Yog vim li cas crunching lub hauv caug? Feem ntau qhov

Ntes nyob rau hauv lub hauv caug pob qij txha - tsis yog tsuas yog tsis kaj siab thiab khaus phenomenon. Tej zaum nws kuj yog ib tug cov tsos mob ntawm qhov ntau tseem ceeb teeb meem nyob rau hauv lub cev. Yog li ntawd yog vim li cas crunching lub hauv caug? Yuav ua li cas yog vim li cas rau qhov no tsis xis nyob? Yog nws txaus ntshai rau kev kho mob? Cov lus teb rau cov lus nug no yuav tsum txaus siab rau ntau tus neeg.

Yog vim li cas crunching lub hauv caug? lub cev ua si

Lub hauv caug ob leeg thaum lub sij hawm taug kev ua raws li ib tug poob siab absorber. Nws yog ris rau cov ntsiab load. Thiab cov neeg uas yog lossi raug mob uas muaj kev nyuaj siab, tus txha chaw hnav tawm thaum lub sij hawm. Qhov no tshwm sim yog tsis yooj yim dua, piv txwv li, ncaws pob, cov neeg ntawm hnyav lub cev ua zog los yog cov neeg sawv cev ntawm cov neeg professions uas yuav tsum tau tas li nyob twj ywm nyob rau hauv ib tug sawv txoj hauj lwm (xws li, waiters, salesmen, etc.). Nws muaj pov thawj hais tias txawm lub qhov hnav ntawm 5-6 kg ntawm qhov ceeb thawj muaj ib tug tsis zoo feem nyob rau lub xeev ntawm cov pob qij txha.

Nyob rau lwm cov tes, crunching lub hauv caug tej zaum yuav txuam nrog tsawg active txoj kev ua neej, tsis muaj lub cev ua si. Ntawm cov hoob kawm, cov neeg uas tsiv mus nyob ib me ntsis, thiab feem ntau ntawm cov sij hawm zaum, muaj irregularities nyob rau hauv tag nrho lub cev, xws li lub hauv caug.

Peb kuj yuav tsum hais txog cov neeg seeb nkawm khau. Qhov hnav siab stiletto ua tsis tau tsuas yog kev hloov nyob rau hauv lub koov ntawm ko taw, tab sis kuj ua tau ib misallocation ntawm lub cev hnyav - raws li ib tug tshwm sim ntawm nws lub hauv caug xav ntau npaum li cas load.

Yog vim li cas crunching lub hauv caug? Rog thiab kev noj cov zaub mov

Yog hais tias nqa 5 kg peev xwm heev cuam tshuam qhov zoo tshaj ntawm tib neeg lub neej, peb thiaj tsuas xav txog tej yam dab tsi zoo ntawm load sim lub hauv caug pob qij txha thaum tshaj hnyav yog 10, 20 los yog ntau txawm tias kilograms. Ntawm cov hoob kawm, cov neeg uas muaj rog, cov kev sib koom chaw hnav tawm sai npaum li cas.

Lub crunch tej zaum kuj yuav txuam nrog neeg pluag kev noj haus, tshwj xeeb tshaj yog cov kev tsim txom ntawm qab ntsev thiab ntsim tais diav. Nyob rau hauv lub qhaj ntawv ntawm ib tug xuas lub cev tsis tau txais qhov yuav tsum tau npaum li cas ntawm cov as-ham thiab lub tsev tshuaj, uas muaj feem xyuam rau cov pob qij txha - feem ntau nws yog lawv laus deposits ntawm ntsev.

Yog vim li cas crunching lub hauv caug? arthrosis

Osteoarthritis - ib tug ncaj ntau tus kab mob ntawm cov pob qij txha, uas yog txuam nrog rau cov coj thiab cov kev hloov nyob rau hauv articular chaw. Lub ntsiab ntawm cov tsos mob nws yog crunch thiab mob nyob rau hauv lub cuam tshuam pob qij txha. Nyob rau hauv qhov tseeb, tag nrho cov saum toj no yam yuav ua tau kom arthrosis ntawm lub hauv caug. Nyob rau hauv tas li ntawd, tus kab mob no tej zaum yuav raws roj ntsha los ua cim, tau lub txiaj ntsim ntawm kev poob plig, kev phais, metabolic mob.

Yuav ua li cas los kho koj cov pob qij txha?

Lo lus nug no yeej ib txwm zoo nkaus li ua ntej cov neeg txom nyem los ntawm lub crunch thiab tsis xis nyob rau hauv lub hauv caug. Tab sis qhov no zoo ntawm cov teeb meem yuav tsum tsis txhob quav ntsej - nws yog zoo dua rau sab laj ib tug kws kho mob. Tsuas yog ib txog tej kws muaj txuj yuav tau los mus txiav txim qhov ua rau thiab qhia rau koj yuav ua li cas thiab zoo li cas los kho pob qij txha. Tej zaum ib tug neeg mob yuav muab tej pharmaceuticals los yog vitamin complexes. Nyob rau hauv lwm yam mob, kev zaws thiab kev noj haus yuav tsum tau ntau tshaj li txaus. Thiab, ntawm chav kawm, tsis txhob hnov qab txog lub cev kev ua si - nyob rau hauv cov kab mob ntawm lub hauv caug kws kho mob yuav xaiv txoj cai txheej kho ce.