Yeej nyob rau hauv ntaus pob tesniv. tiav thiab cov npe ntawm cov machinery

Nyob rau hauv txhua kev ua si nawv, cov kev ua si disciplines siv nta lawv thiab tweaks, tab sis rau txhua hom, siv txawv cwj nrag (ntaus pob, golf, tennis, thiab lwm yam), ua hauj lwm muaj ib txoj cai. Xav txog cov tswv yim yooj cwj nrag nyob rau hauv ntaus pob tesniv thiab nyob rau hauv lub desktop. Tsav mus automatism kom tauj ib lub tshuab - lub ntsiab qhia kev kawm tau zoo raws li ib tug kev ua kis las. Qhov no yuav tsum tau ib tug paub zoo txog ntawm tej yam txheej txheem. Yuav ua li cas koj hu xov tooj rau ib lub tshuab nyob rau hauv ntaus pob tesniv? Yuav ua li cas yog nws cov txheej txheem? Qhov no yuav tsum tau tham.

Forehand (forehand)

Yeej nyob rau hauv ntaus pob tesniv txoj cai hu ua forhed. Qhov no yog ib tug classic hit, siv los ntawm feem ntau beginners thiab ib feem ntawm cov tub txawg. Lub ntsiab lub cuab tam nyob rau hauv txoj kev kawm thiab tsim rau ntaus pob tesniv players ntawm no kev txawj - lub cev ntawm lub kis las. Thaum lub caij ntawm tej yam uas muaj rau hauv lub ntxhe ntaus pob tesniv pob luj ntawm lub cev yuav tsum tau tsiv nyob rau hauv cov kev taw qhia ntawm tej yam.

cov txheej txheem:

• Koj yuav tsum tig mus rau ntawm txoj cai ko taw, thiab qhov mus kom ze pib nrog cov sab laug.
• Forehand ntawm tus xeem kauj ruam pib nrog cov laug ko taw.
• Viav - daim ntau quav tso, ua dawb sweeping ntawv tsa suab.
• Punch ua nws tag nrho lub cev. Nyob rau ntawm lub sij hawm, lub tennis player ua zog lub cev mus rau cov kev taw qhia ntawm tej yam.

Yeej nyob rau hauv ntaus pob tesniv txoj cai txawv simplicity thiab naturalness ntawm tua rau beginners. Yooj yim adjustable quab yuam thiab kev taw qhia rau cov kev kawm yuav tsum tau ib tug tsawg kawg nkaus ntawm cov xuaj moos ntawm kev kawm.

Backhand (ib-tes laug backhand, ob-tes laug backhand)

Raws li nyuab thiab cov tub txawg, backhand nyob rau hauv ntaus pob tesniv yog zoo tshaj thiab elegance piv nrog forehand. Ib tug neeg txawj nrog sib ntaus cov tshev mis thawj muaj lub backhand. Yog vim li cas rau qhov no yog qhov yooj yim ntawm cov tua ntawm no caij. Tsis yog txhua txhua masters tau zoo-cob qhia thiab kev kawm backhand.

cov txheej txheem:

• Nyob rau hauv kev npaj cov backhand yog tsim nyog los tig mus rau ntawm daim phiaj sab xis. Coj nyob rau hauv tw.
• Lub ntsiab kauj - cov kev xaiv ntawm strike lub sij hawm, pom lub sij hawm ntawd - caj npab lub ntev.
• Ntxhe yog tsim nyog yuav tau rov qab, ua hauj lwm ceev tus luj mus rau sab laug ko taw mus rau hauv txoj cai thiab ua ib tug khoom hit, ib lub zog ntawm lub tag nrho lub cev.

Feature - muaj peev xwm ua tau zoo cov neeg ntaus. Yuav kom ntswj lub ntxhe yuav tsum tau muab tso rau thaum uas tig mus rau hauv pem teb, ntaus pob yuav ua rau cov hauv qab li, nyob rau hauv kab pheeb ces kaum. Rau cov thawj txoj kev loj hlob yog pom zoo kom xyaum no lub caij nyob rau hauv ob txhais tes.

Pub (Service)

Raws yog ib tug tseem ceeb nam ntawm qhov kev ua si ntawm ntaus pob tesniv. Ib tug heev ib qho tseem ceeb theem ntawm kev npaj: tsab ntawv tsa suab kwv yees tus nrog sib ntaus, xaiv tus pub point. Hauv paus zoo pub - qhov tseeb ntuav ntawm lub pob (60-70 cm mus rau 20 cm los ntawm qhov ntxeev ntawm lub sab laug ko taw).

Txhaj tshuaj Txheej txheem:

• Lub zog thiab cov kev taw qhia ntawm cov khiav nyob rau hauv txoj hauj lwm ntawm tus taw, qhov hnyav yuav tsum tau faib tusyees.
• Thaum ua ntawv thov koj yuav tsum ua kom pom tseeb li ntau li ntau tau.

