Tuam Tshoj, yog lub xub ntiag ntawm ascorbic acid. Qhov no feem yog pab tau nyob rau hauv hais tias nws ho pab tau kev tiv thaiv nuj nqi ntawm cov tib neeg, nws yuav ntxiv zog rau lub cev. Tsis txhob hnov qab tias lub ntsiab lus ntawm peb cov kev sib tham yog ib tug tshuaj yej nrog txiv qaub. Cov kev pab cuam thiab harms ntawm lub haus dej nyob ntawm seb lub kev twb kev txuas ntawm lub Cheebtsam thiab kom brewing. Tab sis nyob rau hauv txiv qaub, cov lwm yam, nws muaj vitamin C, uas, nyob rau hauv tas li ntawd mus pab sai sai nqus hlau thiab yuav ntxiv zog rau cov hlab ntsha, pab txoj kev tiv thaiv kab mob. Yog li ntawd, sai li sai raws li lub mob ua npaws lub sij hawm pib, feem ntau haus dej haus tshuaj yej nrog citrus.

Nyob rau hauv tas li ntawd, cov dej haus yuav pab tau tiv nrog seasickness, yog ib lub cuab tam nyob rau hauv sib ntaus tawm tsam tshaj qhov hnyav. Nws zoo rau siv nyob rau hauv tawg thiab mob caj dab, cem quav thiab mob hawb pob. Vim antioxidants, ntsuab tshuaj yej nrog txiv qaub eliminates dawb radicals. Qhov no haus dej yog zoo nqhis dej quencher, normalizes hnyuv muaj nuj nqi thiab txawm cleans ntawm daim tawv nqaij.

Raug mob ntawm tshuaj yej nrog txiv qaub

Nyob rau hauv tag nrho cov khoom noj khoom haus muaj negative zog, siv nws heev npaum li cas. Yog li ntawd muaj tshuaj yej thiab txiv qaub. Cov yav tas, li cas los xij, xav paub ntxiv. Tom qab tag nrho, txiv qaub, zoo li tag nrho cov citrus txiv hmab txiv ntoo, yog ib tug allergen, thiab tsis yog tag nrho cov neeg muaj peev xwm siv nws rau zaub mov. Tab sis txawm yog tias koj tsis muaj no intolerance subtropical txiv hmab txiv ntoo, peb yuav tsum tsis txhob ua phem rau nws. Tom qab tag nrho cov, nyob rau hauv nws, tsuas yog ascorbic, muaj citric acid, uas yuav ua rau kub siab thiab txawm plab ulcers. Yog li ntawd tsis lean on daj txiv hmab txiv ntoo rau cov neeg uas muaj acidity.

Txiv qaub kua txiv nyob rau hauv nws cov ntshiab daim ntawv muaj ib tug tsis zoo feem nyob rau lub zwj ntawm tus hniav enamel. Thiab cov tshuaj yej ntsuab yuav ua rau insomnia vim lub high caffeine cov ntsiab lus. Cov dej haus muaj me ntsis laxative nyhuv. Thaum rawsplab tsum caiv los ntawm nws. Tab sis qhov no tsis txhais hais tias peb yuav tsum kiag tsis txhob haus tshuaj yej nrog txiv qaub. Xyuas ntawm cov neeg uas rov qab los ntawm kab mob khaub thuas thiab mob ua pa kab mob, hais tias qhov no haus tau pab tau lawv kov yeej kev mob nkeeg.

Tau kuv cev xeeb tub tshuaj yej nrog txiv qaub?

Raws li qhov tseeb hais tias tos niam nyob rau hauv txhua rooj plaub yuav tsis tau tus kab mob los kis kab mob, yuav tsum feem ntau nco qab antiviral thaj chaw ntawm lub haus dej. Tab sis raws li rau qhov sib txawv hom ntawm teas, cov kws kho mob yuav tsum tau mus tau ceev faj nrog ntsuab. Nws tiv thaiv qhov haum ntawm folic acid, thiab nws yog ib lub sij hawm ntawm hnub ntawm tus me nyuam yog heev tsim nyog.

Tab sis dub tshuaj yej tsis muaj no sab zog. On qhov tsis tooj, nws muaj ib tug lub koob npe nrov rau me me laxative thiab tiv thaiv o. Yog nws ua tau rau cev xeeb tub cov poj niam mus haus dej haus tshuaj yej nrog txiv qaub? Txawm xav tau! Txuas astringency ntawm tshuaj yej nrog txiv qaub kisletsoy pab tau tshem ntawm xeev siab thiab kiv taub hau nyob rau hauv thaum sawv ntxov. Nyob rau hauv tas li ntawd, nyob rau hauv ib hnub ci citrus muaj ntau pab vitamins thiab minerals. Tab sis kev tsim txom yog tsis tsim nyog txiv qaub. Tom qab tag nrho, raws li ib tug me nyuam muaj peev xwm tsim ib tug haum citrus.

