Yuav ua li cas kom ib tug tan tom qab lub South: txoj kev

"Yuav ua li cas kom ib tug tan tom qab sab qab teb?" - muaj hnub nyoog-laus lo lus nug, uas yog tsa los ntawm lab ntawm cov poj niam. Tom qab tag nrho, kuv tsis xav cia mus ntawm lub caij ntuj sov. Ib tug tshwj xeeb zoo nkauj yav qab teb ziab tshav. Tab sis txhua leej txhua tus paub hais tias daim tawv nqaij yog refreshed cov cuab yeej. Thiab, yog li ntawd, maj mam disappears zoo nkauj yav qab teb Hawj txawm. Tab sis muaj tej txoj kev yuav ua li cas kom ib tug tan ntev. Cov nram qab no yog qhov zoo tshaj sawv daws yuav. Ua raws li lawv, thiab qhob noom xim kasfes xim ntawm daim tawv nqaij yuav tsum muab rau koj rau tag nrho lub xyoo!

Yog li ntawd ib tug xov tooj ntawm txoj kev, raws li ntev raws li kom lub yav qab teb ziab tshav. Firstly, mus ziab nrog koj nyob ntev li ntev tau, tsis txhob hnov qab mus moisturize ntawm daim tawv nqaij. Siv lub tshwj xeeb moisturizers thiab emollients. Tshwj xeeb tshaj yog tom qab noj ib da dej, da dej los yog sauna. Nyob rau hauv tas li ntawd, txuag lub hnub muaj tshwj xeeb cream thiab muab tshuaj pleev. Lawv kuj yuav tsum tau siv nyob rau hauv thiaj li yuav ua tau nyiaj pab ntau tshaj cov nyhuv.

Ob, koj muaj peev xwm siv hiav txwv ntsev. Noj ib da dej nrog ntsev thiab ntau yam roj, koj tsis tau tsuas txaus siab rau, tab sis kuj tsis txhob xav txog yuav ua li cas kom ib tug tan tom qab rau sab qab teb me ntsis lawm.

Tsoos tshuaj kuj tsis lagging qab nyob rau hauv no hais txog. Muaj ntau ntau txoj kev sib txawv thiab txhais tau hais tias yuav pab tau sim haum lub neej ntawm koj chocolate Hawj txawm.

Piv txwv li, thaum sawv ntxov ntxuav ntawm tshiab tshuaj yej brewing. Tshuaj yej muaj pab tau zog uas ceev pores thiab moisturize ntawm daim tawv nqaij, yog li txuas rau lub tan.

Tsis tas li ntawd, siv ntawm kas fes yog pom tias yuav tau zoo. Muaj ob peb txoj kev ntawm daim ntawv thov. Instant kas fes ua noj nyob rau hauv boiling dej, ces khov. Tsim dej khov ntawm daim ntaub tuag txhua txhua tag kis sawv ntxov. Cov organic kas fes yuav tsum brewed thiab guschey muab lub ntsej muag. Kas fes xwb tsis pab cuag lub tanning, nws kuj yog ib tug poj pab nyob rau hauv sib ntaus tawm tsam cellulite.

Yuav ua li cas txoj kev zoo yog kom ib tug tan tom qab rau sab qab teb tshaj tanning solarium. Yog hais tias tom qab mus xyuas lub hnub, koj kuj tsis tu ncua mus ncig rau ib tug ob peb feeb nyob rau hauv lub tanning txaj, koj rau ib tug ntev heev lub sij hawm, txhim kho cov kev tshwm sim.

Tab sis nco ntsoov tias kom ib tug tan tsuas nrog kev pab los ntawm cov khoom cua thiab kom hniav zoo nkauj khoom tsis tau. Nyob rau hauv kev txiav txim rau koj cov tawv nqaij raws li ntev li sai tau kom ib tug tan, koj yuav tsum mus kiag li yaj nws mov system. Lub ntsiab yam khoom uas yog ib tug yuav tsum nyob rau ntawm lub sij hawm no koj lub cev - yog vitamin A. Ua li no, noj cov zaub mov xws li txiv duaj, apricots, carrots, txiv lws suav, spinach, qe, cheese, tsev cheese thiab mis nyuj haus. Yuav kom vitamin A twb tau zoo assimilated los ntawm koj lub cev, nws yuav tsum tau siv ua ke nrog fatty khoom noj. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws yuav tsum tau "lean" rau zaub thiab zaub roj, uas muaj vitamin E.

Ib tug neeg yog lossi quaj los kuamuag vim cov nqe lus nug ntawm yuav ua li cas kom ib tug tan tom qab rau sab qab teb, thiab yog ua ntau yam txhais tau tias, thiab rau ib tug neeg thiab tsis tas yuav mus ua ib tug dag zog. Qhov no yog hais tias daim tawv nqaij ntawm tag nrho cov sib txawv. Lub teeb daim tawv nqaij tan kav heev me ntsis, tsis muaj ntau tshaj li 20 hnub. Nyob rau nruab nrab daim tawv nqaij hom - ib tug me ntsis ntau tshaj 40. Tab sis tus tswv ntawm qhov tsaus ntuj nti daim tawv nqaij muaj peev xwm kom lub tan li 2 lub hlis los yog ntau txawm tias.

Tab sis nco ntsoov tias txawm tej zaum koj yuav ntawm daim tawv nqaij tom qab hnub raug yuav tsis ua cov txheej txheem xws li tshwv thiab exfoliation. Vim hais tias ntawm lawv, koj zoo nkauj tan sai sai tsis tau dab tsi.

Yog hais tias koj ua raws li cov cai no, maj mam thiab ceev faj nrog lawv daim tawv nqaij, tus zoo nkauj yav qab teb tan yuav zoo siab koj tsawg kawg yog ib tug tag nrho lub xyoo!