Nco ntsoov tias, thaum thov lub sij hawm yog tsis yog tas rau txoj kev kawm.

Pov (pov)

Ntaus pob tesniv txhaj tshuaj los ntawm lub caij ntuj sov yog nqa ntawm ib tug luv luv deb ntawm lub daim phiaj. Lub ntsiab qauv tshau rau kev vam meej cov ntaub ntawv tshaaj lub caij - pob ceev thiab qhov. Txhaj koob tshuaj tivthaiv yog suav tias yog tsis yooj yim los tsim, thiab ntau demanding ntawm lub cev daim ntawv ntawm ntaus pob tesniv piv rau tus so. Mastering no lub caij tso cai rau kom nws ua si nrog sib ntaus, ua rau nws mus rau hauv kev tiv thaiv.

Txhaj tshuaj Txheej txheem:

• Pov txawv heev luv luv viav vias. Txheej backspin yog tsis siv.
• Qhov chaw ntxhe muaj ib tug ntau dua txoj hauj lwm tshaj thaum lub sij hawm feem nrog rau sab nraum qab kab.

tswm ciab

Tswmciab - situational hit nyob rau hauv ntaus pob tesniv. Thaum lub pob mus siab tshaj lub net. Nws siv tau tawm tsam ntaus pob tesniv players xyaum tu yus nquag siv volleya. Nyob rau hauv cov txheej txheem zoo xws li cov tshuab forehand thiab backhand, qhov txawv cov lus dag nyob rau hauv cov kev taw qhia - onward thiab upward. Tsis tshua muaj neeg npaum cov tswm ciab nyob rau hauv ib qhov teeb meem thaum tus nrog sib ntaus mus mus pov.

Txhaj tshuaj Txheej txheem:

• Lub trajectory ntawm lub pob yog ib tug heev ntxhab thiab kis siab tshaj lub net.
• Tsis zoo tua tswm ciab ua tau muab nws tus nrog sib ntaus los yeej qhov kev ua si.

Ib tug ntawm cov feem ntau nyuaj hom kev kawm yuav tsum tau ib tug ntev thiab nyuaj kev cob qhia, novice players yog underestimated.

smash

Smash - machinery ntaus ntaus pob tesniv zoo xws li cov ntaub ntawv. Ua hauj lwm tawm ntawm no caij yuav tsum tau ua tom qab mastering-zoo pub. Ib tug tseem ceeb feature ntawm tej yam - ib qho kev ywj xaiv ntawm ib qho chaw rau ib ncig ntawm lub tus nrog sib ntaus. Tsoo yog ib tug heev zoo thiab yooj yim txaus rau siv.

cov txheej txheem:

• Punch tau rau hauv nruab nrab / nyob rau ntawm qhov net lub tsev hais plaub. Ntaus pob tesniv yog qho tseem ceeb heev txoj hauj lwm nyob rau hauv lub trajectory ntawm lub pob.
• Tsis muaj tswv yim voj yog siv thaum ua ntawv thov (ntxhe yog tsis muab tshem tawm rau sab nraum qab).

Tsoo nyob rau hauv rooj ntaus pob tesniv

Ib tug qauv ntawm cov tuav ib tug ntxhe (tuav) yog nyob rau hauv rooj ntaus pob tesniv nyob rau hauv ob pawg: European (kab rov tav qhov chaw), thiab Neeg Esxias (ntsug kev kho).

Cwj nrag yuav tsum muaj ntaub ntawv los ntawm ob tug loj kev cai - txoj cai thiab sab laug nyob txawv mus. Tag nrho cov ntawm lawv ua nyob rau hauv lub tuav ntawm European thiab Esxias. Faib blows rau hauv ob pawg: defensive thiab offensive.

kev tiv thaiv ntaus

Sawv. Feem ntau xa mus rau raws li ib tug "block." Kick yog coj tsis imparting kev sib hloov ntawm lub pob, feem ntau nqa tawm nyob ze rau ntawm qhov chaw tej yam uas cov pob thiab cov lus. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm no tiv thaiv caij - mus tua lub npas dov. Lub ntsiab tiv thaiv kev txais tos, ib qho yooj yim los mus kawm.

Trimming. Qhov no tiv thaiv punch muab sab ceev pob. Pruning yog feem ntau siv los ntawm ncaws pob, specializing nyob rau hauv kev tiv thaiv ua pob. Lub ntsiab lub hom phiaj - mus caum tus attacker ua yuam kev. Muaj yog ib tug variant ntawm tus pin - ntxuav (luv luv nrig zog nrog tas li ntawd superstrong qis kev sib hloov).

Luv nqi. Tiv tua nrog ib tug zoo xws li cov ntxhe nrog trimming txoj hauj lwm, tab sis yog ua nrog me ntsis kev sib hloov nyob rau hauv lub qaum dav hlau. Nws yog siv tiv thaiv luv luv undercut thiab luv luv innings nrog qis kiv. Lub ntsiab lub hom phiaj - ib rab trimming tom nres.