Tau ib tug laus niam tshuaj yej nrog txiv qaub?

Lactating cov poj niam yuav tsum tau ceev faj kom ua no haus dej. Nws tsis yog hais tias cov tshuaj yej nrog txiv qaub yuav ua mob rau tus me nyuam. Tab sis lub plab me nyuam mos liab li kev sib tw thiab lam tau lam ua. Lub xub ntiag ntawm citrus (ib tug tej zaum allergen) yuav ua tau kom Colic thiab diathesis. Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau haus dej haus tsis muaj zog tshuaj yej nrog ib tug me me lub vajvoog ntawm txiv qaub. Tom qab no, ua tib zoo saib zoo rau tus me nyuam. Nws tus cwj pwm (hauv lub xub ntiag los yog tsis tuaj kawm ntawv ntawm kev tsis haum tshuaj) yuav qhia seb laus niam haus tshuaj yej nrog txiv qaub. Yog hais tias ib tug me nyuam pom tau tias zoo, txaus siab rau ib tug haus dej nyob rau hauv ntau.

Yuav ua li cas rau brew tshuaj yej

Nws yog ntseeg hais tias ua ib tug zoo espresso - yog ib daim duab. Tab sis yuav ua rau lub tshuaj yej tau txawm ib tug me nyuam. Tab sis qhov no yog tsis yog li ntawd. Ntawm cov hoob kawm, koj muaj peev xwm tsuas ncuav boiling dej tshaj lub hnab. Tab sis nws yog tsis zoo li los ntawm qhov no yuav qab tshuaj yej. Lub daim ntawv qhia kev vam meej yog nyob ntawm ntau yam. Thiab ntau yam ntawm tshuaj yej yog tsis tseem ceeb tshaj plaws. Lauj kaub tais diav rau welding, zoo ntawm dej thiab nws cov kub, lub sij hawm ntawm Txoj kev lis ntshav haus dej - tag nrho cov no yog tseem ceeb heev.

Dub, ntsuab thiab dawb teas muaj ntau cov kev cai brewing. Tab sis tsis txhob ua lub haus dej nyob rau hauv ib lub tais hlau, thiab ncuav lub tshuaj yej boiling dej - yog li poob nws pab tau zog. Nws yuav tsum tau me ntsis dej txias. Cuaj caum degrees - lub zoo kub rau brewing dub tshuaj yej, xya caum - rau ntsuab. Nws yog tsim nyog los xyuas kom meej daim ntawv qhov chaw, yog li ntawd lawv yuav ncav cuag lawv cov peev xwm. Yog li ntawd nws yog zoo dua mus yuav xoob tshuaj yej es tsis txhob ntawm tshuaj yej hnab.

Yog hais tias peb yeej yuav tau siv ib tug txiv qaub, tsis txhob hnov qab txog lig zog ntawm nws tev. Cia li txiv hmab txiv ntoo swill thiab peb yuav tsum txiav nws mus rau hauv nyias ib ncig. Tab sis muab citrus yuav tsum muaj ib me ntsis txias tshuaj yej: thiaj li yuav mus ntxiv, thiab yuav tsis ploj mus nrog lub chav vitamin C.

Tsis txhob ntshai mus xyaum ua tej yam

Muaj ntau ntau cov xaiv raws li yuav ua li cas npaj ib tug qab tshuaj yej. Daim ntawv qhia nrog txiv qaub, zib ntab thiab mint yog ib tug classic. Ua li no, siv dub tshuaj yej. Thiab ntawm no yog daim ntawv qhia rau cov neeg uas xav mus thiab txaus siab rau ib tug qab haus thiab sov li, thiab poob phaus. Nyob rau hauv ib tug me me thermos ncuav ntsuab tshuaj yej thiab txiav mus rau hauv me me pieces thiab ib tug me ntsis ntawm tshiab peeled qhiav. Koj muaj peev xwm ntxiv rau txuj lom - cinnamon, cloves. Sau lub txias cia ib tug me ntsis kub dej. Peb hais txog ib tug peb lub hlis twg ntawm ib teev. Txeej tshuaj yej rau mugs, muab tso rau ib tug txiv qaub. Sweetens lub haus dej yog zib mu. Txaus siab rau koj cov tshuaj yej!