Truncation. Tiv kick, lub pob yog tseem muab sab ceev, tab sis heev me ntsis yog siv raws li ib tug Trompe l'oeil rau tom qab siv, los yog ntxuav cia ib tug tag nrho trim. Truncation kuj yog siv raws li lub luv luv mov mus rau lub qis thiab sab kev sib hloov.

Tswm ciab. Raws li nyob rau hauv ntaus pob tesniv, lub tshuab rau sab nraum qab ntawm tus yeeb ncuab txoj kab nrog ib tug zoo ntsug thaws. High-zoo tswm ciab yog nqa tawm raws li nyob ze rau qhov rear ntug ntawm lub rooj ntawm tus yeeb ncuab, ua rau nws tsis yooj yim yuav rov qab ib qho kev tua ntaus. Tau tsis muaj ib tug twist los yog muaj tsawg heev kev sib hloov. Nyuab vim rau qhov cov neeg ntawm kev taw qhia.

nres hit

Lus. Tub qaug txhaj koob tshuaj tivthaiv ntawm ib cov kev kub ceev ntawm lub pob, nrog me me los yog tsis muaj kev sib hloov, los yog nrog ib tug me ntsis kev sib hloov ntawm lub Upper. Siv tua cov kev sib hloov, hloov lub zog swirling nyob rau hauv cov kev ceev ntawm lub pob raws li xov. Tus ceev tshaj kick, tab sis sai sai poob ceev ntawm ntev ntau - nyob ntawm seb lub txoj hauj lwm ntawm tus nrog sib ntaus. Muaj cov nram qab no variations: txoj cai lus thiab rau sab laug lus. Qhov txawv lus dag nyob rau hauv lub tsev ntawm qhov ceeb thawj nyob rau hauv lub sij hawm ntawm kev cuam tshuam. Ntxhe tsiv nyob rau hauv ib tug arc thiab ua rau cov thiaj li hu ua khiav-pob.

Tsoo. Main yam ntxwv ntawm cov pin - lub hwj chim thiab lub tsis tuaj kawm ntawv ntawm kev sib hloov. Siv tawm tsam tej yam nres, yuam lub pob mus rau sawv saum toj no rau hauv daim phiaj. Complex vim qhov yuav tsum tau rau ib tug cheb lub sij hawm. Tsoo yog thov nrog ib tug haib viav vias nrog ntau zog ntxhe raws li lub pob ib tug luv luv deb deb ntawm lub rooj. Feem ntau siv raws li ib tug finish rau kev ua yuam kev cov yeeb ncuab.

Sab saum toj tig. Siv raws li ib tug attacker thiab ntaus ib tug counterattack. Txawv superstrong sab saum toj sib hloov. Nws yog tam sim no ib tug loj lub tshuab. Los ntawm imparting kev sib hloov superstrong hloov trajectory ntawm lub pob - ib cov nyhuv ntawm nias lub rooj. Los ntawm rotating lub pob thaws thaum lub caij ntawm kis ntxiv acceleration, uas ua rau yus lub bounce nram qab no rau hauv daim phiaj theem.

Txais tos yog sab saum toj tig tau yog hais tias tus lub pob twb tsis txaus cov. Li ntawd, cov txais tos zoo yog nqa tawm counter-kiv sab saum toj tig. Tshuab yuav tsum tau heev hauj lwm ua ke taw thiab ib theem siab ntawm lub cev muaj zog. Strike puv ib tug heev tom, suppresses curling pob los ntawm ib tug tus nrog sib ntaus.

Sab saum toj tig nyuaj rau kawm thiab yog ib tug loj lub tshuab rau cov tub txawg, vim hais tias nws muab ib tug siab tactical kom zoo dua nyob rau hauv cov nuj nqis ntawm kev ntseeg thaum lub sij hawm ib tug tawm tsam tshaj lub rooj. Muaj ntau ntau variations ntawm sab saum toj-kiv thiab counter-kiv lub sab saum toj, uas txawv ceev thiab degree ntawm twist. Lub rov tshwm sim ntawm sab saum toj tig rooj ntaus pob tesniv los ua tus ceev tshaj plaws ua si.

Cov no yog cov ntsiab hom cwj nrag nyob rau hauv ntaus pob tesniv thiab rooj ntaus pob tesniv. Nyob rau hauv kev xyaum upscale players siv lub neej coj ntsiab thiab txawv lub cev txoj hauj lwm mus impart ntau dua pob ceev los yog ntau tshaj kev sib hloov. Cov pob ntaus pob tesniv tswv thiab siv nyob rau hauv qhov kev ua si tsuas yog tom qab txig lug tau sai dlua lub ntsiab hom ntaus teev saum toj no. Qhov no yuav tau ua tsaug rau siab technology thiab ntev, pheej txoj kev kawm.